ハーバルサウナ

Herbalsteamsaunaハーバルサウナへ行ってきました。薬草満載の良い香りが充満しているスチームサウナで、ラオスではこのタイプのサウナ文化があります。僕は二時間ほど滞在して、４-５回サウナに入りました。最高でした！僕が、行ったのは↓のサウナ。Herbalsteamsaunaハーバルサウナ·XJ73+X6J,Vientiane,ラオス★★★★★·スパmaps.app.goo.gl確か、入場料は、35000キープ(250円ぐらい)で、入口で腰巻きとロッカー

昨日に引き続き、薬草サウナである。今日、行ったのは、チェンマイ市内から車で約1時間北に行ったメーテンと言う街のお寺にあるサウナである。以前からそのサウナの事は知っていたけど、ジムから20分以内の所に薬草サウナがあったので、わざわざそこに行く必要が無かった。ジム近くの薬草サウナは、コロナで閉業したので、新たな場所の開拓に会長と来たのである。Googlemapで最初調べたら、ここも閉業、と書いてあったので、コロナの影響を受けたのか、と思っていたら、今や自分より薬草サウナ好きの会長が、とりあ

年末から、副鼻腔炎からの後鼻漏からの喘息となり、まともに稽古が出来なかった。日本🇯🇵滞在中の二月末、ほんの少し歩いただけで呼吸困難になる最悪の状態だった。拠点であるタイ🇹🇭チェンマイに戻って、病院に行き、本格的な治療をしてもらい、改善して来たが、まだまだ不安要素がある。医師も、再発する可能性がある、と言い、特に鼻が詰まった時は、要注意だと言った。リハビリの稽古は既に開始している。エアロバイクは問題ないのだが、シャドーやサンドバッグを叩くと、鼻がつまりだして、呼吸が苦しくなる。その鼻詰

オーガニッククレンジングセレネです。今日は山々に霜がおりて秋から冬へと日々向かっていますね。白山サロンのたくさん椿の蕾達が、ピンクのほおべにをつけてるようで可愛い。雑草の草刈りをしたら３日ほど脚裏側が筋肉痛に。これでは山歩きは大変なことに。身体を動かすと爽快❣️頭をたくさん使ったら身体を動かし、リフレッシュしようと思います。１１月に入りましたね。おついたちになった途端え、もう❣️今年のくくり感。この時期、毎年感じることですが。月が太陽を喰べる太陽が月を喰べ

blog更新しました！東南アジアでサウナといえばラオスなんだけど、たまたまチェンマイをぶらぶらしてた時に、チェンマイにもサウナがあると知って行ってみた。わざわざ暑い国で何故サウナ？なんて思われるかもしれないけども、意外と相性良いんですよね。チェンマイのハーバルサウナで汗を流しに行く。–Riz☆FARM

日本で仕事が終わった時点で「もーう何があっても知ら〜〜ん」と身体のメンテナンスもなく飛び出してきてしまったので…相変わらずの中臀筋と股関節がヤバめです50000kipだと言い張るトゥクトゥクに「高すぎんだよ5分で行けるだろラオスは２度めだ、知ってんだぞ」と怒鳴り…カタコト英語と日本語ですよ2000kipまで値切ってホステルへ狙ったかのように隣がマッサージ屋まだチェックインには早いので荷物を預けて朝ごはんこの辺も朝から昼、夕方から深夜には小さな屋台がたくさん並

午後、有明山のゲートが開いたということで、有明山へ。台風で山に向かう道が閉鎖されていたのです。車で連れて行ってくれました。軽く登山。天気は朝とうってかわって曇り気味。有明荘のお風呂へ。露天風呂、だだっ広くてびっくり！みんなで入ってもまだまだ広い！燕岳に登る用に養生園の方が手作りしてくれた行動食。美味しくてやめららない止まらない！本当なら登ってるはずなのにね、な燕岳の地図を見て。帰りの車で酔いまして。帰ってから寝てました💦お風呂上がりにカーブまみれの後部座

何度も戻りたくなるMyhome的リトリート、タイ北部チェンライにあるMuseflowerRetreat&Spaの半年で3回リピしたポイント:1極上スパMuseflowerRetreat&Spaには、アロマオイルを使ったボディ&フェイシャルトリートメント、ヒマラヤンソルトや果物や野菜を使ったスクラブ、のほか、タイマッサージや、カッピング(カッピングって？)、インドから来たヘッドマッサージなどなど。。。最高の素材を使って、お肌も体も、心身、エネルギーまで

ラオス入してから時間がちょっと開いちゃった何せ宿が“しのっぺ史上ワースト2”なwifiの弱さ……ねる前にちょっと書こうかな〜とか無理実は…ビエンチャンで一番楽しみにしてたのはネット上でやたら評判のいい薬草サウナなんですよ〜実はチェンマイにも『サンカムぺーン温泉』という温泉があって「絶対行こう」とワクワクしてたものの何せ骨折からの手術で断念今回は通う気満々…で着いた翌日←流石に初日はバテたぁMAPSMEの地図を頼りにGO〜ん…こっちに矢印

これまでのお話【1日目】二日目朝。今回の宿、前半はairbnbで借りられるような変わった安宿。排水が死ぬほど悪いし、シャワーもタイでよくあるチョロチョロ系電気シャワー。元商店を素人なりに頑張ってめいいっぱいオシャレに改装してみた！ルン！という感じ。壁にシマウマがこっち見てるシールはったりして。安いくせに部屋は広くて二段ベッドがカプセルホテル並に収まりが良いので居心地最高。熟睡。寝ても寝ても朝がなかなか来ない。暗い。隣の部屋の炊事場の仕切りは金網のみなので元気のよいおしゃべり

＊menu＊・薬草の魅力を閉じこめた『タイハーバルボールマッサージ＆ゆら氣整体（氣功整体）』✨生命のケアコース✨種~seedoflife~（肩こりなど氣になる場所を中心とした症状緩和）《内容》ウェルカムティ（こだわりのお飲物）、カウンセリング、薬草の足湯１５分程、ハーブボールマッサージ＆氣功整体６０分、アフターティ（所用時間９０分程度）9,000縁木~treeoflife~（症状の緩和とストレス軽減ケア）《内容》ウェルカムティ（こだわりの

飯食った後は、プールで昼寝。ここのプール好きー！なんだけど、パラソルが無いのだけがここのホテルのマイナスポイント。とかなんとか、昼寝の後はバイクでオールドメディシンホスピタルへ。ここはタイ古式マッサージの学校なんだけど、施設内でマッサージを受けることもできるしハーバルサウナも利用できるのだ。バスタオルとパレオ付きで130バーツハーブの香りを全身にうけながらのサウナは気持ち良いよハーバルサウナって日本にはあまりないと思うし

チェンマイでは言わずと知れた老舗のスクール、オールドメディスンホスピタル。スクールの建物とマッサージサービスの建物、そしてハーバルサウナが敷地内にあります。ここに行かずして私は帰れません。と言うくらい大好きな場所です。今回初めてハーブのスクラブを発見！(30B≒90円ちょっと)まるでスムージーみたいですが、ハーブのいい香りが漂うスクラブ。気持ちいいです♡手ぶらでいけますよ。むしろ水着とかだと目立ちます笑(もちろん持参は可能です)私はいつもタオルと布を借ります。こ

ラオスでは象使いの免許が取れる‼︎とネットで話題になっていますが…ラオスには象使いの国家資格はありません‼︎免許ではなくツアー会社が独自に作った象乗り体験終了証だそうです。信じて履歴書に書いたら大恥かきますのでご注意を‼︎レストランの入口にきれいに並んでたビール瓶ラオスはビールが安いです♪コンビニではコーラとほとんど変わらない値段です。おまけに美味しいと評判！タバコも今年回った国の中で一番安かったです♪一箱２千Ｋ(２６円)ワンカートン買って２６０円です！驚異の安さ♪