ハピヨガ関西

予定コロナの影響で、人数減らし開講しています。お断りしないといけない状況で申しわけありません。先にご連絡頂いた方を優先させて頂いています。ご了承下さい💦🔷自宅でのクラス月曜日10:00〜13:00〜水曜日10:00〜木曜日13:00〜土曜日13:00~15:00〜日曜日13:00~*土曜日、月1回ハピヨガクラスがあるので、その日は16:15~開催します。60分¥150090分¥1800🔷ZOOMオンラインクラス水曜日13:00〜14:0019:

6月21日ヨガまつり開催です。後、16日☘️ヨガまつり開催です！そもそも何故ヨガを進めるんでしょ？4.5000年も前から継承され続けてる理由があるから、それは、人が幸せに生きるヒントがいっぱい詰まってるから😍ただのフィットネスでは、得られない物があるから、人間哲学だからです。だからこそ。1度体験して欲しい。今なら、各地で開催予定だったワークショップが自宅に居ながら受けれます。この機会を逃さないで欲しいです。ワークショップ↓https://vanakkamyogaschool.c

ふとインドを思い出し、写真を眺めていた。カイラーサナ寺院。毎日。食事から何から何まで師に見守られ、何の不安もなく、楽しかった日々。あの頃は、コロナで世界がこんな事になるとは思いもしなかった。先の事はわからない。どんな状況であろうと自然は、移ってもいく。桜も咲き、四季が移っていく。人はいずれ死ぬ。遅かれ早かれ、いずれ死ぬ。死ぬ日はわからない。神のみぞ知る。なら、今を精一杯楽しもう。自宅クラスは細心の注意を払いしています。批判される方もいらっしゃいますが、こんな時こそ、私はヨガが必要

今日は、ハピヨガ体験会でした。奈美子先生の座学から始まり、フロー。こんな時だからこそ、今、この瞬間を楽しむ。一瞬一瞬を大切に。皆さんは、今を生きてますか？先の事を不安に思ったり、過去の事を悔やんだりしてませんか？私も座学に聞き入ってしまい写真取り忘れました😅そして自宅クラス。しっかり自分の身体をケアする。体力を付け、抵抗力をつけるためにも。適度な運動は誰にも必要。夜は、ホンダドリーム京都東。皆、楽しい人達💞始めから笑いあり、涙あり、賑やかなクラスです。ペース乱れる乱れる笑。なん

♥モデル。ヨガインストラクターのSATOKOです。ヨガを実践されてる生徒さん💞嬉しい。少しでも日々楽に幸せを感じられる様に。生徒さんからのメール↓自分の周りの状況は何も変わらないけど、自分の考え方一つで違って見えてくるから不思議ですね😊心も身体も気持ちいいヨガが、今一番の癒しです。家族がめちゃくちゃピリピリしてて、家庭崩壊しそうで正直勘弁してよ…と思います。でも私はヨガをしてるから、もう大丈夫です😊ピリピリの渦に巻き込まれても、まだ平穏な心を保てそうです💖と、嬉しいメール。身体

皆さん元気ですか？自分の身体は自分で守りましょ🎵スポーツジムでは、通常通り営業するとの事。皆さん来られるかな〜？と、行くと、思ったより結構な参加者の方達。いろんな目の前の問題(コロナウイルスも１つ)に打ち勝つには？自分のやるべき事は？ヨガの観点からお伝えし、動かすべき所を動かしてクラスをしました。ビバでは、大笑いしてもらってからのクラス😊固い表情だった方も緩む😊、心が緩むと身体も緩む。何もしてないのに、汗かいたわ〜💞解れたわ〜💞と、閉じこもって、不安に怯えながら生きるより、予防をしっ

❤️モデル-ヨガインストラクターのSATOKOです。老眼。年を経ると当たり前と思ってませんか？ヨガで改善出きるんですよ❤️見れますか？大きな字下鴨神社(パンフレットを代用してます)という文字。39センチ離さないと読めなかったのが21センチに離しても近づけてもどうしても読めなかった文字が、17センチ近づけて読めるようになり、日常生活では老眼鏡手放せたと大喜び🎵この生徒さんは、欠かさず毎日、とあるワークしてくださったからこそ、効果が出ました。ヨガ凄いですよ❤️気になる方は、是非、いらし

初仕事😃💕年始のお仕事。フレスコクラスとハピヨガ体験会年明け、体調を壊されてる方が多く休まれる方が多数💦水20分毎に飲んで下さいね。菌が死にます。フレスコクラスでは、嫌な自分を手放し、強い自分になるためのワーク。皆さん新たな自分で今年、スタートです💕多数のご参加有り難うございました💗どんどん参加されてる方が変わっていく🎵嬉しい💕新年会皆さんのヨガ体験から、これからに役立つ話がいっぱい。私もやってみょ❗️という気持ちにさせる新年会でした🎵次回は両クラス共に2月1日です。🔵2月

❤️モデル,ヨガインストラクターのSATOKOです。クラスが増え、たくさんの方と繋がり、その分、責任も増えた。ヨガは生きる術を教えてくれる自分の考え方や、行動も変わってくる。その結果、家族関係がよくなったり、日々しんどかったり辛かったりしてたのが、楽になる。私を頼って下さる方のためにも、私のヨガ師を見習い、誠心誠意、正しいと思う事を伝えていこう。師の姿を見て、心新たに今まで以上に覚悟を決めました。これは、決意表明です😊頑張り過ぎず、頑張ります🎵昨日の南山城村。名張、和束町、笠置か

❤️モデル.ヨガインストラクターのSATOKです。ヨガを伝え始め6年。毎日、あちこちで、クラスを持つようになった。滋賀県、大阪、神戸、京都と車を飛ばし、または電車に乗り、日々動き回ってます。こんな生活が出来るのも、母が夕食作ってくれるから、息子も大きくなり、べったり私が居なくても大丈夫になったから娘は留学中だし。残すは旦那か😅（うん🙄放ったらかしだ😅フォローしないと💦）CoCoちゃん（うちの猫6月から飼いだした）来てくれたので、ま。大丈夫だろ😅クラスの隙間時間、ヨガを始めたか

❤️モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。先日、シニアヨガパート1を受けて来ました。マスターから（師から）学べる最後のシニア1もう、２回受けてるから、と、迷いましたが、最期なら確認のためにも受けておくべきだと思い、受けました。５年前に受けた時より、分かりやすくより洗練されていました。師が進化されてる😳💕身体に心に響きどんどん染み渡って行くのを感じました。こんな感覚初めてです。勝手な思いでしてこなかった事。が、一番大事な基礎だった事そして、親子で参加されていた方を見て、やっ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。いつも平穏な気持ちでいる為には、外からの物に振り回されない。たとえ周りの人が苛々していても影響されない。なかなかそれが難しい。直ぐ影響される😅それが、自分のせいだとか言われたら、心が掻き乱される。違うと言いたくなる。八つ当たりと分かっていても、、もしかして自分のせいかも？と、少しでも思うから、そんな筈ない。と、立証したくなる。相手が困って、オロオロしていたら、私まで一緒になり、何とか解決しようとする。解決出来ない事でも、、例えがおか

❤モデル．ヨガインストラクターのSATOKOです。高校からモデルをして、大して働いた事もなく大人になり、今になって小さな世界で生きて来たな〜と、思います。当時は小さいも何も考えず、自分の周りが全て。自分中心に全て考えていたと思います。ヨガをお伝えし始め、多くの方と触れ合う機会に恵まれ、私の知らない世界を沢山垣間見る事が出来、何とちっぽけだったんだろう。と、思います。少しは、視野も広がってきたかな？通って下さる方の中には、先生や凄い経歴の持ち主の方達も💦私ごときが、何を伝えられるんだろ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。今まで、自分で言うのも何ですが、もっともっとと、上を目指して頑張って来た様に思う。何をそんなに、頑張ってたんだろ？周りも見えず、必死に😅何かに、駆り立てられる様に、このままではいけない。もっと変わらないと！と😅今、やっと肩の力が抜け、周りを見れる様に少しなった。のめり込み易い性格。信じやすい。ハマり易い。猪突猛進。それはそれで良い面もあるので、否定はしないけど、もっとリラックスして、今を楽しもうと思う。リラックスする意味がようやくわ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。今週、提出の生協に私、発見。いつからモデルしてないだろ？？もう、だいぶしてない😅ヨガにばかり気が取られ、モデルとして、やるべき事して来なかったら当然だ。髪の毛、服装。そんな物にお金を使うなら講習代に使いたくて、自分で切ったり、染めたり。服は娘の着なくなった物。仕事なくなると、モデルの仕事したい。と、思う。週のうち4日は夕方からクラス。土日はジムなどがあり、全て休みを取ってる。1日空けられる日は、週のうち2日のみ。そりゃ仕事来ないよ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。先日の京都ヨガでも感じましたが、ヨガ人口は、どんどん広がってる。皆さん、何を求めてヨガしに来られてますか？運動不足解消に→フィットネスや、筋トレでも出来るリラックスする為に→ヒーリング音楽や聞いたり、景色を見てリラックス出来るし癒やされるダイエットなど→様々な運動で出来る→で書いた様に、代用出来る物があるにも関わらずヨガは広がってる。ヨガは、身体だけではなく、心にも内面にも働きかける物。あなたのされてるヨガは、内面にも働きかけてい

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。午前、午後のスポーツクラブのクラスを終え、途中から、参戦して来ました。参道ヨガ。好天気に恵まれ、気持ち良かったそうです。100才の方の太陽礼拝もあり、ニーナさんの誘導も素晴らしいもののだったそうです。我がハピヨガクラスも汗と笑顔満載のクラスでした💕青空の下でするヨガは最高です🎵ヨガは、全ての人に生きるヒントを与えてくれる。あれこれ、考えるより、身体動かしませんか？動いてるうちに、今まで悩んでた事も大した事じゃなく思えます。そして、そ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。人は周りを見て、自分はどうだ、あ〜だと評価する。いろんな環境や、育ち方、持って生まれた物は、全ての人が違って当たり前。なのに、人と比べ、自分をあ〜だこ〜だと、評価する。皆違って当たり前。あなたには、あなたしかない物がある。比べずに、自分を出して。思いっきり楽しく生きましょ🎵

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOですどんな人も元気な時ばかりじゃない。落ち込む時もあるし、私、おかしいんじゃないか？と、思う時もある。大事にしてる人が、少し眉間に皺を寄せ、邪魔くさそうに話されると、嫌われてるんじゃないか？と、度々そんな態度であれば、尚更疑問を抱く様になる。嫌がられてる。嫌われてるかもしれないと思いながら、接してると、些細な言葉、行動も「私は嫌われてる」と言う色眼鏡で見ると、やっぱり嫌われてる！と、確信を持ってしまう。幾ら、そんな訳ない。と、周りが説明しても、

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。金曜日、通販カタログの撮影に行って来ました。久しぶりのモデルの仕事。もう、10年近く呼んで下さるクライアント。モデルとしての意識が薄い私。仕事に行けば何でも熟せる自信はあれど、モデルとしての日頃の行い（美容室に行く等、服装。外側に興味がなく。何でも良くて娘のお下がりですましたりしてました😅）がなってなかったのを実感してる今日この頃。それにも関わらず、呼んで下さる。本当に有り難い事なんだと実感。やっぱりモデルもしたい。マスターは、褒め

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。少しずつ少しずつ形になってきてるのを実感。継続は力。2015年秋頃から始めたハピヨガ。今では仲間も増え、京都、大阪、神戸で開催。今日は、特別ゲストナミエ先生のフローでした💕めちゃくちゃ楽しかった💓2017年10月から始めたフレスコクラス。1年半。どんどん増えています。2018年から始めた皇子山クラス（定員増え20人になってもキャンセル待ち）今までは、私自身の生徒数が少なく、マスターのワークショップに来てもらいたくてもなかなか参加と

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。邪魔くさくなり、なかなか更新も疎かになっていました😅が、ブログ読んでますよ。とのラブコールを受け、投稿💕何を伝えたいか？1番伝えたい事を。せっかくの人生楽しんで欲しい。いろんな問題。病気や、金銭、家族、子供。様々な問題を抱えておられる方がいる。現状を聞くと、本当に大変。凹むのも、人生を恨むのも判る。でも、幾ら人生を恨んで投げやりになっても、何も変わらないのであれば、今、何が出来るか？を真剣に考え、少しでも気持ちを切り替え、今、この瞬

❤モデル.ヨガインストラクターSATOKOです。最近、自宅クラスに新しい方が増え、ヨガの輪が広がってます。和菓子を作っておられる方も来られる様になりました。今日は、その和菓子を頂きました。ワインがほのかに香る上品な味。良ければいかがですか？これからもどんな出逢いがあるのか？わからない。その出逢いが一生を変えるかもしれない。マスターとの出会いは、私の生活を、家族を変えました。ヨガに出会うまでは、何となく日々を過ごし、たまに仕事。家事を熟し追われる様に過ごしていた。このまま年老いて行く

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。数年前に少しでも多くの方にマスターから教わる古典ヨガを伝えるため、関西メンバーで立ち上げたハピヨガ関西。毎月1回、大阪.京都.滋賀で体験会を開催しています。4月13日。京都で体験会しました。始めた頃は参加者1人の時もあった。続ける事で広がる。月イチなので、日程合わない方も居られますが、このスタジオでは、限界を感じる程に。そんなハピヨガ関西。京都ヨガでクラスを担当させて頂く事になりました😃💕平安神宮参道での無料ヨガ体験や、いろんなブ

❤モデル.ヨガインストラクターの、SATOKOです。自然の恵みをいっぱい蓄えて花を咲かす花達。咲き誇る姿は、圧巻。心打たれる。人間の花を咲かすのはいつだろ？昔、今があんたの1番良い時や、輝いてる。と言われた事がある。20.歳位だったか？なら、もう、私の花は枯れてる？？😅毎日。忙しくても楽しそうな娘を見ると、青春真っ盛り。と、思う。人生100年と言われるご時世。まだまだ半分。花咲かせます😁枯れていても蘇らせる（笑）ワナカムヨガスクールで学んでます。各地のイベントスケジュールはこ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。今日、息子が無事帰って来ました💓私はクラスがあったので、旦那が迎えに行くと。ず〜っと向こうでの様子を喋り続けてたようです。息子なりに沢山刺激を、受けて来た様です。あんなに嫌がっていたのに😅行って良かったか？と、聞くと、「う〜ん、、」と、返事は無かったようですが😅嫌ではなかった様です。ジムから帰ると、いつものメンバーが揃い、ワイワイガヤガヤ。会えなかった時間を埋める様に昼からずっと居たようです。今夜は、ご馳走を用意してたのに、皆でカラオ

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。息子は、オーストラリア。娘は東京。夜のクラスを終え、旦那との静かな時間。話題は、息子、娘の事。毎日、引率の先生がアップして下さるフェイスブックをお婆ちゃんも含めて3人で、チェックするのが日課に😃旦那も帰ってくるなり、どうしてよる？てつ。と、フェイスブックを見るのが楽しみ。少しでも息子が写ってるのを見つけると、お〜！居るやんてつ🎵お婆ちゃんも、どれどれ？と、覗き込む（笑）いちどは、辞めると言って、先生の力添えもあり、行く事になった留学。

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。大学へ行ってから、イベントあるんやけど、〇〇祭あるんやけど来れる？と、毎回、聞くのが1ヶ月前など遅く。断念していた。土日は、スポーツジムでのクラスがあり、3ヶ月前から代行をお願いしないといけない。1ヶ月前では、どうしょうもなく😢その度に卒業式だけは参加したい。と、思っていた。3月24日娘とのドライブで、娘の考えや思いをしっかり受け取り、卒業式見てきました。終わった後には、同じ研究室の子達と。理系なので女子1人。皆、院へ行くので、これから

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。娘の受験を機に取ったヨガインストラクターの資格。今では、モデルよりもヨガで日々忙しく過ごしてる。あちこちで伝える場所が出来、楽しみにして下さる方がいる。嬉しいな〜💕今朝のフレスコクラスでは、3週間ぶりで待ち遠しかった。月2回でもしてるのとしないのとでは、身体が違う。と皆さん。（お家でもして下さ〜い😅）これは嬉しいのか？家でしてもらう様に指導できてない私が悪いのか？う〜😓今日は、そんな事ではなく。縁を感じる。と伝えたい。2014年一緒に

❤モデル.ヨガインストラクターのSATOKOです。先週に引き続き、通販カタログの撮影に行って来ました。ひょんな事から、モデルを始め、数十年モデルをさせて貰っている。神戸でロケ。楽しい🎵服は興味無いけど、皆で良い写真を撮るの好き💕娘の受験を機に資格を取り、ヨガを伝え始め、6年。人生面白い。10年前には、今、こうなってる事を想像もしなかった。1歩踏み出しただけで、人生が変わる。やりたい事があれば、どんどん踏み出し、間違いだと気づけばやめればいい。先ずは1歩。ワナカムヨガスクールで