ハートオブヨガ

12/27で年内のヨガグループレッスン終わりました今年新しいレッスンがスタートしたりコラボしたり楽しくレッスンできて感謝でいっぱいですレッスンで出逢えた生徒さん達と一緒にレッスン出来るのは私にとって嬉しい時間です！1年怪我もなく、大きい病気もなくレッスンする事ができて自分自身の心＆体にも感謝ですね私のヨガは派手でもなくフィットネスのヨガでもないちょっと他のヨガとも違うかもしれないけど来年もまた伝え続けていきたいと思います2023年は1/6〜スタートします！C｜ホット

Instagramライブ14日チャレンジ中20分位でサクッと楽しくヨガや数秘自己肯定感の育み方お伝えしていきます第3回目「自分が嫌いでも、自分を受け入れやすくなるヨガ」自分の事が好きじゃなかったり、自分のことを認めれない、受け入れられない…人でも自分を受け入れやすくなるヨガのお話をしていきますアーカイブはコチラ↓↓近藤友紀子/心と体、潜在意識を整える数秘セラピスト&ヨガ講師onInstagram:"*Instagramライブ14日チャレンジ中🌈20分位でサクッと楽しく

Instagramライブ14日チャレンジ中20分位でサクッと楽しくヨガや数秘自己肯定感の育み方お伝えしていきます第2回目「周りに合わせなくてもヨガが出来る」インストラクターや周りの生徒さんに合わせなくても、自分らしいヨガ、自分軸のヨガができるお話をしていますアーカイブはコチラ↓↓近藤友紀子/心と体、潜在意識を整える数秘セラピスト&ヨガ講師onInstagram:"Instagramライブ14日チャレンジ🌈20分位でサクッと楽しくヨガや数秘自己肯定感の育み方お伝えしていきま

こんばんは昔、私はアシュタンガヨガをしてました。頭立ちのポーズができなくてスポーツジムのオーディションで頭立ちのポーズがあった場所もありヨガをこのまま指導者として、生徒として続けるかどうか迷いましたハートオブヨガの指導者養成講座でヨガのポースは呼吸のためにとること身体や心に負担にならないヨガのポースを楽しくやること話を聞いてから、人に比べることなく自分のペースで楽しくヨガ続けることができましたヨガをしている皆様。自分のペースでヨガしてますか？

気がついたらヨガの指導者資格を取得してから、10年になっていました10年前に、日本ヨガアライアンス協会ティーチャートレーニング200時間を修了しその時筆記がイマイチで認定B判定でした（笑）指導者資格はとったけど、初めはヨガレッスンをする勇気がなく、自信もなく代行レッスンでさえはじめ引き受けず…レッスンオーディションも受けず…なんのためにヨガ指導者資格を取ったの？って感じでした（笑）でもご縁があって福生のヨガスタジオでレッスンをさせて貰えるようになりそこから、色んなヨガイ

◉美活120◉ヨガ3/19(土)11:00〜12:00開催Heartofyoga呼吸を整えて、自分の軸を安定させませんか？ヨガが初めての人でも安心して受けることができる優しいヨガ🧘‍♀️4名限定開催🎊ご予約はお早めにどうぞ！協賛:yogainstructorKyoka#ヨガ#ハートオブヨガ#心を整える#気持ちリセット#心理学＃本当のヨガ#レッスン#初心者大歓迎#東京都#福生市＃東福生#プライベートサロン

数年かけ試みた自分改革。特に昨年からの一年間は大きく変化しました。未来への不安も過去のトラウマも今や無くなり、かなり良い状態にあります。自分で幸せになることを決めて今を選択して生きている以上、今も未来も幸せにしかなり得ないよね。本気でそう思います。人生のステージが変わる度付随して来た様々な役割。無意識に当たり前として来た、自己犠牲。やめたら、見える世界が変わりました。枯渇するばかりだったエネルギーも巡り良くなり、すごく変わったと周りから言われるようにもなりまし

yogayoga再開準備もアレクサンダーテクニークの学びを深めるも仲間があった方がいい。同業でも、異業種でも、一度集えば意気投合♪道は違えど、ゴールは同じだったりして。切磋琢磨、というには大分緩いんだけど、笑だからこそ肩の力が抜けた状態で前進出来る。頭悩ませてみたり、迷走してみたり、こんがらがった状況さえも共有して楽しんで。お互いに寄り添い、気がつけば爆笑している。良い気の中で生まれるアイデアが形になるならそれは良い結果しか生まないよね。愉快なエネルギー纏いな

先日、@milla__photoさんのもともう何年振りでしょう、プロフィール写真始め沢山の写真を撮り収めてもらって来ました。Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comこれを機会にFacebookも再開する

これからのyogayoga☘️yogayogaは再開へ向けコツコツ準備中です。少しずつyogayogaを知って頂けるよう学びや様子をシェアしていきますね。楽しみにしてもらえると嬉しい。きっとお役に立ちますよ♡再開しましたら是非ご体験にいらして下さい。※オンラインパーソナルレッスンのみ間も無く再開予定です。yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスン☆…改装中…☆●ご予約・お問い合わせyogayoga0403@gmail.

SNS更新が滞っておりますが日々、準備を進めています。月末には久しぶりの宣材写真撮影が控えています。お見せたい姿をしっかり表現してきます。yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスン~只今改装中👷‍♀️~もう暫くお待ち下さい。●ご予約・お問い合わせyogayoga0403@gmail.com＊clubhouse【朝、寝床から起き上がるためのヨガ】open6:00start6:05〜(約25分)毎日配信♪https

午前中バレエ。新しいレオタードをゲットしたメイトさん、実際に着てるの見たら、めっちゃ似合ってた！！上手く見えちゃうスカートは、なんかモッサリしてるなー、合わない！！とか言って、手持ちの黒いショートパンツを合わせてもらったらｽﾃｷ~(❁´∀`❁)*✲ﾟ*ﾖｶｧ━｡:ﾟ*.ヽ((*ﾟ∇ﾟ*))ﾉ.*ﾟ:｡━ｯﾀ!!立川北口店19時15分から【特別レッスン】ハートオブヨガ〜呼吸と共にあるヨガ〜しむら先生。ハートオブヨガ、本当に好きです。これを毎日家でやればいいのに。って思うけど、絶対にやら

2022年1月1日☆ヨガはじめマントラを唱える声色も身体感覚も全てが違った新しい年の始まり。ただ立って軸を感じてただ座って瞑想をして。好機。良い年にしましょう。本年もよろしくお願い申し上げます。yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスン☆…改装中…☆●ご予約・お問い合わせyogayoga0403@gmail.com＊clubhouse【朝、寝床から起き上がるためのヨガ】年始1/3(月)新月start‼︎

clubhouse『朝寝床からやさしく起き上がるためのヨガ☘️』こちらは1/3(月)am6:00〜6:30新月startになります😊また来年♪yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスン☆…改装中…☆●ご予約・お問い合わせyogayoga0403@gmail.com＊clubhouse【朝、寝床から起き上がるためのヨガ】年始1/3(月)新月start‼︎am6:05〜(約20分)毎日配信♪https://ww

今日は今年の〆の日昨年までは12月20日頃から持ってるチカラを出し切る時期大晦日はだいたい燃えカスになって元旦を休んで2日から仕事と言うサイクルでした今年はその環境から離れたため理想の年末年始が朝4時に起きてアーユルヴェーダの朝のディナチャリア歯磨き舌磨き真水で洗顔ガンドゥーシャ(オイルうがい)マハーナーラーヤナでシッカリと全身のオイルマッサージその後シッカリ炊いた白湯に梅干しを入れてユックリ飲んで軽い朝ゴハンを食べていつもの掃除そして初めての

作画：ワタクシ。ヨガ哲学の言葉「シャウチャ」について。インスタで公開中です。よかったらみてね。昨日は一日家から出ることもなく完全引きこもり。やる気ゼロ。椅子から立ち上がらず。年末で色々やらなければと思っていたのに全くエンジンがかからない。そういう日なんだと決めて開き直り途中からワインを飲んで半分酔っ払ってナッツ食べたりしてました。結局夕食も作らず。疲れちゃった。昼からずっと松潤のドラマがやってて見たことないんだけど推理もの

いやぁ、食パン1斤食べちゃったよぅららぽーと立川立飛店12時から美腸力ヨガ杏里先生。今日も、(*-ω-`*).ﾟ｡.ｳﾄｳﾄ(。-ω-)zzz...(。ﾟωﾟ)ﾊｯ!(*-ω-`*).ﾟ｡.ｳﾄｳﾄ(。-ω-)zzz...(。ﾟωﾟ)ﾊｯ!シャバアーサナで肩を押してもらえて、あー！コレコレ気持ち良かったです✨レッスン後の10分ヨガは、バスタオルを三角に折って、うつ伏せのお腹の下に置いて腸解し。なんで眠かったんだ？と思ったら、お弁当作ったからでした腸を解すと眠くなるって言

久しぶり更新。皆さまいかがお過ごしでしたか？yogayogaやシェアしたいネタが溜まりまくっています。来年度へ向けて漸く歩みが定まって来たのでぼちぼち更新していきますね。それではまたね。アンニョン♡yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスンヨガはじめての方、お体硬い方にもやさしいヨガ教室です。〈グループレッスン〉日曜日10:00〜11:30〈マンツーマンレッスン〉10:00〜＊90分間・時間応相談【12月開催日程】

補助なし自転車にスッと乗れてしまった時のあの感覚。伝わるかな☺️yogayogaいしだかすみ★yogayoga対面レッスン＆オンラインレッスンヨガはじめての方、お体硬い方にもやさしいヨガ教室です。〈グループレッスン〉毎週土・日曜日何か10:00〜11:30〈マンツーマンレッスン〉10:00〜＊90分間・時間応相談【11〜12月開催日程】https://ameblo.jp/kasumibarett/entry-12708359721.html『yogayog

【10/31(日)☆yogayogaご案内】＊オンラインご参加も募集中♪日付間違い。10/31(日)でした🙏皆様のご参加をお待ちしてます。●開催日時:10月31日(日)10:00〜11:30※9:30〜入室可。5分前到着のご協力お願いします。●開催場所:江東区文化センター第２和室※オンラインご参加の方へはご予約後、ZOOMご案内をお送りします。●参加費:初回1,000円

誰のためにヨガをしていますか？自分のためにヨガをしていますよねそしたら、ヨガの時まで周りの空気を読まなくていい自分の体と心にいつも聞いてその時の自分に寄り添い自分のヨガをしていく日本ではつまらない、合わないレッスンだからと途中でレッスンを抜ける生徒さんはいないけど海外だとつまらないレッスンだと途中で帰ってしまうくらい正直（笑）まー、途中で帰られてしまったらインストラクターとして凹みますが（笑）その自分に正直なのは見習っていいかもしれない私も自分がヨガを受けに行く時自分の

こんにちは！ヨガティーチャーのしゅうこです。今日は二本目の投稿。最近よく投稿しているヨガ投稿の骨骨の心地よさを追求してヨガをするとものすごい安堵感が湧いてくるの。なぜか？それは「抵抗」しないから。誰だって骨に負荷をかけたい人っていないよね。不自然な方向に骨をわざわざ動かさないよね。で、さらに骨にとって心地いいスペースを作ろうとか自然な形を探ると・・・絶対に「気持ちいいい！」というフィードバックが帰

こんにちは！ヨガティーチャーのしゅうこです。一週間ぶりのヨガの練習をして（今週は生理でヨガする氣ゼロでした）ヨガの練習をしながらふと湧いた疑問はヨガの目的ってなんだろう？でした。私の場合は身体の詰まりを流したいなのかな。身体のこわばりに気づけることって地味だけどすごいよね！日常生活では認識していなかったところに気づけるというギフト。気づけることで、そこに呼吸を送って気持ちよく伸ばしたり広げたり。

調布市の皆様おはよう御座います急で申し訳ございません5月8日18時30分から19時参加無料のショートヨガ5月9日9時45分から11時オンラインヨガを行いますこちらは寄付制行いますオンラインのアドレスはフェイスブックページにてSizukaInoueSizukaInoue、八千代市-「いいね！」140件-オフィスシャルページwww.facebook.comその後のサークル運営は土日当たりで施設側から連絡があるかと思います緊急事態宣言後、施設側でレッスンお

【4/4(日)☆yogayogaご案内】＊オンラインご参加も募集中＊皆様のご参加をお待ちしてます。●開催日時:4月4日(日)10:00〜11:30※9:30〜入室可。5分前到着のご協力お願いします。●開催場所:江東区文化センター第２和室※オンラインご参加の方へはご予約後、ZOOMご案内をお送りします。●参加料金:初回1,000円1,500円/1レッスン