バイラバイラ

10月ノントップBAILABAILA45のプレイリストです。今日のレッスンもあっという間の45分でした(私だけ？笑)ご参加ありがとうございました♡金曜日にレッスンに来てくださった方たち、vol.38ものすごくスムーズに踊れていました👏イントロを聴いてすぐサビの振りが出てくるのもすごいです♡印はお客様からのリクエスト10月だからOctoberRainやりましょう。ってとっても良いですね！！それ以外のバックナンバーは私が好きな曲です。vol.34あたりって、記憶が薄くなって

スポーツジムのダンスプログラム、バイラバイラが10月に入り、新しいシリーズが昨日から始まりました。まっちゃんは、レギュラー参加しているので、さっそく新曲にチャレンジしています。脳トレを兼ねたダンスプログラムだと、自分自身思っているので、地道にレッスンに参加して悪戦苦闘しながら、10年近く頑張っています。今夜も、レッスン日。ひとつずつ、振り付けを確認しながら、無理なく安全に楽しみたいと思います。

明日から10月。BAILABAILAのアップデート月ですティップネスのスケジュールには、こんな文字が入りました"アップデート"金曜日、初回のご参加お待ちしております明日もう1日、練習です。サルセーションもまた1曲新しくします。バレトンも動きのバリエーションを変え、ポルドブラは新しいコリオを追加して通しの曲も変えます。ヨガも新しいテーマで進めます。BAILABAILAの新しいユニフォームも購入済みで今日到着しました。明日、アイロンでロゴをつけて金曜日に着る予定です！

今日は２箇所のクラブでレッスンをした後、トレーニングに行き、その後はお風呂に入り、そこから夕方は２時間ほどBAILABAILAの合同練習をしましたvol.38の解禁前にと、先輩が声をかけてくれて2人でしっかり練習しました。家だとどうしても小さな動きになってしまいますが、スタジオでは思い切りうごけます体重の乗せ替えや、ジャンプなど、家では出来ない大きめの動きをしっかりと確認できて有意義な時間でした帰り際に先輩からもらっちゃいました中身は〜モモンガっ可愛い〜！嬉しいお家に帰ったらも

今日は祝日だったので、レッスンの顔ぶれも少し違う感じで新鮮な1日でしたそして今朝のティップネスのBAILABAILAのクラス、スタジオが暑すぎて本当にすみませんでした最初は23℃で準備していたのですが(もちろん強風)久しぶりの暑さにエアコンの効きが悪く、19℃の最低温度に下げてやっと湿度がなんとかなった…という感じでした。最初から低温にしておくべきでした。今日は祝日で道路が混んだらいけないので早めに出勤して、レッスンは10:25スタートですがすでに9:45にはAスタジオにいましたそ

今日は(もう昨日になりましたが)アップデート研修でした今回は午前からスタート事前に指導者映像で確認していたものより、理解が深まりました。やっぱり映像を確認するだけでは細かい部分の理解って難しいなぁ。と感じました…今回のvol.全部好きすぎて、何からやろうか迷いますそれぞれの曲にまた違う楽しさがあります。解禁日までしっかり練習して、正しい振りが伝えられるように準備していきます！！今日も研修のあと、記憶が残っているうちに再度映像の確認をしていました。私の解禁日は10/2金曜日です楽

今日の夕方、浜松ではたくさん雨が降りました。移動途中でしたが、ドラッグストアの駐車場に停めて少し待機おさまってきたらドラッグストアでおやつをたくさん買ってまた出発しました今週の木曜にはいよいよBAILABAILAvol.38のアップデートです5時間みっちり研修なので(ほぼ休憩なし)毎回、集中力との戦いです。研修中は、後日練習する時にひっかかりそうな所をたくさんメモすること。先生の言葉も出来るだけノートに書いて、正しい振りをお伝えできるようにする。毎回このあたりを意識して受けてい

この日もジムへ行きました前日の天気予報では朝から雨そのつもりで起きたら晴れていたこういう日は日傘にするか雨傘の折り畳みにするか迷います・・今年日傘を新調したのですが３年使った日傘がまだ捨てられずにいます見た目全然きれいだしね捨てるタイミングを見計らってる状態なのでこういう微妙な日は古い方の日傘の出番と言えば出番かも晴雨兼用の傘だしねという事で古い方の日傘でジムへ行きました結局のところ雨に降られずずっと晴れ天気予報、前日の予報も当たらない

8月も５週目に突入したので、4週目までの6曲を残して5曲を追加しました♡はお客様からのリクエスト選曲です！！リクエスト、毎回とても嬉しいしありがたいですこれで、少し内容が変わって新鮮味があるかな〜？？Complicesdeamor(33)Skyblueserenity♡(20)Yanovuelvas♡(20)Mascarada(20)Yanoestas♡(24)ウォーミングアップはvol.33からそこまで前じゃないのに、なんだか全然記憶に無かったです笑曲を聴

カバー発売日解禁公開カバー発売日解禁公開。。カバーにsixTONESカバーにsixTONES。。sixTONESsixTONES。。カバーは2パターン2種類発売カバーは2パターン2種類発売。。2026年8月27日発売2026年8月27日発売。。8月27日発売8月27日発売。。毎月必ず必ず祝日以外27日発売予定27日発売予定毎月必ず必ず祝日以外27日発売予定27日発売予定。。

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今日は祝日スケジュールの1日でした普段とは違う顔ぶれで、どのレッスンも平日よりお客さんが多くて活気がありました。朝イチのBAILABAILAでは、新しい靴下を履きました♡(足が小さくてバランスが悪いですけど)BAILAカラーのオレンジティップネスで買ったんですこんなにオレンジな靴下って初めてで、見つけて即買いましたBAILAのクラスは全身真っ黒になってしまうので、良いアクセントでした！！お盆期間、私のレッスンで変更があるのは金曜日。午前のコパンスポーツクラブ浜北は、施設がお休

この日も暑い中ジムへ入館時、人が少ない？？とか思ったけど何故か少ししてドッと人が入ってきていつもと同じ混雑状態でしたこの日の前日、体調が最悪で昼間寝ていたので心配でしたが体調を探りつつなレッスンになったと思いきやなんとも楽しすぎる時間を過ごすことが出来ました～BAILA45～Mywayorthehighway(37-01)Halfofmybreath(37-04)ガラスのメモリーズ(RM02)ApplaudingHands

今月のノンストップBAILABAILAプレイリストです♡はお客様リクエストからの選曲です。リクエストいただくとプレイリストのバランスがすごく良くなる気がしますありがとうございます！！ちょっとバラードが少なかったのは反省していますCoraçãoApaixonado(13)It'sonlyyou(25)Atuladito(37)MiRitomo(13)Ladrona(25)Ipromiseyou(24)♡Takemehigh(13)SomosDife

夕方の大雨と雷、怖すぎましたね…私、雷が本当に苦手で特に今日のは30分くらいずっと雷が鳴り続けて、地響きみたいな大きな音で。怖かった…さてさて、今週の金曜のBAILABAILAのクラスはティップネスがメンテナス休館日となるためお休みです。(浜松葵東店)来月からの金曜日のBAILABAILA45のクラスは、浜松のイベントに向けてvol.23を進めて行きますイベント参加しない方も、パソありクラスのため再度振りの確認ができますのでぜひご参加ください。月曜日のノンストップBAILAB

朝から滝汗かきながらジムへ着替えも大変です汗でなかなか脱げないしやっと脱げたと思っても着るのも大変Tシャツに腕を通すだけなのに変なところに引っかかってアタフタしてしまう💦～BAILA45～SugarBoat(3-01)Atuladito(37-03)NoViniste(37-05)PerfectSense(25-08)OleOle(5-07)Movin'Groovin'(5-09)Harmonyoffantasy(

昨日はBAILABAILACLUBの日でした名古屋のイベント直前なので、vol.21のおさらいをしていきました。マラソンに参加される方の予習になったかな〜？いつもご参加くださる皆様、ありがとうございます今までは月1回必ずやっていましたが、ティップネスのBAILABAILAがレギュラーで週に3回あるため、しばらくは不定期でのBAILABAILACLUBにしていこうかな？と考えています。公式ラインでまた告知していきますので、よろしくお願いいたしますちいかわチロル、とっても可愛い

昨日、月曜日の夜はノンストップBAILABAILA先週プレイリストを変えたので2週目となり、みなさん慣れた感じでした10番台のvol.サイコーですね！！私も昨夜はvol.12のユニフォームでレッスンしました♡そして今日、火曜日のBAILA45のクラスは月が変わったのでバックナンバーをいれてみました。vol.24からセレクトですLonelyDiabloWhatdoyousaySoyFeliz1番から順に3曲と、Vol.37のメイン曲も入れてクールダウンもvol.24

良い人なのが顔体全体から滲み出ていますね！！笑笑優しい性格が滲み出ていますよね！！笑笑写真から中身が出ていますよね。。

良い人で優しい人なのが顔から滲み出ていますよね！！

チョー良い人そうですよね！！笑笑

6月のノンストップBAILABAILAのクラスは今日で5週目！！プレイリストを変えましたメイン曲も追加して、これでvol.37はひととおりやったことになります。今まで夜はパソのクラスがなかったため、ざっくりでしたが金曜日の夜からパソクラスが追加されるのでvol.37もだいぶ踊りやすくなるかな？？と思っていますご都合つく方はぜひ、金曜日夜のパソありBAILABAILAへのご参加お待ちしております♡(BAILAマラソン名古屋対策で、当日(7/25)まではvol.21メインで進めていく予定

カバー＆カバーガール発売日解禁公開カバー＆カバーガール発売日解禁公開。。カバー＆カバーガールに指原莉乃さんカバー＆カバーガールに指原莉乃さん。。指原莉乃さん指原莉乃さん。。バイラバイラ。。バイラ89月合併号バイラ89月号合併号。。カバーは2パターン2種類発売カバーは2パターン2種類発売。。2026年6日27日発売2026年6日27日発売。。6日27日発売6月27日発売。。毎月必ず必ず祝日以外27日発売27日発売毎月必ず必ず祝日以外27日発売27日発売。。

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昨日発表がありましたが、来月からティップネス浜松葵東店でBAILABAILAのクラスが増えます毎週金曜日20:15〜21:00今まで夜はノンストップBAILABAILAしかなかったので、新しいvol.になるとわかりにくかったと思います。パソのクラスを設けることで、理解が深まればと思います。前任インストラクターの都合で枠が空いたところに入ったクラスなので、いつまで担当できるかは不明ですが、ご参加お待ちしておりますこれにより、毎月開催していたBAILABAILACLUB

今日の午後はBAILABAILACLUBでした少人数でしたが、広々と大きくお部屋が使えて気持ちよく踊れたのではないでしょうか⁉️過去vol.のノンストップ、本当に楽しい名曲揃いで、やっぱりバラードは全身上手く使えて気持ちいいなと再確認しました。そんな時間を過ごせるのもご参加くださる方々のおかげです。純粋にBAILABAILAが好きな方たちばかりが集まるので、私もやりがいがあるし集中して踊れてあっという間でしたありがとうございました私はまた、先週の月曜日からまた声が枯れ

木曜日は、前回から3ヶ月近く経過してしまった美容院へ15センチほど切ってさっぱりカラーは赤今までは後ろにレイヤーを入れてもらっていましたが、まっすぐにしたくて。年々毛量が減り、毛先が厚いほうが良いかな⁉️って。美容院行く日の前日は、ヘアアレンジを楽しんでレッスンしました玉ねぎ🧅ヘアーさてさて、日曜日はBAILABAILACLUBですDDD会員サイトundefinedreserve.ddd-dance.comまだまだ、ご予約可能ですよろしくお願いします。星のピノ、初めてで

月が変わって6月ノンストップBAILABAILAのクラスはAsísoyyo(22)をウォーミングアップにして残りはvol.37で構成しました。メイン曲Atuladitoのみ含まれていません。全11曲、45分のプレイリストです今月は月曜日のレッスンが5回、来月は祝日があるため3回です。今月4回やった後に変える…かもしれません。(現時点では決めていません)だいぶ馴染んできたりこなかったりのvol.37を踊り込んで行きましょうティップネスのレッスンのあと、22時ごろ車に乗っ