ハーフプライマリー

超ご無沙汰しています。ここんとこ頻度は落ちつつヨガのは通っていたのですが、仕事のバタバタで全くブログに触れられぬ日々でした。本日はまたしても繰り上がり期限まであと1時間でこんな感じであり今日のは割と特殊な事情があるクラスなので、これ以上繰り上がらん可能性が高いがどうよ！？的にデッドオアアライブしていたらあと5分というところで、誰かが諦めてくれたらしい。ありがとう諦めてくれた見知らぬ人！！！超ギリギリだったけど気にしないぜ！！ここんところは、何故か苦手なヨガフローアドバンスが立て

こんにちは。ヨガインストラクターのさとみです。ご訪問いただきありがとうございます今日は私の先生のスタジオ【YOGAEkamSapporo】でハーフプライマリーレッドクラス担当しました。私も、プライマリーレッドクラスクラス途中まで受けてからの自分カウントのレッドクラスサンスクリット語のカウントなのでぼけらーっとしてたら一瞬にして、忘れてしまうのだいぶ慣れてきたけどカウントする私も集中力が必要なのです余計なことも言っちゃうけども、レッドはカウントにあわせて動くからマイ

==============================励みになります。クリックして応援してくださいね。人気ブログランキング==============================9月10日日曜日です。おはようございます。台風の後の晴天を迎えている南関東です。夕方には雷雨が襲ってくる可能性があるので要注意です。外出時には気をつけたいですね。さて、チャートですが、USD/JPYとCHF/JPYの日足高値が通常サイクルで考えると遅いためHP

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的で幸せな生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう。楽しく学ぶために様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp7月27日(木)、10:00〜11:10、「アシュタンガヨガハーフプライマリー」ガイドと解説をオンライン(ZO

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ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを通じて、心身ともに健康的で幸せな生活を目指す方々をサポートします。ヨガのポーズ、呼吸法、瞑想などを学び、自分自身と向き合い、心と体のつながりを深めていきましょう。楽しく学ぶために様々なアプローチを用いて、クラスやイベントを開催しています。初心者から経験者まで、どなたでも参加可能です。community.camp-fire.jp4月27日(木)、10:00〜11:10、「アシュタンガヨガハーフプライマリー」ガイドと解説をオンライン(ZO

もうすぐゴールデンウィークですね！AYJではほぼ毎日クラスを開催いたします😊ぜひ練習にいらして下さいp(^^)q【AYJ2023GWスケジュール】※参加費は通常と同じです。ﾊﾟｽ、ﾁｹｯﾄ使用できます。※事前予約は不要です。☆☆☆☆☆☆☆4/29(土)600-1000「ﾏｲｿｰﾙ」4/30(日)700-900「調気法&ﾌﾙﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾚｯﾄﾞ」→→→最初にｶﾊﾟｰﾗﾊﾞｰﾃｨﾌﾟﾗｰﾅﾔｰﾏを行い、その後ﾌﾟﾗｲﾏﾘｰﾚｯﾄﾞｸﾗｽ、最後に静かに座る時間を設けます。4/

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⁡シリーズ【フルプライマリーのアライメント解説と実践vol.3】楽しく学ぶ濃厚な3時間☀️⁡たくさんのお申込みありがとうございます😊⁡テーマに追加して、今回は、曖昧になっている人が多い「バンダ」についても学んでいきたいと思います。⁡周りに流されず自分軸を持つことや自分の本質を知る上で基本となることはやっぱり、地に足をつくこと第一チャクラや第二チャクラが活性化してること下半身が安定していて上半身が緩やかなこと⁡そのカギはバンダじゃん‼︎と常日頃思っているのであり

==============================励みになります。クリックして応援してくださいね。人気ブログランキング==============================おはようございます。1月15日日曜日です。どんより曇り空の南関東です。日中は、宿題と窓掃除を行いたいと密かに考えている私・お父さんです。先週のクロス円の売り・ショートとEUR/USDの買い・ロングで大きく利益を獲得でき、ほくほくの1月となっています。しっ

マインドフルネスの教え【無理をせずに、自分という存在が見えてくるような新しい見方をする】ゴールに到達する為の一番良い方法は、結果を急いで無理に努力したりしないで、一瞬という瞬間の中の事柄に注意を集中し受け入れる事です。私達の日常生活や仕事においては、それを行う上で何らかのゴール（目的）があると思います。しかしマインドフルネス瞑想では、そのゴールを持ちません。逆説的ですが、ただ今という瞬間に意識を集中させるのです。ゴールの為に行動しているということは、「現状ではその

ZENKOUYOGACREATIVEROOMヨガを学び、できることを一緒に考えて、カタチにして発信していくサロンです。ヨガで自分自身だけでなく身の周りもアップデートしていきます！「ヨガを学びたい！」「ヨガで楽しいことをしたい！」、「ヨガで新しいことをしたい！！」「ヨガを伝えていきたい！」という方のご参加をお持ちしています！community.camp-fire.jp12月21日(水)、7:30〜8:40、「マイソール」10:00〜11:10「アシュタンガヨガハーフプライマリー」ガ

ここ最近、朝の練習が楽しくなってきた。何故か。ポーズ一つ一つに丁寧に向き合うようになったからだ。今まで時間の追われてファンダメンタルズくらいまですれば十分だと思っていたけれど、ここ最近は気づくとハーフプライマリーそこから先はまだ出来ないアーサナがあるのでできるところまで毎日微妙に体が違うことが面白い睡眠の質、前日の意識の持ち方、食事内容全てが次の日のアーサナに表れている。全てわかる訳ではないけれど、アーサナの練習がそれらを少しづつ気づかせてくれる。自分に縛り付けている物を気づか

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今朝のyoga☆オンラインでレッドクラス🧘‍♀️ハーフプライマリー5:30からミャーミャー鳴いてヨガ部屋で待っていた、はなちゃん🐈

🌜🌞HOMEYOGAmahalo🌞🌛竹下弥生です。霧島市国分青葉小校区で自宅ヨガ教室やってます‼️霧島市国分の自宅ヨガ→こちらオンラインレッスンもやってます‼️台風14💨号が近づいてきています。まだこの辺りはこの時間（15:30頃）それほどの風はありませんが…種子島の友達からは、「朝から、停電、断水で大変😢」って連絡がありました。こちらもこれからでしょうか。何事もなく…過ぎていってくれるのを祈るばかりです🙏そんなわけで…今日は、対面レッスンもオンラインレッスンもお休

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今日のyoga☆上を向くとまだフラフラするので、やっとこさ（笑）

どんな自分が居るのか？まったく分からんけどチャンティング♪お〜〜ずーっと続けて来たから覚えてました。ポーズは？頭では忘れてたとこ身体は覚えてる出来る気持ちに拘らないでやる！やっぱ楽しいねー。皆んなでするアシュタンガヨガはより楽しい

アシュタンガヨガのハーフプライマリーシリーズ♡今も昔もハーフプライマリーのみ。昔、バリバリ身体が動いてた時も常にハーフのみ。自分的に『あーでもないこーでもない』とまだまだツッコミどころ満載なので飽きなかったのよね。まだまだ楽しめるなーと思ってた(^O^)もっと仙骨入らないかな〜とか、もっと体幹使えないかな〜とか、見た目の美しさよりも自分的に納得行くまでやりたい派。出来ないポーズにあまり焦点を当ててなかったので、『やる気あるのか！向上心がない。』『ジャンプバッ

こんばんは。講習受けてるわけですがワークショップを開催するっていうのも課題であり2回目がありました今回は一般募集はせずに仲間内で。私の今年の目標はヴェーダンタのという聖典の学びがあるんですがそれを日常生活に生かすこと（ますは感情や思考と一体化しない）and瞑想です。なぜ、瞑想かというと…アーサナみなさんがやってる体動かすことです。私は（ゆいちゃんもなんですけどね笑）アーサナに取り憑かれてると思うんだけどレッスンをする場合はいかに刺激のあるシークエンスにするかみたい