バストアップダイエット

懐かしい池袋のサロンニューエイジに生徒さんの練習のお手伝いに行って来ましたよ！生徒さんのオイルマッサージも受けて身体もスッキリ❗️お酒大好きな私は、池袋の魚金でちょいと一杯飲んでからの帰宅🍺元々私は、スポーツクラブと夜は、スナックで働いてたんです！そのスポーツクラブでヨガレッスンで筋肉を痛めてしまうお客様が居て身体の事に興味が出てきて整体の資格を取りスポーツクラブを辞めて大手の整体サロンで働いてました。もちろん夜のスナックは、働きながら❤️(若い頃からお

❑体験のご案内バストアップコースこんな方にお勧め✓バストアップしたい。✓授乳により下垂したバストの悩み。✓本来のバストを取り戻したい。✓豊胸手術をせずバストアップがしたい。✓結婚式を控えている。✓ダイエットしたらバストが小さくなった。✓自分に自信を持ちたい。❑バストアップ体験をされたお客様からのご感想❑継続コースのお客様バストアップ結果◆３０代主婦授乳経験あり。【悩み】大きさ、授乳後の下垂

バストアップしたい方！バストを残してダイエットしたい方！口にするオイルの種類に注意してみませんかお料理用のオイルはオリーブオイルとゴマ油にドレッシングには亜麻仁油をオリーブオイルといえば不飽和脂肪酸の一つであるオレイン酸の働きで血中の悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やすことで血液がサラサラになると聞いたことのある方

４０代主婦の方がバストアップしたい理由は、子供の部活の遠征で宿泊施設に泊まるときママ友と一緒にお風呂に入ると自分の胸にコンプレックスを感じる！という理由が多いようです。うちの子は、遠征で泊まりがなかったので、全く思いつかなかったのですがたしかに、温泉や、ホテルの大浴場に行く機会がある方は気になってしまいますねあと、

バストアップ体験に来てくださったお客様、お食事とセルフケア毎日続けていらっしゃいますか？食事についてはダイエットとは違ってバストアップのために食べて欲しいものがたくさんあるので、ストレスにもならず、毎日の食事メニューに取り入れやすいと思います。問題は、セルフケアかもこれは、習慣になるまで根気強く続けるしかありませ

バストアップ体験に来られる方の中には体にお肉がつきにくい、または太りたくはないから体に脂肪を付けずにバストだけを大きしたい。そんなスレンダーな方は比較的、お食事も控えめでスタイル維持のために努力も楽しんでいらっしゃいますしかし、少食に加え圧倒的に足りていないのが『水』水分が足りていませんバストアップに必要な栄養

バストアップコースでは栄養指導をさせていただいていますがその中の一つで『白い食品を控える』ことを勧めています理由としては、白い食品（パン、パスタ、米、砂糖、小麦粉）は身体を冷やすと言われているからです。当サロンは、アロマテラピートリートメントもやっていてアロマのお客様には過去に乳がんの治療して克服された方も多くいらっしゃいます。

バストアップケアをすることで冷え症の改善にも繋がります冷え症◁◁◁こちらにも書きましたが、女性ホルモンが変動しやすい思春期と更年期には冷えが起こりやすくなります。これまで冷え症とは無縁だと思っていた方も更年期を境に腰やお腹の冷たさを感じるようになってきます。では、なぜバストアップケアが冷え症の改善になるかというと。サロンでのバストアッ

バストアップダイエットは、体重の変化より先に、体型の変化が現れるのです私も、毎日体重計に乗りますし、太らない食生活の習慣を心がけているのですが、体重の変化があまり見られずモチベーションが上がらないそんな日々が続き、お客様からも同じようなメッセージを頂くこともありました。でも、バストアップの実感はあるんですスレンダーな方のバストアップは

短期間で体重を落とそうと食事の量を極端に減らしていませんか？たしかに食べなければ体重は落ちますが、そうして痩せた体は、脂肪とともに筋肉や水分が減少してしまっています。筋肉は、熱を生み出す大切な役割がありその筋肉が減少すると熱の生産量が減って冷えの原因になるのです。私がおすすめしているバストアップダイエットは、ただ、食事制限するだけでなく、

お問い合わせホームから、＊30代ですが、胸がめっちゃ小さくて悩んでいます。大きくなるものですか？＊上半身にお肉があまりないのですが、大きくなりますか？＊ぽっちゃりしているんですが、胸がなくて悩んでいます。＊ダイエットもしたいけど、胸もないので育乳ダイエット気になります。痩せることもできますか？このような内容のメッセージが多く届いています。答えは、Yes！なので・す・が

ブラジャーをつけるとC〜Eカップなのに、仰向けになるとバストがなくなってしまう。。。私も、そんな悩みを持つ一人でした。加齢、授乳、姿勢の悪さ等から筋肉がおちバストが柔らかくなってしまったため背中などにお肉が流れやすくなってしまいます。そんなお悩みのある方は、まず、ブラジャー選びからブラジャーを選ぶときのポイントは３つ。1.サイドベルトが幅広のもの

４０代からのバストは、少し下がるくらいがリアルな柔らかさを感じさせます。だからと言ってケアを怠り、放置していては谷間がなくなり脇や背中にお肉がどんどん逃げてしまいます。大人のバストが２０代の女性のように寄せて上がっていては不自然さを感じさせますし、ちょっとイタイかももちろん、バストの脂肪が少なく、ボリュームが必要な方には

バストが下垂する（胸がたれる）原因は、加齢や妊娠、授乳だけに限りません。激しい運動や、ジョギングによって下垂してまうこともあります。胸が小さくても、クーパー靱帯に負担をかけないようバストをきちんと支える下着をつけてくださいね＊クーパー靱帯とはコラーゲン繊維組織の束で、乳腺を皮膚・筋肉に繋ぎとめ、バストの下垂を防ぐ役割をしています。ある

肩甲骨の可動域の広い方は一度の施術や、短期間で成果が出やすいです。BeforeAfterこちらのお客様の前回の記事はこちらお胸の大きな方でも授乳などで下垂したバストに張りを持たせ、バストアップさせたい悩みをお持ちです。前回の体験時にお伝えしたセルフケアとお食事のアドバイスをしっかり取り入れてくださっていたので、施術の成果もしっかり出ていました。

更年期に、体や心の不調を訴える人に共通した食習慣があります。・朝食をとらない・食事の量が少ない・糖質の過剰摂取・食事の時間が不規則・過剰飲酒不安定な食習慣で体内の栄養バランスが乱れると更年期障害を引き起こしてしまうことがあります。バストアップケア本コースでは、施術＆食事アドバイス＆セルフケアをお伝えしていますが、お食事のアドバ

いままで、バストにコンプレックスをお持ちだった方がバストアップケアで理想のバストになったときどんなお気持ちになったのかというと、自分の身体を好きになれたこれが一番素直な気持ちだと思います。そして、自信が持てるようになるダイエットに置き換えるとバストにコンプレックスのない方も理解して頂けると思います。誰かのためでもなくそれどころか、別に誰も痩せるこ

現在、授乳中の方寝ながら授乳させてませんかもしそうならすぐにやめてくださいクーパー靱帯が切れて下垂してしまいます睡眠不足だったり、ストレスで疲れきっていたり、授乳期って本当にクタクタ私も、寝ながら授乳させたこともありますその時は、早く授乳期が終わってくれないかと思ってしまいますが、その子との、その時間はもう二度ときません。

大きく、垂れにくいバストにするためには乳腺を増やすことでバストアップしますそのためには、食事もとても大切ですがセルフケアが重要です。バストを包み込むように手を胸に添え、ゆっくりマッサージします。バストが小さい方、バストが柔らかい方に特にオススメですバストには、乳腺質と脂肪質バストがあって日本人に多いのが脂肪質バスト乳腺質バス

アロマトリートメントに来て下さっているお客様からご質問を頂いたのでこちらからお答えしたいと思います。私みたいに体の脂肪がなくて、胸が小さくても大きくすることができますか？食事のことを考えるとストレスになりますが、胸が大きくなるなら、できるだけ食べるようにしたいです。といった内容でこちらのお客様は、もともと体に脂肪が付きにくく、とても細い方です。さらに、少食でいらっしゃって

生理前になると、無性にイライラしたり肌の調子が悪いヤル気がでなくて、ネガティブになったり。こんな症状が月経の３〜10日前に始まり月経になると軽くなり、消えていくならPMSかもしれません。PMSとは、「月経前症候群」のことです。症状のある人は1300万人以上と言われています。おもな症状・乳房がはる・頭痛がする・肌荒れ・ニキビ

先日、ブラジャーのタイプについてご質問を頂いたのでシェアしたいと思いますブラはメーカーによるけど、ハーフカップだとEでないとお肉が乗るし、フルタイプだとDでいける。胸にはどちらがよいのかな？パットとか余計なのがないレースだけのインポートブラが一番好きなんだけど。（ご質問ありがとうございます）たしかに、ブラジャーはメーカーやタイプによってカップサイズが変わってきますね基本的

一日の疲れを癒すバスタイムあなたは、半身浴派ですか？全身浴派ですか？実は、どちらでも構わないのですが、大切なのは、首と肩をしっかり温めること半身浴の場合、肩にタオルをかけ、首はホットタオルでしっかり温めてください。＊首を温めると、めまいや吐き気を起こす方がいらっしゃいます。無理しないようにしてくださいね。首、といっても

バストアップ体験をどうしようかなと迷っていらっしゃる方！心配なことがたくさんあるだろうと思います。バストの悩みを打ち明けられるだろうか…バストを出して施術されるの？バストを直接触られるの？痛い施術なの？機械を使うの？何か買わされる？次回の予約を取らせられるんじゃないか…コースに勧誘されるんじゃないか…いくらするんだろう…などなど不安もいっぱいで

一回の施術でバストアップする方と一回ではすぐに成果の出ない方の違いは肩甲骨の可動域の広さが関係しています。肩甲骨の動く範囲の広い方は、代謝もよく、お肉も動かしやすいです。BeforeAfter一度の施術でもこんなふうに、ふっくらバストアップします。肩甲骨の可動域が狭い方は、肩甲骨を動かすセルフケアをしていただくと

今年の４月から私の生活はガラリと変わりました。一番大きく変わったのが早起き！これはもう、私にとっては一大事なことで絶対に起きなければいけない時間の１０分前から３分おきにアラームが鳴るよう設定。起きたらすぐに顔を洗ってコンタクトを入れる。そこで初めて、やっと目が覚めるのです低血圧症とか朝が苦手とか病気ではなくただ、毎日が寝不足なだけなんで

先日、バストアップ体験コースを受けられたお客様から感想が届きましたので、ご紹介いたします。40代の方です。そうなんです！皆さん、バストケアサロンというとバストを触ったり、見られたりするんじゃないかと心配される方もいらっしゃると思うのですが、バストアップコンシェルジュのサロンでは、直接バストを触ったり見たりはしません。ご安心ください

今日は、バストアップの栄養素である『キャベツ』を使った簡単レシピ。と、いってもご存知の方も多いであろうレシピです材料（４人分）＊キャベツ４分の１＊塩昆布適量＊しらす適量＊亜麻仁油大さじ１＊ごま油少さじ１＊にんにくのすりおろし適量キャベツは、ザク切りか少し大きめの千切り。そこに、他の材料を混ぜるだけ。簡単すぎてレシピとかい

４０歳をすぎると更年期を迎えるとともに女性ホルモンのバランスが乱れ始めます。できるだけ、更年期障害は避けたいものです。アロマテラピーで、女性ホルモンにアプローチし、トリートメントを続けることで予防、改善は期待できますが、やはり、普段の食生活が鍵となります。今日は、夕食に取り入れてほしい食物繊維のご紹介。それは、納豆・めかぶ・オクラ・山芋・なめ