ハーブ温熱ケア・ユーファイ

タイのユーファイ。ハーブと温熱を使った産後のケアです。チェンマイの本場でお勉強してきました♪ユーファイという産後のケアにはいろいろなケア方法があってね。やり方は色々あるけれど、基本はハーブと温熱を利用するってこと。そのうちの一つ。ハーブサウナも体験してきました(*^^*)日本にはお風呂屋さんとかにドライサウナがあるのと同じ？みたいに、チェンマイにも街にサウナの施設があったりするんです。ドライサウナじゃなくって、ハーブを使ったスチームサ