ハピリザ

日本ハピネスリザベーション協会代表松浦昌美です。【幸せの予約】は、７つのフレームワークから成ります。その一つに【マインドフルネス】を含みます。ここでは、マインドフルネスの定義ややり方について詳しく述べるつもりはありません。ただ、なぜマインドフルネスが７つのフレームワークに含まれるかについてお話ししたいと思います。私自身は、毎日45分間のヨガと15分間の瞑想を毎日の習慣としています。相変わらず、体がカタイままだし、瞑想中に雑念が湧いてくることもあります。けれ

日本ハピネスリザベーション協会代表松浦昌美です。【幸せの予約】をカタチにするということは、２０１７年１１月の合宿中に決まりました。それまでは、私松浦の個人的なクライアントさまにだけお伝えしているいくつかのフレームワークの集合体でしかありませんでした。このことを熱く語る私に対してマイコーチである私の恩師が大きなプレゼント＝勇気を示してくれました。松浦さん、この考えは、きちんと理念化し、全国に広げるべきだ・・・と。正直、驚きました。同時に、妙に納得してし

日本ハピネスリザベーション協会代表松浦昌美です。新年おめでとうございます。２０１８年もどうぞよろしくお願いいたします。日本ハピネスリザベーション協会は、”幸せの予約”と”ブレない自分軸”を理念に活動していきます。２０１８年８月の正式設立に向け活動していきます。どうぞよろしくお願いいたします。