ハムチーズたまごサンド

●朝食ハムチーズたまごサンド253kcal(23.1g)●夜食ベビーチーズ43kcal(0.3g)フレンチトースト89kcal(16.9g)---385kcal(40.3g)---ミクササイズ：-212.5kcal---172.5kcal(-19.7g)---●体重朝64.85kg夜64.55kg※糖質は一日60g制限を目標とした、引き算数値です

朝から娘を病院に連れて行ってから仕事に行くまで30分しかなくLAWSONで朝ごはん購入。最近のサンドイッチ高いのねおいしかったけどねそして大好きなフルーツパンチ

ファミリーマートのハムチーズたまごサンド、しそわかめおにぎりセブンイレブンのチキン南蛮今日も１日頑張ろう！

ご訪問頂きありがとうございます！日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。世界一美味しいサンドイッチが決定しました。こちらですハムチーズたまごっ！ハムサンド美味しいたまごサンド美味しい。ハムたまごも美味しい。それにチーズが入っている！最高ー！こればっかり食べてます若干飽きてきたところです笑。暫く買わないと

先日、通販サイトで、ホットサンドメーカーを買ったので、ホットサンドを作ってみました。ハムチーズたまごのホットサンドツナマヨキャベツのホットサンド白玉あんこのホットサンドお皿に乗せて、夫と2人で頂きました。ボリュームがあってとても美味しかったです。これから手軽にホットサンドが作れるし、朝食やティーブレイクが楽しみになりました。【マラソン限定クーポン配布!!】【楽天4冠達成!!】ホットサンドメーカー直火IH[Latuna]ダブル2枚焼き1枚洗えるホットサンドIH対応

11/22お品書きサンドイッチ(麻婆豆腐もやりました。笑)サンドイッチはオマケですが動画にしちゃいました♪笑さあ、皆さんも楽しい週末にしましょう♪(^^)#サンドイッチ#たまごサンド#お弁当

お元氣様です♪午前は半休。朝ごはんは、栗ご飯を冷凍にしていた物を温めていただく。午前中、病院に行き、魚の目を窒素で治療するのだが、指にあてられた時は激痛！かなり痛かった。脳トレ28歳。昼ごはんは、ハムチーズたまごサンド。半休だったので昼から出社。夕焼け。終日、社内。弊社のファームで採れた冬瓜。8分のIをもらう。冬瓜を一口サイズに切って炊く。揚げと豚肉を入れてから、醤油、酒、みりん、はちみつ、和風出汁を入れて味付け。七味をかけて頂くが冬瓜が柔らかく炊けて美味しか

今日の朝は、曇り☁️☁️☁️晴れたり曇ったりの天気のようです。そして、明日からは、ぐずついた天気が続くようです。今日のワンプレート朝食はプチコロッケ、ブロッコリー、ハムチーズ卵サンド、そして、アイスミルクティー。プラスワンは、ブルーベリーヨーグルト。今日は、午後のNAS戸塚のリトモスが休講。なので、午前中のNAS湘南台で目一杯、踊ってきます。

金曜日である。花金である。今週は、濃ゆかった。仕事もプライベートもモリモリだった。みんみたちが居ない生活にも慣れた。っていうか、戻ったって感じだわな。彼女たちのおかげで、早寝早起きが定着した。朝ごはんを食べることも。かたちは若干違うけど、3日連続、ほぼほぼ同じメニュー。粘着質の自分なので、好きなものは毎日続いても大丈夫。ただ、ある一線を超えると、「見るのも嫌」に変貌するので要注意である。かまぼこ、ブロッコリー、さけるチーズは、ギリギリの所まで攻めて、（あ、これは危ういかも

ローソンのハムチーズたまごサンド。ぼーっと食べちゃったけど、チェダーチーズとハムもいい感じでした♪

ローソンのサンドイッチ。ええモン関西、おだしのきいた玉子焼とハムサンドは、厚焼きでやさしい甘さ。ハムチーズたまごサンドも安定の美味しさ(´∀｀*)

月曜日はいつも通り朝早く出社して😁👌いつものルーティンの仕事を脇目も触れず頑張り！💪お昼前には新幹線に乗り🚄東京へ💨大好きなお泊まり出張ぅ～😘💕新幹線の中でランチ食べて😆今日も明日もずっと会議…😓めんどくさいけど…これのお陰で今晩東京で呑める❗️😍会議！静かに頑張りますぅ～😉笑！

ハムチーズたまごサンド美味しそうなので買ってしまいました。今日は晴れ☀️気温が低いけれど良い一日でありますようにランキングに参加しています下のバナーをクリックしてください。お願いします。↓↓↓↓にほんブログ村

ファミマのサラダチキンとたまごのサンドと、ハムチーズたまごのサンドサラダチキンとたまごのサンドは、タンパク質もとれてヘルシー。王道のハムチーズたまごサンドもはずせないですね〜。

みなさまおはようございます！3月19日の朝です。今朝は、ハムチーズ卵のクロワッサンサンド、キャベツとコーンのサラダ、スムージー、いちご🍓日曜日の朝、クロワッサンとコーヒーで軽く朝食。成城石井のクロワッサンに、ゆで卵、ハム、ゴーダチーズ、ルッコラを挟みました。成城石井のクロワッサン、なかなかおいしいんですよ🥐軽く温めてサンドしました。スムージーは、りんご、キウイ、バナナ、パセリ

となりのとなりの村まで用事があって…🚗💨帰り道お気に入りの場所でランチコンビニの裏手にビーチ🌊波の音を聞きながらのランチタイム子供の時、遠足のお弁当はいつもサンドイッチを母にお願いしていました。🥪水筒には、甘い麦茶を持たされた記憶が…笑今日はファミマのアイスアーモンドミルクラテぽかぽか陽気の沖縄です(๑'ᴗ'๑)あったかくなってきたのでこの間髪の毛切りました✂

ファミリーマートの野菜入ってないサンドイッチ気になる方は各自お好みで野菜足してください俺は野菜たっぷり味噌汁女房製を飲みながら食べたから何の問題もナシと思いたい(-_-;)「ハムチーズたまごサンド」￥２６８ナリさまざまな表示はこちらファーストフーズ武蔵工場（入間市狭山台）の作品ですマジで野菜ゼロなんか不安になるのは俺も含めみなさん年齢のせいじゃね？野菜ないがチーズとハムのサンドってやっ

金曜日のランチわぁ～サンドイッチですが、ほんとに具たっぷり❗チーズが美味しくしっかり食べた感があり満足度高いっす👍いつの間にか２月になってましたこうやって１年もいつの間にか…😅もっと１日を大事に生きよう！残り少ないサラリーマン人生を楽しもう🎵😉

ファミリーマートへ行ったらサンドウィッチコーナーで気になる一品を発見❕❕1月17日（火）から2月13日（月）までたまごサンド・シャキシャキレタスサンドハムチーズたまごサンドの三種が期間限定で通常ボリュームから20％増量お値段据え置きで販売しています。※沖縄県は1月24日（火）より増量するらしいやっぱり20％増しは嬉しいですね～たまごも大好きですがシャキシャキレタスサンド好きなので本当に嬉しい企画ですね～💘（玉子サンドは食べる時横からはみ出ます～🎶）気になった人はフ

ダイエットラストスパート！土日に呑みまくり食いまくりましたが、体重微増に留まり昨年の人間ドック時の体重まであと…1.1キロ！イケる！👍金曜日までまだある、！頑張るゾォ～💪

軽いランチ用にファミリーマートでサンドイッチを買いました。『増量ハムチーズたまごサンド』（268円）。2月18日まで具材20％増量中だそうです。スーパーで見つけたカップスープと一緒に美味しくいただきました。増量ハムチーズたまごサンド：378kcalにほんブログ村

めっちゃ忙しい💦体重も増えてるし…(^o^;)今日のランチぃ～🎵ほんとに新発売？何か存在していた気がしますけど…😅でも美味しい🙆たまご好きにはたまらない😘💕新発売に弱い、53ちゃいバツイチ独身ポンコツのランチでしたぁ～😏

今日は美容院へ行ってきました「すっごい久しぶりですねー！！」と言われてしまいましたｱﾊﾊドネーションしたくてずっと伸ばしていたんですでもフラダンス🌈🌴もしているのである程度の長さは欲しかったのです…が35cmの予定が一番長いところで45cmカットさているーここ、わたしのとても大事なところだったんだけどもうカットされてしまったのだから仕方ない。。母にも驚かれましたおまけにパーマもかけたものだから首元が・・・寒今まで首元が寒いなんて思ったことはなかったのだけど髪の毛

社会復帰9日目でやっと体調回復して来ました😁✌️まだ若干咳が出ますが、元気が湧いてきました❗️😆体重は2キロ程減って66キロ台をキープしておりますこのくらいが身体も軽く、洋服も丁度良いサイズ感なので６６キロ台をキープする事にしました😉腹も腹筋ローラーのお陰で程好く割れてますし💪廻りからはこれ以上痩せない方が良いと言われてますので…😅ってランチの話わ？？笑笑

１０月１１日(火)☆サンドイッチ（ハム・卵・チーズ・きゅうり、レーズンクリーム・バナナ）インスタントのスープ１０月１２日(水)☆お弁当ナシ１０月１３日(木)☆お弁当ナシ１０月１４日(金)☆サンドイッチ（ハム・卵・チーズ・きゅうり、マーマレード・バナナ）インスタントのスープ全くおんなじ？と見せかけて、レーズンクリームとマーマレードの違い。でも見た目はほとんど一緒ねお弁当が要るか要らないかは、前週から分かる場合もあれば、前日の場合もあります。先週は↑

わんばんこ←今日の昼飯最近出来た有名サンドイッチ屋さんの支店ひまわりハムチーズたまごサンド

今日のランチわぁ～🎵ポテサラが入ってるのが嬉しい😆最近、これで充分お腹いっぱいになります👍️でも体重は変わらず…、何故？確かに夜は結構な量を食べて呑んでますが…😅笑足は細くなったかな？別にどうでも良いですが…😒

おひるです某ファミリーマートさんで購入ハムチーズたまごサンドジューシーハムサンドボスエスプレッソとお伝えしておきます※追記連続ランクインです！！ありがとうございます

今日の名古屋も暑い(^_^;)お昼前からお仕事で沢山歩いて汗だくに…😅結構腹減ってましたか、びちゃびちゃになり一気に食欲無くなり会社に戻り、いつものサンドイッチランチに😉アクセントのポテサラが旨い❕ლ(´ڡ`ლ)朝食べなくて、昼はサンドイッチ…痩せるかな？って思いますが体重は殆ど変わりませんむしろ夜ガン喰いすると増える…😨夜酒呑むと減る…不思議な身体です😆(笑)

久しぶりに二日酔いです…😅今日のランチわぁ～～🎵微妙にポテサラの入ったハムチーズたまごサンドポテサラってより、ポテサラに入ってる胡椒のインパクト大❗😆二日酔いですが、ペッパーの影響でビール呑みたくなります😒(笑)今日頑張ったら三連休ぅ～🎵天気悪いみたいですが…😢