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(日本語は後に続く)LastnightIpracticedmysynthesizerforthefirsttimeinquiteawhile.Theotherday,IuploadedsomebluesonYouTubeandtodayIamwritingthisblog!Ihadn'tuploadedablogsinceAugust.IamnotsurewhyIwasinacreativeslump
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー新年早々、悲しいニュースが相次ぎました。能登半島地震で被害にあわれた方には心からご冥福をお祈りいたします。そして1日でも早く「心の平穏」が訪れることを願うとともに、これから心理士として被害に
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。元旦早々、能登半島地震があり、とっても動揺しました。石川県にお住まいのクライアントさんが心配ですぐ連絡してしまいました。被災地の皆様
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー毎年ホリデーシーズン(11月末からお正月)はクライアントさんたちがざわつき始め、私たちセラピストは1年で一番忙しい時期になります。今年も例外ではなく、普段落ち着いている方の症状が悪化したり、昔の
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日はクリスマスでしたね。先週から息子の冬休みが始まり、「やけにいい子だなぁ」と思っていたら。。サンタさんが来て欲しかったからのようです。無事に昨日の朝、サンタさんからのプレゼントを受け取り
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー師走ですね。クリスマス、年末年始の準備で大忙しの方も多いのではないでしょうか?日々生活していると落ち込むこと、イライラすることありますよね。このホリデーシーズンは特に気持ちが敏感
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今週もまた新しい1週間が始まりましたね!いよいよ年末。仕事納めのカウントダウンですね。さて、今日のテーマは私たちの1つ上の世代。最近「毒親」という言葉が定着しつつありますね。
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー12月も中旬ですね。皆さまは1年の振り返り進んでますか?私はやっと先週スタートしました。今年の改善点を言語化し、来年のワクワクリスト(叶えたいこと)を書き出し、少しずつ2024年
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーあらためて明けない夜はない。やまない雨もない。過ぎ去らない嵐もない。ネガティブなことの心の滞在期間ってポジティブなことよりも長いの知っていますか?私たちの脳ってそういうものです。
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー早いもので12月ですね。今年も後1ヵ月。振り返りの季節です。皆さんにとって2023年はどんな年でしたか?さて、この時期はセラピストにとってすごく忙しい時期なのです。なぜなら
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私たちの1番の理解者は自分の「気持ち」です。時に胸のざわざわ感だったり、苦しさだったり、気持ちは時に感じとるのが難しい生き物です。気持ちを表現する言葉ってそんなに多くないし、
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「お悩みの全ては自分の中にある」お悩みの答えは友人でも家族でもセラピストでもなく、あなたの中にあるのです。よくセラピーでクライアントさんから「これはどうしたらよいのですか?」
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん、こんにちは。今日はなかなか普段お話する機会がないトピック。「怒りについて」。「怒り」についてネガティブな感情と誤解されている方が多いと思いますが「怒る」感情は健康的
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーインフルエンザが治ったと思ったらその後遺症でまた体調不良。歳ですね~。皆さまも体調管理には気を付けてくださいね。さて、シリーズでお送りしているセラピーでわかった仕事・キ
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー日曜日の講座の後、インフルエンザでダウンし、ブログが滞っておりました。お待たせしました!すっかり元気になりました。さて、シリーズでお送りしているセラピーでわかった仕事・
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて、前回は「なぜ仕事の悩みが尽きないのか」「なぜやりがいがある仕事が見つからないのか」というテーマでセラピーでわかった仕事・キャリアで悩む人たちの共通点6つを紹介させていただきました。
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん、こんにちは。本当ならば「「やっぱり仕事は自分の本質と繋がっていてほしい」仕事の悩みの種類と解決策お伝えします!」の第3章を今回は書く予定でしたが、取り急ぎご報告があります!
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「プロの心理士の優しい無料個別相談」受付中です!後残1席!お申込みはお早めに↓↓プロの心理士のやさしい無料個別診断お申込みフォームawakeningcpnewsletter.comQRコ
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー前回、定員の2倍以上お申込みいただいき、お受けできなかった方もいた「プロの心理士の優しい無料個別相談」が期間限定で復活します!期間は11月の1ヵ月間、5名様限定です!公式ラインで先行お申込みを開始した
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー前回、定員の2倍以上お申込みいただいき、お受けできなかった方もいた「プロの心理士の優しい無料個別相談」が期間限定で復活します!期間は11月の1ヵ月間、5名様限定です!お申込みは1日に発信するブログに
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私は約3年前に日本に帰国したのですが、最初はアメリカのクライアントさんが100%でした。今は日本のクライアントさんも増え、半々くらいになり、いろんな学びや気づきがあります。日本のクライアントさ
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さま今日もお疲れ様です。先日9歳の子のセラピーをしていて、気づきがたくさんありました。学校である嫌なことをオープンに話してくれて、「もう限界」と言っていました。「そう
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さま今日もお疲れ様です。最近忙しくて疲れが取れないと思い、週末車で2時間半かけて北海道の自然の中にいてわかったこと。身体はそんなに疲れていないけど頭がパンパンだったって。
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーさて今日のテーマは「月曜日に気分を上げる方法」。今日は月曜でしたね。。。朝起きて気が重いという方もいらしたと思います。昨日から今日にかけて親子で小旅行に行ってまいりました。息子は今日幼稚園
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー皆さん、こんにちは。週末どう過ごされていますか?北海道は急に寒くなり、明日トマムに行くのですがなんと最低気温はマイナス。。。冬支度をして向かいます。。さて今日のテーマは「思うように
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーークライアントさん(父)がセッション中に言っていたこと。2歳の息子さんに電話で「おとうしゃんに会いたい」と言われ涙が止まらなったと。。。。このクライアントさんは奥様と別居されていて、コーペア
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「会社を訴えたい」始めてのセッション。怒り奮闘でそう言っていたクライアントさん。その2年後の今日笑顔でセラピーを卒業されました。私がやったことはたった1つ。「クライアントさんが人生でコントロ
英語が母国語の人は、よく日本人が作った和製英語をバカにする。私もそういう人だった。ある日、和製英語についての論文を書いている時に、大事なことに気づいた。研究資料の本の中にこういうことが書いてあったのだ。「和製英語は英語じゃない。日本語です。日本人のために作られたものです。」そうなんだ。英語じゃないんだ。確かに、英語だと思えば、笑えるけど、英語の由来がある日本語単語なら、おかしくない。私が気づいたのは、殆どの日本人は、広告などで使われている英語や和製英語が正しいかどうかのを全然気にしていないと
皆様、こんにちは。「足踏みしていた自分と手を繋ぎ、未来の扉を今開く」AwakeningCounseling&Psychotherapy代表、山田レイです。プロフィールはこちらからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日初めて1人でインスタライブをやりましたー!!なんだか感慨深いです。コラボのインスタライブはやったことがあり、来月も1件あるのですが、1人でライブをやるのは勇気がいりました。