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にほんブログ村【スーパーフード健康】ナッツの正しい食べ方。アーモンドでもクルミでもこれをしないと毒になります。テレビからネットに雑誌、書籍まで、世の中にはまことしやかな「健康情報」が、日々次から次に流れている。コレを食べると「やせる」「血液さらさらになる」などとテレビで放送されると、翌日にはスーパーからその食品が消えるといったことが繰り返されている。だが、実際にはその情報の信頼度はバラバラで、何の科学的証拠もないものが「とても健康にいい」と喧伝されていることも少なくない。では、いっ
《3歳からシニア世代はじめてのピアノ個人レッスン》茨城県ひたちなか市・那珂市でピアノ教室を開いております稲野辺純子です。いつも私のブログをご覧いただきありがとうございます。人には言葉と音楽の両方が必要今日も音楽について書かれた２つの記事をご紹介します。レオナルドパロフスキーという方が書かれています。ハーバードやニューヨーク大学などで脳神経科学を教えておられた方のようです。言葉は物事を区別して心に葛藤を生み、音楽はその区別されて分けられたもの
恐れていたことが起きてしまいましたどうせ苫米地博士のツイを読めなくしようと必死で絡んでいたんだろうが・・・残念だったね読めるんだよ～ザマ―ｗ実名じゃないとフォローはできないから、匿名で絡んでブロックされて新たな垢でフォローできなくて読めなくなるのは君たちの方らしいね。🐎～🦌ところで、もう一つ気になっているのだが・・・匿名＠の連中、まさか、苫米地博士には医学の知識がない、なんて思ってないよね？そんな君たちに良いもの見せてあげるあの
７月１５日はHSDM（ハーバード大学歯学部）CEコース（卒後研修）の緊急特別講義に参加し、エンド専門医からCOVID-19について最新のCOVID-19についてレクチャーをして頂きました。基本的にはADA（アメリカ歯科医師会）・CDC（疾病対策予防センター）・FDA（アメリカ食品医薬品局）のガイドラインに従い対策されているとのことです。特別新たな知見はありませんが、日本とアメリカの違いにクロルヘキシジンの使用がありますね。日本は低濃度しか認められていませんから仕方がないです。海外では普通
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。新型コロナウイルスは、日常の多くのことを変えてしまいました。仕事や旅行の予定、自宅で過ごす時間の長さ、ストレス量、そして食事の仕方例えば、家庭で料理することが増えて健康的な食事をすることが多くなった人もいれば、テイクアウトや宅配に依存することで悪い道へ入り込んでしまった人もいるでしょう。更に、年末年始の諸々が重なって、好ましく
お盆すぎてほんの少しだけ涼しくなったようなちょっとほっとしています……🎐JSEA認定スピリチュアルコーチすみだまこです。先日…次回の講座のため資料づくりをしていました。8/24テーマは『セルフヒーリング〜呼吸法〜』一般的にセルフヒーリングとは…・自分自身で癒やすことができる→ヒーラーいらず・時間の制限がない・一旦学ぶと経済的（無料）・自然治癒力がアップするなどがあげられます。たまたま、そこにあったチラシ！（※参考資料に使わせてもらおー。）あちら
白雪で御座います。リフィーラスネタ❤️肌年齢測るのが流行ってますが、みなさん飲み始める前よりもぐんぐん肌が若返ってきています。まずは肌から。そして髪とツメに出てきます。そして乳酸菌生産物質まで入っているので体重までもが「えっ？」という状態。。そのうち見た目も若くなっていくのです。これってすごくないですか？世界の医学者が研究して出した結論。遺伝子レベルで若くイキイキした人生に戻るということ。「90歳のお年寄りが恋をしたくなるかもしれない」。これは私が言っているのではなく、ハーバード大学医
料理教室を自宅で開いていますおもてなし料理はやはりインスタ映え、が大切。早くできるのがよろこばれる。ですがスロークッカーは真逆の味が命。時間がかかる。では自分だけ毎日のご飯に愛用すればいいじゃん。いやいやこの良さを多くのかたに伝えなければ！悩みながら前進中です。ハーバード大学医学部おすすめの毎日食べる野菜スープ野菜不足が気になる現代人今日のスープが1ヶ月後の健康につながるたまねぎキャベツにんじんかぼちゃ（野菜室の常連のみなさんカモン）4種類の野菜をお水で煮る
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。塩分の摂り過ぎがよくないことは、もう皆さんも十分承知していることと思います。何十年もWHO（世界保健機構）を始め、日本の厚生労働省が、減塩を推奨していますから、テレビの健康情報番組でも何回も取り上げられてきたテーマです。では、1日どれくらいの量のお塩が推奨されているか覚えている人はいますか？今回は、それを踏まえて・様々な食品群に含ま
http://www.zakzak.co.jp/soc/news/200610/for2006100006-n1.html中国に隠ぺい新疑惑！武漢市で新型コロナ感染“昨夏拡大”か米ＡＢＣニュース「中国がＷＨＯと結託、解明を困難にしている」2020.6.10zakzak中国・武漢の病院窓口に並ぶ市民ら。新型コロナウイルスは早くから拡大していたのか１月３１日（共同）新型コロナウイルスが、中国湖北省武漢市で昨年夏から広がり始めていた可能性があるという研究結果が発表された。
この記事ではハーバード大学医学部の協力で発行されているHelpGuideがお勧めするうつ症状の方のためのコーピングメニューを２回に分けてかいつまんでご紹介いたします。目次（前編）序；ストレスコーピング・メニュー１；閉じこもらないで。つながりを！２；楽しい、うれしい、気持ち良いことを（後編）３；できるだけ動きましょう４；うつに良い食事を取りましょう５；日光浴６；ネガティブ思考を克服するスキル序；ストレスコーピング・メニューコーピングリスト合計１００
にほんブログ村緑茶とコーヒーに長寿の効果がボケたくないなら今からはじめる！Dr．白澤式脳がぐんぐん若返る方法価格：756円レビュー評価：0.0レビュー数：0Supportedby楽天ウェブサービステレビからネットに雑誌、書籍まで、世の中にはまことしやかな「健康情報」が、日々次から次に流れている。コレを食べると「やせる」「血液さらさらになる」などとテレビで放送されると、翌日にはスーパーからその食品が消えるといったことが繰り返されている。だが、実際にはその情報の信頼度はバラバ
最近のバイロンベイはもう本当に美しくて美しくて。ビーチに行くと、サーフィンに来ている友人達に遭遇するのですが、「どうよロックダウン生活は？」と聞くと、皆口を揃えて、「幸せだよね〜。」と言います。ビーチは空いてるし、海は澄んでいるし、最低限の物資で家族みんなで仲良く暮らしながら、毎日人がいない綺麗な海で遊ぶ。仕事に行かなきゃ、とか、今月のシフトが、とか、子供達の学校が、とか、私は私で出張が、とか、出張中子供達誰に預けようか、今月の売上が、とか、サプライヤーから入荷
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。質の高い睡眠は、免疫力をアップします。こんな時だからこそ、質の良い睡眠が重要なのです。ハーバード大学医学部のブログに、スザンヌ・バーティッシュ医師が、コロナウィルスのパンデミックによって、不安な夜を過ごしている世界中の人達に向けて、そんな時でも熟睡する方法を掲載していましたので、和訳要約してお伝えします...続き公認ホリステ
今晩は、ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが？『自分にあったダイエットを持続させてリバウンドを防ぐ方法5つ』です。よろしくお願いします🙇⤵️。ダイエットの話は巷にあふれていて、スリムになるためのヒントは事欠くことがありません。問題は、長期的にうまくいかないこと。米国疾病対策センター（CDC）の研究によると、米国人のほぼ半数が前年に減量を試み、多くの人が成功しているそう。しかし、体重を維持していくことはとてつもなく困難。2
今日は朝から雪⛄コロナのこともありますが、こんな日はお家でゆっくりと今まで横目で見ながらやっていなかったことをしたりひたすらゆっくりする日にしてみてはどうでしょうか。現代人は忙しい人が多いですし頑張っていらっしゃる方もたくさんいます。今日くらいだらけて下さい(笑)さて身体を整えることは大事ですが、そこに執着してしまうと心が貧しくなってしまいます。そうなってしまうと、様々なことに本来抱かなくて良い不安を抱き、感じなくて良い恐怖を感じ、まだ起こっていない未来を
ミトコンドリアが生命維持の根源にあると言う事が、ハーバード大学医学部遺伝学研究グループの、Drデイビット・シンクレア博士らの報告で分かりました。この報告依頼、ミトコンドリアに関する研究は急速に進みました。しかし、課題は細胞中のミトコンドリアに如何に栄養を届けるか❓これが大きな新たな課題でした。ボディープロ社の研究グループはこの大きな課題を見事に解決し、細胞の中のミトコンドリアに栄養を届ける事ができるTEN(テン)と言うサプリを開発しました。このサ
医用生体工学とバイオロジーソサエティ誌彼らの”作品”は、アテローム性動脈硬化症(上の絵の血管内が狭くなっているところがアテロームで、それは血管を石灰化させ、もろくなり破裂する原因の主体成分がアテローム)によって引き起こされる、ヒトの心臓発作と脳卒中の、より効果的な予防のために道を開くことができ、その動脈内壁は肥厚するとによる白血球の蓄積に可塑性を持たせ低減させる。科学者がターゲット開発した、生体分解性ナノ技術」ドローン(ナノ担体薬物輸送)は、"血管への癒しとして、実験マウスで動脈のプ
昨年1月に立ち上げた「思考力マイニングCLUB」は4つの健康を目的にしておりました。その一つに身体の健康がありました。遂に先月より「リバースエイジングプロジェクト」を立ち上げました。生命メカニズムの原点を握っているのがミトコンドリアの存在という事が分かってきました。従来のサプリメントでは下記の図のたとえのように、枝葉末節に作用はしても、根元の細胞の中に存在するミトコンドリアに直接作用するものはありませんでした。リバースエイジングとは、この細胞の中にあるミトコンドリアが活性化でき
今日は、お雛様の日ですね。シュメールは、お雛様を持ったことがありません。山奥の村では、お雛様の習慣はなかったです。七五三もなかったです。結婚してすぐの春、主人はシュメールにお雛様を買おうとしたんです（まだ赤ちゃんを授かってない頃）デパートでいろいろなお雛様が並んでいるのを見ました。主人は姉が、いつもお雛様を飾ってもらうので、シュメールにもしてあげようと思ったのかもしれません。やさしいなあ・・・でも、買いませんでした。今に至る・・・・ところで、塗り絵のゲームに、お雛様の
Takeoです。ロンゴ☆ロンドへようこそ。論語をはじめとする、先人の名言・知恵を活かして充実した生活をおくりましょう！ここ一週間は、コロナ騒動があって仕事もいろいろスケジュールを変更したり、子どもも体調を崩して休んでいる内に、学校も休校になったりで、なんだか思い出せないくらいバタバタして過ぎていきました。週末になって、やっと一週間終わったと思ったとたんに僕自身も体調を崩しかけたのですが、あの手この手で持ち直しました。普段、病気にならないために、とも
著書『病院に行かずに「治す」ガン療法』を少し詳しめに紹介📖⑫＊野生動物には心臓病もガンもない。それが何故人間には起きるのか？著書『ナチュラル・キュアズ（自然療法）』著者ケヴィン・トルドー（邦題『病気にならない人は知っている』幻冬舎）“本来人間は120才まで生きられる”と提言本の帯には「アメリカ人の健康観を換えた“ダイナマイト本”」とある。全米で900万部突破の記録的ベストセラーとなる。＊現代人のライフスタイルは病気の元凶だ。・人間の文
にほんブログ村アーモンドの効果が凄い！ハーバード医学教授が教える健康の正解【電子書籍】[サンジブ・チョプラ]価格：1,458円レビュー評価：0.0レビュー数：0＜p＞「コーヒーはいい？悪い？」「運動は何をすべき？」「瞑想に科学的根拠はある？」これを知ると知らないとでは、今後の人生が大きく変わる！「頭がよくなる」「寿命を伸ばす」「がんを予防」「やせる」「老けない」……最新科学があらゆる指標から導き出した、ベストオブベストの体にいいこととは？最強の方法はコレだ！＜/p＞画面が
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、ソフィアウッズ・インスティテュート代表公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。体重増加には様々な原因があります。でも、もっとも一般的な原因のひとつは、私達皆が経験したことがあるものです。何だと思いますか？ストレスです。ストレス太りを避ける方法は、マインド・ボディ・メディシン講座セルフドクターコースでもお伝えしていますが、今回は、ストレス太りを避ける、ハーバード大学医
タバコを吸う吸わんは本人の自由やがhttps://www.dtod.ne.jp/sp/forefront/article19.php記事を抜粋しますと👇受動喫煙に次ぐ「三次喫煙」という認識の重要性「二次喫煙」は、喫煙中の人が近くにいることでタバコの有害物質を吸入してしまうものです。それに対して「三次喫煙」は、喫煙によって服や家具などに付着・残留した有害物質を吸入してしまう事態を指します。この「残留受動喫煙」とも呼ばれる三次喫煙（ThirdhandSmoke）は、ハーバード大学医学部の
バイオ個性で食べて、心と体をつなぎ、健康と幸せを手に入れるホリスティックな食事法をコーチングする、公認統合食養ヘルスコーチ（CINHC）の森ちせです。ハーバード大学医学部のロバート・シュマーリング医師によれば「体臭」という公害の解消以外に、毎日のシャワーやお風呂が、より健康的だという証拠はないとのことですが、本当でしょうか？そんなこと、まとめてみました...続き公認ホリスティック・ヘルスコーチは、食事だけでなく、あなたを取り巻く様々なこと（環境、仕事、家族、人間
微生物を管理するための新しいバイオセンサーハーバード大学のウィス研究所の研究者が、より効果的に制御し、操作された細菌との通信を有効にする新しいバイオセンサーを発表した。将来は、環境にやさしい方法で、貴重な化学商品を製造するために、このような一般的な大腸菌などの遺伝子操作された細菌細胞の艦隊を利用することができる。大腸菌などの自然な代謝プロセスを活用することで、細菌は医薬品、プラスチックや燃料製品に自然エネルギーが利用可能なソースを変換するように再プログラムすることができる。ハーバード大学
