ハピマイ塾

ちょっとした息抜き旅行も、残りがあと僅かになってきました。サンフランシスコ、パロアルト、ロスアンゼルス。こちらで暮らしてる友達を訪ね、おうちにお邪魔させてもらって、観光もするけど、暮らしもしてるような旅。そんな中で、ちょっと新たな夢ができてしまいました。私にしては、かなり現実的な夢。こちらの人たちの暮らし、作るもの、選ぶもの、そんなものに触れながら、もしかしたら私にもできるかも、なんて思ったこと。まだちょっと公表できないけど、現実にしていきたいな。なんか、できる気がするし、できなかっ

カリフォルニアトリップ15日目。サンフランシスコ、パロアルトと来て、LA。最初は友達の家の引越しの手伝いから始まり、壁のペンキ塗り。ちょっと旅疲れがあったから、そんな感じの日常ライフを楽しめるのが逆に良かったりして。んで、LAってめっちゃ広い。そして、なにもかも車だ。ハワイは行きたいところはバスと徒歩と、時々友達の車に乗れば行ける。NYは、メトロに乗れば大抵どこでも行ける。サンフランシスコは、、、歩けるところとバスでなんとか。車があったほうがいいのは確か。んでLA。でか。広すぎ

実家の整理が続いてます。片付けてたら、捨てるに捨てられないものたち。中高時代に集めてたスウォッチの時計。今見てもかわいい！しかも、結構なレアな時計もあるんだよね。オリンピックモデル。黒の小さいのは、コマネチモデル！音がなったり、水に潜れるのとか。でも、もうプラスチックがデロデロ。写真を撮って、サヨナラ。古い写真もたくさん捨てた。データがあれば、いいか。困るのは、通信簿だなー。正直いらないけど。片付けなきゃいけないものが、いっぱい。

選択の連続。それは、常に幸せへと繋がるもののはず。誰のものでもなく、自分が幸せであるための。ちょっと傷みが伴うときもあるとしても、刹那的な快楽や、幸せ気分的なものでなく、信じる道へと進んでこ。自由に生きるためのそこにある責任と覚悟。でも、進んだ先にはまだ見ぬ喜びが広がってるはず。Dreamyourlife.Believeinyourself.

私と今まで一緒に関わった人たち。私が一度でも大事な人だと思った人たち。そこには、やはり理由がある。何があってもボタンがかけ違うことがあってもやっぱり好きで、大事。どんなに時が過ぎても大切で何かしらの尊敬の気持ちを持てる人たち。そうやって、また戻って来れる人たちだってことが改めて嬉しかったりするわけです。ありがとう♡

自分の人生にお客さんにならない。私が決めてること。どんなに忙しくても、はたから見たら理不尽なことも、自分がOKなら良いし、嫌なら我慢するか、変える。誰にお願いされてる人生でもないから、自分のことをお守りできるのも自分だし、今、自分の人生がどんな状況で、どんな道を登ってるのかもわかるはず。だから、人のせいにしないの。ふてくされてる分だけもったいないでしょ。どうやったらハッピーで、大変に見える毎日にも挑戦していけるか。より面白く、よりエキサイティングに。クリエイトできる

昨日、とても嬉しいことがありました。遠路はるばる会いにきてくれた人がいて。それが起きるまでは、イライラしたり、疑ってみたり。文句言ったり。だけど、顔見て、笑って、話せばあ、そういうことだったのかって全部納得。顔を見る直接のコミュケーションって、本当に大切。ありがとう。また会う日までね。その距離がまた縮まった気がするよ。

祖母、98歳。あと2ヶ月で99歳。一人暮らし。目もほとんど見えず、耳もほとんど聞こえず。だけど、自分の足で歩き、身の回りのことだけでなく、子供や孫のことをよく考える。決して、ピンピン元気ではないんです。だけど、やっぱりスーパーグランマだと思いますね。今日も天ぷらを食べに、お出かけしてきました。食欲ないって言ってたけど、完食。サッカーには、かなりの関心を示しており、試合の日をどこからともなく聞きつけて、観戦する。本大会ではなく、親善試合の日程も知っている。私も好きだけど、ここ私

コミュニケーションって何だろな、と思って語源を調べてみた。コミュニケーション（communication）の語源は、ラテン語のコミュニス(communis)すなわち共通したもの、あるいは共有物（commonコモン）と言われている。これは、コミュニケーションの本質を理解する上で重要なことである。なのだそうだ。ここで大事なのは、ただ伝えるってことではなく何か共通したものを認識する。共有するってことみたいだ。決して一方的ではない、この感じ。一方的に放つ、のではないのだな。自分の言い

まだ、どこも出かけていない今日。部屋の中で、仕事をしている。話しかけられることもなければ、電話を取らなくちゃ！ってこともなく。でも、仕事の電話を何本かかけ、メールを書いたり、返信したりしている。環境が違うと、こんなにも違うものなのね、って思ったり。仕事以外の、やることも片付いていく。あー、平和だ。あー、運動不足になりそうだ。あー、穏やかだ。あー、ボケそうだ。この後、祖母の家に行って、夕飯を一緒に食べる。今、与えられてること。今やるべきことが、ちょっとずつシフトして行って

数年ぶりに行った歯医者さん。なんか虫歯になった気がしてて。痛いってわけじゃないんだけど。で、ひっさしぶりに行ったわけです。10分で終わった。。え？歯も綺麗に磨けてるし、問題ないねー。って。うそ？で、パソコン仕事長い？って。はい。。。多分ね、歯を噛みしめる力が強くなってるから、気になるんだよ。って。肩の力を抜いてねー。仕事するときも、意識的にリラックスするんだよ。って。ほーーーー。なんか、昨日で一区切りついたお仕事。何気に頑張っていたのかしら、なんて。ま、頑張って

今日で、一区切り。私の働き方改革の始まり。これまでの全ての経験が、これから続く新たな日々に必ずつながり、更なる活力へと変えていけますように。人生がもっともっと喜びと希望と幸せに満ち溢れていることを実感していけますように。私のチカラを、世の中のためにもっともっと還元していくことができますように。神様、これからも私を守ってください。

自家製コンブチャ。いい過程なのか、よくわからず。でも、昨日飲んでみたら酸っぱくなってた！これ、いい感じなんじゃないのかな。なんか、シュワシュワしてるし。うっすーい膜できてる気がするし。でも、正解のわからないものを試飲するのって、ちょっと怖い。少なくとも人にはお出しできないな。発酵って面白い。カビと紙一重の世界。。。

追い込まれた時、最大限の力を発揮する。これ、私の特徴。良いのか悪いのか。頭が最大限に働き、行動力がいつもの倍増しになる。平均的に良い点は取れないタイプ。ま、それはいいとして。なにかの問題に気付いた時、それはギフトでもある。それを解決しようとすることが次への発展に必ず繋がるから。気づきを、心の叫びを、体の声を、見逃さないように。常識とか体裁にとらわれず、自由な発想で、問題解決に必要のことを必死で考えるべし。全感覚をフル活用してね.

育ててもらった恩ってどうやって返したらいいんだろうね。心配させずに信頼されて、この子ならどこでもやってけるぞー。って思わせられなかった自分がいけないのかしら。親ばなれ、子離れって言うけれど血の繋がりやその家なりにある、スピリットみたいなものをどうやって受け継いでいったらいいんだろうね。子育て、親子の関係、親ばなれ。答えはどこにあるんだろう。久々に実家に帰ると、親も歳をとり色々問題出てくるよね。お互い、めっちゃいい大人なんだけどねー。正面切らずに背中で感じあ

自分のいきたいゴールってのが見えていれば、必ずそこに到達できる日は来る。何ヶ月も、いや何年も、さらには何十年もかけていれば、ゴールがなんだったかわからなくなる日はあるけど。それでもなお、どこから自分は光が注されているのかってことに気づければ、そこに向かって邁進していけると思う。だから、自分のことを考えることから逃げないで、自分の大切なことを大切にして、やるべきことをちゃんとやって、進んでこ。

生まれながらのその人の性質とか、特徴とか、好きなこととか、って、何年経っても新たに何かが加算されていっても、基本的には変わらなくて。それを大事にし続けることが、実はとっても尊く、本来のその人のあり方なんじゃないかって思うよね。だからこそ、ピュアな本質的なものを常に磨き続け、曇りのない状態にしておく術が大人になるにつれ必要なのかもしれません。

自分のもつ肩書きってなーに？OLママ妻○○の人自分を彩る肩書きは、付けようと思えば幾らでもつけられます。そして、その役割を全うすることも、割と忠実に対応できます。でも、もしそれがなくなったら？何かの仕事をしている私ではなく、○○の学校にいる私ではなく、○○ちゃんのママから解放されたとき、そして、大好きなあの人の奥さんから距離をおいたとき、私はだーれ？何が好きで、何を大切にして、何を嫌うの？どんな時にイキイキして、輝いていると感じる？幸せだなっ

渦中のアメフト問題。会見を見ることはできなかったけど、記事で読みました。選手の心情を考えるうと、本当に胸が痛みます。それ以上に、毅然と話したことに彼の中に蘇ったスポーツマンシップなように感じます。彼が、ここで腐らずに今後の人生でどうか新しい未来を切り開いていってくれることを願います。彼ならきっとできる。まだ、２０歳。彼をきちんと受け入れ、認めてあげる社会がありますように。ここでの失敗、悔しさ、言葉にできないような複雑な思いをバネに、それでもなお社会に真っ向と向かって行ける強

好きなことを、とことん好きでいる。好きなことをし尽くす。その好きなことが、どんなことであれどんなに単純で、子供じみたことであれやり続けること。これが、結果的に自分の身を助ける。人生、もっと苦労したりやりたくないこともやった方がいいんじゃないの？って、いやいや。それも悪くないけど。好きでキラキラしてること。そこが1番、自分を開花させることになる。そうみたいよ。

トライアスロンを完走したこと。これはね、全然自慢するようなことでもなんでもないんです。ここ数年、体を鍛えなおしてて、その結果この挑戦をしてみたけど。同じように鍛えても、トライアスロンなんてゴメンだし、出てみようなんてハナから思わないという人も多数。だから、もしかしたら出るってだけでクレイジー、だけど偉大なことなのかもしれません。それでも結果だけをみたら、全然大したことなくて誰かと比べたら恥ずかしいレベル。私にとって、少しでも頑張れる何かだったのかもしれません。でも、終わった

終わりました。ホノルルトライアスロン。3回目の挑戦。1回目は2005年、マウンテンバイクで挑戦。２回目は去年、軽い気持ちで挑戦。３回目の今年、去年の自分を超えてみたくて挑戦。去年はスプリントという、短い距離で挑んでみたものの体力不足を実感。直前の胃腸炎も相当ダメージを与えてたんだと、今年になって今さらリアルに感じる。今年、迷いに迷って倍のオリンピックディスタンスに挑むことを最終的に決意。ダメでもやってみたらいいじゃんって思った。人って、そう簡単に死なないし。やってみた。うん

あっちゅうまにきてしまいました。しかも、チャレンジを格上げしてしまいました。やり遂げられるかどうかは、お楽しみ。でも、こんなチャレンジもありかなーと。死なない程度に頑張る。まぁ、大変だとは思うけど。

やってまいりました。先月に続き、ハワイへ。ハワイに来た人はみんな言うけど、空港から外の空気を吸った瞬間に、なんとも言えない甘さと暖かさを感じ、ハワイに来た感が一気に押し寄せます。今日は、ちょっと人に会う予定があって、改めてなんで私がこんなにハワイが好きで、ここでまた何かチャレンジしたいと思ってるかを考えました。やっぱりねー、この空気感が最高なのよ。肌に合ってる、シンプルで、美しい。余計なものがあんまりない。小さい島の、小さなコミュニティの丁寧な暮らし方が好きなのよね。ヤシ

怒涛の1週間が終わり、今成田へ向かってます。自転車のお化けと。重さは大したことないのに、デカさハンパなし。黒い物体が歩いてます。。今年も出ます。ホノトラ。ホノルルトライアスロン。去年より格上げして、倍の距離にしようと思ったけどできなかったー。でも、去年より体はできてるような気がする。いや、どうなることやら。頑張ってきます！

運動して、なるべく自炊して、ストレスを溜めないようにする。できているようで、できていない。今はできていても、ちょっと前の長い長い不摂生生活が、もしくはいつのまにか年老いてしまってる身体の錆がなかなかスッキリはしていない感じ。ということで、Kombucha作りをしてみました。普通は、スコービーと言われるモクモクしたものは、スコービーのもとから作るのですが、なんか買うと高いし、絶対一から作れる方法があるはずだ、と踏んで。探しに探して見つけたサイトを参考にして作って

私は、割とハッキリという方だし、仕事もシャカリキ頑張る方だし、基本的に弱音は言わないし、人に弱みを見せるのはあんまり好きではないですわ。だからといって、バリバリのキャリアウーマンかって言ったらほど遠いし、私を知っている人からしたら、大笑いするだろうし。全てに白黒つけられるほど、ハッキリ、きっぱりした人でもない。だけどね。自分がどこに行きたいかを見つけることは大事。今明確にわかっていなかったとしても、どう生きたいのか、どんな人でありたいのか。あいつは、強い女だ

人生で何回か、キーとなるターニングポイントがあると思います。私も何回か。多分、大学に入ったとき。ハワイでインターン生活を始めたとき。そして、今再びその時がやってきているようだ。ポンポンとスムーズな流れ。そして、それと同時に起こる絶対逃げてはいけない、ちょっとしたチャレンジポイント。このチャレンジは、中にどっぷりハマっていたら大したチャレンジではない。当たり前のToDoリスト。歳を少し重ねて、そのチャレンジがちょっと怖く感じることもある。けど、これをしなかったらそこには

なんつうか、ほんちゅうか。常日頃から、適度に働き、適度に休みを取れて入ればこんなにゴールデンウイークを楽しみにしたり、休めることを欲しないかもしれない。みんなが働き、みんなが同じ時期に休む。高い旅費を出して、旅に出たり、国内でも渋滞にハマる。異常だと思う。だけど、それでもこの期間のリフレッシュを心から喜び、そして事実必要なのだ。新年度、四月に頑張って働いた見返りとして。バラバラの時期に休み、旅費もいいところで取れればもっとエンジョイできるはずなのにね。自分だけ休んでる感覚

緑が綺麗な場所に来て、健康的にご飯食べて、泳いで、テニスして、温泉入って。汗かいて最高。積極的に生きる。残りの人生、あと何年？何を基準にして生きる？Playhard,workhard,thinktogoforwardや。考えることも大事。自分の人生をよりクリエイティブにしていくためにね。私には汗が似合う。