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💙LateCream☆フェイシャル3つの秘密💙1⃣皮膚理論に合わせたトリートメント2⃣肌を痛めない「吸着」方式で毛穴の奥まで洗顔3⃣使用する材料への徹底的なこだわり≪その2肌を痛めない吸着式洗顔≫フェイシャルコースの中でも一番かぶれやすいのが洗顔です。技術者の方は敏感肌やアトピー肌のお客様のお手入れをする時には、ヒヤヒヤしながら施術されることも多いのではないかと思います。その理由は?ほとんどの洗顔は化学成分で泡をたてて汚れを落とすからです。泡が立つのは洗顔の有効
【顔は内臓の鏡】といわれています‼体の不調は必ずサインがあります。それなのに、そのサインに気づかない事もあるんですね~😭自分の顔やからだを鏡でじーーと見てみる💮女性も男性も「肌は綺麗にしなきゃ」と毎日チャックする。この習慣をみにつけると、少しの変化にも敏感に気づくことができます‼鏡は街中どこにでもあります。例えば最近トイレが近い!胃がもたれる!浮腫がひどい!など、からだの機能の減退がある時は関連する経路をとおして顔や頭にまで何らかのシグナルが現
LateCream☆フェイシャル3の秘密💙1⃣皮膚理論に合わせたトリートメントの内容2⃣肌を痛めない「吸着」式で毛穴の奥まで洗顔3⃣使用する材料への徹底的なこだわりLateCream☆フェイシャルとは洗顔の泡とお水がたっぷりのウォターエステです。ウォターエステと聞くとお水のエステ?お風呂に入るとか?そんなイメージだと思います。実はそうなのです!想像してみて下さい。泡あわのバブルのお風呂に入って髪から顔BODYまで、全身洗いたてのサッパリスッキリ感。LateCrea
赤ら顔の正体は毛細血管。毛細血管が異常に広がることで肌の上からも赤く見えてしまう。乾燥によりバリア機能が低下しお肌が炎症を起こす。ニキビなどにより、肌そのものが赤くなる。ゴシゴシ洗ったり、ピーリングなどで強い刺激を与えていることが考えられます。🌸赤ら顔予防方法🌸1.優しく丁寧なスキンケア肌に刺激になるものは避け、気になる時や肌荒れ中はピーリングケアは避けましょう。乳液やクリームで油分を補うこと。2.生活習慣を改善する不規則な睡眠や食事は、ホルモンバランスの乱れとなり改善を
お腹のぜい肉って気になりますよね😥特に40代に突入するとお悩みの第1位がこのお腹なのです。20代の第1位はなんといっても脚やせです❤40代50代になると、どうしてお腹、腰回りの悩みが増えるんでしょうね?これは女性特有の体質にも関係がありますね。女性はお腹の筋力が1番衰えやすいのです。そして決定的なのが冷え!男性でもお腹ぷっくりの方いますよね。あれは、ほとんどビール腹🍺🍻お酒やめるとへっこみます(笑)お酒は飲みたい!でもお腹も気になる!どうしましょうかね?🙂その
春夏は解毒効果が高い、今しか出来ないお腹やせ2つの方法part2💠酵素が含まれるべ物💠・生野菜(ファイトケミカル豊富)・果物(酵素含有率NO,1)・発酵食品(味噌、醤油、みりん、酢、ぬか漬け、ピクルス、マリネ)・納豆・肉・海藻🔽酵素をムダ使いする食べ物🔽・添加物や農薬が付着した野菜・アルコール・カフェイン・豆乳・砂糖・生たまご酵素ファスティングについて普段の食生活で消費してしまう酵素をとりいれたファスティングが流行っています酵素ファスティングって10年周期で
4月5月は体内デトックスのチャンス。この時期にはじめるダイエットは成功率が高い理由理由はカラダを再生するために重要なのは肝臓です特に春、夏は肝臓からの解毒効果が高まる季節なのです。年度替わりと同じようにカラダも再生しやすい仕組みになっているんです今までダイエットで失敗した人もこの時期にチャレンジするとスイスイ~と減量できる方が多いので「よし」と思った方はぜひオススメですお腹やせ方法に必要な腸のチカラダイエットに必要な解毒をスムーズにするには「腸の力」が必要です腸の力とは腸内環境を整え
バストアップの為のバストケアについて✨第2段🌸クリームチーズはバストアップに良いの?クリームチーズに含まれる栄養素とバストアップの関係チーズがバストアップに効くらしいと言うのは昔からよく言われています。中でもクリームチーズがいいと言うのは栄養素がバストアップに適しているから何ですが実際はどうなんでしょうね?まずチーズはナチュラルチーズとプロセスチーズに分かれます。『プロセスチーズ』は一度作ったナチュラルチーズを溶かして乳化剤などを添加して固めたチーズです。加熱殺菌されているため発酵は
バストアップに必要な栄養素。こんにちは。今回は、バストケアについて。まずは基本的にバストアップに必要な栄養素から、ピックアップしました。春です🌸今年はバストを、ケアしてみてはいかがでしょうか?✨☺️1、タンパク質タンパク質には「動物性タンパク質」と「植物性タンパク質」があります【動物性タンパク質】肉、魚、卵、魚卵、乳製品など【植物性タンパク質】豆腐、納豆、味噌、おから、豆乳、小豆など2、ビタミン類ビタミン類はタンパク質の代謝を助けてくれたりハリ・潤い・ツヤを保
こんにちは。続・リンパってなんだ?老廃物が流れ、気持ちが良いリンパマッサージのこと、もう少し、知ってみてください☺️♡イラストの〇〇に重要なリンパ節があります。これが滞るといわいる詰まった状態になってるんですね。どうやって調べるの?自分で触ってみても滞ってるリンパはわかりやすいんですね。ヒドイ詰まりがある場合は触れるだけで「痛い」です。優しくさするようにマッサージしてあげると少しづつ流れがよくなってきますので痛みもなくなってきます。自分でケアする時は重要な〇〇のリ
食べても太らない🎶🎵そんな体になったら嬉しいですね。運動でかく汗は💦サウナの汗とは全然ちがうのご存知ですか?体にたまる老廃物の中に重金属があります。鉛・ヒ素・カドニウム・水銀・ダイオキシンなどです。この重金属は脂肪に溜まるんです。そして排泄できない!だから肥満は病気のもと・・・。唯一排泄できるのが遠赤外線の汗と運動の汗なのです。サウナで汗流しても排泄できないそうですよ!あぁ〜よかった!毎日運動してるから💧と安心するのは早いですよ。そんなに簡単に排泄できないのが
新鮮な生の果物や野菜には酵素が豊富に含まれています🍓酵素は生命力の源✨この酵素のおかげで自前の酵素を使わずに、楽に消化・吸収することができます。節約できた酵素は、他で働いてくれます。🍏🍎🍐🍊🍋🍌まず有害な毒素(老廃物)の排泄です。この活動が促進されることによって減量も可能なのです(^^)ところが、酵素は摂氏54.4度で死んでしまいます。加熱して酵素を失った食べ物には生命力はありません💔この違いは生命力ですˊᵕˋ今、オススメなのは酵素たっぷりの生の果物「イチゴ」🍓
こんにちは~😆昨日に引きつづき酵素のお話です。酵素はすでに死んでいる!!これをご存知ない人多いんですよね~💦お客様はもちろんですけど実際に販売している人達も知らない‥‥。どちらかの店頭やサロンで購入された酵素またはインターネット販売で購入された酵素どちらにしても中身は酵素ではありません。酵素は死んでいますから!「酵素」というネーミングの飲料水そう思うのが正解なんですね❗死んでしまった酵素ドリンク100%なんて、まったく売れそうにない
食事が偏って酵素が不足するとこんな症状に悩まされます。🔷肥満美味しい物の食べ過ぎで体内酵素の消費量が増えて酵素不足です。未消化の栄養素が脂肪やゼイ肉になって蓄積されてますよーーーー。肥満だけじゃないですよ!未消化物は血液中にまで溶け出し「ドロドロ血」に。コレステロールは血管壁に付着😭血液の通り道は細くなってます。血栓や動脈硬化、脳卒中などの原因にもなりますから気をつけましょうね🙂🔷便秘未消化栄養素が原因で腸内の悪玉菌が増加‼悪
酵素とは?生命維持するのに欠かせない物質です。消化・吸収・合成・排出これをやってくれます👌栄養を消化・吸収して骨や筋肉をつくったり不要な老廃物を排出したり💨健康にも痩身にもとーーーーーーーーーーーても大事な「新陳代謝」これは酵素が休みなく働いてるからなんですね。だから酵素が不足すると新陳代謝が鈍くなるし、健康も損ねてしまうのです。ところが酵素とは「食べ物」からつくられるのです!発酵食品→味噌、しょうゆ、ぬか漬け、べ
肌が綺麗な人はスキンケアをやり過ぎない!1、肌が綺麗な人とトラブルで悩む人の違いスキンケアのやり過ぎ塗り過ぎで起る肌老化ってご存知ですか?美容業界に入って38年、エステサロンを開業して22年目になりますが断言できることが1つあります。化粧品に頼ってイロイロ塗っている人の方が老化が早い・・・という事実。かと言って何もしないで放置がいい・・・ということではないですがシンプルに最低限必要なスキンケアを中心にお肌の状態に合わせて足したり引いたりする方が年齢を重ねても肌は元気でいられるということ
🌸肌がキレイになることのメリット🌸1、肌がきれいな女性がモテる理由人の見た目は第一印象で70%が決まるそうです。初対面の他人の顔をじーーと穴があくほど見つめることって滅多にないですよね(笑)そこで女性の見た目で大切なのが素肌の美しさ。よ〜く見るときれいな肌よりも第一印象を決定づけるのが透明感。透明感がある素肌って多少のトラブルがあっても綺麗に見えちゃうんです。何より清潔感が溢れていて着ているお洋服もワンランク上に見えるくらい価値があります。そして男性にモテる理由はまだまだあります。
日本人は欧米人に比べて腸が長ーい民族です。なぜかというと、昔から日本人は発酵食品や、穀物などを、食べてきているから。欧米人は肉食のため、日本人に比べると腸が短く、お肉を分解する力があります🍗現代では街を歩けば美味しそうなものにあふれ、ついつい...と、美味しいものにとびついてしまいがちですが実は腸にとって、身体にとっては負担がいっぱい。人は食事1食分を消化するのに、フルマラソン1回分のエネルギーを必要とします。食べものを消化し栄養に変え、不要なものを排泄していくのには酵素が必要不
『危険』発汗について。知っておきたいこと。エステサロンの痩身で必ずというほど行う発汗大量に汗をかく・・・皆さんは経験ありますか?ヒートマットといわれる施術が発汗です。汗をかく→スッキリした。こんなイメージが多いのではないですか?この大量に汗をかくこれが女性にとって危険だとしたら?汗をかいて毒素を排出!これほど理に叶っていることはないのですがその内容が問題なのです。痩せる!!これ以外でも発汗は大切です。体内に溜まった・
春は、気持ちも新たに代わり、新しいことをはじめたり、少し変化をつけたい季節。🌸新生活にむけて、春メイクをはじめるみなさん、素敵な自分になるために、基本となるスキンケアを、もう一度、おさらいしてみましょう♡♡綺麗な綺麗なお肌を保つには洗顔がとーっても大切♡お肌の機能は2つのみ。「排泄」と、「バリア機能」この2つのみです。その2つの機能を働かせて肌のターンオーバーを促進し、生まれ変わりをさせるためには土台作りが大切。それは「洗顔」。洗顔が、一番のスキンケア方法です♡洗顔と
腸内のバランスを整えるには有害な植物油はすぐにやめることと、腸のマッサージが効果的ですそこで今回は自宅できる簡単腸マッサージ✨をご紹介します♡タイミングは朝と夜。食後1時間は避けてくださいね✨🌸腸マッサージ*2本〜4本の指先を真下に向け、ゆっくり差し込む→戻す→差し込む→戻す。の繰り返し。おへそ回り全体を順番に時計回りに回っていきます。上手にできる方は呼吸法も取り入れてみてくださいね☺️🌸深い呼吸鼻からゆっくり4秒吸う。(この時肩の力は抜き、自然にお腹をふくらましましょ
腸内フローラ解析は、こんな方におすすめです。*食事改善が本当に効いてるのか?*どのヨーグルトがわたしには合うのか?*デブ菌がどれくらいいるのか?*病気が気になる*体臭が気になる*人間ドッグを毎年やっていない*不調の原因をしりたい調べる菌からおよそ45の事がわかりますダイエットしている方にはデブ菌がいるのか、痩せ菌がいるのか、お肉が合わない日本人の腸ですがお肉をちゃんと分解することができるのか?先日お伝えした通り、胃に入った食べ物は、腸で吸収し、消化、排出までの活動をし
朝食にはりんごがオススメ。どうしてりんごなの?「1日1個のリンゴは医者知らず」と言われヨーロッパでは野菜感覚で食べられてます。ポリフェノールやアップルペクチン(水溶性の食物繊維)が含まれ活性酸素を除去したり、悪玉コレステロールを善玉化して血液をサラサラに浄化する作用があります。りんご繊維が余分なコレステロールを外に出してくれます。むくみ予防にはリンゴはもちろん果物🍌🍇🍊なら何でもOK!ですでもでも、食後に果物は厳禁ですよ‼朝は排泄の時間。新鮮な果物と、白湯をおす
腸内フローラ解析をすることで、わかること。良くなること。腸内解析ってなあに?腸活とはどんなことをすれば良いのだろう?どうして腸を整えると痩せやすくなるの?今回はとても皆さまが関心のある話題の腸内フローラ解析について「免疫の70%は腸が決める♡」と言われる程、腸はとーっても大事な存在で、近頃は「腸活」が注目されていますね✨幸せホルモンも90%は腸で作られ脳に伝達されているため、毎日気分良く過ごすためにも、腸内環境を整えるのはとっても大切です♡最近ではCMでも腸活が取り上げられて
なかなか落ちないお腹周りの脂肪達。特にお酒が好きな皆様。笑年々、少しずつ増える体重と共に、昔は落ちていたのになかなか落ちなくなったお腹周りの脂肪とにらめっこしている方も多いんじゃないでしょうか...?マッサージで脂肪を揉みだしたりバンテージで引き締めたりとお腹痩せも色々な方法がありますがとにかく効果が早いのは深部から温めること☺️内臓脂肪が燃焼できるくらいの深部熱をお腹周りに入れるだけで脂肪燃焼率は上がります。深部に熱を入れることで腸の働きもよくなりますから、深部に熱を入
お腹集中ダイエット・腸活をする(腸内をきれいにする)・内臓脂肪まで温める腸活♡腸の働きと痩せるために必要な新陳代謝のふかい関係欧米人と比較して腸の長い日本人は毒素(悪玉菌)が増殖しやすくなっています。便利なコンビニの普及と洋食を食べる人が増えたからでもあります。中でも特に避けた方がいい食べ物それは▶▶▶植物油です‼サラダ油、コーン油、紅花油マーガリンに入っているトランス脂肪酸スナック菓子に使われる油は全て植物油。外食先での油もほとんど植物油です。植物油がボケ、痴呆
エステに通ってみたい皆様へ。知っているようで知らない素朴な疑問。エステで、ハンドマッサージと機械(マシン)とどちらがいいのでしょうか?まず機械の種類ですが一般的なのが、・エンダモロジー(塊になった脂肪を潰して柔らかくする)・キャビテーション(特殊な超音波で脂肪細胞を破壊し、瞬間的に柔らかくする)・ラジオ派(高周波温熱機器。身体の深部まで届く。広がる温熱で、深部加音ひ、身体全体に温度を上昇させる)・ハイパーナイフ(ラジオ派と同じ高周波を流す痩身マシン。脂肪温めて燃焼させる)
こんなダイエット方法は失敗する!美容関係での一般的なアドバイスはこうです。①朝ご飯はしっかりバランスよく食べる②夜ご飯は炭水化物をやめて少なめに③お水をたくさん飲みましょうほとんどの人は夜は我慢して朝はこれから活動するからしっかり食べても大丈夫なんですよね・・・と信じて疑わないようです。ダイエットのアドバイスをはじめてかれこれ20年。バランスよく何でも食べるから病気になるし痩せられないんだなと強く思います。カロリー計算、炭水化物抜き、マクロビオティック、菜食、糖質制限などなどダイ
「ほうれい線」ほうれい線の原因とは?そもそも、ほうれい線とは頬がたるんでできた溝のことをいいます‼️例えば、目尻の小ジワは肌表面の乾燥がおもな原因ですが、ほうれい線は頬全体のたるみが関係しています☝️原因は?✳️肌のハリの低下✳️顔の筋肉の衰え✳️骨格のゆがみ加齢とともに自然の原理で肌のハリ、筋力低下が衰えることで頬全体がたるんでしまうのですが、日常生活でも気づかないうちに、ほうれい線の原因になるのが、骨格の歪みです‼️骨格の歪みの原因は?✳️寝るときの
いつまでも元気なふわっふわな髪の毛を保ちたいですね。髪の生えはじめは、うぶ毛です。うぶ毛から約7年は伸び続けて、それから抜けていきます。ところがストレスや汚れで土台になる地肌の環境が悪くなると、栄養不足状態が続いて、7年間も持ちこたえられなくなります。抜け毛や、細くて弱々しい髪に育ったり、ボリュームがなくなって、見た目も寂しくなってしまいます。髪の毛を元気にするには?①血行を良くする栄養は酸素と一緒に毛細血管から運ばれます。毛乳頭に栄養が行き届くには血行を良