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レッスンに関してこんにちは♥森ユミエです！このたび、9/1に、リハビリ施設を併設したstudioがオープンする事になりました！現在施設建設中場所：岐阜県岐阜市芥見こちらの施設では◎バランスボールエクササイズ◎姿勢指導（エクササイズにて）◎骨盤メンテナンス◎ダイエット指導などが受けられる健康と美容のフィットネスstudioです♥また併設されたリハビリ施設と連携し赤ちゃんずれママさんやご年配の方まで幅広い方々が他世代交流が出来る
■自己紹介【一般社団法人体力メンテナンス協会】●バランスボールインストラクター●産後指導士●体力指導士指導士育成講師をしています！資格取得に興味のある方はこちらへ●ファスティングコンサルタント●元美容外科ナース部長マネジメント・指導育成・美容外科手術介助経験あり。【ｐｒｉｖａｔｅ】三人年子の男のコママ！！2020年3月1550gで第二子を出産！2021年9月第三子出産❤️産後ダイエッットマックス体重からマイナス12キロ経験者♥※過去の記事をご覧くだ
こんにちは！心と体と仲良くなるダイエットバランスボールインストラクターのNORIKOです！私、”ダイエット”という言葉を「食べることを我慢して、運動もバリバリ頑張って、とりあえず体重を落とす大変なもの」と捉えていました。そうゆうダイエットもあるかもしれません。だけど、私が目指すダイエットは、「心も体も本来の自分を取り戻すこと」だなとダイエットプログラムのサポートを通して、さらに強く思いました。私自身、激太りした時は本来の自分を忘れていました。本当に心が求めていることとは違う言動
みなさ～ん、こんにちはバランスボールを使って腰への負担を軽減でき、ダイエット効果もあるのはご存知ですかちょっと座って毎日テレビを1時間みるようにするだけでも腰への負担も軽減されるんですよねでは、なんでバランスボールに座ると腰への負担が軽減されるのでしょうかバランスボールに座るとイスと違って不安定ですよね。人間って自然に安定な方向に姿勢を保とうとする働きをもっているみたいなんですそうすることによって正しい姿勢を保てるので腰への負担も軽減されるんで～すそれでも十分嬉しいですよ
対面レッスンにお越しくださる方へのご案内■自己紹介【一般社団法人体力メンテナンス協会】●バランスボールインストラクター●産後指導士●体力指導士指導士育成講師をしています！資格取得に興味のある方はこちらへ●ファスティングコンサルタント●元美容外科ナース部長マネジメント・指導育成・美容外科手術介助経験あり。【ｐｒｉｖａｔｅ】三人年子の男のコママ！！2020年3月1550gで第二子を出産！2021年9月第三子出産❤️産後ダイエッットマックス体
お久しぶりです‼️最近はあることにハマってしまって時間があればそこに時間を費やしてしまっていました💦あることとは…ダイエット🍴の中でも運動をすることです🎶前まではスポーツジムに通っていたのですが閉館してしまって継続手続きをするのが面倒になりそのまま辞めてしまいました🥶最近になり再開しようかと迷いましたが…とりあえずYouTubeやInstagramを見ながら宅トレできないかなと思い始めてみました🙌宅トレは性格が出るのでできる人もいれば、
小手指スタジオ！ラストバランスボールレッスンありがとうございました。・いつもブログを読んでいただきありがとうございます。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声姿勢が★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー小手指スタジオで最後のバランスボールレッスン楽しかったなあー毎週月曜日のピラティスは、変わらず13時から
子どもの発育にもとっても良い！！バランスボールレッスン！！27日日曜日に開催です。・いつもブログを読んでいただきありがとうございます。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスン★オンラインプライベートレッスン★呼吸レッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声姿勢が★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー先月のバランスボールレッスンにご参加くださったかなえ先生がブログでバランスボールの紹介をしてく
バランスボールレッスン開催しました。次回は3月27日（日）11時から・いつもブログを読んでいただきありがとうございます。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスン★オンラインプライベートレッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声姿勢が★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー昨日バランスボールレッスンを開催しました。赤ちゃんも一緒に(^^♪バランスボールって赤ちゃんの寝かしつけにも活躍
昨日バランスボールを買いました。座ってるだけで痩せる?そんな簡単ではないと思いますが、少しでも腹囲が減って欲しいので。やばいのですお腹まわりが今日はいい天気ですお父さんが自分のデスクの片付けを始めたので私もちょっとだけ押入れの掃除をしました。とりあえず終えて今は韓国ドラマ見てます。「王女ピョンガン」昨日の「必殺仕事人」岸くんの演技凄かった。まさかの結末。一昨日の「わげもん」廉くんの顔面力に引き込まれた。
次回のバランスボールレッスンは、11月21日（日）11時から！！・いつもブログを読んでいただきありがとうございます。■ピラティスaimee■★スタジオコンセプト★講師プロフィール★レッスン★オンラインプライベートレッスン★最新のレッスン日程★生徒さんの声★お問い合わせ、お申し込み★団体レッスン/講座メニュー毎月一回開催している、小手指スタジオでのバランスボールレッスン前回はお子さんのご参加も！！小学生は、もう一緒にできちゃ
日本テレビ『それって実際どうなの課』で1週間ずっとバランスボールに乗り続けたら、どれだけの効果があるのか？』を検証していましたｔverはこちらぽっちゃり芸人さん餅田コシヒカリさんが1週間バランスボールに1日4～5時間乗って弾んで身体を動かしたり、ご飯食べるときも歯を磨く時もボールに座ったり足を上げて乗ったりしてましたその結果1週間後・・・・・体重－2～3キロウェスト－２０㎝インナーマッスルが鍛えられてお
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朝ドラ観ながら踏み台昇降15分長男と卓球o(^_^)oワンダーコアスマートで腹筋100回✖️5セットバランスボールで体幹を鍛えるそれを病院行く前までにやった!!
バランスボールで体幹を鍛えよう！バランスボールの上でバランス取るの大変だった(-ω-；)でも楽しい🎶
一般社団法人体力メンテナンス協会623PARK主宰橋本ムツミですレッスン情報／ご予約・お問い合わせ／バランスボールEXとは／ダイエットクラス／産後トータルケアクラス／産後学／養成講座／講座・研修・イベント＼早くも残1！！／お申し込みはコチラ昨日から募集を開始した、美BODY講座。https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12567661261.htmlなんと！！早くも残1名となりました！LINEトークからもお問い合わせ頂いてい
一般社団法人体力メンテナンス協会623PARK主宰橋本ムツミですレッスン情報／ご予約・お問い合わせ／バランスボールEXとは／ダイエットクラス／産後トータルケアクラス／産後学／養成講座／講座・研修・イベントいよいよ！！！募集開始！！3ヶ月で美ボディにバランスボールダイエット下半身痩せ集中講座https://ameblo.jp/mu-mu-3341/entry-12567661261.htmlお申し込みはこちらLINE公式アカウントで流してからたくさんの方にメッセージを
一般社団法人体力メンテナンス協会623PARK主宰橋本ムツミですレッスン情報／ご予約・お問い合わせ／バランスボールEXとは／産後トータルケアクラス／産後学／養成講座／講座・研修・イベントMrs.Ms.EarthJapan2020東海大会応援に行ってきました！ミセスアースジャパン公式サイト外面的な美しさに加えて、人間性に優れた女性達が経験し、築いてきた卓越した業績を称える機会を用意しています。地球環境保護問題を、世界的規模で取り組むことができる女性たちを応援し、母
こんばんは、松田です。さて、もはやダイエットの話題から行きます🙋♂️今日で11日目を迎えました👏やらかした❗️昨日呑み食いしたせいで…てな事になりました😭今日も走ろうと思っていたら雨…仕方ないので、仕事の合間にとにかく足上げジャグリングをして過ごしまして、帰ってきて雨が上がるのを待ちながらひたすらトレーニングしました🙋♂️腕、お腹、背中、太もも、筋肉張ってます🤣今もバランスボールに乗りながら更新しております👍なんだかんだで運動してるし、どうせ減るだろ…と思っていたら…
この投稿をInstagramで見る【跳ねる=心も身体も自然に弾む♫】スタジオでのグループレッスンの様子。リズムに乗って跳ねてると、自然に笑いが起こり、楽しくなってくる😊間違えても気にしないっ！心も身体も弾ませろっ💪#バランスボール#バランスボールダイエット#バランスボールトレーニング#バランスボールレッスン#バランスボールエクササイズ#弾む#跳ねる#スタジオレッスン大阪#ヨガスタジオ大阪#ピラティススタジオ大阪佐々木倫子_からだ改善スタジオ笑顔工房ふれ〜るさん(
こんにちは👋😃一般社団法人体力メンテナンス協会認定柴田サチコです先日の火曜日は４月からスタートした｢へきなん総合型スポーツクラブ｣６回目のレッスンでしたこの講座は30代～70代くらいの方が参加してくれています皆さんとっても元気な方ばかりです💪なので私もついついスパルタなレッスンになってしまいます😅参加者の皆さんの中には、きつめのエクササイズが好きな方もいればゆったりめのエクササイズが好きな方もいるので、どちらに合わせるか、毎回悩ましいところです。まぁでもなには
こんにちは！一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター柴田サチコです＼(^^)／大変ご無沙汰しておりました久々の更新ですバランスボールエクササイズレッスン情報🔴【西尾市】7/19(金)10:00~11:10一色町公民館3階多目的ホール￥1000【碧南市】6/20,6/27,7/4,7/11,7/25全て木曜日10:00~11:00碧南市宝珠寺(碧南市音羽町１丁目1-48)※7/4,11,25は西尾市矢田ふれあいセンター
ダイエットグッズやエクササイズグッズとして人気の高いものが、バランスボールだよね🙆バランスボールは男性も女性も使えるし、運動が苦手な方にもオススメ🎉🎉そのバランスボールを使ったダイエット法がバランスボールダイエットだよ🎈🎈バランスボールダイエットの効果やエクササイズについて詳しくまとめたからぜひチェックしてね😘😘👇👇👇【バランスボールダイエット】座るだけでも効果的！？バランスボールダイエットの効果ややり方https://makeitsnappyy.com/balanceball-di
こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター柴田サチコです１人目出産した約４年前にバランスボールに出会い、産後ダイエットは主にバランスボールエクササイズのみだった私。約半年弱で５キロダウン⤵️し、見た目も明らかに健康的になりましたそして昨年５月に2人目を出産し、これまた産後ダイエットはバランスボールエクササイズ🔴と気の向いたときに筋トレ💪でも最近は筋トレの重要性を改めて再認識したので、なるべく週４回は朝夜どちらかでやるようにして
一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士養成講師／産後指導士／骨盤補正師バランスボールインストラクターの小西まりです。〜産後のココロとカラダを整え、自分の人生をデザインする〜産後トータルケアクラス第二期募集中〜♡産後トータルケアクラスお申込みはコチラ♡先日、産後トータルケアクラス（全６回）が無事終了しました♪私自身も生徒として何回も受けたことがあるクラスで、クラスの内容は同じなのに、その時々の自分の置かれている状況や気持ちで
バランスボール養成講座の卒業テストを無事にパスして、新たなインストラクター誕生です越谷で2児の子育てしながら、養成講座を頑張ってきた中村亜美さん真面目に家でもバランスボールの練習を繰り返して気づいたら、食事は変えてないのに体重は－２kgウエスト̠－４㎝になっていたそう！自らの体験からも自信をもって生徒さんにダイエットの相談も乗れますね先輩インストラクターの皆さん駆けつけて一緒にデモレッスンに付き合ってくれました！本当にありがとうございます修了書をお渡しし
こんにちは体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター柴田サチコですイベントのお知らせです５／１４(月)１０：３０〜中京テレビハウジング西尾にて『楽しもまいフェスタ2018』が開催されます🌟こちらのイベントでバランスボールの体験レッスンしまーす🔴🙌15番の一条工務店さんの和室にて11：00〜11：45体験価格の５００円✨お子様連れOKです👌私服でやれちゃいます👌ぜひぜひお気軽にフラっとやりに来てください♪ご予約はこちらまでお願いします(▰˘◡˘▰)
一般社団法人体力メンテナンス協会産後指導士体力指導士バランスボールインストラクターHiro(飯塚ひろよ)です！ブログをご覧頂き、ありがとうございます。各務原市でメインにレッスンしてます。■お問い合わせ&お申し込み-------------------☆--------------☆---------------☆5月のバランスボールレッスン情報！！新しい環境にも少しずつ慣れてきた頃は、５月病とまで言われる、自律神経の不調に悩まされる一番危険な季節です！心と身体のメンテ
