ハンドグリップ

相手をじっくりと待てる人は、根気強い人でしょう。イライラしたりしないのかもしれません。では、あなたは相手を待てる人でしょうか？それとも待てない人でしょうか？心理テストで探ってみましょう。図形が何に見えますか？直感でお答えください。1.フレアパンツ2.カーテン3.ハンドグリップ4.ブックスタンド1.フレアパンツに見えた人は「相手を待てない人」図形がフレアパンツに見えた人は、相手を待てない人でしょう。相手に

おはようございます。“そと”を漢字で『外』ってのに違和感をもっているぷ～と、み～です。だって、『外』って、どう見ても・・・カタカナの『タ・ト』に見えるでしょ“そと”なら、『ソト』って漢字の方がいいと思うけど・・・さて、久しぶりのネットショッピングです。数えること、9回目となりますでは、動画をどうぞ楽しんでもらえたら幸いです。では、また

外反母趾の手術後リハビリ用に買ったのがこれ。ボールはピンクが欲しかったけど真っ黒のしかなくて。「たどんみたい」と言ったら若い理学療法士さんが「何ですか？それ？」って。たどんは炭を固めた固形燃料で昔はこたつの中で使っていたのです。このボールを床に置き足を乗せて前後にコロコロ転がします。足を手前に引くとき、足指を丸めボールを包むようにするですが手術した指はなかなか。足裏への刺激が気持ちいいので今では、もう片方の足でもコロコロしています。

ゲームの設定ばかりしてるわけじゃないここ何日か、ふらつき、たちくらみがあり散歩を控えてましたでもエアロバイクこいだりハンドグリップ等はやってます左麻痺手も３０Kgが何度か出たりしてます右は４１ｋｇオーバーで年齢平均クリアギターコードもワンテンポ遅れながらもセーハできるようにハンコンゲームは７割回復かなクラッチ滑らなくなり左足ブレーキもやれるようにｗ免許更新は杖なしでいけるようにするのが目標！後１ヶ月！

今朝の東京とてもイイ天気ジョギングするにもイイ気温になってきましたNe!今日も元気ともぞーです今日の重症筋無力症昨日はとっても暖かかったですね：体調も良かったので少し家の外で日曜大工をしました：って言ってもちょっとした家の修繕：ドリルを持っての作業もバッチリ出来ました:体調が悪い時にはドリルも重くて持てなかったけど今回はドリルも使う事ができて修繕もバッチリですーーーーーーーーーーーさて昨夜も爆睡:今朝も体調はイイ感

今晩は！今日は「DANNOグレードハンドグリップ100」です。強度は100kgで、COCグリッパーNo2.5よりほんの少しだけ柔らかい感じです。↓こちらのグレートハンドグリップは重量がかなりあって、529.6gあります。↓COCグリッパー2.5と3.0を合わせても496.3gなので、いかに重いかが分かるかと思います。↓これだけ重いと握る前からメンタルやられるので、握り慣れるとCOCメインにしている人には良いかもしれません。ローレット(ハンドルのギザギザ)があまり無い

右の握力39.8キロ左49.4キロViewthispostonInstagramApostsharedbyMgarage(@n5little)頑張って鍛えよう💪

(GD)IRONGRIP80Lightハンドグリップ(25~80kg)握力トレーニング負荷調整とグリップ幅調整が可能(日本語バージョン)Amazon（アマゾン）(GD)IRONGRIPEXT90ハンドグリップ(25~90kg)握力トレーニング負荷調整とグリップ幅調整が可能(日本語)Amazon（アマゾン）GDグリップテープ(パープル)グリップテープハンドグリップ強化ノンスリップテープオーバーグリップ痛みや怪我の回復を低

↑お疲れさまっすぅ、昨日のランチは好物の一つの鯖味噌定食で食べおわったあと..↑ハンドグリップトレーニングとコーヒータイムやりながら..↓↑スマホで推し野菜の勉強を少しやって..↑ちなみに久しく珈琲は缶コーヒーのジョージアBLACKさん飲んだけど、やっぱ昔ながらのブランドなのもあるけど缶コーヒーの定番ごとく美味だね♪↑雨しずくな花々達ショットしてみたったぁ↑っですごい豪雨だったよん雨天の車窓ってなかなかエモくね？↑帰宅して夜は夜で雨天夜桜ショット～(笑)↑晩酌は金目鯛と野菜達

ダイソーで健康器具を２点買いました。①“ソフトハンドグリップ”最近、手が疲れてて力が入らないので握力付けたいのと、力込めて握った時に手の平が気持ち良かったので、手の平ストレッチ用に買いました.ちなみに一番ポンドが軽いのを選びました。②お目当てのシンプルな木の棒.つい最近紛失しちゃったので…疲れた足裏グリグリするのに,木の棒は効き目あるんですよね.

紅鮭中塩焼きましたよ結構塩ッ辛いんです❗️焼き辛子明太子塩昆布と梅干しの種結構塩ッ辛いんです❗️白菜の糠漬け結構塩分が有ります❗以上が朝飯のおかずと言うことは塩分が強いので今日の朝飯はお茶漬けで決まり❗❗(笑)今朝のお茶漬け定食サラサラッと(*^。^*)ご馳走さんでした❗️(*⌒∇⌒*)雨の火曜日太極拳をするために出かける家人を車で駅まで送りその足で焼き鳥屋さんにチキン南蛮弁当買ってきました(*´▽｀*)旨そうでしょう❗️はい呑むよねぇ(≧∀

新しいハンドグリップ入荷です♪5kg〜60kgまで調整できるので嫁さんも兼用できます。たぶんしないと思いますけど笑ニギニギしまくりマッスル‼︎

ハンドル(握る部分)がCOCグリッパーより若干細いので自分的にはとても握りやすいです。HEAVYGRIP(ヘビーグリップ)300ですアップ画像↓300ポンド(約135kg)です。が、握力135kgなくても結構握れてしまいます。ハンドルとハンドルが付いてないので「握れた」事にはなりませんが・・・ではまた！

↑昨日の朝はモーニングにシラチャーソース味の目玉焼きとあんバタートーストとアイスカフェオレ堪能しながら‥↓↑録ってたニチアサ閲覧で‥↑この新ライダーのカラーリングわりと好きかも😉↑ブンブンはオーレンジャーっぽい言うやつもいるけど、それっぽくもだけど、ゴーオンとカーレンのユニークなとこ集めた感もあるよなぁ🎵↑昨日の夕方はハンドグリップ、ぎゅーぎゅーしながら‥↓↑スケボー滑走させてみたった(笑)↑っで喉かわいたんで久しく缶コーヒーBOSSタイム～😋じゃ、おやすみーっ😘❄️💪=sait

鉄アレイ５ｋ今どきはダンベルが主流ですけど手首強化左右にグラグラする１０回手首返すのが今は限界いい方は握力も２倍はある最初は握力計握るのも大変だつたけど病室でハンドグリップで鍛えたおかげで２２ｋまでになった、あとは手首返しても力入るようにする。

１００均やホームセンターなどで売ってる握力鍛えるハンドグリップですが足や腰をマッサージするのに最適なアイテム！！！全身を毎日ハンドグリップの先でぐりぐりコリを攻撃してます最初筋肉が硬すぎてもみほぐしに苦労しましたこれを全身毎日してたら血圧が下がりましたとさおしまいおしまいマッサージを頼むと最低１０００円以上もかかるので自分でやれば良くなるのでは？ともみほぐしは自分でやりますし激しい運動の前と後もマッサージをするだけで筋肉

わしや🤚こないだGoPro買うたぞGoPro(ゴープロ)HERO11Blackアクセサリーセット-Enduroバッテリー(合計2点)TheHandler(フローティングハンドグリップ)ヘッドストラップ+QuickClipキャリーケース付きAmazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}ちょい安くなった11YouTubeもやらんしこんなもんでええやろ思うたけどよ最近みんな持っとるよな最新でもええけどちょっと前のでも全然ええぞ😎買え

〇〇記念病院って、なんかの記念でついでに作られた感がするかなり若く見られる事が増えて吹けぬ口笛、踏めむスキップをの気分になってる男どーもごとぴんでーす感心した事1頭皮が痒くなって合わないシャンプーを、捨てずにボディソープや洗濯するときに、洗剤と混ぜて使い切ったなんて柔らかい頭なんだろザ自画自賛👏2合わない靴を広げた買って、一日履いて小指が痛くなった経験ある仲間多いよねけっこう捨ててる人多い靴屋でお金払って広げたもらつたりシューズキーパーを買うよねダイソーので

りゅうびちゃんが術後から気にしてた右腕わたしからしたら・・・そんなに大事にしてたら動かなくなるよ（他人事だと思ってと思われそうね）痛みはましになってますがその反面右手の指のしびれが気になりだしたようでさらに大事にそんな私はダイソーで見つけちゃいましたこれでにぎにぎしたらどうかな？と（時にはお箸も使いづらそうだし）透析帰りりゅうびちゃんに見せたら好反応・・・気が付けばにぎにぎやっております(/∀＼*)これで痺れも治ればいい

こんにちは、インドインデックスブロガーです🐸。今年の50の目標の中に、筋トレをして体重65キロを目指すとありますので。。。『先だし明けましておめでとうございます。2024年50の目標』現在、大みそかの19時33分です。先だしで、、、明けましておめでとうございます。2023年を振り返ると年末に新型コロナに罹った以外は投資利益もそこそこ得る…ameblo.jp目標達成までの道のりを記録にして残そうかと。一応、ジム活歴10年以上選手なので、ジム活に役立つ情報もお伝えしますので、最後まで読ん

手はハンドグリップを足はぐーぱー運動をこれは昨日からだけどあと、用がなくても積極的に外出をしよう＾＾これらを続けてできんとヤンマよお前もうすぐ死への下り坂を転げ落ちてゆくぞ！＾＾あと食うもの食わんと死への下り坂を転げ落ちてゆくぞ！＾＾これは自分に対する脅しじゃないぞ現実を直視しよう！＾＾

今日は「オーマイゴッド！」の稽古休み！体調も完全回復したし、何と165キロのハンドグリップが以前は片手ではあまり動かなかったが、数日前から4割位握れる様になった！いきなり進化！そして長友誠が事務所に！酒とロロの手料理を食べながら話に花が咲いた！さぁ、明日から通し稽古、気合い入れて行くぞ！

筋トレ、もう30年近く出勤前に20分ちょっと行っています。当初はダンベル・バーベルを使ってやっていましたが今では器具はほぼ使わず。腕立て伏せはプッシュアップバーを使って負荷をかけてゆっくりと、回数は多くなく10回×2、スクワットもなるべくゆっくりと50回×2、腹筋はクランチ60秒×3、あとは50kgのハンドグリップを10秒×6くらいです。目も覚めてちょうどいいです。足首とハムストリングスのストレッチも。GronG(グロング)ストレッチボード3段階調節ふくらはぎ足首ストレッチ

2022年初冬のこと振り返り書いています退院後私のやるべきことまずは傷の回復癒着腸閉塞の回避さらに絶対再発防止ネットYouTubeなどで調べました運動筋トレでも家にいると完全に運動不足でも外はもう冬の気配トイレもまだ不安ですここで役に立ったのが数年前に子供のために購入したトランポリンクッションこの上で小さく跳んでみたり踏み台昇降暇なのでここで3000歩スマホの万歩計アプリでポイントも貯まるし部屋の中を歩きまくりました天気の良い日はベランダも

手というより親指の力がない。小さい頃から。鉄棒も握るようにつかまず(注意されるやつ)４本で。雑巾が思うように絞れなくなり、紙ゴミを破る時親指を使わない。最近は手から物をポロポロ落とす。落ちたものを拾うときのスクワットもきつい。指先を使うと脳にいい、みたいな事聞いたことあるけど、親指を小さい時から使ってないってどれだけマイナスだったんだろう、と怖くなってきた。ぼーっとテレビを観る時間、少しでも鍛えれないかとハンドグリップ買ってみた。ダイソーソフトハンドグリップ10キロ10キ

自己紹介詳しくはコチラ私(yukitty)Mommyoftwoboys長男12歳・小学6年生定型発達、きょうだい児次男10歳・小学4年生知的境界域の自閉症夫会社員あきれるほど、握力が弱い次男こういうのも身体能力に関係しているのでしょうか。未開封のペットボトルのフタを開けられませんコンビニで飲み物を調達して、さぁ飲もうとなった時、自分で開けられないのです開封済みであっても、ビンのフタが固く閉めてあると開けら

ギターは練習だけでは上達しません弦を押さえる左手は握力と手首の強化が必要ですし、弦を弾く右手も手首の強化が必要です手首を強化するために自分が使っているのがこのパワーボールですパワーボールこのパワーボールは中に入っている黄色いボールをヒモで勢い良く回して、その後は手首のスナップを効かせてその回転をさらに上げます回転数が上がってくると手首に強烈な振動とともに手首が右や左に振られますが、パワーボールを回し続けることによって手首が鍛えられます昔、有名

1月3日（水）曇のち雨。パラパラ朝一、体重測定65.6キロ去年のブログ見ると、年末年始帰省して食べたみたいで意外と同じぐらいまだ、巻き返せるか。🧒午前、冬期講座🙎仕事🧔午前中、ウォーク。なんとか1万歩。午後も食後にウォークしようとしたが雨がパラパラ。断念コタツで寝転がりながら、筋トレはしてる。チョコザップじゃなくてもこれで充分😘チューブとハンドグリップ。あと、ブルブルマシンブルブルマシン？古くからの付き合い。寝る前に健康の関する雑誌。ふーんって感じ最近の傾向。

お疲れ様です。先日、アマゾンサイトにて注文していた福袋が届きました。段ボール入っていて10個ありました。ゴム手袋マスク2ケース(ちいさめと普通)エンボスグローブ防水バッグスッキリクリーナー2個粉末のレモンティーハンドグリップヘルメットでした。コロナが落ち着いた？からその関連が多いのかな。マスクは使えると思います。(小さめはどうだろうか)スッキリクリーナーも使えるレモンティーも好きだから嬉しいハンドグリップも使えそうヘルメットは今使っているのが古くなって

蒼月丸、推参！先ほど、大社長は沙希殿と共に忘年会へ。羨ましさを感じるけど、皆いい笑顔だから良しとしよう。さて、俺は今、筋トレのルーチンを継続している。朝はハンドグリップ90回、ヒンズースクワット200回、腕立て100回だ。何事も継続あるのみだが、俺の場合は途中で止まってしまうのが問題だ。好きな事には興味あるのが弱点なんだよな……😥けど、その弱点を克服する為にも、集中力を高める必要がある。例えば目の前のやるべき事に取り組むのは勿論、何事も前を向いて懸命に立ち向かうのみ。更にはレッドブルな