ハーブティー教室Roots

先月からブレンドハーブを作りに来てくださってる生徒さま「今年は花粉症の症状が緩和しています」と、嬉しいお言葉を頂きました^^症状がキツい方などは、スッキリ治るというよりは、症状が軽減していき、続けることで1年、2年後に治る方もいらっしゃいます。先月は、花粉症対策、今月はデトックスで、関係に繋がりがあるので、キッチリ体のケアをして下さいね☆※昨日のブログ、写真の添付を忘れてました(￣▽￣;)－ー－－－－－－－－－－－ーーーーーーー春の生徒さま募集スタート！！◎台湾・中

こんにちは^_^滋賀のハーブ教室Rootsです。琵琶湖のほとりに建つマリオットホテルのアフタヌーンティーへ行って来ました。前から一度行ってみたかったので、すごく楽しみ😆スィーツだけじゃなく、小さなサンドイッチもあってお腹いっぱい！しかもスコーンはおかわりできます👍お茶は9種類！テーブルにフレーバーのサンプルが置いてあるので、楽しく選べるのも嬉しい♪紅茶、ハーブティー、デカフェとどれも気になります💓結局すごく長居して、全種類を制覇してしまいました😁👍最上階から景色を眺めながら、

こんばんは(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。素敵なお土産をいただきました♪金沢の和菓子です😀コロコロした見た目が可愛くて、食べるのがもったいない😊でも、やっぱり食べたい！割ってみました中にはぷるぷるのゼリーが。最中とゼリー、合います！濃いめの緑茶と一緒にいただきます😊Rootsのホームページ🌱→https://rootsnikoniko.web.fc2.com/インスタグラムhttps://www.instagram.com/micchi1224

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。ウチの小さなハーブガーデンは、いまたくさんの花が咲いています😊昨日、カレンデュラ花を収穫していたら見つけました❗️真ん中あたりをよ〜く見ると...カレンデュラの茎に青虫😆完璧な仮装に、しばらく気づきませんでした💦それにしてもウマい‼︎人間ならこうはいかないですよね〜庭にいると自然のチカラや賢さを感じます✨Rootsのホームページ🌱→https://rootsnikoniko.web.fc2.com/インスタグラム

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。先日『禅と庭のミュージアム』というお寺へ行ってきました。広い庭の中にお寺とは思えない現代風の建物が😳実はこの屋根部分で禅を体験できるんです❗️屋根への入口から中に入ります。中は真っ暗で何も見えません。ここで30分間静かに瞑想体験をします。入った瞬間、サンダルウッド・パチュリ・サイプレスの香りが。心を落ち着かせながら頭が冴える、浄化された空気の香りです。これだけでも落ち着きます😊30分間の瞑想体験。やり方はよく分か

こんにちは(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。今日はお勉強の日です💦この懐かしい理科室の模型をもう一度見る日が来るなんて😅オトナになってからの勉強はとても楽しいけど、記憶力という壁にぶつかる事の連続です😓アロマやハーブは本当に奥が深い❗️昔の人は、どうして知っていたんだろう？と驚くことばかりです。先人の知恵だけでなく、日々新しい研究がされています。まだまだ知らないことばっかりで、きっと終わりがないんだろうなあ。本当に面白い❗️少しずつでも休まず学んでいきたいです✊️R

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。ゴールデンウィークの最終日、湖南市のリライアブルハウスさんにて恒例のワークショップをさせていただきました😀今回は『虫除けスプレー＆虫刺されジェル』そろそろ虫が気になる季節。ガーデニングをされる方は特に気になりますよね。ただ、市販の虫除けスプレーが苦手という方も多いと思います。実は私もそうなんです😓この2種類のアイテムは毎年人気で、私もとても気に入っています😁👍さっそく作っていきます！スプレーは、虫が嫌う精油の中からお

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。月桂樹の葉を枝ごといただきました😀古くから月桂樹の冠は勝者の象徴とされてきました。この葉っぱを乾燥させたものがスパイスとして使うローリエです。カレーや煮込み料理に入れると美味しいですよね〜♪せっかくなので、すぐに味わいたい💦💦という事で！お手軽に『ローリエ白湯』にしてみました。コップにローリエを一枚入れて熱湯を注ぐだけ！少し切れ目を入れると早く香りが出ます☝️すぐいい香りがして、数分経って飲み頃には、しっかりローリ

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。毎日の洗顔、私は石けん派です😃いろんなものを試して、石鹸に落ち着きました。でも、石けんと言ってもいっぱい種類があるんです💦💦気になるのを見つけては買ってみるのですが、なかなか理想の石けんにたどり着けません🤔それなら挑戦するしかない❗️自分の求めるものを目指して作ってみます✊️今回は石けん素地を使って作ります。素地を濃いハーブ液で練ります。ハーブは、保湿と美肌の効果をチョイス！カモミールやカレンデュラなど数種類を選びま

こんにちは(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。今日はとても気持ちいいお天気でしたね😊近くの見晴らしのいいカフェへ出かけました♪高台にある古い校舎がカフェになっています。甘夏とローズマリーのタルトをいただきました😃柑橘の爽やかさとカスタードの甘さがベストマッチ❗️ローズマリーがさらに味を引き締めてる感じです。友達いわく『ホールごとでも食べられそう！』ホントにそれくらい飽きません😳窓から入ってくる風が気持ちよくて、田んぼの風景を眺めながら、時間を忘れてゆっくりしてしまいまし

こんにちは(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。今日はいつも来てくださるY様と、アロマの手作りコスメ教室でした。今日のテーマは『お肌にやさしい日焼け止め』☝️天然成分だけで作るのクリーム状の日焼け止めです。お茶を飲んでゆっくりしてから、いざ開始！材料を計って湯煎してひたすら混ぜる！簡単そうに見えますが、意外とコツがいります😃👍とても上手に完成しました🙌さすが、手作りコスメ上級者です✨✨お家でも作られていて、精油や機材がいろいろ揃ってきたわ〜とYさま😊次は何に挑戦しま

こんにちは(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。めずらしい紅茶のティーバックをいただきました😀『ラプサンスーチョン』です。中国種の紅茶で、元祖フレーバーティー☕️ヨーロッパでは、オリエンタルな香りが楽しめると、昔から人気があったそうです。煙で燻したスモーキーな香りがとても個性的で、味は...正露丸の味ににてます😅ふだん飲むときは他の紅茶に少しだけブレンドすると、いい仕事をしてくれるんです😳これだけを単独で飲むとういうのはどんな感じなのか...ストレートで試してみると、やっぱ

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。先日の友達とのお出かけ♪『美肌薬膳二色火鍋』を食べてきました😀薬膳野菜でじっくり煮込んだ白湯（パイタン）とカプサイシンたっぷりの麻辣湯（マーラータン）の2種類。香辛料が大好きな私も、赤い方だけでは辛い❗️ちょうどいい味になるように、二つのダシを混ぜて調整します👍野菜中心の具がどんどん消化されます😁食べてる最中から汗がじんわり💦これ絶対美容にいいわ〜♪体にいいモノいっぱい食べて、体の中からキレイになれた気がしました😊

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。庭のヤグルマギクがたくさん咲き始めました。サファイアみたいな濃いブルーが華やかです✨コーンフラワーとも呼ばれますが、とうもろこしのお花ではありません。イギリスで小麦畑にたくさん咲いていたことから、この名前が付いたそうです。ブレンドティーに加えると、ポットの中でブルーの花びらがとてもキレイ😊味が薄いので、他の茶葉とブレンドしやすいハーブです👍ちょっともったいない気もするけど、咲いた花を順番に収穫して天日に干して乾燥させます

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。日本を代表するびわの産地といえば長崎です。その長崎から届いた、無添加のびわ茶😃その歴史は古く、なんと3000年も前からインドの仏典に登場し、万病を癒すとされています。日本では奈良時代からびわの葉療法が行われていたそうです。昔の人の知恵はすごい😀お茶を淹れてみると、オレンジがかった明るい茶色です。とても飲みやすくてご飯の時にも飲めそうです。たくさんの効能がありますが、アトピーや皮膚炎、湿疹、あせもなど、お肌への嬉しい作用が

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。昨日の朝、起きた瞬間ノドに違和感を感じました😵このまま放っておくと腫れる気がする😱なんとかしなきゃ💦そんな時、反面『ちょっとラッキー😏』と思うんです。だって、普段みなさんにお伝えしているハーブやアロマのパワーを体感できるから♪あまり体調不良がない私にとっては、ある意味貴重なこと😀まずはタイムとレモングラスのチンキで濃いめのうがい薬を作ってガラガラ🥃レモングラスは殺菌・抗菌作用が強く、鎮痛や解熱作用もあります。次にハー

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。月に一度の紅茶教室☕️今月はいろんな種類のお茶の組合せを楽しむ会😃緑茶、紅茶、フレーバーティー、ハーブなど、自由にブレンドしていきます。まずは飲茶に合うブレンドから☝️緑茶➕ダージリン➕ジンジャー➕カモミールで作ってみました。ちょっと冒険しすぎかなあ😅と思いましたが、これが意外と美味しい😳新しい発見です！次にケーキに合うブレンド🍰アールグレイ➕アッサム➕苺フレーバーティー➕シナモン。これいけます！甘さと渋さが絶妙

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。ハーブとアロマのお香を作りました☝️これから虫が動き出す季節。虫が嫌うアロマの香りのお香を玄関に焚こうと思います😃最近は蚊取り線香もハーブの香りのものが出てますよね。昔からある蚊取り線香も情緒があって好きだけど、ちょっといい香りをつけてみます😁まずドライハーブを挽いて粉にします。粉になったら少し水分を加えて練ります。厚紙でコーン型を作り、入れて固まるまで乾燥するのを待ちます。待つこと1週間...完成🙌ちょっと形が

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。天然のウドをいただきました😃山で採れた、今が旬の山菜です。皮はきんぴら、新芽は天ぷら、茎は酢味噌和えなど、捨てるところがない優れもの😁春の山菜は独特の苦味があって苦手な方も多いかもしれません。でも春の山菜には体を冬から春へスィッチしてくれる効果が含まれているんです☝️漢字では「独活」と書き漢方薬としても知られています。疲労回復やデトックス、解熱などの効果があります。今日はきんぴらにしてみます！アクを抜いて細く切ったら

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。先日のお休み、ミニチュアライフ展に行って来ました！SNSでも大人気の写真家さん。インスタもフォローして、毎日アップされるのを楽しみにしています😃とにかく発想が面白いんです。可愛くてクスッと笑える作品ばかり。ダジャレみたいなタイトルも大好きです😆凝り固まったアタマが、ちょっと刺激されました！Rootsのホームページ🌱→https://rootsnikoniko.web.fc2.com/インスタグラムhttps://w

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。珍しくカフェで朝ごはんを食べました♪挽きたてのコーヒーにサラダとパンと半熟ゆで卵🍴ん？😯一緒に出てきたシルバーのコレは⁇エッグシェルカッター🥚という道具だそう。タマゴのてっぺんに、下にある帽子みたいなのをかぶせて、その上の鉄球を持ち上げて手を離すと、タマゴの殻の上だけが綺麗に割れました😳スゴイ！ちょっと感動✨✨割れた部分だけ取るとこの通り！かぱっと蓋が開きました。スプーンで中身をすくって食べます😃これなら半熟でも

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。先日の水口教室。お仕事帰りの３名さまが来てくださいました😃前回ハーブチンキの化粧水を作っていただいた皆様。お肌にグイグイ入っていく〜✨✨と使い心地を気に入っていただいて、この日は夏用化粧水の素になるチンキ作り☝️ローズ、ローズマリー、ローズヒップなどをお好みでブレンド。どのハーブを使おうか...すっごく悩んで決まりました！それぞれオリジナルのチンキができました👍あとは抽出を待つだけ。これで化粧水もヘアスプレーも、お家

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。昨日はオリジナルハーブティーのご相談の方が😊しかもご主人からの提案でご夫婦一緒に来てくださいました。オーダーは「代謝をあげて脂肪を落とす」ブレンド。ご主人はお腹周りと健康診断の結果が気になって、奥様は代謝アップと抗酸化作用で美容を、との事。そのお悩み、どちらも分かります💦以前は青汁を飲んでいたけど続かなかったそうです。お茶なら毎日飲むし、いちばん続けやすいからね〜、とご主人。いつも会社にマイボトルのお茶と愛妻弁当を持っ

おはようございます(^^)滋賀のハーブ教室Rootsです。毎日美白ケアを頑張っているのですが、できてしまったシミはそう簡単には消えてくれません😓ひとまず隠すしかないのでコンシーラーを作ります💦美肌＆美白効果のある植物オイルを使います。材料を湯煎で溶かし、なめらかになったら、色を調合したカラーパウダーも加えます。最後にアロマオイルも入れて。リップケースに流しこんで、冷えるのを待つだけ👍早速使ってみます♪柔らかいクレヨンみたいな肌触り。気になるシミもきちんとカバーできました🙆

1ヶ月前に蒔いたバジルとクレソンの種。いつもは苗を買うのですが、今年は種からの栽培に挑戦です✊️全く変化がないので、もしかしてダメなのか😓と心配していたところ...同じ日に畑に蒔いたほうれん草に遅れること3週間💦やっと芽を出してくれました👏ふぅ〜、良かった😊かわいい小さな双葉🌱です。ここからはグングン成長するかなぁ♪いっぱい収穫できたらバジルペーストやドライバジルも作りたい😁畑のルッコラとパクチーも大きくなってきました！今年はハーブサラダが毎日食べられそうです😃Rootsの

湖南市菩提寺教室にて。『ハーブチンキとチンキを使った化粧水』のレッスンです😃チンキとはハーブ成分を抽出した液体のこと☝️海外では薬として処方されるほどです。化粧水やうがい薬はもちろん、お茶に垂らして飲んだりお料理に使ったり。他にも色々な使い方ができます。とても使いやすくて便利、しかも奥が深い!家庭で手軽に作れる常備薬としてもおすすめ😃ウチにも色んな種類を取り揃えています。今回は化粧水用のブレンドチンキを作りました。お肌の引き締め、シミ予防、お肌の若返り✨✨夏に嬉しい効果がい

アラフォー男性からのオーダー。高血圧が心配な方のためのブレンドです。詳しくお聞きすると、他にも中性脂肪や慢性疲労などなどお悩みがいっぱい😓こりゃ大変だ...ハーブティーといえば、オシャレ女子の飲み物だと思う方も多いと思います。でも本来は体調管理や体質改善に役立つものでもあるんです。今回のブレンドは、見た目の華やかさはありませんが、きっと効果を発揮してくれると思います👍味もやや薬っぽいですが、抵抗ないよ〜と言っていただきました👌40代は生活習慣病が気になるお年頃💦しかも仕事もプラ

毎月開催している、工務店さんのモデルハウスでのワークショップ。今月は『ローズ香るアロマの美容ジェル』でした。ローズのアロマウォーターで作る贅沢なジェル✨素敵な香りで美容成分もいっぱいです😃材料を計って。よく混ぜる！頑張って混ぜていただいてます💦皆さんうまくできました😃👍さっそく試していただくと...癒されるね〜と😊しっとりした感触と選んでいただいた香りで、気に入っていただけたようです♪来月は虫刺されジェルの予定です😁Rootsのホームページ→https://rootsni

年々シミが気になります😓こんなところにシミあった⁉️と発見するたびショック😱昔の日焼けのツケですね...数日前から実験を開始しました！アロマと植物オイルで美白効果がどれだけ出るか?美白や美肌効果のある植物オイルとアロマ精油を用意し、4種類美容オイル作ります。友達にも協力してもらって、顔の左右に別々のオイルを塗ります。化粧水後に根気よく、シミに重ねて塗っていきます💦もちろんビフォー写真も撮りました👍改めてじっくりシミの個所を確認！写真は残酷です...😢さぁ、効果が一番出るのは

今日は出張教室です♪ハーブチンキを使って化粧水を作りました(^^)まずは、チンキと精油の種類を選んでいただきます。お好きな香りも効能も、どっちも欲しい💦皆さま悩みながら決定！さっそく完成した化粧水を試していただきました。いい香り〜、スッと馴染む〜、などの感想が。気に入っていただけた様子です😊夏場はさっぱりした化粧水をたっぷり使いたいですよね。これなら安心して思い切り使えます。完成後はハーブティーでティータイム😊今日のハーブティーは、シミ・シワを予防して疲労回復を促すブレン