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私にとってお風呂場はリラックスできる場でも1日の疲れを取る場でもなく、強迫との闘いの場です。昔はお風呂で好きな入浴剤を入れて好きな音楽を聴きながらゆっくりリラックスするのが大好きな時間でした。しかし強迫性障害を患ってからは苦しみと困難の場となってしまいました。頭の中を強迫観念がぐるぐると駆け巡る中、強迫行為(洗浄行為)を行い続けてしまうのです。それはとても辛く苦しく苦痛を伴う時間である為、少しでもその苦痛を和らげようと工夫してることがあります。まず1つ目は体を洗うボディソープや頭を洗うシ

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大量にいただいた柚子が傷みかけていて、本当はフレッシュで使いたいところだけど…ダメにする前に“一気に仕込み”タイム！キッチン中に広がる柚子の香りが、最高の癒しでした🍋✨⸻1️⃣【柚子皮の千切り冷凍】材料・柚子の皮作り方1.柚子を洗い、皮を薄くそぎ切りにする。2.千切りにして水分を軽く拭き、フリーザーバッグへ。3.平らにして冷凍するだけ。効能香り成分リモネンでリラックス効果・血行促進・身体を温める。⸻2️⃣【柚子果汁の冷凍ストック】材料・柚子作り方1

もうすぐシャンプーがなくなっちゃうから購入考えてるんだけど…🥺クオリタスのシャンプーモイスチャーとシャンプースムースって、名前が似ているからどっちがいいのか…迷っちゃうんだよね…自分にはどちらが合うのか調べてみたよ♪まず結論からざっくり言うと、モイスチャーは「しっとり・まとまり重視」スムースは「軽やか・サラサラ重視」という仕上がりの違いがあります。そして、ざっくり違いをまとめると…・仕上がりの方向性・髪質との相性・香りのタイプ・洗い上がりの質感このあたりがポ

​湯船に浸かると温まるよく晴れた爽やかな朝ですね先月から身体のあちこちに不具合の起きてる私↓『足の怪我から2週間とホットペッパーグルメのクーポンが届いた話』まだ傷む足の裏今日は気持ちの良い秋晴れです本当は今日朝イチで外壁の見積もりが一件入ってましたが業者からメールで「すみません担当がインフルエンザに」と連絡が入…ameblo.jp『どうしようもないことには抗わない』不可抗力に笑ってしまう今夜から寒冷前線で雪の降るところが多いようですね今月は中旬過ぎに夫の両親の遺骨(一部）を本山に収骨に

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寒いー私は寒いの大嫌い血流が良くなると体温が上がります血流に乗って全身に熱が運ばれるからですアロマを入れてバスタイムを楽しみましょうお風呂に入りましょう〜オススメ●ジンジャー●ゆず●オレンジ●マンダリン●ラヴｨツァラ●ユーカリetc今日は孫の音楽会とキャッチバレーボールの試合でした孫に木琴やるから来てねーって言われたら絶対に行くよね☺️昨日の柚子庵お義母ちゃんほぼ完食毎月食べに来たいらしい季節毎にメニューが変わるから4回にしようかねーポチしても

皆さんこんばんはꉂ🤗今日も充実した一日を過ごせましたか？いつもご覧いただきありがとうございますm(__)mフォロー･いいねとっても嬉しくて励みになります*ˊᵕˋ*今日は…🫧✨【StyleJAR】✨🫧スタイリッシュで良質なバスタイムを💜オーガニック保湿で、さらっとスタイリングしやすい仕上がり🛁レモングラスの香りがとにかくいい匂い💛ボトルも可愛くて、置いてあるだけでバスルームが華やかに✨バスタイムがちょっと特別になる感じ🫶🧼🫧シャンプーすっきり洗えて、髪が軽やかにまとまる印

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こんにちは♪「マイトレックスアクアリフト」を使っている、または購入を考えている方で気になるのが「入浴剤って使っていいの？」という疑問。今回は、入浴剤を使用した場合のリスクや注意点をわかりやすく解説します。TVで話題！骨盤底筋マシンが20％OFF＋P10倍【スーパーSALE限定20％OFFクーポン＋P10倍！】「THETIME」で紹介！骨盤底筋トレーニングマシンMYTREXAQUAQUTTO【公式】アクアキュットEMS

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