バランスパワー

朝(6時頃)♡⃛オートミール🍙お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚♡⃛高菜パスタうどん🍝♡⃛わかめスープ♡⃛ポタージュスープ🥔今日は早くお腹すいたから早めの晩御飯😅

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実は昨年の夏ぐらいに気軽に始めたポイントでの投資信託、7月に初めて8月に飽きまして、、トータル1600ポイント位入れてから増えねー!って放置していたのが、約9ヶ月経った今久しぶりに見ると＋357円ポイントつくからと基本的にクレカ払いしていて、すぐ貯まるのにちゃんと積立すれば良かったと後悔しました元々の額が小さいからプラスも少ないだけで桁変えるとそこそこ増えてる気がしますね旧NISA枠なので、ここに追加は出来ませんが新NISA枠でポイント投資再開しようかと思いました間も無く出産なので現金を

朝(6時頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🍎🍇夜(18時頃)♡⃛海老たっぷり焼そば🦐♡⃛かぼちゃの煮物(貰い物)♡⃛甘辛ごぼう♡⃛あじフライ♡⃛梅酒ソーダ🥃♡⃛黒生🍻♡⃛デニッシュブレッドマイルド🍞♡⃛柿ピー♡⃛サラピーナ(半分くらいづつ)夜にいっぱい食べていっぱい呑んだ😅食べ過ぎた😅

朝(6時頃)♡⃛オートミールでお茶漬け🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🍎🍇おやつ(17時頃)♡⃛だんご🍡(貰い物)夜(18時半頃)♡⃛焼きそば(麺2袋)♡⃛だんご🍡帰りにスーパーでだんごが1パック68円だったから買ってきたら親も買ってて貰ったからご飯前に食べて食後に自分で買ってきたのも食べた😅

朝(6時半頃)♡⃛ポタージュスープお昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🫐🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚♡⃛明太子カルボナーラうどん♡⃛千切りキャベツ🥗♡⃛氷結

子供達の朝食はおにぎりで私はお茶とバランスパワーリビングで長男と３男がテレビ見てるので私はストーブの前で座椅子に座り食べますwこれが落ち着くバランスパワーお勧めですカロリーメイトより安いしw今日から遠征に行った次男にも持たせました【送料無料あす楽】ハマダコンフェクトバランスパワービッグ食べ比べ詰め合わせアソートセット8種類各2箱計16箱まとめ買い楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【3167】☆8【送料無料】中身が選べる！！

朝(6時頃)♡⃛オートミールのチーズリゾット風お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇🫐夜(17時半頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛うどん×2玉冷凍うどん2つとネギを貰ったからネギたっぷりうどんにした😄1つだと足りないと思ったから2つ食べた😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのチーズリゾット風お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇🌾夜(18時頃)♡⃛オートミール🍙♡⃛焼きそばマヨネーズパン🥖(貰い物)おやつ♡⃛ピーナッツかりんとう🥜

朝(6時頃)♡⃛オートミール🍙お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🍎🍇夜(18時半頃)♡⃛オートミールのチーズリゾット風🍚おやつ♡⃛チーズケーキ🧀食前食後に食べた😅

お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(18時頃)♡⃛わかめスープ♡⃛オートミールのリゾット風🍚おやつ♡⃛ナゴヤシャチホコクッキー🍪♡⃛ぴよりん焼き🐥♡⃛ポップコーン🍿🍓♡⃛芋蜜かりんとう🍠今日もお菓子いっぱい食べた😅

何が原因か……2月29日から体調が悪い流石に病院に行ってきたのですが、待ち時間が長過ぎてキャンセル今日は体験入門者が2名来てくれる予定だったので、稽古を優先しました体験には一般男性（経験者）と４歳のイケメン男子が来てくれました是非、入会お待ちしております今日はスパーリング長め偉楓……桃愛ちゃんにしごかれてるやんもっとビシバシいったって下さい居残り組はチューブを装置（雅也と偉楓だけ）してスパーリング最後に追い込みミット近江牛杯……もとい!びわこ杯まで猛練習するでー高校生以上

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時半頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛したらば♡⃛焼き鳥盛り合わせ♡⃛ブレミアムモルツ(無料クーポン)♡⃛クリアクーラー🍇♡⃛サラダパン🥖👆🏻初めて食べたけど意外と美味しかった😄♡⃛焼き小あじ🐟♡⃛細切りポテト🥔♡⃛オートミールのリゾット風🍚今日も夜にいっぱい食べて呑んだ😅

朝(6時頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時頃)♡⃛ミックスゼリー♡⃛おこわ🍚、おはぎ、いちご大福🍓全部貰い物😅17時前くらいに貰って冷めちゃうからすぐ食べた😅18時頃♡⃛オートミールのリゾット風🍚ちょっと追加で😅

お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐♡⃛チョコ🍫夜(18時頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛焼き鳥盛り合わせ(もも、はらみ♡⃛オートミールのリゾット風)♡⃛鶏つくね♡⃛クリアクーラー🍇🥃♡⃛青汁🌿♡⃛みたらし団子🍡♡⃛ずんだ団子🍡♡⃛細切りポテト🥔今日も夜にいっぱい食べちゃった😅

お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐♡⃛チョコ🍫夜(18時頃)♡⃛ミックスホルモン♡⃛ささみチーズカツ♡⃛ツナ＆コーンサラダ🥗♡⃛クリアクーラー🍇🥃♡⃛チョコクッキー🍪チョコ菓子♡⃛くるみクランチ🍯♡⃛バランスアップ🍫♡⃛チョコ🍫♡⃛UFO爆盛バーレル今日も夜にいっぱい食べちゃった😓今日は帰りに電車が止まっていつ動くか分からないみたいだったから家まで歩いて帰った😓田舎の1駅は遠い､､､途中、寄り道(買い物)しながら家まで2時間くらい歩いた😓最後にコ

今日のおやつは、中央のカカオブラウニー。これ成人の基本熱量2200kcalに対して、２本食べることで（１箱４本入り）、カルシウム・鉄が夫々1日の必要量の３割強を補えちゃう栄養機能食品。※ちなみに２本食べると160kcal結構な種類あるみたいで、私が一番好きなのは、箱入りじゃなくって、袋入りのピスタチオのバー。初めて食べたのは、仕事で屋外ロケ用のおやつタイムに、栄養があって、食べやすく、携帯がしやすいものを探し、ポッっとやって入手したんだけど。

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚🍵お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(18時頃)♡⃛ポタージュスープ🥔♡⃛フィッシュバーガー🍔おやつ♡⃛だんご🍡(貰い物)♡⃛ホワイトチョコ宇治抹茶ベーグル🥯(2個)ベーグル🥯3個入りだったけど１個残した😅明日の朝ごはん😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(18時頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛寄せ鍋風最後にオートミール🍚を入れて雑炊風にして食べた😄

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🌾夜(17時半頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛ポタージュスープ🥔♡⃛焼売🇨🇳👲♡⃛かっぱえびせん🦐(貰い物)何故か焼売がどうしても食べたかったから帰りに買ってきた結果ちょっと変な組み合わせになった😅

お疲れさまです。火曜日、ガッツリと遅くなってしまったので、雨の中ついついいつもの弁当屋さんに。ブロッコリーのマヨあえと、常備菜のちくわと高野豆腐（ラスト）あとは鶏肉の酢豚っぽいやつと、肉団子。肉団子は５個もあるので残りは明日にと思ってましたが、食べてしまいました←火曜日の朝食は納豆とネギスープ、昼はバランスパワー1/2箱なのでオーバーカロリーにはなっていないはず。その証拠かは分からないですが、今日帰宅時は早速１キロ減ってた。（71kg）とりあえず70kgを切るまではラー

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🌾夜(17時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚♡⃛サラダ🥗♡⃛辛ちゃんぽん♡⃛ミニクロワッサン🥐🍫♡⃛柿の種塩だれ♡⃛梅酒ソーダ🥃♡⃛ストロングゼロみかん🍊今日はまた夜にいっぱい食べちゃった😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時半頃)♡⃛チーズ入りオートミール🍚♡⃛スープカレー味うどんうどん食べた後オートミール🍚を入れて食べた😄カレーうどんの後は必ず🍛やるスープカレーだから雑炊みたいだけど😅

朝(6時半頃)♡⃛ポタージュスープ🥔お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(18時頃)♡⃛ポタージュスープ🥔♡⃛丸かぶりレーズン🥖🍇おやつ♡⃛ぱりんこ

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風オートミールが少し少なめだったから少し柔らかめでお粥っぽくなった😅お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(18時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風♡⃛切り干し大根♡⃛ぱりんこ洋食と和食という変な組み合わせになった😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🌾夜(19時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風♡⃛ぱりんこ‪🍘‬♡⃛ルマンド(貰い物)昨日、予定外の出費があったからこれからは少し質素にしないと､､､😅まぁこれでダイエット出来ると思えば、ね😄

朝(6時半頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛じっくりコトコトこんがりパン♡⃛ぱりんこ(のり香る梅味)お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🌾夜(17時半頃)♡⃛豚しゃぶねぎ鍋🍲♡⃛焼鳥盛り合わせ♡⃛梅酒ソーダ🥃♡⃛とり野菜みそラーメン🍜カップ麺🍜写真撮るの忘れた😅♡⃛2色のサンドケーキ♡⃛サラピーナ🥜♡⃛じゃがりこ梅♡⃛ぱりんこ(のり香る梅味)♡⃛チーズケーキ(貰い物)今日も夜にいっぱい食べた😅朝から夜までお菓子😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🌾夜(17時半頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛あんかけうどん♡⃛じゃがりこ🥔🧀♡⃛サラピーナ🥜♡⃛ぱりんこ(のり香る梅味)♡⃛チーズケーキ🧀(貰い物)今日も夜にお菓子いっぱい食べた😅

朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🫐🌾夜(17時頃)♡⃛竹の子きんぴら♡⃛鯵フライ♡⃛豚もつ辛口味噌炒め♡⃛サラダ🥗♡⃛グレフルサワー🍋♡⃛QTTA鶏ポタ🍜おやつ♡⃛じゃがりこ🥔🧀(チーズ・梅)♡⃛チーズケーキ(妹から貰った😊)食べ過ぎた😅

朝(6時半頃)♡⃛チョコ🍫お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐🌾夜(17時半頃)♡⃛カスタードリングデニッシュ♡⃛もっちコッペタマゴ🥖♡⃛チョコだらけ🍫♡⃛チョコまみれ🍫今日も朝から夜までチョコ🍫😅