バランスボールインストラクターまあこ

こんにちは~❤️楽しいエクササイズで心地良いカラダとココロを手に入れよう！フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆こと、木田雅子です。ご訪問ありがとうございます大変お待たせしました！2月レッスン情報です！バランスボール🔴トヨペット名東クラス@名古屋トヨペット名東店名古屋市名東区高間町2163日・10日・17日・24日木曜日10:30〜11:45キッズスペースありお子様連れ大歓迎お一人様・男性も大歓迎✨🔴貴船ゆったりクラス@貴船コミニュティセンター名古屋

明けましておめでとうございますフィットネスインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子ですお正月はできるだけデジタルデトックスをしゆったりのんびり過ごしておりご挨拶が遅くなり大変失礼致しましたみなさま本年もどうぞよろしくお願い致します1年前の今頃は想像もつかなかった2020年…あれよあれよという間に不安だらけの世の中に…😢レッスンも講座も休講になりスケジュールは真っ白いやいや…スケジュール全部消しまくり真っ黒でしたさすがの元気印の私も先が全く見えずかな

こんにちはバランスボールインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子ですリクエストをいただき✨またまた開催決定～！☑️健康な体を手に入れたい☑️安心できる環境で思いっきり身体を動かしたい☑️週末もワンオペで困ってる☑️休日も子連れで安心して出かけたい☑️平日レッスン参加できないから休日レッスンして欲しかった☑️家でも弾んでるけど、久しぶりにレッスンで一緒に弾みたい☑️バキバキの身体を何とかしたい☑️ストレス発散したい☑️夫婦・ファミリー・3世代で運動したい☑️運動不足のパ

こんにちはフィットネスインストラクターバランスボールインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子ですさてさて…お芋に🍠栗🌰新米🍚〰️美味しいものがい～っぱいの秋がやってきました🍂食べたいならば❗身体を動かそう❗でも…手軽で楽しく無くちゃ続かない💦人目を気にせず部屋着に素っぴんでOK👍オンラインで一緒にエクササイズしましょ～♪10月もオンラインレッスンやりますよ～♪レッスンスケジュール◆ナイトバラボクラス水曜日20：30～21：3010月7日・14日・21日・28

こんにちはバランスボールインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子ですお待たせしました❗バランスボールエクササイズ10月レッスンスケジュール更新しま～す❤️🔴トヨペット名東クラス@名古屋トヨペット名東店名古屋市名東区高間町216木曜日10：30～11：4510月1日(残席1)・8日・15日・29日お子さま連れに大好評✨ボーネルンドのキッズスペースありレッスン前後に遊べます10/29→仮装OKミニハロウィンレッスン🎃🔴貴船ゆったりクラス名東区貴船コミュニティ

こんにちはフィットネスインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子です❤️ご訪問ありがとうございます❤️9月もオンラインレッスンやりますよ～🎵◆キッズバラボ&体操クラス9月10日・24日木曜日16：15～17：15小学生向け・大人も大歓迎親子での参加もオススメ✨バラボ&体操エクササイズでガッツリ動く60分✨こども達の大好きな曲で体操するので、みんなノリノリ〰️🎵バランスボールで姿勢の大切さに気付き、いつの間にか背筋ピーン✨畳1畳分のスペースがあれば大丈夫👍身体をめい

こんにちはバランスボールインストラクターのまあこ☆こと木田雅子ですお待たせしました～！バランスボールエクササイズ9月レッスンスケジュールです🎵🔴トヨペット名東クラス@名古屋トヨペット名東店名古屋市名東区高間町216木曜日10：30～11：459月3日・10日・17日・24日お子さま連れに大好評✨ボーネルンドのキッズスペースありレッスン前後に遊べます🎵🔴貴船ゆったりクラス⚠️9月のみ会場変更！@名東生涯学習センター名古屋市名東区社が丘3丁目802052-

こんにちはフィットネスインストラクターのまあこ☆こと、木田雅子ですコロナ自粛で季節を感じにくい2020年…もう半年が終わりそう〰️今月から対面レッスンも少しずつ再開し来月から再開する予定もボチボチ入ってきました✨でもまだまだ例年通りのクラスではありませんまだしばらくオンラインレッスンやっていきますよ～🎵オンラインでのレッスンは無料のオンラインミーティングアプリzoomを使用します。ダウンロードしていただきこちらからお知らせするID・パスワードを入力するだけ！心

5月も終わりますね…皆さんいかがお過ごしですか？我が家は…娘達の分散登校も始まり家族みんなでのんびりモードから修正中ですGWからスタートしたオンラインレッスン🎵バラボ・エクササイズ・親子体操・ストレッチ・棒びくす…ご参加いただいた皆さん❤️ありがとうございました❤️アナログ人間な私ものコツが少しずつわかってオンラインにも慣れてきました✨受け放題プランの方とはほぼ毎日のようにお会い出来たので、レッスンが無い日は寂しかったほど…6月も引き続きオンラインレッスンを開講しますよ～🎵6

この投稿をInstagramで見る地域密着情報誌#アサヒトセト5月号.コロナに負けるな特別企画#つなごう街の声。.ご縁があって写真&メッセージ載せていただきました.みんなに元気をあげれるような笑顔の写真を📷…ということでしたが自分の写真がないっ💦.レッスン後の皆さんとの写真✨またこうやって一緒に楽しめますように❤️..顔を上げてゆっくり深呼吸みんなで笑顔の花を咲かせよう🌼..#尾張旭市#瀬戸市#情報誌#がんばろう愛知#がんばろう日本#フィ

この投稿をInstagramで見る#バランスボールエクササイズ#出張レッスン【2020.3.23】.小学生親子さんへのバランスボール出張レッスン➰🔴.姿勢の大切さのお話真剣に聞いてくれて背筋ピーン✨カッコいい姿勢でエクササイズ✨.いっぱい弾んで有酸素運動みんなの大好きな曲でバランスボールダンス筋トレ対決バランスボールゲームストレッチあっという間の1時間.お約束もきちんと守ってくれてケガも無く楽しく運動出来ました👏.写真ポーズも決まったね👍ボールの

この投稿をInstagramで見るステキな写真じゃないですか～📷.毎週木曜日AMバランスボールレッスンをさせていただいている#トヨペット名東店さん🚙.地域応援活動として(まちイチ活動)会場をお借りしているのですが#まちイチ活動の取材でたくさん写真を撮っていただきました📷.お子さんもママもいきいきしたイイお顔❤️.お出かけもしにくい時期だしこどもも大人も我慢しがち何かとストレスに感じやすい….レッスンで楽しんでカラダもココロもスッキリ✨元気になって欲

この投稿をInstagramで見る「インドの打楽器タブラーの生演奏&バランスボールエクササイズ」と「音ヨガ」のコラボイベント.2月29日(土)13：30～16：00@瀬戸市西陵地域交流センター..私参加します～♪楽しみ～❤️早割(2/14まで)やペア割などもあるそうですよ✨興味のある方ご一緒しませんか～？..#バランスボールエクササイズ#ボールエクササイズ#バランスボール#エクササイズ#有酸素運動#筋トレ#ストレッチ#ヨガ#音ヨガ#リラックス#音楽#インド打楽器#イン

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士まあこ☆こと木田雅子です2020年に入りもう一ヶ月！早っ！2月に入りました～❗お待たせしました！バランスボールエクササイズレッスンスケジュールの更新です‼️↓↓↓↓↓バランスボールエクササイズ2月3月レッスンスケジュール🔴トヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店名古屋市名東区高間町216木曜日10：30～11：452月6日・13日・20日・27日3月

この投稿をInstagramで見る#バランスボールエクササイズ#トヨペット名東クラス2020年弾み初め➰🔴【2020.1.9】.火曜日→#エアロビクス木曜日→#バランスボール週2回お世話になっている#トヨペット名東店さんいつも季節折々のお花がステキなエントランス🚙2020年初は門松でした🎍.レッスンは…というと体調不良のキャンセルがたくさん💦ちょっと寂しかったです皆さんお大事にしてくださいね❤️.今日の同伴のお子さん達はみ～んな女の子❤️ミニボールでママと

この投稿をInstagramで見る#バランスボールエクササイズ#貴船ゆったりクラス【2020.1.7】寒い雨の午後でしたが…2020年レッスンスタート！.始業式終えたばかりのお兄ちゃんが、常連メンバーのおばあちゃまと一緒に来てくれました❤️入園前にはママと体操教室にも通ってくれていた子❤️「こんにちは」「ありがとうございました」元気に挨拶もしてくれ✨#有酸素運動#筋トレ#ストレッチ#リラックスタイム…75分のレッスンも大人顔負けの集中力で頑張って参加してくれました👏お話もと

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士まあこ☆こと木田雅子です🔴2020年1月2月バランスボールレッスンスケジュール🔴🔴トヨペット名東クラス名古屋トヨペット名東店名古屋市名東区高間町216木曜日10：30～11：451月9日・16日・23日2月6日・13日・20日・27日ボンネルンドのステキなキッズスペースありレッスン前後に遊べます(10：00～12：30)🔴貴船ゆったりクラス貴船コミュニティセンター名古屋市名東

謹賀新年令和2年元日新年明けましておめでとうございます本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます今年も皆様がカラダもココロもすこやかに笑顔あふれるステキな1年になりますように❤️私まあこ☆今年も更に元気パワー全開で活動していきますよ～🎵ご一緒にエクササイズ楽しみましょうね⤴️⤴️どうぞよろしくお願い致します❤️中1の娘達の冬休みの宿題📓お節料理作り実家ので母と3人でほとんど作ってくれました(笑)私がゆういつ作ったのは…伊達巻きでなくだし巻き玉子で～す

この投稿をInstagramで見るバランスボールエクササイズ明日12月18日(水)10時～のクラス@ながくて北川こどもクリニックキャンセル出ました～！＊小さなお子さまとママのクラス鏡つきのステキなスタジオでご一緒にエクササイズしませんか？＊お申し込みはながくて北川こどもクリニックまで📞0561-63-6603※明日のレッスンですので、クリニック診療時間外は、こちらのコメントにてお問い合わせください＊＊#バランスボールエクササイズ#バランスボール#バランスボール

こんにちは🎵一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後指導士・体力指導士双子母のまあこ☆こと、木田雅子です🎵ご訪問ありがとうございます❤️12月に入りましたね～！2019年も、あと一月！早いですね〰️💦ずいぶん寒くなり風邪も流行っています💦インフルエンザが流行っている地域もあるようですね…寒さに負けない体力❗ウイルスに負けない強い身体❗一緒に作りましょう❗❗🔴12月1月バランスボールレッスンスケジュール🔴🔴トヨペット名東クラス名古屋トヨ

この投稿をInstagramで見る「スマイルフェスinとよた」本日です！＊さまざまなフィットネス体験できますよ🎵私達体力メンテナンス協会はバウンスパークを開催✨10：30～ゆんころ11：30～まあこ☆13：30～MEGUMIメインステージにてバランスボールダンス10～15時ブースにてバランスボール体験＊ランニング教室・こども縁日・読み聞かせ・キッズ工作など、楽しい企画がいっぱい✨是非是非お越しくださいね❤️名鉄新豊田駅すぐ近くです皆さんのご参加お待ちしています(

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士産後指導士フィットネスインストラクター双子母のまあこ☆こと木田雅子です❤️さあ❗今日から10月❗2019年後半スタートですよ～🎵🔴バランスボールエクササイズ🔴レッスンスケジュール🔴🔴トヨペット名東クラス🔴木曜日10：30～11：45名古屋トヨペット名東店2F【10月】3日→満席キャンセル待ち24日→残席あり31日プチハロウィンレッスン→残席3🔴さとの家クラスSKIP🔴火曜日10：

この投稿をInstagramで見る緊急過ぎる💦緊急募集‼️単発バラボレッスンします➰🔴＊9月20日(金)10:15～11:30studioILOHAさんにて＊お一人様大歓迎✨お子さん連れ大歓迎✨一緒に弾んで➰🔴カラダとココロをスッキリさせましょ🎵皆さんのご参加お待ちしています＼(^o^)／＊#バランスボールエクササイズ#バランスボール#ボールエクササイズ#エクササイズ#バランスボールインストラクターまあこ#有酸素運動#筋トレ#ストレッチ#体幹トレーニン

嬉しいご縁をいただき✨こども会さんのバランスボール出張講座をしましたぁ➰🔴こども会さんに度々依頼をいただくのですが…こども会の年間行事はいくつかあるものの、身体を使う遊びというと…ドッチボールなどの球技大会以外には、ボーリングかスケートなど定番のようで…バランスボールならこども達も喜びそう💡…ということで声をかけていただけるようです👍そう💡たくさんの赤いボールだけで、こども達はテンションアップしちゃう⤴️⤴️年少さん～6年生のたくさんのこども達と楽しみましたよ🎵ただ楽しいだけじ

ご訪問ありがとうございます❤️一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター産後指導士・体力指導士双子母のまあこ☆木田雅子です❤️先月からスタートしました長久手きたがわこどもクリニックさんでのバランスボールエクササイズ✨今日は２回目のレッスンでした❤️なんと！赤ちゃん抱っこで弾み始めて5分で赤ちゃんがネンネ✨✨✨ママもビックリ😍⤴️⤴️そう💡バランスボールで弾む揺れは赤ちゃんが胎児の頃ママの胎内にいる時の揺れに似ているそうなんです✨ママに抱っこされ

ご訪問ありがとうございます❤️今日は…産後トータルケアクラス第５期🔴２回目の講座でした～🎵体重や各サイズの計測をしお子さんのお世話やママの準備ができたら2回目の講座スタート～💡毎回講座の始まりは…バランスボールに座り🔴基本姿勢を復習✏️ポンポン弾みながら➰🔴先週の振り返り✨1回目受講後のカラダやココロの変化1週間の過ごし方などなど…弾みながら1人ずつお話してもらいます➰🔴皆さんの感想↓身体を久しぶりに動かして程よく疲れたからか、一緒にお昼寝したらスッキリしたお通じ

この投稿をInstagramで見るネイルもレギンスもお気に入り❤️天気はいまひとつだけど気分あげてこ⤴️⤴️#夏よこい#でも暑いのちょい苦手#夏ネイル#ネイル#楽天セールで買っちゃったレギンス#フィットネスインストラクターまあこ#バランスボールインストラクターまあこ#木田雅子まあこ☆さん(@mako55nikoniko)がシェアした投稿-2019年Jun月11日pm11時48分PDT

この投稿をInstagramで見るお友達からもらったはじけトマト🍅青いうちに収穫なんてせず真っ赤になるまで待って枝ではじけたトマトだからすんごく瑞々しくてそりゃ美味しいわよね洗ってるうちにつまみ食いされちゃうからもうザルのまんま食卓へ🍅フルーツみたいに甘くて甘くてめっちゃジューシー🍅娘達が取り合いながらあっという間に完食🍅サイコーに美味しかったありがとう❤️ごちそうさまでした❤️#トマト🍅#はじけトマト🍅#野菜大好き#トマト大好き#トマト箱買い#中

この投稿をInstagramで見る梅雨の晴れ間の今日は午前午後と#バランスボールエクササイズレッスン会場の公民館で見つけたステキな紫陽花天皇陛下がいらした先日の植樹祭を彩っていた紫陽花ですって綺麗な紫陽花バタバタと移動中に癒されましたありがとう#紫陽花#梅雨#バランスボール#バランスボールインストラクターまあこ#私の名前も雅子です#尾張旭市#瀬戸市#長久手市#名古屋市#名東区#守山区#日進市まあこ☆さん(@mako55nikoniko)がシェアした投

この投稿をInstagramで見るバランスボールレッスン@瀬戸市新郷地域交流センター「さとの家」火曜日10：15～11：306月11日→まあこ☆6月25日→あきこIRまだ空きありますよ～！皆さんのご参加お待ちしています(^o^)/詳細はトップのプロフィールからブログをご覧ください✈️#バランスボール#バランスボールエクササイズ#バランスボールインストラクターまあこ#瀬戸市#有酸素運動#筋トレ#ストレッチ#脳トレ#リラックスまあこ☆さん(@mako55nik