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一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士バランスボールインストラクター@豊田市ゆんころですGW満喫してますか？最新レッスン情報＿＿現在開講している場所＿＿＿＿●名古屋トヨペット248店●カルスポ会館みよし●名古屋トヨペット豊田土橋店🔴名古屋トヨペット248店住所・豊田市前田町5−１５−１駐車場情報こちら→✨『【新】名古屋トヨペット２４８店・駐車場案内』一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラク
夜になると、午前中に何をやっていたか一瞬、思い出せないことがあります。何かマズイ傾向でしょうか？いやいや忙しすぎるし、思う浮かべる優先順位があるからもしくは、脳がインターバルを求めているんだろうと思います。今日は午前中、呉市でのピラティス＆ヨガ教室、バランスボール教室が、今年度最後の教室でした。一年間、事故もなく無事に終えられて良かったです。広島に帰ってきてからは、本当に久々の鍼施術を受け腰のケアをしてもらいました。あまり強い刺激は控えるようにとドクター
キッズダンス照明合わせ稽古キッズガーデン武蔵小杉教室2024,1,28生涯学習プラザ#武蔵小杉ダンス#キッズダンス#リトミックダンス#ヒップホップダンス#チアダンス#武蔵小杉#川崎市#エアロビック#バランスボール#元住吉#新丸子
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師バランスボールインストラクター・産後指導士前田あゆみです。クリスマス🎄無制限あそび@ayu_yoga.0521コラボ企画第二弾五感を働かせるたっぷりの1時間クリスマスソングで弾む運動リズム運動で親子でたっぷり動いて制限のない大胆に感触香りカラフルな視覚子供達にとっても刺激たっぷりな豊かなお時間。ママもお家ではなかなかできない寒天や米粉の絵の具🎨あそび一人一人のペースで思いっきりを味わって。みなさ
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一般社団法人体力メンテナンス協会体力指導士バランスボールインストラクター@豊田市ゆんころです今年の冬は暖冬と言ってますということは、寒暖差が激しい冬になるとテレビで言っているのをの見ましたよ！最新レッスン情報🎍＿＿現在開講している場所＿＿＿＿●名古屋トヨペット248店●カルスポ会館みよし●名古屋トヨペット豊田土橋店＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿マスクが個人判断になりま
二十四節気「小雪」「大雪」のレッスンいよいよ本格的な寒さ到来の時期雪国新潟では首筋がザワザワする足先がキンキンに冷える背中がカチカチになる寒さ到来です冷たさを感じたらバランスボールでユラユラし緊張をほぐして血管を緩めリラックスしましょう痩せたい、むくみをとりたい冷えを改善したい、元気が欲しい…でしたら先に緩めて動かしましょう生活を見直しましょう女性は特にです（こちらのポーズ🔺の場合はお腹を温めながらアプローチするとより良い効果が期待できます）温めた所は緩み血流が
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おはよう御座います。昨日はスタバでフラペチーノを数億年ぶりに買ってみました🍸美味しい！！最初、甘くて飲みきれない。どうしよう（高かったのにw）って思ったのですがバレーボール教室からバランスボール教室へ駆け抜けてカラカラだったので、笑少しずつ飲んだらだんだんおいしくなりました。笑そのように作ってあるのかな？結局その後ホットブラックコーヒーが欲しくなってそちらも頂きました。スタバのチケット？を頂く機会がちらほらあってたまにお世話になってるスタバさん。甘いの飲めないん
バランスボール大好き❤インストラクターのKEIKOです皆さまこんにちはblogをご覧いただきありがとうございます皆さまいかがお過ごしでしょうか過ごしやすい良い時期になりましたねスポーツ紅葉ドライブ秋の味覚秋は楽しみがいっぱいですこの快適な季節身体を動かす習慣をつけませんか?体幹いきいき体操教室ではバランスボールをつかってみんなで楽しく身体をうごかします弾みながら足踏みしたり〜ボールを足で挟んで引っ張ったり〜ペアでボールを持ち上げてみたり〜色々な
今日も暑かったです。ピラティス＆ヨガ教室、バランスボール教室頑張った感のある一日でした。教室に足を運んでくれた方々も頑張って頂いたと思います。加えて放送大学卒業研究に関連したウオーキング教室もありました。暑い最中、研究活動に賛同してくださる方々があり私には手を差し伸べてくれる人たちがたくさんいると実感した一日でもありました。広島市ではウオーキング指導用の冊子を提供していただき安佐北区スポーツセンターでは講座として実施をして頂き廿日市市では会場の提供もご
バランスボールあそびリトミック体操日曜日クラスキッズガーデン武蔵小杉教室指導梶原石田2023,6,4#武蔵小杉#元住吉#新丸子#川崎市中原区#キッズダンス#リトミック体操#バランスボール
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こんにちは～めっちゃ、暑かったですね～30度オーバーでしたこどもたちは元気いっぱいはじまりの会をして・こころの友体操・ラジオ体操・さんぽウオーキングパワフルに動いてくれました今日のプログラムの公園お出かけは車で5分ほどのところにある『平城3号公園』『朱雀ふれあい公園』の別名がありましたすべり台アリさんの巣穴発見鬼ごっこや…遊具での遊びに夢中です簡易アスレチックもありました時間ギリギリまで鬼ごっこ猛烈な暑さでしたので早めの撤収
名古屋市緑区・豊明市を中心にレッスンを行っています一般社団法人体力メンテナンス協会認定ベビーマッサージ＆ボールヨガインストラクターバランスボールインストラクターのちあきですみなさんは片頭痛ありますか？私は昔から片頭痛持ちで月に2回ほどは頭が痛くなっていました天気が悪い日や生理のときは特に肩こり、目の疲れからなのかな？と思いながら改善しようとするのではなく薬に頼っていましたそれが、バラ
■自己紹介【一般社団法人体力メンテナンス協会】●バランスボールインストラクター●産後指導士●体力指導士指導士育成講師をしています！資格取得に興味のある方はこちらへ●ファスティングコンサルタント●元美容外科ナース部長マネジメント・指導育成・美容外科手術介助経験あり。【ｐｒｉｖａｔｅ】三人年子の男のコママ！！2020年3月1550gで第二子を出産！2021年9月第三子出産❤️産後ダイエッットマックス体重からマイナス12キロ経験者♥※過去の記事をご覧くだ
稽古前の自主練習バランスボール水曜日クラスキッズガーデン武蔵小杉教室指導中村2023,3,22#バランスボール#武蔵小杉#元住吉#新丸子#武蔵小杉ダンス
定期レッスン始めます！一緒に楽しく自分メンテナンスしませんか😆？？...5年前の私は2人目の子の育休中で肩こり、腰痛、頭が重い。..週1でマッサージに行き腰痛で整体にも行ってました。..不安感や焦りがあって気持ちもモヤモヤ。きっと負のオーラが出てました😂そんな時に通い始めたバランスボール。..肩こりが楽になって気持ちもスッキリ✨そしてインストラクターの皆さんの元気さにびっくり！何かみんなキラキラしてる(ᵒ̴̷͈⌑ᵒ̴̶̷͈)..わたし
衣裳合わせバランスボール水曜日クラスキッズガーデン武蔵小杉教室指導梶原菅原中村2023,1,11#武蔵小杉#キッズダンス
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