バドミントン

青空の川崎市幸区です。遠い白い雲が入道雲みたいです。暑くなってきました。暑さに負けないように睡眠をしっかり、適度な栄養補給で乗り切りますよ今日はメンバーの娘さんがビジターで来てくれました。全員で11名。さみしい練習でした。練習内容は基礎打ちで少し動きをつけてました。ぐるぐるまわって頑張りましたそのほか、コーチの復習もしました。最後はゲーム練習。人数が少なかったのでゲーム練習は少なめの2回。そうじの様子体育館はまだエアコンが入っていないので暑かったです。お疲れさまでし

こんにちはゴールデンウィークが明けて青葉が眩しい季節梅雨前に気持ちのいいこの時期に外遊びを満喫したいですねふだんのよりみちのお知らせですよりみちのいえInstagram始めました→こちらモルック5月13日（水）午後2時半ころから5時ころまで雨天中止場所:南馬込うえだい公園南馬込うえだい公園は万福寺バス停そばのガソリンスタンドの裏にあります。

ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。最近ゲストがスポーツ選手多めになってきていて、（文化人枠は出演料が芸能人よりも経済的💰）予算が削られているのかな？と想像してしまう。最初のコーナーの兼ね合いでお弁当が楽屋に用意されなかったがその分も削減できるしと色々、勘繰ってしまう🍱ゾエから、料理人と思われている？館様。「それもおかしいですから、アイドル」と館様が反応するとすかさず、司会の川島さんが、「遅延行為料理人」と表現わら。“被っちゃダメよ！オンリーワングルメ”

テーブルクロスを外してスッキリ✨代わり映えしませんが…😊大好きな紫陽花✨この色に魅了されています母の日に娘から✨TORIBEのキッチンバサミ✨今のがくたびれてきて買い替えようと思ってたとこ！以心伝心かしらん✨感謝感謝✨フルーツティーセットも！数年前の母の日にもらった鉢植えのカラー✨冬を越え今年も綺麗な葉が出てきました😊嬉しい✨また娘達に神戸のスイーツを送ろ～っと😊今日は４時間バド✨ラケットは緩く握りガットにシャトルが当たる瞬間だけギュッと力を入れる！

こんにちは😃アヴニールです。4月は寒い日もあったりしましたがゴールデンウィークが過ぎて日中は夏？と思うくらい暑くTシャツ1枚で過ごしても良いくらい。もちろんアヴニールの子供達だけではなく先生達も半袖です。そしてここでは運動をするのでもう冷房を付けたりして熱中症対策もそろそろ考えておかないと、、👍気温の変化や雨や風の日、晴れたりと体調を崩しがちになるのも適度な運動で身体も心も健康で元気な状態を保つことができます😄跳び箱は先ずは2段から、、👍あらっ跳べたね。自信にも繋がります。雨の日

今朝もコツコツと張り替えてます🏸さて、またまたまた、、、値上げですヨネックスさんのテニス・軟式テニス、そしてバドミントンのラケットとストリング（ガット）が値上げの対象です。これで何度目か、、、😭商品価格改定のご案内商品価格改定のお知らせ|ヨネックス(YONEX)テニス、ゴルフ、バドミントン、ソフトテニス、スノーボード等の製品情報やプロの情報、各種トーナメント情報等www.yonex.co.jp価格改定の対象一覧https://www.yonex.c

休日は充実バドミントンはやっぱり管理の協会の人からラケットとシャトルを貸してもらって友人がヘタるまで遊んだ20歳くらいの頃割とちゃんと教えてもらった事があるので私は多少の筋肉痛はあるもののバドミントンは得意？な範囲のスポーツなのだ2時間弱くらいやって駅前のスパに直行女子会は一緒に楽しめるからイイね風呂ってそのままスパのレストランで飲み会夕方までゆっくりおしゃべりして過ごす友人とバイバイして帰ってから次のライブのフライヤー作った次は7/25先輩のバンドL

おはです🌞今朝も快晴昨日のバドする頃も暑くて汗をかいていました。｢紫の楽園｣では久々にグリコさんと。ハッシーのスマッシュは威力が合ったなぁ、厚い握りで面がぶれていないのだと思いました。オサムさんも冴えたコースがいくつか。僕の返球はちょっと単純と思ってました。バド前は、高速走行を意識して、馴染みとなるかも知れないバイク屋さんへ。注文まで考えていたのに月曜日は定休日でした。その上、SUZUKIの看板がない。１年点検はどうしようかな。バド後に食べる余裕はないので、いつもの所でごはん小を食

先週の連休明けはバドミントンメンバーと仕事前にランチ行きました。私を含め５人です。日替わりランチにしました。写真はないけど、白身魚のフライがメインでした。サクッとして中はふんわりで、ソースもおいしかったー。サラダ、小鉢2品、味噌汁がついてます。食後にアイスコーヒーを頼みました。若い子の恋バナに大興奮。いいなー楽しそう😍うらやましいわ〜。私にも若い時があったなーと思い出してみたり。若気の至りがいろいろありましたが、いい思い出ですお土産。この箱面白い🤣シャカシャカ動きます。友人

部活を引退してから20年のブランクの後に再開したバドミントンですが、またにしかしないので、やるたびに体はボロボロのような気がしていました。そこで、プレーしない日にすべきことをChatGptに聞いてみました部活経験がある方なら、「技術」はまだ体に残っています。今必要なのは、“昔の動きに体が耐えられる状態”を作ることです。症状を見ると、特に重要なのはこの4つです。1.背中〜腰の“支える筋力”不足2.股関節と体幹の連動不足（膝に負担集中）3.首・肩周りの力み4.「反応」より前にあ

＜今日の表紙＞街路樹の下で育っているヒメコバンソウコバンソウは実が小判のようですがヒメコバンソウは実が小さすぎてよく見ないとわかりません。仕事を完全にやめて約10年になりました。ということは、サンデー毎日の世界です。バドミントンを続けていて本当に良かったなとつくづく思います。目標を定めて日々の行動の成果をチェックして次の行動をするの繰り返しです。仕事みたいな感じの時間つぶしです。ほかの趣味は、読書、映画とブログアップです。趣味と言えるかどうかわかりませんが

おはよん(=^・^=)🏸続きです♫冷たい風に体力を奪われ😰元々体力が有ったんか？ハハハ(⌒▽⌒)有ったとしましょう何故か富士山🗻が見えると元気になります♫ヽ(｀▽´)/🎉南八ヶ岳の勇姿💕鳥居⛩️の前でいらん事しとる姐さん(笑)✌️🥳着膨れとるがな(笑)(ﾟ△ﾟ;･･･!!車山登頂🎉車山気象レーダー観測所を見るとバニラアイスに見える姐さん(笑)😝卑しさが隠せないようですにゃ(*´艸)(艸`*)ﾌﾟﾌﾟｯ霧ヶ峰のグライダー飛行場と格納庫が見

スポーツを楽しもう・・・基本、田中コーチは「スポーツを楽しもう」がベースです。生涯スポーツも専門です。３０００人から４０００人スポーツ指導をしていますが、競技スポーツばかりではありません。むしろ、生涯スポーツの方が多いと思います。仕事として言えば、比率は、生涯スポーツの方が多いです。指導でいっても、生涯スポーツの方が多いです。どこからどこまでが、競技スポーツなのかはわかりませんが、県ベスト８くらいに入る子が、競技スポーツの初心者って感じなのかもしれませんね。初級者が全

２０２６田中BC広島・・・カテゴリー①小学生（初心者コース・強化コース）②中学生（初心者コース・強化コース）③高校生（強化コース）④一般（強化コース）⑤レディース（強化コース）⑥スポ少（初心者コース・強化コース）⑦マンツーマン（メンタルトレーニングコース・トレーニングコース、強化コース）になっております。田中コーチは、アドバイザー（相談役）になっておりますので、気軽にバドミントンのことを聞いてください。田中信雄

試合に合わせて・・・何のかんの言っても、一応試合に合わせていきます。勝つということは、どういうものなのか、試合の中で出来るようにしていきます。僕は「勝つ事は我慢すること」だと思っています。スマッシュを打つにしても、レシーブにしても、つなぎにしても、我慢して打っていくことが、勝つ事につながると思います。もう１つは、どのスポーツでも同じですが、１番走っている子が勝つと信じています。「走る＝基本・基礎」というのが考え方です。もともと走ることが大好きで、もともとトレーニン

はじめに日本は、表向きには安全で秩序ある社会として世界に知られている。しかしその静けさの裏側には、いまだ解明されていない事件が数多く眠っている。犯人が特定されないまま時効を迎えたもの、動機が謎のまま幕を閉じたもの、そして公式発表と現実の乖離が今も語り継がれているもの——。本記事では、日本に伝わる未解決事件の中から特に印象的な5つを厳選し、それぞれの背景・経緯・現在に至るまでの状況を詳しく解説する。これらの事件は単なる「怖い話」ではない。時代の闇、捜査の限界、そして人間の業を映し出す鏡でもある

林町小練習にも初心者の選手たちが集まってきています。他のところでは、各年代で始めようと思ってもなかなか受け入れておらず難しいと思います。私たちシャトル未来の練習は、できるだけ選手たちを受け入れて、組み合わせて練習しながらお互いに学び合うことを行っています。何回かでわかるはずがありません。体育館が抽選申し込みのため、なかなか定期的に取れていませんが、これからも地道に続けていきたいと思います。初心者の選手たちには、ラケットの持ち方を覚えたら、ラケットを実際に振る素振りで、アンダースローでフォア

こんにちは、あるいはこんばんはもっと花ひらく人生に🌸身体を整える魔法使いいとうまきです→いとうまきってこんな人です→想いや提供メニュー一覧はこちら※以前の記事を加筆・修正してます今はもう全くしていませんが、小学3年生くらいから兵庫に引っ越すまで20年以上バドミントンをしていました💡ジュニアから始めていたので、歴は長いです💪社会人の時、チームメイトから私が言われていた強みは2つ。・ミスの少なさ・粘り強さ両方とも、シングルス(一対一)をメインでやっている時期が長かったの

今朝、夫はフィットネスジムへ。私は日の差さないうちに、玄関脇の紅サザンカの剪定。今年はどの木も、芽吹きの勢いが強い。紅サザンカの木も高さ2ｍほどに、大きく成長しました。手の届く所までは刈込バサミ。てっぺんは、伸縮式の高枝切りバサミで。昔は脚立を使いましたが、今は危ないのでやめました。疲れた頃、ちょうど夫が帰って来て、バトンタッチ。＜助かった＞45Lの可燃ゴミ袋を切らしており、近くのドラッグストアへ。何と、ゴミ袋の陳列棚が空き

今日は御当地キャラの日あなたの地元のご当地キャラは？▼本日限定！ブログスタンプ🙋お晩ですぅ〜🌠御当地キャラ利長くん✨️写真お借りしました♫m(__)mそれは富山県高岡市٩(ˊᗜˋ*)وじゃぁくまモンにしておきます🥳💕お山のCaffe続きです冷たい風に元々少ない体力を奪われて蝶々深山を目指す姐さん冬枯れのお山はサンドベージュ１色砂漠のよう見慣れた蓼科山が近いです蝶々深山に登頂分岐からゴロゴロ道続きます😂車山名物に階段有り(￣_￣;)車山

どうもー今日は部活の話です。僕は高校でバドミントン部に入りました。今思えばこれが大きな間違い。時を戻せるなら入学したばかりの自分を必死に止めるでしょう。最初はある程度馴染めていました・・・しかし2ヶ月もたてば次第にぼっちになっていきました。辞めようかと何度も思いましたが親にぼっちって知られたくないし厳し目の部活だったのでそもそも辞められないという事実に直面し続行せざるを得ませんでした。部活ぼっちってある意味教室でのぼっちよりキツイというのが自論でして遠征や試合で

前向きな気持ちを作ること・・・プラスの流れと、マイナスの流れが、何事にもあります。プラスの流れの時には、確認しながら進んでいく。マイナスの流れの時には、変えてみる勇気を持つ。プラスは人のためだと思います。マイナスは自分のことだけだと思います。プライドや考え方、自己感覚、自己の考え方を「正しい」としてしまうと、気に入らないことばかりになります。人に厳しく、自分に甘くは、結局は「自分が正しい人」なんです。人に優しく、自分に厳しい人は、「自己満足な人」なんです。人に優

６月林町小について月曜日6/1,8（月）18-21時火曜日、特別時間（基本的に中学生以上対象）6/30（火）1850-21時（体育館1930〜〕中学生以上を対象（小学生強化選手は可〕※トレーニングを行うので強化選手、試合結果を求めたい選手たちはできるだけご参加下さい。6/30（火）は中山が担当し、1850から体育館側の校庭でトレーニングを行います。15点に変更になり、さらにパワースピードが求められます。身体の開発、操作性、バランス、安定性、力強さ、怪我防止を目的と

☀️月曜日スタート☀️抜けるような青空に、トイストーリーのオープニングみたいな白い雲が。元気に起きて、張り切って登校した小3三男熊太郎🧸。🥤長女も、1リットルの水を持参して予備校へ。漏れないタイプの、大きなタンブラー。毎日、あまり変わり映えしないお弁当ですが💦完食してくれてありがたい🍱🏸昨日は、母の日と言うことで、一日の家事から解放され笑😆夕方に、高一次男坊ダッシュと、長女と、近くの公園でバドミントンをしました。強風で、バドミントンには不向きで、ストリー

今朝もコツコツと張り替えてます🏸さて、懐かしくも素晴らしい名ラケットが登場しました。わたしが四半世紀ぶりにバドミントンを始めた２０１０年以前に発売されたYONEXさんのバドラケ、NANOSPEED7700です。世界初のカーボンナノチューブ・フラーレン技術を採用した当時の最先端ラケット。先に発売されていたNANOSPEED7000のマイナーチェンジVer.です。わたしもNANOSPEEDの9900を長いこと使ってましたが、(上から２本目が９９００、３本目

お久しぶりですインスタは毎日更新しているちょこですなかなかブログにこれなくなりましたとりあえずぼちぼち週一走ってますよ日曜日の朝走りましたずっと悩んでいたテニスクラブ友達3人と入会しましたなので月曜日テニス①火曜日テニス②水曜日バドミントン🏸木曜日卓球金曜日テニス②土曜日午後テニス（テニスクラブ）夜テニス③日曜日1日テニス（テニスクラブ）土曜日か日曜日朝ラン4箇所でテニスしてますハードスケジュールになってしまった無理せずぼちぼち楽しみます日曜日は母の日でしたね

お読みいただきありがとうございます世間的には学歴高めでリケジョなのに、専業主婦を選んだアラフォーで二児の母です「もったいない」の言葉にもやもやしながらも、自分が選んだ道でHappyで時々笑える日常をつづっていますお気軽に楽しんでいってくださいいいね、フォローもぜひおはようございます週の始めは元気にスタートしたいですが、本日、筋肉痛です理由はこれアウトドアバドミントンをやったから【お買い物マラソン限定店内ポイント最大20倍(2026/5/161:59迄)】

おはです🌞最近は起床したらAWAでBGMを流すことを習慣にしています。昨夜は久しぶりに午前様5時間睡眠でも起き上がれば、大丈夫。今の僕に合っている睡眠時間のようです。今朝の朝トレ･素振り(25回×4)･素振りフットワーク･町内1周6'29合わせて15分⌚維持するための最低限の練習です。今夜は｢紫の楽園｣もしかすると、あと2回でしばらくここでの練習はなくなるかも知れません。(26日は行かないと思うので)今日行き、次に行く時までに大阪での教職員大会への申し込みをしっかり終

高校３年生の宇治のチョコちゃんバドミントン部に所属してダブルスとシングルに出るみたいこれは行かなくっちゃで、西京極までの交通手段は電動アシスト自転車御射山の駐輪場に置いて阪急で西京極と思っていましたが、爽やかな天気につられてそのまま走らせることになった御池通の柳馬場烏丸御池堀川御池やっと二条駅に来ましたよ三条通で嵐電に出会いました舞台は光華高校中庭には立派な400mのトラックがある会場に入るとチョコちゃんダブルスが始まっていて見事勝利次のシングルは１セット目20対20

おはよん(=^・^=)🏸蓼科の金曜日の天気は霧・小雨お山歩きは中止☁️土曜日は冷たい風が強く吹く雲の多いお天気でも青空が見えましたのでお山歩を決行👍🥳５月９日(土曜日)朝８時に八島湿原ビジターセンターの駐車場🅿️に到着🚘️身支度を整えて車道を潜り八島湿原スタート地点木道をポクポク歩き程なくしてトイレ🚻の有る広場(分岐)に到着♫ズンズン行くと獣防御柵が有りまして二段になった柵の扉を開けまして先に進みますよぉ♫途中の迂回路の看板🪧に従って