バランスパッド

大人バレエを頑張りたい！中年真っ只中のセラピストです。随分と大人になってからの初バレエなので身体的に色々あるんです。😅先日スタジオで教えて頂いたバランスパッドを使った練習方が素晴らしく私には効果的でした。早速購入し毎日使っています。バランスパッド：大人バレエのためプラスαです。続きはこちらバランスパッド-大人バレエ大人バレエを頑張りたい！中年真っ只中のセラピストです。随分と大人になってからの初バレエなので身体的に色々あるんです。先日スタジオで教えて頂いたバランスパッ

去年の今頃（というか、ちょうど今日か）こんな記事を書いておりました（というのがブログの管理画面に表示された）この手のトレーニングネタちょいちょい書いていますが、「やってみよう」とか「取り組んでみます」とか書くくせに実際はやんないことも結構あるσ(ﾟ∀ﾟ)ｵﾚなわけですが（そうなると以降はその話には当然ブログでは触れなくなる）このネタに関してはちゃんとフォローしていまして『バランスパッド買った』以前書いたこの↓記事『不安定にさせるトレーニングアイテム(ﾟдﾟ

いつもお立ち寄りいただきありがとうございますユニフォーム着て応援⚽️🇩🇪×🇯🇵久しぶりにピーターパンピーターパン石窯パン工房店(新船橋/パン)★★★☆☆3.31■予算(昼):～￥999s.tabelog.com焼きそばコッペ162円たまごコッペ162円ボリュームありますカレーパングランプリ金賞こくうまカレーパン194円程よくスパイシー生地も揚げ具合も⭕️美味しかった❣️サークル仲間からお見舞いを頂きました栗小豆ぜんざいご馳走様でした部屋の中が明

楽しいパーティーが終われば戻ってくる日常。朝からガシガシ仕事してます。祭日なのに普通に連絡来るし、しがないフリーランスにＧＷは関係ないのですそんな合間にスタンダードレッスンへ。いっぱい武者修行してきたよ！石原正敏先生と踊っちゃったよ！と自慢して（？）、今日はスローを攻略する！と始めたものの……え～!?なにがどうしてこうなった!?状態でしたなんかぐちゃぐちゃになってる。無意識のうちに以前のクセに戻っちゃったみたい。呆れた先生、「はい。シューズ脱いで」え……どんな道

さて、先週末にて大会はラストまあ、まだもう少し滑りますが、ボチボチとオフシーズンモードに移行していきますそんな中、先日ツイッターで見かけたツイート近藤拓人@all_life_round地面からのfeedbackは自己定位の確立に最も必要な刺激である。https://t.co/EUNGkPgFvT地面を変化させ多様な姿勢反応を促すことは、感覚運動系の活性とそれに伴う「姿勢・動作」「自律神経系・筋緊張」「痛み・…https://t.co/iiiSFH0fnB2022年04月11

キッズ教室イケメンミットレクト超人の部稲垣バッグ美濃vs聖也稲垣さんありがとう🥰お疲れさん

ここ十年ほどはボディワークをメインに学んでいるのですが、家の中にどんどんエクササイズグッズが溜まってゆきませんか？健康グッズは嫌いじゃないので、子どもが小さい頃は簡易ウオーキングマシーンとかステッパーとか買っていました。だんだんダイエットよりも健康になるためのエクササイズやストレッチをしようと補助のためにまずバランスボール買いましたが、デカいのですぐにジャマになり空気抜いてどこかに仕舞い込みました。バランスクッションとかバランスディスクというバランスボールをペシ

人工股関節、右脚術後３年１ヶ月、左脚術後２年11ヶ月。30年前の捻挫以来曲がってしまった右足首のトレーニングその後です。今までのお話はコチラ。足首トレーニング『足首を正しく曲げると身体が変わる！』人工股関節、右脚術後３年０ヶ月、左脚術後２年10ヶ月。今日は月に２度のスポーツ整形運動療法の日。前回の足首前方インピンジメント改善のための背屈訓練で驚くほど変…ameblo.jp足首を曲げる(背屈する)と❌印のところが挟まって痛い、という足首前方インピンジメントのある私は、膝の向きを

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昼の部イケメンミット腹打たれ過ぎX金田長浜さん山本杉元さんイケメンボディキッズ教室腹打ち我慢比べユメジvsヒトシバランスパッドユメジ成功お疲れさん

ゆめかNow！！みなさん、こんにちは(^^)/明日の動ける体は今から！Yスタ西原です😊リニューアルオープンして早一ヶ月‼️ご利用も少しずつ増え活気も出てきました✌️Yスタ西原では反射の訓練、注意力向上、脳トレを目的にスープリュームビジョンを導入しています😬ランプを消したらまた違うところが光ります‼️視野を広くもつことが必要です😳「私は上を見逃すことが多いわね」と気付かれる方も👍そして先週と今週はさらにバランスパッドを使ってバランス訓練にも使っています😬自然と重心

今日は私の愛用しているAIREX(エアレックス)バランスパッドエリートのレビュー。AIREX(エアレックス)『バランスパッドエリート』は、スイスメイドの高品質の体幹を鍛えるマット・パッドです。日本ではあまり知られていませんが、欧州ではメジャーなメーカーです。（取扱いしている会社さんでラインナップが乗ってました）ヨガマットとは違い、分厚いブロックのようなイメージです。某球団やプロアスリートやフィットネス・ヨガスタジオはもちろんですが、病院や介護施設のリハビリにも使われているのが他

自宅でのリハビリ用にと、バランスパッドを購入しました❣️今朝、やっと届いたので、手すりを持ち、つま先を上げるやつをやってみました。昨夜は久しぶりの仕事復帰で、左足は足首、くるぶし辺りが腫れて、靴下の跡が3時間くらい経っても凹んだままで浮腫みが凄かったけど、今朝も既に足は何となく腫れた感じで、痛ダルいです。バランスパッド…病院においてあるやつは、もう少しこれより柔らかい感じがします。弾力性があってバランス取りづらい気がしました。ちなみに病院のバランスパッドは↓この青いやつです。メーカ

夫の病気は進行性核上性麻痺。根本的な治療薬のない神経難病で、唯一、リハビリだけが進行を遅らせると言われています。月水木土が訪問リハビリ、火金が通所リハビリ（デイケア）で、毎日、頑張っています。夫が使ってるリハビリ用具ですが、元々は、私が自分のために購入したものも多いです。買ってはみたものの、使ったのは最初だけ、ずっと放置されたままになっていました。最初、OTさんが、転がってるバランスボールに目をとめ「バランスボールあるんですね。これ、使いましょうか」ということで、バランスボールを使

キッズ教室バランスパッド途中、変な声が入ってますが超人の部実戦練習ジャブスパー怜司vs森将森将vs大高洋央vs大高怜司vs空洋央vs森将大高vs空お疲れさん

ご覧頂きありがとうございますダウン症のあるお子さんのママやパパ達、そして皆のためのダウン症専門番組『ダウン症TV』のブログですダウン症TVは「YouTube」と「BuzzVideo」で子育て体験談やお役立ち情報を動画配信していますこちらのブログでは、『ダウン症TV』の情報や撮影の様子ダウン症のある次男ダイくんの事など日常をママ目線で書いてますダイくん・ダウン症・ウエスト症候群(点頭てんかん)・３兄弟の次男坊・３歳ダウン症TVのYouTube、BuzzVide

美濃チーフミット宮川くんパンチングボールキッズ教室バランスパッドトッキー会津後藤vs会津トッキーvs公亮チーフありがとう🥰お疲れさん

バランスパッドで筋トレしました😆

4月末から自粛生活が始まり『自宅トレーニング』を始めた次第です。活用しているグッズが5点。1つ目と2つ目は、アンダーアーマーの長袖シャツと3/4ボトム。どちらもコンプレッションで私のような入門者向けかと感じます。着用時にお腹周りの『マフィン』が強調されます(笑)シャツには『モック』と呼ばれるハイネックがありますが特定の姿勢の時に不快なためクルーネックを選択しました。ボトムは七分丈でこれからの季節も問題なく活用できるでしょう。●UNDERARMOUR(アンダ

会津vs怜キッズ教室バランスパッドレクト恐るべし4歳タイラナツキ一番上手かったナギサもっと頑張れお疲れさん

夫婦二人きりの生活なので、気ままにできるというのが良いわ～♪近くに24時間スポーツジム（マシンのみ）ができると広告が入った時はかなり迷ったのはつい最近のこと。娘Ｓと一緒に行こうかな、と思ったけどね～、好きな時間にいくらでも通える、というメリットを私がどこまで生かせるか、ちょっと自信がなくて断念したよ。だんなさまにも話したらそれならその都度利用料金を払う施設に行けばいいんじゃない？と言われると確かに・・そうかも・・。うちから車で7分ぐら

この投稿をInstagramで見るバランスパッドも怖がらないで乗れるようになりましたワン🐶#tibetanspaniel#copiiiiito#チベタンスパニエル#バランスパッド#エクササイズ#ツボ押し萩原保子(@hagiwarayasuko056)がシェアした投稿-2020年Jan月7日pm4時08分PST

おうちトレーニングにぴったりのバランスパッドバランスワンの「バランスパッド」を使っておうちトレーニングをしました。商品が届いてからほぼ毎日バランスパッドを使ってトレーニングしています。なので年季が入った感じになってます。愛用品！！準備が大変だと毎日続けるのが難しくなりますが、コンパクトでリビングに置いておけるので時間が出来た時にさっと出して使いやすい。今年の夏は特に暑いので、外での運動は危険です。なので尚更使える！！エアコンのきいた部屋にずっといて体を動かさない。足が冷える。

この投稿をInstagramで見る#バランスワンジャパン様より#バランスワン#バランスパッド(グリーン)を#モニターさせていただきました♡(https://item.rakuten.co.jp/balance1japan/b071ns6q47/)ありがとうございます♡✳︎サイズは33cm×42cm×6cm、3,250円(税込)で販売されています。✳︎こちらは、バランス感覚や体の安定感を鍛えるエクササイズマット。体幹強化や

おうちで手軽に体幹トレーニングができるアイテムをモニターさせていただきました。バランスパッド（グリーン）バランス感覚や体の安定感を鍛えるエクササイズマット。自宅で簡単にバランス感覚を鍛えることができる商品です。形くずれしにくい緩衝材「EVAフォーム」と言う素材でできています。サイズは42cmx33cmx6.2cm、ソフトで軽く、持ち運びに便利なコンパクトサイズです。バランスパッドに両足、または片足をのせて、バランスを保ちながらストレッチ運動をす

最近、ジムのトレーナーさんに新たに追加で教えて頂いたトレーニングメニューそれは…軸の改善、強化！ということでこれらを使ってトレーニングすることになりました〜😃「バランスパッド&バランスディスク」この前ジムで実際10分位のトレーニングですごく改善したので早速お家でも取り入れようと購入しました😊私の足の重心は後ろ&小指側重心。外反母趾なので、足の指がうまく使えず足底アーチもない。O脚。おまけに、右足の中指は幼い頃の骨折の後遺症で指の発育不全みたいなのがあるので

この前「生活習慣予防教室」に参加した時に使ったマットと同じものを早速購入しました。軽量で、場所も取らないしこれで、手軽に体幹トレ＆足裏エクササイズできそうです！息子たちも運動不足だから、やってもらおうかな

明日、①青竹届く予定。青竹ふみすると、脚の芯から温もると記載あり・・・。②バランスパッド。クッションと化すのか？③イオテープ筋肉に沿って貼ると楽らしい・・・。妻に何個怒られるのかな？

土曜日恒例の通院リハビリに行ってきました。今日は初めてのリハビリ専用の別室でトレーニングをしました。今までは整形外科の処置室内のリハビリベッドだけでしたが、少し筋トレらしくなって一汗かいて帰ってきました（笑）【今日のリハビリメニュー】屈曲確認·····１４０度弱膝のマッサージ屈曲確認·····１４５度（自己最高更新！順調）伸展確認·····膝下に指が入らないくらい伸びる（順調）PT先生曰く屈曲、伸展は順調。膝の皿周りにまだ少し水が溜まっている。★装具を着けてリハビ

今日はデイサービスの日です🚗💨血圧測定124-92ちょっと高いけど大丈夫とのこと今日のドリンク🥤＆デザート🍨カフェ・オレキウイ黒酢豆乳スムージーミニパンケーキ🥞＆アイスクリーム🍨トレッドミル1.3km/h10分間来週は1.4km/hにしてもらおうかなバランスパッドの上にじっと立っているだけが出来ただけだったのが、ちょっとだけ足踏み出来るようになりました👣こういうの。家にあるといいかなって思って、昨日、訪問リハビリの療法士さんに聞いたら、「家には必要ないんじゃないで