バウンスボール

リアラスター♡バウンスボールセラムをお試しさせて頂きました❤ウォータージェリーセラムの中に、2色のカプセルを散りばめた、豪華で贅沢な美容液です💕透明なウォータージェリーセラムの中には、シワ改善成分『ナイアシンアミド』と、肌荒れ予防成分『グリチルリチン酸2K』が高配合されているそう🎵💜ピンクのカプセル乱れた肌環境を整える美肌菌由来成分と、肌リズムを改善し、ハリ弾力を高める成分が配合されています✨💜グリーンのカプセル肌荒れを防ぐ効果がある、植物のエキスを凝縮し、炎症ケア効果を高めキメの整

昨日スポッチャお迎え行ったら、お泊まり会したいと言われ、2日連続のお泊まり会晩ご飯はハンバーグとサラダ🥗花火したり、私の友達も来て一緒にバウンスボールしたりバウンスボールで負けたからって、友達が子ども達に小銭くれました一緒にファミマにアイス買いに行ったり、楽しかった今朝も仕事行って、昼からは経理の仕事忙しい…

こんにちは日本で唯一、赤鼻と歌姫のコンビ道化師クラウンYAMAとオペラ歌手宮城摩理の『青い卵』ですブログにお越しくださりありがとうございますYAMAは倉庫兼稽古場を持っていますほぼ物置きですこれじゃもったいないと断捨離中本当はちょこっと整理くらいですが…ボール大きさや柔らかさなど色々試した時期ありましたねぇクラブ好きなのが太いアメリカンクラブだけど重いんですよねリング大中小全部あります右の布はリングに布付けてモスクワサーカスでみた演目のマネしてみた撥神楽の時に使

こんにちは！けろちゃんです！引き続きpart2に入りたいと思います！2日目の屋外パフォーマンスは1号館で行いました！！屋外パフォーマンストップバッターは...シガーボックスのあみてぃー！あみてぃーは椅子を使いながらシガーのパフォーマンスをしてくれました！曲に合わせた動きが良かったです。続いてはハットのシーバわんわん！！の皆の掛け声からパフォーマンスが始まったシーバ！ハットを3,4つ使い技を披露してくれました！！続いてはバウンスボールのしょこたん地面が平で無いところ

こんにちは日本で唯一、赤鼻と歌姫のコンビ道化師クラウンYAMAとオペラ歌手宮城摩理の『青い卵』ですブログにお越しくださりありがとうございます一昨日companymaとの稽古がありましたその前に時間をもらいバウンスボール自主練バウンスボールって上手く出来てないのがわかりやすいもちろん失敗すれば出来て無いってわかるが出来てる時も違うってわかるそれは音床に落とした時に音がでるが上手く出来て無いときはリズムが悪いすぐに『あっ、違う』とわかるのだですからバ

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターKOKOKARA4期養成生のayaです9月から始まった、バランスボールインストラクターの養成講座も、4回終わり。先日、名古屋の本部へと。少し早めの事前講習とやらに行って参りました。事前講習って何？という感じで、これまで習った技術？バウンス＆レクチャーを披露して、あれこれ指摘を受けるものだと思いきや。...いやいや！全然違って。インストラクターとは、なんぞや‼️という、すごく、すごく貴重な、そして

こんにちは日本で唯一、赤鼻と歌姫のコンビ道化師クラウンYAMAとオペラ歌手宮城摩理の『青い卵』ですブログにお越しくださりありがとうございます最近はバウンスボールがお気に入りで稽古をしている上からの見た目と正面からの見た目が違うからカメラに撮りながら確認せっかく撮ったので稽古風景もアップ音が出るからリズムが狂っているとすぐにわかるこのリズムを身体に入れないといけない技によってリズムが違うから繋げてやると混乱しちゃうんですよねだから新しい事をやるというより繰り返しやってリズムを

こんにちは日本で唯一、赤鼻と歌姫のコンビ道化師クラウンYAMAとオペラ歌手宮城摩理の『青い卵』ですブログにお越しくださりありがとうございます最近はバウンスボールの練習をしていますしかし床バウンスは自分の稽古場では跳ねない為に出来ず近くの地域センターをお借りして練習失敗すると飛び散り大惨事地味〜〜に運動量が多いのです地域センターで1番小さな部屋を借りるのですがそれでも四方八方に飛び散り歩きまくり疲れるぅぅしかも平日は夜しか借りられない1階が保育園で昼間はお昼寝時間に被るか

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクターゆんころです。バウンスパーク@イオンモール長久手４月２日🕛１１：００〜先着２５名イオンモール３Fイオンホールにて。担当致します。３０分前より、整理券をお配りします。来週、３月２３日金曜１１：００〜先着２５名担当講師MIU先生同じようにバウンスパーク行なっています！バランスボール気になっていたんだよねーどんな事するのか知りたいー運動した事ないわぁーて方必見ぜひ、この機

毎月、月初めの週末に誕生日会が開かれる。9月産まれのトム君のお祝いでした。今日はムースで、誕生月の子には上からホイップクリームがでも甘い物が苦手で、さらにペースト嫌いのトム君には『ムース』が...要らない〜のサインでした。今日は、プレイルームでトム君を放牧してると、同じ部屋のお友達もプレイルームに入りたがり、勿論どーぞ、どーぞととすると、膝が上手く曲らないのだけど、捕まり歩き出来るので、上手く歩くなぁと思って見守ってたら、『一寸、ストレス発散させて下さい』と断り、置いて使うバウン

こんにちは(^^♪今日は暑くなりそうですね…昨日より気温が高くなり、夏日じゃなく猛暑日になりそうなところもあるので、体調を崩さないように気をつけてくださいねこないだの日曜日に「バウンズボール」というスポーツを体験してきましたバウンズボール？？聞いたことがない方が多いと思うので、まずは説明します。バウンスボールは昭和62年に鳥取市で考案され、直径25cmほどの柔らかいボールを素手で相手のコートの枠内に打ち返すスポーツです。専用ネットとバドミントン（シングル）コート程度

今日はまめぞう旭川練習会でした。最近では珍しく5人と少なめでした。今まで全員ディアボロを練習しているのはありましたが今日は全員ボールの練習！初めてなんじゃないかと思います。ボールを始めたばかりのナオさんはカスケードからステップアップして一個だけ上を通すオーバーザトップでいいのかな？それを出来るようになっていました(^^)みんなでオッ〜ってなりました！それからディアボロの新技お月見をマナさんに教えてもらいました。マナさんのベアリングつきのを借りたらできたんですが自分のだとコマのバラン

今日は注文していたバスケットボールが届きました!!最近、サークルの仲間たちが立て続けに道具を注文していたのを見てたら自分も新しいのが欲しくなってしまいました(笑)私はバスケットボールを使ったパフォーマンスの練習をしています。3ボールをやるので３個です。本当はTATICARAというブランドのボールが主流で、オシャレでカッコいいんですが結構いい値段で３個揃えるのは大変なのでこのボールにしました。以前1個持っていたのですが使いやすいしトリコロールが好きなんです(^^)今まで使っていたボー

こんにちは！さすけです！10/15に行われたふれあいフェスタでの活動報告をさせていただきます！高学年と低学年の小学生と親御さんに向けてパフォーマンスさせていただきました！2回ともたくさんの方に参加していただきました！それでは今回のパフォーマーを紹介させていただきます！司会は私さすけが担当しました！トップバッターはラックス！初！バウンスボールでのパフォーマンス！(いつもはディアボロやっています)すごく緊張していましたが、写真のような笑顔で技を決めてくれました！続いてはこもりん！

今日、朝起きて末っ子が「ねこっねこっ」としたったらずでいうので窓を見たら縁側で二匹の子猫がねていました。すだれつけたら猫にとっても目隠しになっているようです。っていうかぶっちゃ毛とっても気に入ったようです。一度どっかへいったなーと思ったらまた遊んでいました。こんな。すだれがとても楽しいみたいで、噛んだりがりがりしたり、このすだれは今年で終わりかなぁとか思ったりしますなー。こんなに遊ぶならもっと前に設置しておけばよかった・・・？ちなみにこの写真は相手のトラ猫が反対側に居ます。それで二

ずっと前に、絨毯を床板に貼りかえて貰う話を書きましたが、、、ついに、工事屋がやってきた。。また、どうせ、遅れて来るとか、一日待っても現れないのでは？？と思っていたが、時間通りやって来て、あっという間に完了。当たり前の事が起こると、異常に感動してしまうアメリカ生活２０年目の夏、、、と言うわけで、、我が家にも、ミニサイズながらジムが完成！！取りあえず持ってたのは、ヨガマットと、バウンスボールだけだったけど、トレッドミル（ウォ

こんばんは。一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターのくみえです暑い１日になりましたね！東京・代々木でも特に！アツイ熱気いっぱいの場所がありましたよ～バウンスパーク@代々木が開催されました‼︎バランスボールの体験会を担当したり…NHKみんなのうたでお馴染みの『つもりやもり』が来てくれたり…ゆうやハピネスさんのメイクレッスンあったり…田中律子さんのトークショーがあったり…ちょ～～可愛いくてカッコよかった！！『新しい学校のリーダーズ』のパフォーマンス