ハードルが低い

精神疾患を克服する過程でメンタルの安定がいかに生活の質を維持するのに重要かを思い知らされた。そして嬉しいことや楽しいこと、ワクワクすることが特にない何気ない日常でも心の平和が保たれるだけで幸せを感じられる。つまり精神疾患を克服すると幸せのハードルが低くなるのだ。私自身うつ病が完治して他人と比較して優劣を競うことも他人に期待することもなく周囲の言動に翻弄されず｢自分は自分、他人は他人｣と割り切れるようになった。心が平和なだ

おはようございますこちら、アメトピに掲載して頂いたようですありがとうございます『よく採用してもらえたなと思ってたよ、と旦那さんに言われたパート』こんばんは＼こちら昨日の記事です良かったらお読み下さい／『実際に行ってみて分かること／七草粥で無病息災』こんばんは『あなたの長所は？と聞かれて◯◯と答えた…ameblo.jp今年は毎日ブログを更新するぞと思っていたのに、昨日早々に断念しました眠気には勝てずそれでも、やっぱりアメトピは嬉しいので頑張り過ぎず、更新しまーすさて、我が職場。

これまでなら、敬遠しがちな場所に行きたがるわたし。どうしたんだろう行きたいところが、やや遠い。高尾も逗子も。これまでは、近いところを狙っていた。ところが最近、遠くでやっている‥ものが気になるもっと遠いよりは、近いのでハードルは、低い。遠方に行きたがるわたし。北海道や九州ではないが。どうしたんだろう

中1長女の話です。中学受験を経て私立の女子校に通っています。1学期の途中から起立性調節障害を発症してしまい、体調不良で登校できない期間が続いた長女。学期末に治りかけ、最近はまだ怪しい日もありますが元気です。ただでさえ勉強しない子だからヤバいのに、入学したての1ヶ月間、学校を欠席したのは痛かった。成績不振でお呼び出し４者面談（担任、学年主任、本人、保護者＝私）

体に優しく心もハッピーに♡埼玉県熊谷市お菓子とアイシングクッキー教室『わたいろ』山崎あいです▷▷自己紹介はこちら♡◁◁▷▷レッスンスケジュール◁◁お菓子作り初心者さんこんなお悩みありませんか？「あの美味しそうなレッスン習ってみたいなぁ」そう思って、勇気を出してお申し込みをしたレッスンに向けて、レジュメを頂き材料や道具を揃えることにでもね..あれもこれも持っていない材料もスーパーで見かけたことないけど、何処に売っているんだろう？

ちょっと前にブログに書いたファクトリー内に居たコクワにしたって一体どうやったらココに居る？？・・・謎なんだが昨日の記事のように、なんで存在しないスネークガイドが2つも床に落ちている？？・・・謎なんだが今度は引き出しを開けたら大きなハエが・・・なんでやねんなんでココで死んでんねんオレは基本的に引き出しを開けっ放しにはしないしかし、パーツを取り出して、振り向いて何かをしたあとで引き出しを閉めるようなことはあるのでそんなわずかなタイミングで入り込んだとしか考えられない

苦しいとか、寝られないとか、そういうことは全然ないのだけど、なんか、鼻の通りが悪い感じ。。。（夜中、口呼吸になってる）で、耳鼻科へ。この耳鼻科、超近所で、超空いてるので、めっちゃ行きやすい。各種病院に行くのって、通常、けっこう大きな決心が要るミズナですが、この耳鼻科だけは、ハードル低く、ちょっと行っとこかな？というノリで、すぐ行けてしまう。今日も、患者さんは、ミズナとほぼ同時に入った女性一人のみ。でも、あ

着付け教室に通い続けるとどうなるの？皆さんこんにちはきもの教室クリエイターの武内たかこと申しますご訪問頂きありがとうございます【初めての方】はどうぞコチラのプロフィールをお読み頂けますと「武内たかこ」という人間が少～しわかって頂けます↓【実話】「武内たかこと着物」着付け教室に通い続けるとどうなるの？今日のブログでわかること着物を着るだけなら器用な方ですと短期間で

書き忘れてたー入院中の彼とのLINEのやりとりね、既読スルーも未読スルーも、頻繁です。最初は、もう、こっちがおかしくなりそうな位、不安で辛かったです。でも、順調と聞いているのもあって、すっごく心配するのは、やめました。やめる努力してます（笑）急変しても、連絡がない限り、わからないんだもの。努力できること、ワタシにはないんだもの。ワタシはそんな立ち位置だしね。ワタシが、パニックになってることも、伝わらな

おはようございます☺️高3の長男、高1の長女、ペルテス病の次男(中1)の母Yukaです。≪家族紹介≫https://ameblo.jp/kuro-yuzu-mame/entry-12593633623.htm次男、中学校入学式。同じ小学校からは全員が同じ中学校に進学します。でも、安心は出来ません😥なんと、1学年の3/4はマンモス小学校からの生徒。飲み込まれてしまうので緊張していました😨クラス発表を見て、仲の良い友達がいてちょっと安心。子供がドキドキした後は保護者の番。新年

芸能人が書籍を出したり、写真集を出した時、「重版しました」と聞く時があります。じゃあ、重版したから売れているのか？答えはNOです。理由は２つ。１つは初版の数がそもそも少ない。昔より初版数が少ないんです。もう１つは、一度重版しても、そこから売れない本が多い。重版したら売り上げが止まる本や写真集が多いんです。今はベストセラーの数のハードルが低いです。昔100万部、今10万部です。ヘタしたら、１万部でも売れたという書籍もあります。だから重版したから売れてるはウソです。本当に書

「家に着くちょっと前に雨に降られたけど、傘をさす程じゃなくてラッキーだった」って話したら「本当にツイテル人はそもそも雨に降られたりしないよね」って言われた私は幸せのハードルが低いのね(⌒∇⌒)

今朝、起きてきて、ストーブの前にいたジェントルが「昨日、洗濯した？」と聞いてきた。「朝一番で洗濯したけど、なんで？」と聞くと、なんでも、昨日、制服のシャツに、他の洗濯物の毛みたいなのがたくさんついていてそれを着るのがイヤだったので、そのまま洗濯かごにいれたのだとか。（ジェントルはとっても、きれい好き）そして、別のシャツを着て、昨日は学校へ行き、帰ってきたら、それもそのまま洗濯かごへ。ここで、問題が。。。ジェントルの学校用の長袖シャツは、2枚しかない。毎日洗濯し

先日の楽天スーパーセールでまとめ買いした物が続々と届いて段ボールが積まれている我が家とりあえず中身の確認のために開封はするけど段ボールの処理が面倒くさいからついついまた段ボールの蓋を閉じてそのまま積み上げたくなるんですおまけに早めのクリスマスプレゼントが届いたりお歳暮も送られてくるからこんな山がここだけじゃないんですだけど犬の餌みたいにすぐいらない物もあるけど今すぐ使いたくて買った物もあるじゃないですか！その中の

何かやろうと決めたら、まずはその構想を紙に書いたり、画を描いたり、パソコンに入力したりして、必要なタスクや、協力者は誰か、何が有って何が無いのか、いつまでに何をどうするなど、まずプランを考えます。そのプラン、完璧に考えたと思って、さあ行動に移してみたところ、「ちょっとずれてる、思っていたほどの反応がない、ここが違う」などなど、机上で考えていた時には想像できなかったハードルが次から次へと出てきます。しかし、これは後退ではなく、前進です。気づけなかったことに気づけた結果、プランを修正し

訪問ありがとうございます朝からPTA(日曜日もあるぞいっ)で出動し、昼はお義母さんとのお食事会。お月様の日も相まって、久しぶりにヨダレを垂らして昼寝していたぱんだですお子さんは問題集を解いていくときは、初めのページから１つずつこなしますか？今回ご紹介したいのが、好きなページから解いていくスタイル予習や先取りには使えない方法だけど復習だったらこの方法いいよっただ好きなところからやっていいよ〜とするのでもいいのですが、ちょっと工夫してます①表紙にページ数一覧を貼る。②一回目好きな

ハローワークって…当然雇用保険に加入してて会社の事情で職を失ったか自らの都合で会社退職した方が職を探したり失業手当を頂くために行かれるところなので当然色々な事情おありと思います…が…ハローワークの就職の定義が以外にハードル低いことに驚きました❗1⃣週２０時間以上勤務＆2⃣雇用保険に加入＆3⃣雇用契約締結この条件さえクリアしてれば就職したことになるなんて

アラカン同級生のAちゃんから教えてもらった健康づくりのアプリAちゃんはポイント集めの達人もらえるポイントは落とさずもらう教えてもらったのはマイチャレ香川健康づくりをしたらポイントがつく7月22日から始めて1,000ポイント貯まった3日坊主でポイントをチマチマ貯めるのは苦手な私が続いているそれは何故かと尋ねたら使い方がめちゃくちゃ簡単ポイントを貯めるハードルが低い毎日体重を測るだけで3ポイントBMI(肥満の判定の体格指数）が適正値なら5ポイント入る筋肉少なめの私は体重

こんにちは、まあ子。です☆参加者募集中です↓☆7/10御朱印ツアー【残1名】『【残1名】御朱印巡りツアーvol.7"小野照崎神社の透かし御朱印をもらおう！"』【キャンセルが出たため再募集します】こんにちは、まあ子。です☆暑さ対策のため、集合時間を早めました☆7月の御朱印巡りのお知らせ月1開催の御朱印巡り。7月は…ameblo.jp7/24ゆるっと♪散歩【残2名】『【残2名•追記あり】第1回ゆるっと♪散歩西荻窪編』不登校親の会「ゆるっと♪散歩」第1回参加者募集のお知らせ以

今日は大好きなほんわり甘めなパン、スライスしたリンゴな…なんと…リンゴ1つ、パン2口食べてくれました～✨リンゴはスライスしたような薄いものを、パンも細めスライスで。手掴み食べは嫌いなのに手にはお箸を持つのが好き座って食べるのが嫌いなのに親の膝上に座って食べるはOKお茶漬けが嫌いなのに私が食べるとくれくれ段々と分かってきましたよ、アナタの事♪ではでは。今日も授乳してお外へGO！

さて、今日はオフなんですが…いつもオフに、次の1週間の朝食を買いに行くんですが、いつも行くスーパーでよく見る店員さん、おそらくレジのチーフですかね、がいつもは髪を結ってるんですが、今日は下ろしていました。髪を結ってる時は…地味目な子という感じですが…髪を下ろしていると、結構、明るめな茶髪で、かなりイマドキな女の子に見えました(*^^*)基本、僕のかわいいの基準は島谷ひとみさんや北川景子さんなんですが…最近は…島谷さんを見てはかわいい、ウェザーニュースのお天気キャスターの大島璃音さんを見て

査読付き論文LaTeX使って頑張れ恩師が学者の学会は屁だよ屁！と吐き捨てるように言っていたからハードル低いだろう元名古屋の河合塾生のmyPickAmazon（アマゾン）【CD3枚付・音声アプリ対応】7日間完成英検1級予想問題ドリル5訂版(旺文社英検書)1,660〜5,060円解説から読むべし解き方が書いてあるAmazon（アマゾン）【音声DL付】英検1級合格マップ1,210〜5,280円英検1級の勉強ノウハウで苦手克服Amazon（アマゾン）【旧版】7日間

メンタルを病んでいる人は脳が疲弊しています。脳の疲れは身体の疲れと違って一晩寝たぐらいでは取れません。脳の疲れを取る方法の一つに瞑想・マインドフルネスがあります。そこで精神疾患の方でも始めやすい瞑想の入門書はないかと探していて見つけたのがこの本です。ずぼら瞑想(幻冬舎単行本)Amazon（アマゾン）871円瞑想とは「今、この瞬間」に意識を集中して脳を休息させること。瞑想のポイントについて著者は次のように語っています。あらゆる

静岡県裾野市在住整理収納アドバイザー親・子の片づけマスターインストラクターママだけが頑張らない！家族みんなでできるお片づけお片づけサポートめぐる諸橋史子ですプロフィールはこちらお問い合わせはこちら息子の上履き袋を家にあった布とひもで作ったら偶然にもバイキンマンカラー娘たちに「ここにバイキンマンの顔つけたらいいよ」とのムチャ振りを受けてから面倒くさくて半年くらい放置←「入園の上履き袋もこれでいい」と息子から言われたのでやっと重い腰を上げました…と

1日10記事チャレンジ中。ハードルが低いから、時間さえあけば書きやすい。書いてみて分かったこと。こんなにも、こんなにも私、一日にいろいろ見て、感じて、考えてるのぷわっと浮かんでは消える。その思考や感情は1日の中で何度も何度もあったんだ。

ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。医療費を稼ぐため、そして生活を楽しむため賢くお買い物＆節約を目指して日々奮闘中ですまるです楽天でたくさんお買い物をしたのでダンボールも増えましたお買い物で出たダンボールと資源回収出し忘れたダンボールとその他リサイクルに出せそうなものを集めて回収場所に出してきた家の中のいらないものが減ってスッキリしましたダンボールとか雑誌とか古くなった服は断

穏やかに晴れ上がり、冷たい風もないまったり日曜日でも今日は密かに冬が立ち上がりましたよ…そう…いよいよ立冬です⛄暖気に押され気味ではあるものの、なんてったって「冬」という言葉が前面に出てきたんですまだ木枯し1号とも遭遇してはいないけど、これからは遠慮会釈なくピープー吹き出すんだろうなぁこれからの季節を元気に過ごす為の皮下脂肪を蓄える自然の摂理か、いつの季節も似たりよったりながら、若干食欲が…凄いことに…なむなむ…今朝のご飯は、夕べのおみおつけ(具はワカメとえのきとエリンギ

こんばんはー道端の葉っぱ黄色系別の道端の葉っぱオレンジ系今年はいい感じの葉っぱを見つけると突っ込んでいき、パシャリ📷としたくなります。今年の新たな趣味。（来年のことはわからない～）いかがでしょうか？この写真はスーパー「ささっと」とって歩き去ってます。秒にすると・・・１０秒以内です。笑なんだかあったかくてペラペラコートでオッケー（昔GU）あらっ暗い（でものせるー）パンツをはこう！からの厚地なパンツ＋ハイウエストパンツにインしてきたいシャツでし