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ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士まあこ☆木田雅子です❤️長久手きたがわこどもクリニックさんでのバランスボールレッスンが今日からスタートしました➰🔴クリニックレッスンですから✨レッスン前には、院長先生にお子さんの健康チェックをしていただけます💡お子さんの元気を確認したら✨クリニック2階のスタジオ絆へ❤️鏡つき✨眺めもよく✨ピカピカ✨きれい✨ステキなスタジオなんですよ~🎵定員7名の教室スター
ご訪問ありがとうございます産後トータルケアクラス第4期6回目のレッスン!ついに!最終回でした~!残念ながらお子さんの体調不良で1組お休みでしたが(涙)皆さん本当に頑張って通ってくださいました✨毎回レッスン前に体重やサイズの計測をしてきました✨皆さんそれぞれ数値は秘密ですが…結果を聞いたら💡パツパツだった服がスルリと入るようになった✨体重が減った✨各サイズが減った✨などなど…嬉しい報告ありました👏産後トータルケアクラスはダイエットが一番の目的ではないのですが、意識と努力で結果
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後指導士・体力指導士双子母のまあこ☆木田雅子です❤️この度💡素敵なご縁をいただいて✨長久手市のクリニック「ながくて北川こどもクリニック」様にてお子様連れのママ向けのバランスボールレッスンをスタートすることになりました👏ながくて北川こどもクリニック様は…「未来ある子どもたちの健康を守ることはもちろん、育児を頑張るおうちの方たちの心も癒やすクリニックでありたい」「おうちの方が笑顔でいれ
ご訪問ありがとうございますフィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です❤️令和元年おめでとうございます平成の時代が終わりついに改元しましたね✨我が家の家族(旦那さん・中1娘二人)は毎日寝るのが早く💤夜は私の1人時間✨今日も1人だし特別なことは全くしませんでしたが先ほどニュースを見ていて…💡皇后様になられた雅子さま✨✨にこやかでお元気そうなお姿✨✨✨なんだか…嬉しかった❤️そう…気づいた方もみえるかもしれませんが恐れながら私も雅子同じ名前
ご訪問ありがとうございます❤️一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後指導士・体力指導士双子母のまあこ☆木田雅子です❤️いつもフィットネス各レッスンへのご参加ありがとうございます❤️バランスボールエクササイズ名古屋トヨペット名東クラスに参加して下さっている皆様へいつもレッスンへのご参加ありがとうございます❤️トヨペットさんのご都合により今年度の施設レンタルについて変更がありました変更内容も含めトヨペット名東クラスについて、改めてこちらでご説明
ご訪問ありがとうございます産後トータルケアクラス第4期3回目の講座でした~♪小さな子を抱えていると、時間通りに予定通りにお出かけするのはホント難しいですよね😖子どもって…忙しい時に限って、飲み物こぼしたり💦出かけ際に💩したり💦するもんです💨今日も時間通りに全員出席✨素晴らしい👏まずはコレが出来たこと❗ママは自分を褒めましょうね❤️今日の講座もバランスボールエクササイズセルフケアココロのメンテナンスワーク…の3本立て✨たっぷり2時間楽しみながら学びました✏️今日のセ
ご訪問ありがとうございます❤️今朝のレッスンはバランスボールエクササイズトヨペット名東クラス➰🔴平成ラストの単発バラボレッスンでした❗←一度言ってみたかった(笑)まだまだ平成レッスンは続くよ~単発バラボはラスト(笑)ありがたいことに💡満席→増席→満席✨✨✨それでも問い合わせをいただきお断りした方々ごめんなさいねm(;∇;)mGWおもいっきり楽しみたいもの❤️ママもその前に身体メンテナンスしたいですよね🎵会場ギューギュー詰めで💦かなり暑かったですが💦声を出して盛り上が
ViewthispostonInstagram今年度も講座を担当させていただきます*60才以上の方々対象の「バランスボールエクササイズ」講座*ありがたいことにとてもたくさんのお申し込みがあり抽選…当選したラッキーなバランスボール初めての皆さんと✨まあこ☆クラス定番の「お名前脳トレ」でスタート🎵*正しい基本姿勢を覚えてバウンス➰🔴バウンス➰🔴声を出したり脳トレもプラス*「楽しかった~」「思ってた以上の運動量だった」「久しぶりに運動したわ~って感じ」嬉し
ご訪問ありがとうございますフィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です❤️2019年度初めての週末ですね✨いかがお過ごしでしたか?我が家は…昨日のお花見サイクリングが楽しかったので🌸またまた今日も娘達と❤️3人で出かけてきました~🌸今日は車に自転車載せて🚲🚲🚲隣町の長久手へ🚙桜が満開の公園駐車場に🌸🌸🌸車を停めて🚙いざ出発🚲🚲🚲棒びくすの生徒さん達❤️オススメのスポット🌸川沿いを🌸🌸🌸サイクリング🚲🚲🚲ちょうど小学校の入学式だったようで🏫家族で
ご訪問ありがとうございます❤️フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です双子の娘達の入学式🏫晴れて中学生になった娘達🌸🌸入学式の看板の前で写真撮るのに並ぶよ〰️…と先輩ママさんに教えてもらっていたので早起きし支度したけど…セーラー服のリボンがなかなか上手く結べない娘達💧頑張って練習しなきゃね!車に乗ろうとしたら「お母さん!ストッキング電線しとる!」って💦慣れないストッキング履くのに手間取ったのにコレ〰️💦コンビニ寄って即履き替えましたよ💦さてさて…そんな
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士まあこ☆木田雅子です❤お待たせしました❗バランスボールエクササイズレッスンスケジュール更新ですトヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店毎週木曜日10:20~11:351月10日・17日・24日・31日2月14日・21日・28日3月7日・14日・21日貴船ゆったりクラス名東区貴船コミュニティセンター第1・3・5火曜日13:30~14:45
ご訪問ありがとうございます❤フィットネスインストラクターのまあこ☆木田雅子です❤新年あけて3日目です🎍皆さんお正月休み楽しんでますか~?今更ながらですが…またまた年末振り返りpart2ちびちゃんみんな大好きワンワンも一緒に🐶以前、小学生対象のキッズバラボ講座でお邪魔した児童館からのご依頼でベビー&ママ向けの産後バランスボール講座を担当させていただきました➰🔴1才までのベビちゃんのママ達❤皆さんバランスボールが初めて産後運動すること自体が初めてそんな方がほとんどでち
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子です😉バランスボールエクササイズレッスンスケジュール情報➰🔴🔴トヨペット名東クラス🔴名古屋トヨペット名東店木曜日10:20~11:3512月6日・13日・20日X'masレッスン1月10日・17日・31日ボンネルンドのキッズスペースありフリードリンクとともにレッスン前後にお楽しみください❤貴船ゆったりクラス名
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子です😉バランスボールエクササイズトヨペット名東クラスレッスンレポです➰🔴🔴🔴🔴満員御礼🔴🔴🔴たくさん問い合わせいただき増席も考えましたが…スペース的に10組が限界💦今日はたくさんお断りしてしまい本当に申し訳ありませんでした是非早めにご予約くださいね❤次回のレッスンは💡11月1日(木)まだ残席あります✨↑11月1日なんで
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子です今日はいつものレッスン+出張講座がありバランスボール3レッスンday➰🔴朝イチはさとの家バランスボールサークルSKIP第2・4火曜日10:15~11:30瀬戸市新郷地域交流センターさとの家ちょっとだけハードめなクラスです😁ボールに座って弾む有酸素運動のメインパートもシンプルながら強度ちょい高め😁今日の筋トレはボールを使った🔴スクワッ
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士まあこ☆木田雅子です今日はバランスボールのレッスンレポ➰🔴名東区貴船コミュニティセンターにて第1・3・5火曜日午後開講の貴船ゆったりクラスです昨年の6月にスタートした貴船ゆったりクラス開講したばかりの頃は皆さんまだボールに恐々💦という感じ💦まずは❗正しい基本姿勢でボールに座ること❗これを身に付ければ、日常生活にも役立ち、肩・腰・膝など関節への負担も少なくなりま
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です久々のレッスンレポですっ➰🔴バランスボールエクササイズトヨペット名東クラス可愛いチビちゃん&ステキなママ達❤❤❤バランスボールエクササイズレッスン➰🔴初めてさん🔰お久しぶりの方ベテランさん参加して下さった皆さんがそれぞれ一緒にマイペースで楽しめるのがバランスボールのオススメポイントのひとつです➰🔴
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子ですすっかり秋めいてきましたね🍂スポーツの秋食欲の秋読書の秋…?カラダを動かすのは絶好の季節🍃美味しいものを美味しくいただくためにも❗めいっぱいカラダを動かしましょう🎵キツい💦ツラい💦つまらない💦そんなものじゃ続かない〰💦膝・腰への負担が少なく✨マイペースで動きやすいから✨運動が久しぶりの方、苦手な方でも
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士キッズ体操講師双子母のまあこ☆木田雅子です三連休最終日の今日はレッスン×2本♪午前中は…瀬戸棒びくすサークル「棒びくす部」✨連休中にも関わらず参加して下さった皆さん✨ありがとうございます❤午後はキッズバラボ出張レッスン➰🔴尾張旭市桜ヶ丘子ども会の元気な子ども達と一緒に白鳳小学校体育館にてバランスボールで楽しみました➰🔴こちらの講座は今年で2回目昨年好評だっ
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です新学期始まり1週間経ちましたす・すみません💦夏休み、なかなか更新出来ませんでしたレッスンはしてましたよ➰🔴娘達の小学校最後の夏休み🌻クラブチームの練習やら試合やら🏀酷暑なためお手伝いなども多くなんだかんだと忙しく💨今年はホント❗プライベートタイムが少なかった💦今週末…初合宿が無事終わり🏀私にとっての夏
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子ですステキなご縁をいただいて✨名古屋市名東区にて「ふれあい交流会」カラダ遊び講座バランスボール遊びの講師をさせていただきました➰🔴バランスボールの師匠MISATO先生MISATOPARKのIR仲間げんき君先生とゆんころ先生に力を貸してもらい4人でお邪魔しました❤障がいをもつ子ども達保護者の皆さん
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子ですバランスボールエクササイズレッスンスケジュール更新です✨トヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店木曜日10:20~11:357月26日8月2日・16日・23日ボンネルンドのキッズスペースフリードリンクサービスあり貴船ゆったりクラス名東区貴船コミュニティセンター第1・3火曜日13:
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子ですバランスボールエクササイズレッスンスケジュール更新です✨トヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店木曜日10:20~11:357月5日・12日・26日8月2日・16日・23日ボンネルンドのキッズスペースありフリードリンクサービスあり貴船ゆったりクラス名東区貴船コミュニティセンター第1・3火曜日13:30~14
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です(^-^ゞバランスボール名東貴船ゆったりクラスレッスンでした➰🔴今日はナント💡スペシャルゲストが登場~フィットネスインストラクターの大先輩YUMIKO先生です‼‼フィットネスインストラクターとしてもマタニティのインストラクターとしてもバランスボールインストラクターとしても大先輩〰✨バランスボールに
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です(^-^ゞバランスボールサークルSKIP@瀬戸さとの家にてレッスンでした➰🔴バランスボールサークルSKIP@さとの家のレッスンは瀬戸で活動中のまあこ☆ERI☆SAWAKOの3人のインストラクターが週代わりで担当しているので私まあこ☆のレッスン担当は、月1~2回今日も久しぶりの担当✨好きな時に参加出来
ご訪問ありがとうございます❤一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子です今年も依頼をいただいた尾張旭白鳳公民館公民館講座バランスボールエクササイズ今年は3週連続✨3回の講座無事終了しました~✌講座のレポです↓予約申し込み翌日には満席になり皆さんにお会いできるのを指折り数えて楽しみにしていた初日✨参加者の皆さんにOKいただいたので公民館の主事さんにお願いし毎週レッスン前に写真を取ることにしました📷
ご訪問ありがとうございますバランスボールインストラクターフィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です(^-^ゞ今日は親子体操教室講座でバランスボールを使いました➰🔴1才児クラスと2・3才児クラスの2クラス➰🔴親子のふれあい体操の講座リトミック♪ママエクササイズ♪リズム体操♪カラダ遊び♪道具を使った体操♪手遊び♪使う道具は…マットロープボールフープポンポンバランスボールなどなど…45分間たっぷりカラダを動かします♪バランスボール➰🔴子ど
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子ですバランスボールエクササイズ貴船ゆったりクラス60~70代の皆さんが中心のゆったりクラス➰🔴もともと私の棒びくすの生徒さんだったKさんが【私まあこ☆がバランスボールレッスンもしている】と知って「私にも出来るかな?」と、声をかけて下さったことがきっかけで💡昨年の6月から名東区貴船コミュニティセンターでスタートしました✨祝☆1周年✨✨
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士双子母のまあこ☆木田雅子ですバランスボールレッスンスケジュール更新ですトヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店木曜日10:20~11:356月7日・21日7月5日・12日・26日ボンネルンドのキッズスペースありフリードリンクあり貴船ゆったりクラス名東区貴船コミュニティセンター6月4日・18日月曜日10:30~11:457月3日・17日・31日火曜日13:
ご訪問ありがとうございます一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆木田雅子です(^-^ゞ昨年に引き続き依頼をいただいた尾張旭市白鳳公民館講座バランスボールエクササイズ3週連続講座➰🔴今日から始まりました✨おかげさまで、申し込みすぐ定員いっぱい✨ありがたいことです❤参加の皆さんはall女性❤昨年からのリピーターさんは2名のみほぼバランスボール初めてさん✨年齢も運動習慣も様々し