ブログ記事59件
1月1日PKBからやっと届きました(`・ω・´)他のガ海外通販より遅いです。CM-2000が7,000円位で買えたので許しますが…早速開封です。梱包はしっかりされていました!付属のバッテリーを挿入しUSBで充電をします。シマノのアプリをスマホに入れます。シマノアプリで簡単に見つかります。取説を見ながらWi-Fiの設定・接続です。Wi-Fiの接続が完了したらアプリから色々設定が出来ます。基本的にこのアプリからの設定になります。次にANT+接続です
書きたいことがどんどんたまっていく~~~書きたいのに、時間がなーい!(いや、時間あるのに使い方下手)ひとまず、今回は有馬記念の結果を先に書いておきます!+++++++++++++++有馬記念1年に1度の大好きなレースしかも今年の有馬記念はクリスマスイヴそして、私の誕生日私はどうしても現地参戦したくて。そしたら、こーくんが色々考えてくれて、競馬仲間の先輩夫婦に協力してもらって。。願いを叶えてくれました!(後日記事にしようかな)ひな、3ヶ月にして競馬場デビュー(笑)しかもデビ
こんにちは!YOHEIです。今日は山仲間の陸がバイトしているお店。春江のSundaymountain主催でチームサロモンよろ小出氏を、招いてセミナーを開催するとの事で、私も初心者トレイルランニングセミナーを主催する身として勉強を兼ねて参加してきました!!小出氏は箱根も走ったランナーです。トレイルでも知名度は高い。本日は福井健康の森での開催。ゲストを呼んでセミナーやる場合は土地勘もないし安全面も考慮し、こういった場所でやる方がテクニック中心のセミナーになるからいいよね。さー定刻
スポーツクラブデビューしました!世の中的にはジムデビューしてきたかな?先週、店舗はオープンしてたのですが、インフルエンザワクチンのせいか?風邪っぴきのせいか?それとも鉄剤ことフェロミア錠のせいか?調子が悪く見合わせていましたが、遂に行ってきましたよ。プールの時は、やたらと声をかけられたのですが、ここではイヤホンしているのもあって、声はかけられないはず。自分のペースでやっていきたいから、(無理ができない体なので)コースとかもなくて楽しかったぁ。とりあえず今日は、懐かしのエル
外は雨だよな…(;つД`)どうも僕です外は相変わらずの雨そんな時はネットばかり見てしまうそぉそぉ昨日、生え際兄さんが走ってましたやはり速いこんくらい追い込めたらな…(;つД`)兄さんの次回レースが楽しみや(°∀°)かという私は…今後のモチベーションの為ランニングウォッチを物色中ランニングウォッチは3つのメーカーが強い①GARMIN②EPSON③SUUNTが高い因みにうちの兄はasicsを使用中私は昔、Nike+を使用してました私の選定基準としてStr
おいっす昨日から新しいトレーニング!いやぁ~やばいキツかったしんどかったヤバかったよぉ~~~久々にハートレート(心拍計)をつけてのトレーニング!かなりキツかったけどメッチャ良いトレーニング!凄いためになりました!これから参加させてもらう事になりました(`∀´)頑張って皆さんに追いついて行きたいと思います場所はこちら!BeautyStyle
11と入力しただけで上記のタイトルが出現以前も同じタイトルで書いたここ2ヵ月では無いけど・・・長男の怪我も1週間経って体液が出無くなった事だしウォーキング復活11日振りなので私は出だしから足が痛い長男の方は久しぶりだから元気いつもと違って歩く速度が速い。今日は復路で靴を履く時に左足のふくらはぎが攣りそうになった。最近はこの左足のふくらはぎがヤバいんだよね~でも今日は充分なクールダウンの後にエアロビへ。エアロビではつい調子に乗ってバウンスしちゃったらハートレートが上
ー12w6dー今日はお母さんが健診に来てくれた娘が居るとやっぱちょっと大変だから誰かが居てくれると助かる前回心音聞けなかったから今回は心音聞けるのがすっごく楽しみだったいざ、先生がドップラーでトライ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。聞こえない先生もそんなに長い間トライするのは(心配しちゃって)よくないからってエコー持って来てくれた。娘に心臓病があったから待ってる間一気に不安に。。。そしたらちゃんと心臓動いてた元気に動いてる姿も見れたよホッとして自然に
こんにちは今日も今年最高気温更新だったのかな?!プールが休館日だったので、仕事明けに直接神戸に出没!大阪から神戸まで電車に乗る距離が長かったので、「仮眠時間」が確保出来て少し元気復活!今日も待っとれよ〜〜掬星台にそびえるサンテレビのアンテナさっきの写真を拡大すると微かに見えています(笑)かなり気温が高かったので少しユックリ目に登り切った後、トライアスロン黎明期の4強の1角を担っていたデイブスコット氏が、ハートレートをMAXまで上げた直後から90秒後のプルスの計測を最も大切
今朝はコンビニで気になる物をレジにて発見。気になって買っちゃいましたよ。(笑)幸せの青いベリーこれ食べたらもっと幸せになれるのかな?昨日は火曜日、山手夜錬でしたけどハートレートの反応がおかしいので電池交換をしてみる事に。用意する物は、CR2032の電池とT5のドライバーを。裏ブタあけて電池交換します。念のために初期かも一緒に。電池を30秒ほど逆に入れると初期化完了。その後、ぱちもんレーサーさんに嫁いでたオルベアの調子が悪いとのこと
2017/6/3(土曜日)今日も良いお天気サイクリング日和!でも、先週から体調崩しダルさが身体から抜け切らない…(><)午前中は様子をみて昼食を済ませてから軽く乗って見ようかと…と、思ったのもこれが届いたから〜!通称「乳バンド」(//∇//)(笑)CATEYEHR-12心拍センサーネットショップほポイントが貯まっていて、ポイント期限が5/31迄!何を買おうかと悩んだ末にポイントだけで支払い無しで買えちゃうので期限の5/31にポチリました。宅配ではなくゆうメー
みなさま、こんにちは!午前中からblog更新しちゃいます😁空いた時間にさくさくしなきゃですからねー😊それでは、blogofYuの始まりでやんす(ノ´∀`*)トレログ3*27*'17Runローリングヒル目標1周約10min中4minある上り坂区間をハートレート強度zone3~4で登る!0-25minW-upJog30-1*00ローリングヒル3本+α練習500dash1*00-1*25minDownです!(p^-^)p今日はほんとはローリングヒルと言うほど上げ
せっかくの3連休初日でやっぱり走りに行きたいって思いながら特に行先は考えていませんでした、朝7時前には起きていたんですがだらだらしているとあっという間にお昼でした。明日はお誘い下さった諸先輩方と初めてのチームでのライドなんです、だからオーバーワークで疲労は残せないので軽いコースにしないといけないんです。お昼頃になってお腹が空いてから「海鮮丼食べたい」っていうのをきっかけに、周辺地域の海鮮丼で検索しまくって引っ掛かったお店が安城でした、片道が10㎞ちょっとで程よい距離です。お
自転車用の装備品を作り続ける老舗メーカーである「LEZYNE」(レザイン)当店ではUSB充電ライトや携帯ツールなどでご好評を得ているメーカーです。その「LEZYNE」(レザイン)からハイスペックで魅力的な価格を実現したGPSサイクルコンピューター(以下、サイコン)LEZYNEGPSサイクルコンピューターが日本語対応をしてリリースされました。すべてのモデルにGPSを搭載しスマートフォンと連携したライブトラッキング機能や、STRAVALIVESEGMENTなどを表示可能
昨日のバイク練早朝の事を終わらせ、ロードをするかどうか迷う。昼前から、風が吹き始めてきてた。結構強めの風だ。結局、ロードには乗ったのだが。面白いのはガーミンのハートレートの数値がようやく収まってきたところでロードバイクに乗ろう!!て、気になったことだ。ハートレートの数値と気持ちは、連動してるってことだ。だからこそ、気持ちが乗らない時は乗らなくていいのかも。(体力が回復していないから)夕方になるってところでロードバイク出発。久々のハムスター走行だ。(周回コースをグルグ
夜もいつものメニュー。そして、相変わらずストライド走法を試す。こりゃーレースまで休みなしだな。走ったデータはスマホのガーミンコネクトでチェックするのですが、この画面でスマホを横にすると、色んなデーターが見れます。指でスライドして見てください。今日はかなりストライド走法で走れました。こんな感じで縦画面では表示されないピッチやストライド、心拍数なんかも表示されるます。意外と知らない方もいらっしゃるようなので書いてみましたあと、最近発見したことがあります。私は心拍数をvivosmar
こんにちは。hidejuiです。寒いですねぇ~。仕事でヘロヘロもありますが朝起きるのが辛い日々です。とうとう買っちゃいました。小判猫に小判。hidejuiにガーミン世のガーミン信者に怒られそうな、レベルの低い所有者になっちゃいました今まで使ってたのはキヤッツアイのストラーダ。ケイデンス付き。ハートレート無し。Allezを買ったとき同時に買いました。それまでキャトアイの安いサイコン、スピードセンサーのみを使ってて、新しくケイデンス計れるのなんて、俺かっけぇ~とテンション高めでしたが、
基本的にダニエルズ理論でトレーニングしてるワタクシなんですが、今のところランニングにしか当てはめることが出来ません。というのもバイクもクロカンスキーも、心拍数が目標値に行く前に疲れてしまう。自分としては技術が追いついてないからだと思っております。(ランが一番高い値が出るらしいですが、自分は差がありすぎるなと)要は身体を上手く使えてないから、肺をあおる前に筋疲労で終了みたいな。でもこれって伸び代ですね!!と前向きに考えております。反面、ランは道具を介さないので楽に管理できます。まぁ突
ガーミンのVivosmartJを一年前に購入しましたが、最近液晶のドットが消え出して文字の解読不能になってきたのでいいよネットに修理依頼の受付をし先日送りつけといたしばらくして、携帯に不在が2回ほど入り、、あ~やっぱダメかな~保証対象外なんかな!?と思い今日折り返しかけ直したところなななんと!!!VivosmartHRに化けた旧製品により生産のめどがたたないためらしいいや~なんてこった捨てる神あらば拾う神ありとは正にこの事、、ちょっとちゃう??今日はウキウキだぜ
今日はノル練。雨降っていたのでてっきり中練かと思い、半袖短パンでいったが、ちょうどやんでいたので、外練に。さみーw。冬の感覚が少し蘇りつつある。今日の練習集団走(200-300mほどのダッシュを含めたインターバル)*今日はケータイもハートレートも持っていなかったので、距離、時間、心拍数は不明。やっぱりスポーツウォッチ欲しいなぁ。金ないから厳しいけどその後、7種目ほどの筋トレ。背筋、大胸筋、二頭筋、三頭筋、三角筋など最近自分が鍛えたいところにいい負荷かけれた。かゆいところに手が届くいいメニュ
たまたまでしょうがハートレートが壊れました。裏側のキャプが割れて締まらなくなりました、CycleOpsのパワーキャルなんちゃってですがパワーの目安にはなります。購入したのはこちらのパワーキャル、違うのか?なんかこんなのを買ってきてた、ドリアンサイダー臭いけどまぁ飲めます。しかし飲めると思ったけどゲップが;^_^A
今日は今年初レース、東京ヒルクライム奥多摩ステージに参加して来ました。3日前のライドで30度超えの暑さのせいか、バンダナやハートレートのバンドなど締め付けるもに対して非常にストレスを感じていました。何か血管が締め付けられる感じ。そこで今回は締め付けるものを全部外してチャレンジしてみました。ジャージのポケットにも何も入れないで、サドルバッグに携帯など全部入れます。おかげで心拍など見れないけどすっごく楽な気分ではしれました。あと、今年は試走が出来なかったためルートラボで徹底的にコースを頭の
ハートレートモニターもお祝いしてくれました(笑)
手術しました腰椎麻酔で約2時間…麻酔かけてしばらくして呼吸抑制くるし、おさまるかと思いきや血圧とハートレートが下がるし大変だったけど、術後は楽だ(*´∇`*)まえみたいにグロッキーじゃない♪
絶賛ファットカット中です!有酸素運動といえばジョギングですが、私は毎日のコンディションチェックと継続習慣が大切なのでウォーキングです!普段はハートレートモニターつけてきっちりファットカットゾーンでウォーキングですが今日は妻と楽しく気ままにゆったりウォーキング!相棒がいると毎日のウォーキングも楽しいよね!いつもA-Wearつけて姿勢を意識しながらウォーキングしてます!大切なのは毎日コツコツ頑張ること!点を線にする意識が大切です!ついでにたくさん会話出来て夫婦円満です!そんな感じで
やっほー(=゚ω゚)ノぺいぺいです。今日めちゃ眠いです…朝、早く起きてペットのお世話したけど、その後ずーっと寝てたw午前中ジム行こうと思ってたけど、異常な睡魔に負けて大学終わりに行くことに(´・Д・)」ぽつ君ーーー!!!アラジンのジーニーの頭の上がお気に入りスポットらしいですwジーニーも苦笑い?モリアオガエルちゃん達もスクスク成長中ケージに戻そうとしても手から離れないこの子達、可愛すぎるよ…(・ω・)あ、そうそう!!有酸素運動の為に、とある物を買いました!もちろん、Ama
先日、カタログ式の贈り物を頂きました。かつて(もう20年くらい前)こういったカタログを作っていた経験があるのですがレイアウトデザインから版下データ作成~校正~校了まで。ページ数が多く商品点数も多くて写真撮影~加工~文字入力~頁物のレイアウトソフトで一括入力~校正~など、結構大変なんですよね・・・。ほんとに大変だったなぁ・・。そんな目で見ているとなかなか商品の良しあしにまで気持ちが回ったりしないのですが・・・(^^;欲しいものがないかなぁ・・・などと思いながら、消費者目線でカタログ
ベストボディジャパン横浜大会まであと3週間ちょい!ただいまファットカット真っ最中です!1日あたりの仕事を含めた運動量に加えて、ハートレートモニターつけての正確に有酸素ゾーンでウォーキングとジョギングの繰り返しの有酸素運動を40分毎朝やってます!有酸素運動しないで減量する人もいるみたいですが、朝有酸素やると1日が充実するので私はする派です!今使ってる心拍計の良さは運動強度をゾーンに分けて1~5までのレベルでトレーニングを評価できること!レベルでいうと1~3くらいが脂を落とすのに一番いい心
スマホを自転車に取り付けるのは、どうも抵抗がある私です。昔のGarminEDGE205(だったけ?)が、接点不良になって故障しまくっていたのは、耐G対策が甘かったという経験測もある。800シリーズは、たしか耐G数値を倍ぐらいにしてノントラブル。何の心配もなくなったし・・・そこで、スマホ。正直、大丈夫かな???と疑いを持っていますが、これだけ高機能、アプリがたくさん、そしてBluetooth対応のハートレートのトランスミッターが出てくるとなると放っておけなくなりますね。