バタフライ

本日スイミング水曜日ビックリ８４歳男子先週欠席で心配でしたけれどもわあー復帰８２歳くらい男子が半年ぶりに復帰凄い！私71歳高齢者3人出席者クロールブラッシュアップのレッスンでした。先頭を泳ぐように言われてずっと一番手で出発なのでびくびく泳ぎました。男子2人は大大先輩ベテランで三年半前にスイミングスクールに私が入った時から泳げる方々です。けれども何故かバタフライだけは出来ないみたいです。ラストは５０メートル４本一本目の行きはバタフライ帰りはク

こんばんはレッスンですK君4種目キック&フォームバタフライ、腕を前に戻したとき手首が曲がり指先が立つので手首は曲げず指先から入水するようにしましょう背泳ぎ、キック強くなってるのでスタートから強いキックを意識していきましょう平泳ぎ、肘で脇を挟むようにお水をかきましょうクロール、呼吸のとき動きが止まらないことと前に伸びてる腕が内側に入ってしまうので頭の奥に伸ばしておきましょう今日は、少し速さを出して４種目練習お水を押すとき体の外を通って後ろに押してるのでおへそに向かってももまで押し

おはようございます！こじです(´꒳｀*)昨日は代休とれたので、今日から土曜までお仕事。休日出勤は来週まで続きますねー。逆に1月は特段土日出勤は無さそう😌耐え時というやつですな。勝手に年末気分になろうとしておりますが、何気に東京都マスターズが近づいており、200mバタフライの生涯ベスト達成に向けて焦りが出てきました()試合当日はタイム出るだろうという試合バフを信じるしかありません笑日本社会人選手権ぶりの試合楽しんで行きますよ〜🙌さて、月曜と火曜の練習2025/12/

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本日の“ニャン子”は・・・ワンにゃフル物語でデビューした❝PRIちゃん❞実はこの子、“おじゃるくん”の妹なんです。現在生後5か月、体重は700g、大きさも体重も“おじゃるくん”の半分です。三輪車のタイヤと比べると、大きさはいい勝負小さいですが、活発な女の子です。さて、本日のネタ昨日、伊豆市の水泳大会に参加して参りました。参加者の人数は202人年齢は5歳～89歳まで、幅広い年齢層です。参加種目は、プロ

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いつものようにTEAMSでWEB通話です。私カミさん長女次女三女で行きます。今回娘たちは出てきません。今日もプールに行ったんだけど、結構混んでてさ。50m泳ぐコースと25m泳ぐコースがあって。50m泳ぐコースで3人が泳いでたのよ。ほう、泳いでる人が沢山と言う事は…今日はこっちはあったかかったけど、そっちもあったかかったの？ううん、そんなに暖かいと言うわけじゃなかったわ。50mのコースでは三人ともクイックターンしててさ、私はクイックターンできる人はうまい人、って

おはようございます！こじです(-᷄ω-᷅)土日出勤で先週火曜日に代休とったので6連勤目ですね。毎日働いてる感じしないんですよね。不思議。多分泳いでるからでしょうね。笑仕事終わりに泳ぐなんて。。って言われますけど、泳いだ方が血流も姿勢も整ってスッキリするさっきまで仕事してたことを忘れるくらいには辛い寝りゃ何とかなるという理由により、泳いだ方が元気なまであります。笑仕事終わりに3-5Km泳げるけど2km走れって言われる方が憂鬱かもしれません‪🙄‬健康的で元気になって

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土曜日は仕事中にめっちゃ頭痛くて。これこのままだと明日棄権かもな…級のレベルだったのですが、家着いて甘いもの食べたら治ったので多分低血糖か寒さ。だと分析してます。しかし、残念なことに中田君は2大会連続棄権。今日は1人寂しく電車で向かいました。会場着いたら稲葉さん。メインプールで息子さんと娘さんの大会です。私はサブプールへ。スイムフェスの会場はサブ。私はどちらかというとサブプールの方が好き。大きい会場苦手です。選手ADとプログラム参加賞のガッツギアを受け取って。場

映画「ザジェントルマン&バタフライ」を観て木村拓哉さん演じる信長と、綾瀬はるかさん演じる濃姫。その関係性の変化が、まるで一組の夫婦の「結婚生活のドキュメンタリー」を覗き見ているようでした。戦国時代の絢爛な背景以上に、二人が時にもがき、ぶつかり、そして深く結びついていく私的な感情の機微に心が揺さぶられます。壮大な歴史の裏側にある、極めて人間的な愛の物語です。極めて個人的な「夫婦の成長譚」この作品の斬新さは、信長と濃姫の出会いが「愛すか、殺すか」という極限状態の政略結婚から始ま

おはようございます！こじです(´・ω・`)土日どちらもお仕事です。試合がなければ仕事してもいい。というスタンス。仕事よりも譲れないのは練習時間と試合の日。そしておうちに帰れること笑飲み会も仕事終わりに行けてしまうので飲み会くらいの予定だったらそれまでの時間仕事でお駄賃稼いだ方が良い。そんな気持ちです笑さて、月曜から更新してなかったブログ。3回練習しました！(水木金)水曜1,400m木曜3,750m(長水路)金曜3,050m日はかき氷たべて、らむちゃんして

初めまして！マコト双葉校の別府です！今回のテーマは「スイミングの先生をしていてよかったなと思うこと」ですが、やはり子供の成長を身近に見て感じることができることですね(*^^*)ジュニアクラスは主に１～４級を指導させてもらうことが多いのですが、やはりバタフライと平泳ぎに苦戦する子が多くいます。そういった子たちが進級テストで合格をすると、「とても頑張ってくれたんだな」と嬉しく感じます。あとは、子供たちからアニメやゲームの色々な情報を聞けるのも楽しいですね！自分も色々ゲームをしたりして

今週もあっという間に金曜日に12月に入って日の出は日に日に遅くなるし、寒波襲来で朝から頑張る気力がなく、朝ラン全然できなくなりましたその分夜練で頑張りたいところです。さて今日は日没後の帰宅。熊本城が赤くライトアップ赤は魔城みたいで不気味だそして東の空に大きな月が今夜は満月だったか今年最後の満月か。月見ランも良いですが、昨夜のブリックランの影響で脹脛が筋肉痛のため、今日はスイム練へ。ただ金曜日はいつも調子がよろしくないし、ちょっと疲れも溜まっ

おおたかの森柔術クラブ会員さん募集中未経験のかた歓迎です前の日まで妻と三郷に自転車で行こうと思ってたんだけど、この日は寒かったので止めた。ちょうどコメリで買いたいものもあったので、クルマで野田に行先変更。コメリを出る頃ちょうどお昼になったので、七光台のショッピングモールに向かう。昼は以前に来た時にはなかった「天之舞」にした。塩辛や漬物が充実しているし、店員さんの感じも良く正解だった。お値段も安いし、また行ってもいいな。その後、ダイソー、ロイヤ

1週間ぶりのゴトウコーチレッスン今日は参加者が少ないせいもあってどんどん回る休憩時間が短いよってたくさん泳ぐとっても良い循環でした［本日のメニュー/10：30~］１，１５０MいつものUP２，５０Mx4SWIM逆IMの順で３，５０MEASY４，ワンポイントレッスン・クロール1回目５０Mx1片手クロール片手を前に伸ばして呼吸は手を回す側で５０Mx1片手クロール気を付けの姿勢で呼吸は手を回す側で５０Mx1片手クロール

備忘録程度に100m個人メドレー練習経過です。泳力検定2級は2分（45〜50歳）が合格ライン。やってみようと思い立ってはや2ヶ月。苦手なバタフライ、背泳ぎ（つまりは泳げない）の克服が最優先事項かなとそこから取り組んでます。いや、スクールで4泳法練習はしていたのですが、「トライアスロンには必要ないじゃん」とおろそかにしていたのは紛れもない事実。この現実は直視して反省、そして今から切り替えて改善です（笑）。さてバタフライから。やはりめちゃくちゃ疲れる。最初はバタバタと必死に体力使って40秒

通っているスイミングスクールの地区の水泳大会があり、参加。クロール平泳ぎバタフライ背泳ぎリレー全種目に出場し、みんな速い。背泳ぎがやっぱり何度もひっくり返って後ろを確認する癖をやめさせないと、まともに泳げてない。各種目は3位までに入らなかった。リレーで一位になったからなのか、リボンを久しぶりにもらえた。背泳ぎと泳ぐスピードを速くするのが課題。[DADJ]水着ガールズ女の子キッズ子供水着スイミング水泳競泳競泳水着競泳練習水着学生女児ジュニア女の子ス

サロンシーンで活躍する「封筒アイテム」デザイン登場。おしゃれで可愛い封筒ツールが登場。“おしゃれでかわいい”“大人可愛いサロン”へのブランド力アップであなたのサロンの魅力を高めます。Butterfly（バタフライ）のサロンアイテムで「愛されサロン」に大変身しませんか？封筒デザインテンプレートの、ご注文の際は「枚数・サイズ」を選択・記載したい内容・イメージ画像をメールにて“お送りいただくだけ”のカンタン注文。長３サイズ・洋長３サイズ・角２サイズの３種類でラインナップも豊富。サ

次の日曜、12月7日、秋葉山マスターズに、エントリーしています。年内最終レースです。種目は昨年同様、2バタと4個メてす。昨年は、初めて、長水路で、2バタ&4個メ、ワンディで完泳できたものの、両方とも、当時の自己最遅記録(泣)（2バタは、6月に最遅記録更新してしまいました(泣)、4個メも昨年は、初めて9分超えました(泣)）決して、完泳狙いで流したわけではなく、一生懸命泳いだ結果です(泣)本当に何とも言えない結果てした。今年はタイムの方も頑張らねば！秋葉山大会、錚々たる面々が、参

まずは今日のこと。コバトンカップのエントリー日でした。年々エントリーの締め切りが早くなっているこの大会。600人定員羽もレッジもない水深浅いロープ細い控え場所寒いサブプール子供用プール埼玉の超ローカル大会ですよ。笑第1回からチーム対抗戦にしたことが、この大会の盛り上がることになったひとつの要因だと思います。少なからずチームミントの発信力も影響してるかと。9時エントリー開始。9時になった瞬間まずは確認ボタンを押す。10秒くらい画面の切り替えに時間がかかる。この10秒

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こんばんはレッスンでしたK君&Mちゃん4種目キック&フォームバタフライ、キックと腕のタイミングを合わせるのと肘を伸ばして大きく腕を回していきましょう背泳ぎ、おへそが下がるので上げるようにしももを水面まで上げてキックしましょう平泳ぎ、呼吸のとき動きが止まらないこととお水を蹴るとき力を入れて蹴りきりましょうクロール、軸がぶれないようにするのと腕全部使ってお水を押しきること忘れないようにしましょう今日は、平泳ぎのドリル&フォーム呼吸をしたとき腕が止まらず前に戻せるようになったのとキッ

ご訪問ありがとうございます。連日投稿になってしまいました。先週は何かと用事があって、と言いますか、寒いし気が乗らずプールに行けずじまい。1週間に1回はリハビリのために行こうと決めているのにね。⬇️10月31日とその下は12月2日プールの裏庭何せ水泳のグループに入っていないから(もうグループで泳ぐのは人間関係が面倒くさい)、気のままで休むのも気楽。自分への厳しさが足りないけど。昨日12月2日は、札幌平岸プールは今年最後の営業日でした。それから1ヶ月は整備のために閉館してしまいます。ど

２０２５年１１月２９日～１１月３０日日本マスターズ水泳スプリント選手権大会に夫が出場。２５M平泳ぎ２０秒５０第三位２５M背泳ぎ２０秒１１第三位２５Mバタフライ１９秒１０第四位２５M自由形１６秒７６第６位さて今日からまたコツコツと。ふたりでいつまでもマスターズ水泳の旅が出来ることを願っています。それにしても会場に行く京葉線ほんとに長いですね。

〜昼に続き初級ステップは完全に脳トレの件〜夜もジムに行きました。足が大丈夫ならチャレンジ平泳ぎとバタフライなんですが、まだ完治ではないため陸です。またまたM先生のレッスンで、初級ステップです。昼にTS先生でやったけどまー良いか。人数は少なめで10人くらいでした。一ブロ、横になってベーシックオーバー、678で戻る、ストンプ、V、向こうに行く、ベーシックで戻る、乗ってタタン、足上げバランス、降りる、カールカール。ニブロ、横になってベーシックオーバー、ツマカカ、シャッセオーバー、ニーボックス、横

いつも応援ありがとうございます女神性の目覚めを導く愛の伝導師アルテミス☆MIKIです光にふわっと誘われて気づけばバカラの聖域へ…2026年の干支「午」勝負強さのシンボル！！風にたてがみをなびかせて駆ける姿は躍動感あります。透き通るような煌めいたグラスは、ずっしりと重くただそこにあるだけで美しい存在感クリスマスギフトシャンデリアバタフライクリスタル可愛い〜友人が心を込めて製作してくれましたヘアバンドと、優しい香りの御神酒飴。小さな祝福をいただき胸があたたかくなりました

おはようございます！こじです(-ω-`)今週も始まりました。やること毎日なんかしらあってちょっと忙しめ。とはいえ代休は取りたいマンなので唯一休める明日だけ休み。師走が師走してます😌さて、11月は体調を崩しながらなんとか後半は盛り返して駆け抜けました🙇‍♀️トレーニング頻度と言いますとこちら。高校の合宿以来の7日連続スイム🏊‍♀️(高校の合宿は引退レース2週間前に6泊7日の合宿あり)ちょこちょこウエイトを挟んで泳いだのでスイム内容が遅かったですが、全部受け止めて頑

今日はブロガーさんのGちゃんと一緒にエルメス行っていました～♪Gちゃんは人気のカシシルが入荷したとのことで引き取りに行かれたのでした～♪私はその横で・・・久しぶりに元ホームの担当さんと沢山お話して・・・プレタの素敵なロングコートを試着させてもらって・・・とっても素敵だったのですが背の低い私が着ると・・・コートが歩いている？って感じに見えそうで止めました💦💦💦その他あのアダージュの指輪の情報を聞きながら・・・まだ店舗には入ってきていないそうで来年あた