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〜平の手のかきとバタのうねりが難しい件〜やはり夜ジムに行きました。MK先生のチャレンジ平泳ぎとチャレンジバタフライです。平泳ぎのキックだけはマシであとは練習沢山しなきゃダメな感じです。平は手のかきが途中で止まるみたいです。自分の癖なんて自分じゃ意外とわからないものです。バタはとにかく基本のうねりが胸の動きで伸びないのとキックが足らないみたいです。これは変な癖とかじゃないから今ちゃんとやるチャンスです。ただ、師匠はまた来週例の病院みたいで、休講で、9月も半分ないみたいです。自分で練習しな
Morningpo🌈コミュニケーションは笑顔からフィリピンに暮らすSanaeですおうちスッキリ爽やかしてますか？我が家のお部屋の隅っこいつも気がつくのは夫(キレイ好き)(わたしおおざっぱ)「ここすごいホコリあるよ」(ドキッどこ？)(夫は言うだけじゃなく自分でも手伝う)冷蔵庫の裏コンセント周辺(ホコリは大敵)そういえば2年半移動させてお掃除ってないちょい引きだして長い棒にふきん巻きつけホコリ収集なんだかスッキリ〜この週末久しぶりの太陽(今回の雨季はフィ
大腸ポリープを切除したため、食事制限と運動制限を強いられた。泳がなかったのは術後10日間。11日目に泳いだとき、クロールも平泳ぎも、キック力が全く衰えてしまったことに愕然としたが、もう一つ、信じられないほど衰えてしまったことがある。…声が出ない…かすれる。それから、ある一定の高さ以上になると、息だけ漏れてしまって声にならない。声帯に大きなすき間が開いてしまったかの如く、声の伴わない息だけが出る。風邪をひいてのどを痛めたときとはまた違う。もちろんのどは全然痛くない。しゃべるの
行政書士業務は初年度で開業にかかった費用をペイできたから、あとは気楽にやれたよ。役職は監察綱紀委員会の副委員長が最高位かな。今はもう全てお断りして無役。仕事は何もしたくない(笑)手回しオルゴールクリアオルゴール透明なアクリル製電池不要クリア音質癒しスマスプレゼント/クリスマスストッキング/誕生日プレゼント/バレンタインデープレゼント/ガールフレンドプレゼント/家の装飾(きらきら星)Amazon（アマゾン）MusfunnyメリーゴーランドオルゴールLE
こんにちは😊Yukiです。Facebookのアカウントが、いきなり止まりましたどうして？考えられるのは、不正アクセスがあったなどの理由。アカウントを再開させるには、本人確認が必要なんです。公的な身分証明書。例えば、免許証やマイナンバーカードなど、顔写真の載った書類です。あらま💦実はワタシ、「中村優希」は旧姓なんです。結婚後の姓は、「室松（ムロマツ）」ただ、この「室松」という苗字、日本では、なかなか少ないんです。笑確か、全国でも7位か8位くらいに珍しい苗字
『またよからぬ物を買ってしまった…』カブ50のキャブが欲しくて物色してた所安いのを発見！欠品有りとの事ですが、手持ちのパーツで何とかなると思って購入。到着しました。カブ50？にしてはみた事ないト…ameblo.jpD型のパイロットスクリューも外れたので洗浄していきます。外せる物は外してエンジンコンディショナー数時間漬けてからパーツクリーナーで洗浄一晩置いたらボディが白化湿度が高かったから乳化したのか…ボディだけ中性洗剤で水洗いします。チョークはこのジャンクのpz19から取ろうか
いつも土曜日はプールのクラスに参加しているのですが今月は、土曜に限って用事があったり、お盆でプールが休みだったり全然行けなくて・・・やっと今日行けました来週は、5週目でプールが休みなので結局、今月は1回しか行けないことになっちゃった久々なので、皆さんに「やっと来れたね～」などと言われました今日はクロールとバタフライでしたクロールの改善点呼吸のタイミングがちょっと早い私は、手をかいている途中で呼吸動作に入ってるみたいなんだけどもう少し遅く、かき終
涼しいのか暑いのかわからない気候でドアを開放しながらクーラーを付けての教室でした金曜日教室ではいよいよテラリウムの仕上げをする生徒さん隣の席では一年生の生徒さんが二つ目の作品で前回同様の鏡を作っていますワニ口を使いガリも使いタッピングして制作を進めましたこちらは先日完成した康子さんのランプの写真をいただきました㊗️そして今日はティファニーのバタフライを制作していた生徒さんの作品が完成して工房で写真を撮してみました灯りをいただくと本当に上手になって㊗️完成おめでと
なんだかんだ、仕事だけに邁進できる環境を作ってくれたのはありがたかったな。俺１人ならまだ家のローンも返せてなかっただろう。貴重な若い時間を俺の為に使わせてしまったコトを申し訳なく思ってる。手回しオルゴールクリアオルゴール透明なアクリル製電池不要クリア音質癒しスマスプレゼント/クリスマスストッキング/誕生日プレゼント/バレンタインデープレゼント/ガールフレンドプレゼント/家の装飾(きらきら星)Amazon（アマゾン）Musfunnyメリーゴーランドオルゴール
今日は、水泳教室でバタフライ25mのテストがありました習い始めてから数ヶ月、やっと形になってきましたね。今日やっと合格！！これで4泳法クリアしました。人間、3年週一回で4泳法身につけられるらしい知らんかった。笑次からはタイムアタックですカラー帽子もらえるようにがんばれー！
こんにちは！こじです（｡･ω･｡）お盆明けの仕事は体力消費が凄かったです🫠走り続けた方が楽と言わんばかり。スイッチいれて何とか頑張ってます😂直近あれこれ。さと練(お盆スペシャル最終)しか参加できてないんですけどね🍻ゆるめんで飲みすぎて二日酔い状態で参戦🙄関西組も来ていただきおみやげを頂きました✨ありがとうございます！さと練の長期休暇レギュラーって感じですよね🙆♀️遥々召されに来るだなんて、なんて変態なんでしょう。笑メインは100*6-10'Fly27.25-58.
新品グラフGRAFFバタフライシルエットダイヤモンドピアスRGE879ジュエリーブランドジュエリーグラフ（GRAFF）の「バタフライシルエットダイヤモンドピアス（品番:RGE879）」は、ブランドのアイコンであるバタフライモチーフを繊細なオープンワークで表現した、エレガントなファインジュエリーです。主な特徴羽ばたくバタフライのデザイン：蝶が軽やかに羽ばたく一瞬を切り取ったような立体感のあるフォルムで、羽の輪郭（シルエット）をフレームのように表現しています。
こんにちは😊Yukiです。突然ですが、ウチには今、19歳のトイプードルと1歳半のミヌエットがいます💓19歳の方は、人間でいうと相当高齢者。でも、まだ元気です。ミヌエットは、毎日走り回っています。実は私、犬派だったので、猫は1ミリも可愛さが、わかってなかったんです。しかーし❣️猫を飼って分かったのが、ものすごく可愛い💓犬とは全く違う生き物なんですね。(当たり前ですが)私が家に帰ると「にゃ」と言ってお出迎え、朝食を作っていると「にゃ」と言ってご挨拶。猫を飼ってる皆様
カットをさせて頂きました‼️もう小学六年生すごい👍あっという間に大きくなられたお客様です幼稚園の時からご来店くださってますほんと‼️感謝しかありません🙏🙏🙏🙏バタフライレイヤーもどき子供編であります😬😬😬後ろから見てる限り子供のようには見えませんね本当に大きくなられ感極まり涙が出そうであります😂😂😂😂暑い中ありがとうございました😊
なんでＭちゃんからそこまで好かれたのか、原因はよくわからん。ま、俺はカッコいいからな。女子生徒からの告白は嫌という程された。貫徹したのは彼女１人だけだったけど。手回しオルゴールクリアオルゴール透明なアクリル製電池不要クリア音質癒しスマスプレゼント/クリスマスストッキング/誕生日プレゼント/バレンタインデープレゼント/ガールフレンドプレゼント/家の装飾(きらきら星)Amazon（アマゾン）MusfunnyメリーゴーランドオルゴールLED子供:オルゴ
試合前の最後のスタート練習疲れましたもう開き直ってなるようにしかならない・・・といういつもの心境に達しました久しぶりのお酒美味しかった［本日のメニュー/1０：３0~］１，１５０MいつものUP２，５０Mx4SWIM逆IMの順で３，５０MEASY４，ワンポイントレッスン・クロール最終回スカーリング２５Mx2頭の上で帰りは3回スカーリング後１PULL２５Mx2肩の位置で帰りは3回スカーリング後１PULL２５MX2腰の
嵐の爪痕ハリケーン”ＬＡＬＡ”は過ぎ去った話題でも、後遺症があちこち残ります。オアフ島は幸い停電している地域は復旧が進んでいます。まだ困っているのが、ハワイ島。停電に、土砂崩れに、家屋の損害に、と被害が一番大きく復旧に格闘中です。ホノルルもあちこち信号が消え、こんな時は、4ストップに慣れているハワイは、意外に混乱しません。交差点４方向のそれぞれの先入車が交互に１台づつ通過する、という決まりで、ポリスがいなくても、これがデフォルトのルールみたい。Hawa
昨日はスポーツジム行く予定でしたが暑すぎでうだうだしてたら行く気なくなりオフ。夕方近くの商店街うろうろしてたら同年代ぐらいの女性から声かけられる。「Ｍさん！」一瞬どなたかわからず。そしたらスイミングスクール中級で泳いでる方でした。水着姿でしか見たことないので普段着だとピンときませんでした。さて今日はスイミングスクールレッスンへＧｏ💨なんとか左肩の違和感治ったかな？レッスン前・K100m×2本Fr、Ba・SC25m×4本伏し浮き・S25m×4本IMテー
マダム•バタフライカトリーヌ•ドゥ•ヌーヴイングリットバーグマンいろいろ咲きました伏見甘長シシトウ、除草草の成長早いゴルフボール2個、破損今日は303球打ちました。チキンゴルフ、「順風満帆」が私ドライバーを中心にレッスンしました。
ストレート製バキュームゲージスロットルボディ同調こんにちはスロットルバタフライの開度を目視で合わせてみましたが、バキュームゲージで調整して見ました自宅ではできないので、近くの工業団地の隅へあ、暑い・・・タンクを外して別体タンクを接続して、バキュームゲージを接続ナットを緩めて調整していきますが、バタフライ開度を調整するので、なかなか難しいかと思えば、割とちゃちゃっとできました専用工具を作ったらもっと楽にできそう！同調をとると気持ち良く回りますねーではまた
ライム×コバルトグリーン🌿🍈🩵スキンマグ×バタフライシール🕊️🫧🤍カフェオレベージュ×ホットピンク🌷🩰💗スキンベージュ×スキニーフレンチ🌼🌿🤍ネオンオレンジ×ピンク×シェル🏝️🪸🫧
姿勢過去を振り返ってみても日常生活で「姿勢」を意識した事はおしゃれした時くらい？立ち姿が気になって意識してお腹を凹ませたりしていましたが。。。(この歳になって気がつくのも遅すぎるとは思いますが。。。)水泳ってとっても「姿勢」が大事なスポーツだったんですね。。。何度もコーチがお腹を凹ませて。。。って言っていた意味がやっとわかりました(最初はポッコリお腹が出ていますよ。。。とお肉の話をしていると思っていた。。。凹むはずがない。。。と笑って聞いていました)体幹がブレ
長い夏休みだったスイミングスクールが始まりました。スクール休館の間自主練習を区営プールで二回しておいたので１０日ぶりのスクールでもあまり不安はなくいきなりバタフライ背泳平泳ぎクロール4種目１００メートルを続けて泳げて苦しくなくて嬉しかったです。本日水曜日はクロール授業。ローリングしながらの呼吸時の頭の沈め具合のドリルを沢山して頂きバンバン楽に進むようになりとても楽しかった！出席者は８４歳80歳男子と私。3人だけなので沢山泳げました。
朝からめっちゃ天気が良くてまた真夏の空気が戻ってきました太陽を遮るものがないと気温の上がり方もハンパない夕方5時前でまだ36度もあるし帰り道は暑かった昼間の暑さの割に、いつものプールは水温が低め。だいぶ苦労して水温下げてくれているんだろうと思います。今日もアップから左肩が怪しかったですが、痛くない動きを探りながら良い感じに体を温めてメインは200x3のスピード練習。ホントは2個メで泳ぎたかったのですが、肩に不安があり、フリーで3本。100イージ
スイミングスクール夏休みもあけて久しぶりのレッスン。まだ左腕の違和感が治らずぼちぼちスタート。バタフライは無理？レッスン前・K200m×2本Fr、Baフィン・K100mFryフィン・ドルフィンキック25m×6本UW、サイド、バサロ2本ずつフィン・S50mFrテーマはバタフライと50メートル・K/S25m×8本60″CHIM順2本ずつ・SC25m×8本フロント、キャッチからフイニッシュとかFry・S25m×6本
こんばんはレッスンですK君&MちゃんK君、4種目キック&フォームバタフライ、足を閉じてキックを打つことと呼吸で動きが止まらないようにしましょう背泳ぎ、膝下だけでキックせずももを水面まで上げて最後まで蹴り上げましょう平泳ぎ、頭を入れて肘も伸ばして前に伸びていき呼吸のときは足を伸ばしたままにしましょうクロール、肩と同じラインに腕を真っ直ぐ伸ばし息を吸ったらすぐ頭を戻していきましょう今日は、バタフライのドリル&フォームキックを打ってすぐお膝を曲げてしまうので伸ばしたまま我慢することと
真夏の暑さで外では遊べない。。いまの時代運動不足なりがちなので。。お家でトレーニングを🩵愛猫クロムと愛犬シロム癒しをお手伝いのなかヘムの運動サポート🩵スイミングバタフライ🦋卒業となるとスピードやフォームの美しさにきりかわるので。。そろそろ違うスポーツに切り替えてもいいのかなとやめどきなどむずかしくてわからず。。(いまのスイミングスクールでかなり成長させていただいた！)幼稚園のころからはじめたスイミングクロール背泳ぎ平泳ぎバタフライここまで泳げるようになってく
団子っ鼻改善のために以前から気になってた鼻用美顔器を購入まだ数日しか使ってないから効果はわからないけど期待してます【公式】イコエル鼻用美顔器鼻用EMSノーズスタイルノーズクリップEMSLED美容鼻高く鼻矯正Eライン鼻クリップ鼻プチ美鼻ノーズアップピン鼻高鼻筋ピンホームエステ男女兼用鼻専用鼻整形ノーズアップ鼻専用美顔器楽天市場もうすぐ3本目も使い切るけどほうれい線はだいぶマシになってるただ辞めたら戻ると思うと辞められない
パーフェクトダイアリーのアイシャドウ、ブルベ向けを探していると、ローズピンク、サクラバタフライ、オオカミ、ベアハグなど候補が多くて迷いやすいですよね。しかも12色パレットは、写真で見る印象と実際に使いやすい色が同じとは限りません。先に結論をまとめると、やわらかなピンク系を普段使いしたいならローズピンク、明るく軽やかなピンクを楽しみたいならサクラバタフライ、ブルーやグレーを使ったクールメイクならオオカミ、シルバー系の華やかさを重視するならベアハグが比較しやすい候補です。さらに、ア
脱サラの逆襲、先ずはポチッとフォロー＆イイね👍️お願い致しますチャビング行った時見つけたこの蝶々何だろう？河原には色々な生き物がいてまたそれも楽し💖カニやエビ？！も。誰だよ‼️イセエビ食い散らかして捨てたヤツ。綺麗な川も景色もBBQやった後のゴミで台無しです💨そんな残念な現状も目の当たりにします💀マナーが悪いから河原でBBQ出来なくなったと思ったんだけど・・・今日も感謝。
