バランス弁当

お弁当記録🍙ポークチャップ弁当ポークチャップほとんど初めて作った💡まん丸オムレツとのり塩じゃがバタが合ってて美味しかったそうです😽タルタルソースチキンカツ&スパニッシュオムレツ弁当鶏胸肉のチキンカツ。揚げ焼きにして柔らかく仕上がりました🤤具沢山のスパニッシュオムレツは食べ応え満点🥚豚肉とキノコの甘辛炒め弁当パプリカのピクルスのおかげでとても色鮮やかになりました！お肉と玉子で食べ応えも◎だし、大葉でサッパリします🌱そぼろ弁当市販品や冷食使用でかなり手抜き😆だけど盛

オイラの仕事場のお昼は、此処一年くらいはインスタントラーメンとかの食品を絶って(…食べられなくなった)るため、お弁当なのですが…必ずしもお蕎麦や、お饂飩や、駅で買ってきた駅弁だけではありません😅当然だけど、普通に幕の内弁当🍱みたいなのも買ってきます。そう、たまにはお肉食べなきゃねー。こういったバランス弁当の文言に弱いのです。割引きになってるのも…まぁ、ほぼ…1日1食に近い食生活なので…😅

今日はライフ🍀のお弁当。彩りバランス弁当（鶏つくね）20%オフの318円白菜の味噌汁と、デザートにりんごとみかんがあります。弁当が小さいもんで岩手の親戚から送ってもらったリンゴ。もともと黄色っぽいんですが、更にきいろっぽくなってる。今朝剝いて切ってそのまんまタッパーに入れてきましたみかんは昨日のモノですが、リンゴ食べたいのでまたミカンはお持ち帰りで🍊外は寒そうだなぁ週末からまた寒いそうだ。のんびり水曜日今日は仕事も落ち着いててのんびり。定時であがって、スーパーは寄ら

年末年始で増量したので今日から摂生生活です🤣🤣🤣お昼は渋谷に行ってバランス弁当買ってきました。笑いつもなら白米を選ぶところを今日は五穀米にしましたやっぱり白米には敵いません(；∀；)体重計に乗るの嫌だなー

夏休みのとある日。駅弁のお昼にしました旦那さんはお決まりのチキン弁当いっつもこれなんだよね〜私はバランス弁当。かくいう私も割と、いつもこういう系笑チキン弁当、スクランブルエッグとトマトの煮たやつみたいのが載ってたけど前からあったかなこちらはいろいろあって、お腹いっぱいになりましたちょっと旅行気分になるから駅弁もたまにいいよねごちそうさまでした〜

飯めしー昨夜、食べ過ぎからのジョグで調子があまり良くなくて、セルベール💊を飲みました。朝御飯は一先ず止めて、会社でココナッツサブレを2袋食べただけ。勿論、足りるわけないし。お腹、めちゃくちゃすいてまーす今日はLIFEのお弁当鶏つくねの彩りバランス弁当。和食が中心で、ちょっとの量で色々食べたいんですよね。豆腐の味噌汁でほっこりそして今日。デザートにフルーツトマトを持ってきました🍅🍅2個も4つ入りで、昨夜特価のコーナーにいました。お値段は118円💴✨👛そら迷わず買うでしょー😆

お昼ごはんですよー🌈ウフフ♥️旨そうでしょ❗彩りバランス弁当318円也～💴✨👛おかずは8種類。つくねバーグが旨いんだぁ🎵二種類のご飯が楽しめます～♥️油あげの味噌汁～♥️全貌ボリュームがね、、うちは足りないけど絞ってるからこれでいいのLIFE🍀様々でございます。・・・・・会社が恐ろしく暇でして。大丈夫かな、と心配に思う。こんやは自チーム練習。昨夜のジョグで足が、、でも、下手くそは練習せねばだ。大阪総合に向けてがむばるのだ明日は有休だし

飯～～安くて美味しいお弁当。彩りバランス弁当鶏つくね238円❗あげの味噌汁。めちゃくちゃ旨いやん♥️しかし、ゆっくり味わって食べる時間がありましぇーん😅何故って、アフターがバドミントンだから、焦っております。全貌w忙しいです。と言いますのも、後輩がマイペースで、問い合わせのメール対応をしませんので、、、私が自分の仕事を後回しにして、メール対応フォローしてます。しかも、変なこと言ってくるお客様が多いので、調べたりしてさ。時間かかりまんがな放置している仕事しないとい

どもー🕑２時ピーカンまじ急に暑いですねー💦💦今日は、春のピクニックで食べたくなるようなカラフルなお弁当です外にでて食べたい気分やけど、会社は都会にあるので近くに公園が無い残念だーさて、お弁当。彩りバランス弁当銀鮭おろしあん銀鮭が主役～～他、和風のおかずが彩り良く入ってます。398円が、318円💴✨👛コスパも良き🎵かきたまの味噌汁でまたまたカラフル。このお弁当では足らんティーノなので、たらみの白桃ゼリーをデザートに付けました全貌。あー、帰りたい。朝は曇り空だった

フォッ！フォッ！フォッ！・・・本日のデナー、カミさんが不在のため、次郎丸とそれぞれ好きな弁当でとのこと。。。まっ、売り切り値引セールを仕入れて帰りますかね。『多治見フランテ』多治見市本町3-101-11922(大正11)年、名古屋市正木町に『中野商店』として創業、『ヤマナカ』さんの店舗ブランド高級食品スーパー『フランテ』。駅北地区整備でスーパーがここ市歌ないのよね。一時期担当してたんで千種の本社にもお邪魔させてもらってたから、親しみもあるんです

🕑🕑２時なうー👏今日は、LIFEの彩りバランス弁当です。※鮮やかなお弁当だーひじきのご飯、梅のご飯、鶏つくね、蓮根とゴボウのきんびら、ふきと人参炊いたやつ、筍の煮物、卵焼き、カボチャサラダナイスバランス😆👍✨そして、やはり旨いですカボチャサラダ。味噌汁は白菜。デザートはダノンビオ。まいう♥️見た目も味も、よきお弁当でした。～～～～～～～～外はもう雨ですねー。お日様出てないから、8℃あっても体感温度が半分の4℃とは、、⛄⛄⛄15時、戻ったら一仕事。今日は担当休みのため、代わ

おはようございます。今日はバランス弁当。お弁当作りもあと少し。いってらっしゃい。

出社日、なんか疲れた今日で禁酒42日目ここ最近で一番長い気がする割引のお弁当、バランス弁当って名前のやつだったんだけどすごい美味しかった鰆はどーこだっ🐟

やっと冷凍庫に空きができたので今更ですがシルバーライフさんの優待を使ってお弁当を頼んでみました7食10食14食21食バランス弁当¥4,160¥5,480¥6,880¥9,880カロリー調整食糖質制限食塩分制限食たんぱく調整食¥4,400¥7,280¥10,480どのくらいのサイズかわからなかったのでとりあえず糖質制限食の7食セットを選びました意外にコンパクトだったのでもう1枚分は10食か14食のを頼みたいと思います。冷凍庫に空きがあれば21食セッ

本日はスーパーでお弁当🍱を購入しました。500カロリー以下なお弁当にしました。夜ご飯なので30品目が採れるバランス弁当🍱こんなに都合の良いのがあって、即決しました。彩りが綺麗でワンコインで食べれるのはいいシヤケや煮物など、とにかく30品目は多い御飯も3種類あり、いろいろと少量食べられる御飯もおかずも美味しいし、ゆっくり食べれば、満足感はあります。かなりおすすめです。

２４日（月）検診のため天神へここ数年は近場の検診センターで受けていたのですが、今年はその場所での検査内容が乏しくなっていて、天神の検査センターで受けることに。朝は絶食受付身長体重視力検査胸のレントゲン心電図マンモ血圧測定・ドクターの問診採血胃透視検査（バリウム）尿・婦人科・便は検査キッドが先に送られてくるので、自分でとって持って行く。何回飲んでも、バリウムは慣れませんね～ドクターからの提案は「運動して体重を落としましょう」「はい」「気をつけまーす」去年1.2と1.

術後40日目退院後36日目ホルモン治療10日目お天気は🌞体調は何も変わりありません右胸全摘手術前もしこりがあるだけで具合の悪いところは特にありませんでした右胸全摘手術の退院後キズの痛み(鎮痛剤飲む程でもなく)ぐらいでホルモン治療始まっても乳癌で体調が悪いことはないんです。。それは運が良かったんだってそう自分に言いきかせてこれで済んだのだからおごることなく関わって下さった方全てに感謝して後は自分の努力が必須！！乳癌は3～4年後の再発があるからと先生からも

三島までは1時間弱…😊😊😊駅弁のブランチで…あっという間…🙂🙂🙂私は…深川めし…😀😀😀👦🏻は糸🧵を引くと温まる…炭火焼き牛たん弁当…😃😃😃👩はヘルシーに…30品目バランス弁当…‼️

今週もお弁当作りがんばりました久しぶりにサンドイッチも作りましたよんしばらくお弁当作りもお休みになります朝の家事がちょっと楽になるわ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★STUDIOFROG（スタジオフロッグ）-ピラティス/マスターストレッチ/ジャイロトニック/ジャイロキネシス-ホームページ：http://studio-frog.com●住宅地内にあるスタジオです。（神奈川県川崎市多摩区）健康維持・体力強化・ダイエット・

今日は、残業で遅くなったため、こちらをいただきました。まいばすのお弁当『管理栄養士監修焼きさばと豚肉生姜焼きバランス弁当』まいばすの管理栄養士監修のお弁当、大好きですほんとにバランスがいいね。量も丁度いい感じ。美味しかったです👍ごちそうさまでした～🙏

月曜日週の始まり今週も頑張ります🙌と言いながら、明日は用事でお休みです😅今日のランチはちょっと健康的にしましたお弁当ですけどね😅管理栄養士監修バランス弁当こちらです色々入ってますなかなか美味しい昨日はラーメンと焼き飯で食べ過ぎたので…それに400円くらいで安い😊これから外食やめてお弁当にするかなまた上司からいただき物です😊崎陽軒のシュウマイ弁当にシャインマスカット何かお返ししなくちゃ早速食べたら美味しい！ご馳走様でした😊果物と言えばお隣さんにみかん🍊の木が

今日のお弁当は、黄色や緑のカラフル野菜盛りだくさん。ピーマンの肉詰めは、鶏ひき肉に余っていたペースト状のチーズもをまぜてフライパンで焼いてます。ポテトサラダのジャガイモはカットして、ラップをかけレンチン10分くらいで調理。味付けは全体的に塩胡椒、めんつゆなどシンプルに。肉詰めなら、ほんのりチーズの味がするし、ミックスベジタブルは厚切りベーコン🥓と卵を炒めているのでベーコンの塩気がついてます。ポテトサラダの下はサニーレタスをしいて。最後に塩黒ゴマのふりかけをかけたら、全体

猛暑です🌞🌞🌞今朝はザルで採りました笑今日から夏休み🍉毎日部活なので、あまり変わりありませんが😅今朝は健康バランス弁当😊しっかり食べて頑張ってー😆朝保護者会があり、学校へ行ってきましたが…練習してる娘には会えず😢通知表を受け取って帰ってきました2学期、文化祭は一般公開なく生徒のみで行うそう。そりゃそうだよね😭娘たちの部活は文化祭での見せ場が大きく、淡い期待を持って楽しみにしていましたが残念です生徒のみでも開催されるだけいいか。修学旅行のアメリカのディズニーはもちろん中止

麻婆茄子ブロッコリーとゆで卵のマヨ胡椒和え紫キャベツの甘酢漬キャロットグラッセレンコン、パプリカ、ピーマン、しめじの和風炒めジャガイモ、にんじんきんぴら(パパ)新しい一週間の始まり〜お弁当はかる〜く作って仕事は気合入れてがんばりませう。今日のパパ弁、娘弁でした♪

レモン風味唐揚げ紫キャベツ甘酢漬ゆで卵じゃがいもとイカの煮物糸こんにゃくとインゲンとゴボウのきんぴらナスのピリ辛焼きびたし(娘)カルビとブロッコリーの炒めもの(パパ…昨日の余り😅)プチトマト昨日ワクチン２回目接種が終わりましたが今朝は特に何も変わらず。腕が痛いのは誰しも同じだろうからこれは仕方ない😅接種後24時間経過したあたりが副反応ピークとかも言われているので午後どうなるかなぁ。今日はお仕事お休み。お天気はウダウダした感じ。私ものんびり過ごしましょう☺️💕

相変わらず長女は主食なしのお弁当旦那まで主食抜きに😅ダイエットなんだそう。オートミールを持参するらしい😅カルビとブロッコリー炒めさつまいもの天ぷらパプリカの甘酢漬ナスのピリ辛焼きびたしキウイ(娘は食べれないから入れない)ゆで卵いつまで続くか、旦那のオートミールダイエット😅

毎日作り置きから詰めるので変わり映えしない🤣焼き鳥チキンカツゆで卵紫キャベツの甘酢漬きゅうりとささみのポン酢和えピーマンパプリカしめじの中華炒め娘は毎日お米なしのおかずのみなのです😅その代わりにスープジャーには具だくさんなスープを☺️次の作り置きを作るとメニューも変わる（笑）

焼き鳥ピーマンとパプリカとしめじの中華風炒めゆで卵紫キャベツの甘酢漬ホタテとブロッコリーのバターレモン炒めプチトマトパパ弁当〜今日も一日元気に💪☺️