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朝(6時半頃)♡⃛三角サンド(チョコホイップ)お昼()♡⃛バランスパワー🌾夜(18時半頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛アジフライ🐟♡⃛れんこん天ぷら♡⃛焼鳥3種(もも、ハツ、ハラミ)♡⃛フィッシュバーガー🐟🍔♡⃛呪術廻戦マンチョコ🍫♡⃛ねじリングドーナツ(きなこ)🍩♡⃛-196🍊🍋♡⃛ISAINA🍠今日は朝から食べて夜にはいっぱい食べて呑んだ😅
朝(6時半頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇🌾夜(18時頃)♡⃛おやつカルパス味ラーメン🍜♡⃛サラダ🥗♡⃛スイートブール♡⃛ミルククリームのパン♡⃛ポテトチップス🥔今日はまたいっぱい食べた😅
お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛たっぷりぶどうパン🍇🥖♡⃛しっとり3色豆パン♡⃛ミニクロワッサン🥐帰りに値引きされたパン買ってきて夜はパンだけにした😅量は多いけど😅
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛チキンナゲット♡⃛わかめスープ♡⃛サラダ🥗♡⃛ほろよい🍓🍒
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛キャベツと豆腐と豆のサラダ🥗♡⃛チキンナゲット♡⃛ほろよいゴールデンサワー♡⃛オートミールお茶漬け♡⃛青汁🌿🍵
お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時半頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛タルタルとり天♡⃛れんこん♡⃛ビアボール🍻呪術廻戦マンチョコ😊♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛柿ピー今日も夜にいっぱい食べていっぱい呑んだ😅
朝(6時半頃)♡⃛クリーム玄米ブラン🍓お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛わかめスープ♡⃛明太子パスタうどん♡⃛オートミール焼き餅🫛🧀♡⃛青汁🌿今日も夜にいっぱい食べた😅ちょっと食べ過ぎたなぁ🤔
お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(21時半頃)♡⃛なんこつ揚げ♡⃛屋台風ねぎ塩焼そば♡⃛海老マヨネーズのサラダ🥗♡⃛CLEARCOOLER🥃🍇
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時半頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚♡⃛わかめうどん♡⃛焼売♡⃛サラダ🥗♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛くるみクランチ🍯♡⃛コーヒー☕️今日も夜にいっぱい食べた😅毎日いっぱい食べてる😅
【バランスパワー】GWを満喫!楽天市場最新激安SALE開催中!・楽天スーパーDEAL最大50%ポイントバック・対象アイテム限定お買い得クーポンGET!・楽天限定スイーツ&グルメおいしいもの大集合♪・キャンプ&アウトドア用品夏のレジャー特集<母の日&父の日特集厳選アイテムがお買い得!>▽▽注目アイテム盛りだくさん▽▽【3167】☆8【送料無料】中身が選べる!!【ハマダコンフェクト】バランスパワービッグbalancepowerbig【
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛サラダ🥗♡⃛鶏ごぼう♡⃛れんこん天♡⃛サントリー生ビール🍺千切りキャベツと鶏ごぼうとれんこん天とビールとほぼ見切り品😅♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛ロングスティック🥖♡⃛コーヒー☕️今日もまた夜にいっぱい食べた😅
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時半頃)♡⃛あじフライ🐟♡⃛れんこん天♡⃛シーフード明太パスタサラダ🥗♡⃛蒸し鶏のサラダパリパリ麺🥗♡⃛欧風チーズカレーメシ🍛♡⃛タコハイ🥃♡⃛サントリー生ビール🍻♡⃛柿ピー♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛コアラのマーチ🍓今日も夜にいっぱい食べた😅見切り品、ついいっぱい買っちゃう😅🤭
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛カレーうどん(追加で冷凍うどん)♡⃛-196無糖🍊🍋♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵♡⃛ポテトチップス🥔♡⃛大きなデニッシュツナ
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇おやつ(16時頃)♡⃛もちもちみたらし団子♡⃛コアラのマーチ🍫夜(18時頃)♡⃛カップヌードルぶっこみ飯🍚♡⃛たこ焼き🐙♡⃛サラダ🥗♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵♡⃛プロ野球チップス⚾️🥔♡⃛ブルーベリーマシュマロ🫐今日も夜にいっぱい食べた😅
朝(6時頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚♡⃛お茶🍵お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワーベイクドキャラメル夜(18時頃)♡⃛ハヤシメシ🍛♡⃛焼売♡⃛ミックスサラダ🥗♡⃛-196オレンジ&レモン🍊🍋おやつ♡⃛クラッカー♡⃛くるみクランチ🍯♡⃛コアラのマーチ🍓今日も夜にいっぱい食べちゃった😅お菓子食べ過ぎた😅
お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛ごぼうサラダ🥗♡⃛れんこん天♡⃛チキンラーメンぶっこみ飯🐥🍜♡⃛デニッシュブレッドマイルドくるみ🍞♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵♡⃛ザバスミルクプロテイン♡⃛プロ野球チップス⚾️今回1枚被り前回までので3枚被った😅仕事終わりに病院行ってから買い物行って色々買ってきていっぱい食べちゃった😅
4/18㈭体重50.7BMI19.8体脂肪率22.9昨日のメニュー朝白米、チーズ肉巻き2個昼白米、肉巻き4個、枝豆入りさつま揚とこんにゃくとわかめの煮物、ハーゲンダッツいちご味夜白米、麻婆豆腐(にら、もやし)、昼の煮物、チョコサンドクッキー2枚、ポテチ、カカオブラウニー1本夜に色々食べちゃったけど、それほど体重増加していません。ジリジリは体重増加しているので、減少はせねば。↑甘さ控えめで美味しいです。【3167】☆8【送料無料】中身が選べる!!【ハマダ
他にも数種類あるけど、北海道バターがお気に入りでストック中栄養機能食品なのに有名店のクッキー並みのクオリティで素晴らしい
朝(6時頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚🍵お昼(12分頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(19時頃)♡⃛バランスサラダ🥗♡⃛イカ天ぷら🦑♡⃛甘辛ごぼう♡⃛おつまみ焼鳥♡⃛-196ストロングゼロ青リンゴ🍏♡⃛スーパーカップ焼そばおやつ♡⃛プロ野球チップス⚾️今日はノーマルだった😅♡⃛チョコアーモンドポップコーン🍫🍿♡⃛カシューナッツ🥜イオンで色々見切り品買ってきて夜にいっぱい食べちゃった😅
函入バランスパワービッグアーモンドです。こちらが、函入バランスパワービッグアーモンドです。栄養機能食品(Ca•Fe)です。❝サクッと香ばしい❞❝食物繊維たっぷり❞が、アピールポイントですね。こちらは、パッケージ裏側です。2本当たりのエネルギー量は、160kcalです。製造者は、ハマダコンフェクト株式会社所在地は、兵庫県加古川市尾上町池田注意事項⚠は色々と記載されております。◯一日当たりの摂取目安量:一日当たり1袋(2本)を目安にお召し上がりください。
朝(6時頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚♡⃛🍵お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛餃子と春雨の中華スープ♡⃛三角ハムドーナツ♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵おやつ♡⃛プロ野球チップス⚾️コンビニで見つけて買ったらいきなりラッキーカード出た😄
朝(6時半頃)♡⃛オートミール🍙🍵お昼(11時半頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛千切りキャベツ🥗♡⃛海老焼売🦐♡⃛生茶ほうじ煎茶🍵♡⃛大きなデニッシュつぶあん🫘追加♡⃛バランスパワー今日は夜少し早めに食べた😅
【バランスパワー】楽天市場お買い物マラソン開催!P最大47倍<母の日特集クーポン利用でお買い得!今がチャンス!>■対象ショップで使える最大2000円OFFクーポンGET!□お買い物マラソンポイント最大47倍!最大半額クーポン■送料無料1000円ぽっきり&2000円以下グルメ□楽天限定スイーツ&グルメおいしいもの、ココだけ♪■大注目!新生活フェア最大400円OFFクーポンGET!◆ハマダバランスパワーアーモンドカカオ6袋(12本)【
朝(6時頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(17時半頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚♡⃛ツナパスタうどん🍝♡⃛千切りキャベツのサラダ🥗おやつ♡⃛柿ピー梅しそ
朝(6時頃)♡⃛オートミール🍙♡⃛🍵お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🍎🍇夜(18時頃)♡⃛オートミール🍚♡⃛スーパーカップどろ辛豚キムチ🍜おやつ♡⃛コアラのマーチ🍓♡⃛柿ピー梅しそ♡⃛コーヒー☕️
ところで、ダイエットですが。。。4/1のスタートは、こんな感じ。これが、今朝の体重です。食事減らしてるんで、とにかく、腹が減ります。我慢できずにバランスパワーを食べました。かなり糖質が多いんですよね。。。運動してないし。。。あまり極端に食事制限するのは続かないですね。ほんまは、今日も蕎麦が食べたかったんですが。。。減量中、疲れやすくて。。。体が動かなかったです。
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(20時頃)♡⃛たこ焼き⸌⍤⃝⸍♡⃛天つゆで食べる山芋とろーり焼き♡⃛海老マヨのサラダ🍤🥗♡⃛クラフトスパイスソーダ🥃♡⃛鮭皮フライ🐟♡⃛鮭とば🐟♡⃛クランチチョコ🍫♡⃛チョコ🍫♡⃛まるごと仕込み梅🥃帰りに買い物行って遅くなったから夜ご飯がだいぶ遅くなった😅
お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時半頃)♡⃛うどんパスタ🍝♡⃛梅酒ソーダ🥃おやつ♡⃛ポンスケ♡⃛ピーナッツかりんとう🥜♡⃛青汁🌿
朝(6時頃)♡⃛オートミールお茶漬け🍚🍵お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐おやつ(15時半頃)♡⃛くるみクランチ🍯夜(17時半頃)♡⃛焼きそば♡⃛梅酒ソーダ🥃おやつ♡⃛いちごマシュマロ🍓♡⃛しっとりいちご🍓♡⃛チーズクリームサンドクラッカー🧀♡⃛青汁🌿🍵今日も夜はお菓子いっぱい食べた😅
朝(6時頃)♡⃛オートミールのリゾット風🍚お昼(12時頃)♡⃛バランスパワー🫐夜(17時半頃)♡⃛いか味天🦑♡⃛ぬれおかき×2♡⃛ピーナッツかりんとう🥜♡⃛チーズイーカ🧀🦑♡⃛黒生🍻♡⃛青汁🌿♡⃛お茶🍵夜はお菓子とビール🍻😅