バストリシェイプ

先週バストリシェイプセラピストseicoさんの満月の久高島リトリートに行ってきました💗💗圧倒されそうなエネルギーを感じるとてもパワフルな空と優しさを感じる限りなく透明な色の海に大きく豊かな緑が美しく調和するこの島で月明かりに照らされて風を感じ波の音を聞いていると心がゆるみ自分が自然に溶け込んだような錯覚をしてしまいました🌕月が満ちるのとともに心が満ち足りて♥️シンプルに生きている事が奇跡なんだと気付かされます久高島は必要なものは全部もう持っている

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昨日早速やってみたらありえないほどぽっかぽかでしたいつもの枚数の布団で暑いくらいでした毎日、やりますね免疫あげて病気にならないように気をつけますいつもありがとう❤ございます

おはようございますここのところ、低血糖が頻繁に起きていて……コワイ食事量が減ってきているのもあり、食事の途中で寝てしまうことが多々あり、声かけが多くなってきています短時間でがっつり的な感じでしっかり食事を摂取させることが食事のテクニックのような感じになりました（神経使うので結構いっぱいいっぱい）飲み込みの部分で食べたあと途中で寝てしまうときもあるので口腔ケアが必要になってきました口の中に残ったまま、寝てしまうと誤嚥性肺炎のリスクが高まるため必ず口から出してあげる

こんにちは昨晩足が痛いから腰まで来ていて早めに終わらせても帰宅時間19時すぎ…急いで帰宅して洗濯と夕飯とお風呂洗いからの用意。食事まで帰宅しても座れないわたし家事が帰宅後から3つ集中して次から次こなして食事が先になるかお風呂が先になるかで洗濯部屋干しだから洗濯が最後になって結局温まらずに冷えてしまう悪循環…それを１ヶ月以上とうとう、限界がきました昨日、セルフケアしていたら回避出来たかもしれないがその時は既に遅く0時すぎ右側足に違和感を覚えながら腰痛

「Tomokaさん、年内最後の調整しませんか？」と連絡が来ました。なんやかやとバタバタしていて確かに、人にやってもらうのは久しぶりです。お忙しいのに、いいのかな〜と思いつつ「たっぷりさせていただきますよ」の声に大はしゃぎのワタシ😂ついつい絵文字で、ははーっ！と頭を下げてしまいました。先生、笑いながら「身体のすすはらいとでも言いましょうか」ああ…いいですね、その表現。お家の掃除も大切ですが心と身体も同じです。地球と未来が大きく変わっていく来年に向けて今年は特に、大事

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おはようございます朝からいい天気です既に汗かいてきましたなんで？夕方お水がなくなってしまって買いに行こうと思い時間待っていたら不覚にも寝てしまったんです(´；ω；｀)子どものお迎えに来てー連絡逃してしまった（('-')ノ)`-')ﾍﾟｼｯ）それも2日も、（ホントやばっ）前の日は何とか迎えに行きましたが昨日はどうにも連絡がつかず、おじいちゃんに連絡をして迎えに来てもらい家まで送って貰ったから途中から来なくていい！と失態……すみません帰宅したのはいいのだ

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