ハピベジ

サザエさん最強BGM集(70曲メドレー)ハッピーベジフル(ハピベジ)私の覚書みたいなもんです◆ニジマスのアラ汁Lv9→ニジマスのムニエルLv10→ニジマスの円揚げ◆ナマズのひっこがし汁Lv9→蒸気石鍋魚（ジェンチーシーグォユイ）◆鮎のつみれ汁→鮎の塩焼き→鮎の握り寿司◆ヤマメのすり身汁→ヤマメの背ごしLv9→ヤマメのちゃんちゃん焼き◆てっぽう汁Lv8→サワガニの佃煮Lv9→サワガニの素揚げ◆どじょう汁Lv8→どじょうのから揚げLv9→どじょうの柳川なべ

武士ノ花／角田信朗ココナッツウオーター1オーケーで、TIPCO(ティプコ)ストレートココナッツウォーター1リットル358円位まじ再販してほしいわ～美味しいし、水分補給に適しているし、体にも良いしネットでなく実店舗で買いたいと思ったがオーケーネットスーパーネットも売り切れていたガックリ＿|￣|○ハピベジ派生スープエッグ（チーズ）イベント9/17水曜11:59まで◆ピンクしらすてんぺ緑茶葉コリアンダー◆緑ゆば

フジファブリック／銀河麦茶パックなど夏は水出し系を1日1リットル作り、会社に持参、お家でもがぶがぶ帰宅して、また1リットル作ります2リットル作る方がラクチンだが、古くしないで飲みきったら作るようにしています飽きないように、毎日、異なるものを作るようにしていますオーケーＤＨＣ東急ストアオオゼキドンキホーテイオンなどで購入パンダ金貨大昔に買ったが、行方不明1984年1985年1986年1987年1988年

「し」から始まるメニュー限:シーフードカレー(16)→ロブスターカレー塩ポップコーン(13)→ハチミツポップコーン（同上）→ミルクティポップコーン（同上）→カフェモカポップコーンシシトウのピリ辛煮(19)→ししとうナムルシナモンウォーター(13)→ジンジャーエール(13)→クラフトコーラシナモンロール(16)→ブッシュドノエルしびれ椀(18)

「ち」から始まるメニューチアシードサラダ(14)→トロトロ麻婆豆腐チアシードのジェルジュース(12)→チアシードのベジスムージーチアシードのつぶつぶプリン(12)→チアシードヨーグルト(12)→チアシードクッキーチーズサンドイッチ(7)→苺とアロエのチーズパルフェ(12)→ほうれん草のチーズタルト（同上)→クランベリークリームチーズ(12)→雪の口どけチーズケーキ（同上)→そら豆とウドのゴ

「お」で始まるメニュー黄金カブソテー(10)→黄金カブのユズ入り浅漬け(11)黄金カブ味噌汁(10)→黄金カブのゴロゴロポトフおから焼き(13)→おから田楽豆腐オクラとつぶ貝の和え物(13)→つぶ貝の炊き込みご飯(17)→煮しめオコゼ鍋(14)→オコゼの薄造りお汁粉(10)→白玉ぜんざいおだんご(15)→三色だんごオニオンフライ(10)→オニオンサ

「さ」から始まるメニュー桜シェイク(15)→桜と抹茶ラテ桜葉の昆布閉め(18)→桜葉の押し寿司桜の魚蒸し(18)→桜の春巻き桜のちらし丼(22)→マグロの黒胡椒焼き桜の天ぷら(14)→桜葉入りケーキ桜のミルクゼリー(18)→桜のオーツクランチ桜餅（関西）(16)→桜餅（関東）(同上)

「へ」で始まるメニューヘーゼルナッツアイス(12)→ヘーゼルナッツチョコレート(同上)→ヘーゼルナッツブラウニー(16)→ヘーゼルナッツメープルパイヘーゼルナッツキッシュ(15)→ヘーゼルナッツカルダモンパン(同上)→ホタテのナッツソース添えベビーコーンのテリーヌ(22)→青春スパークリングゼリー(22

「と」から始まるメニュー東欧風の野草スープ(20)→スイバのハーブスープ冬瓜とエビの煮物(16)→冬瓜の翡翠サラダ豆乳クリームスープパスタ(16)→湯葉のすり流し豆花(21)→抹茶豆花(同上)→フルーツ豆花(同上)→黒糖豆花トーストスキュワー(17)→トロピカルトーストスキュワー(同上)→オレンジトーストスキュワー(同上)

「は」で始まるメニューパースニップチップス(10)→ローストパースニップ(10)→パースニップコロッケ(11)→パースニップパンケーキパーティパイ(19)→オーストラリアンパイハートのタルト(20)→女王のタルトハーブコーディアル(16)→エキナセアベリータルトハイビスカスティー(12)→トロピカルティーバウムクーヘン(15)→メープルバウム包子(16)

「い」で始まるメニューイカ墨汁(13)→イカ墨ドリアイカのファルシ(23)→魚介のパピヨット(15)→サーモンのクルート仕立てイクラと具だくさん味噌汁(10)→イクラアホ・フランコ伊勢海老のトマトパスタ(20)→伊勢海老の酒蒸(10)→伊勢海老のお造り(13)→伊勢海老とアサリのパエリア(16)→伊勢海老のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(16)→(上段の続き)→勢海老のｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ(16)→伊勢海老の炊き

ハピベジお料理教室にて「大分乾しいたけづくしの秋ごはん」乾しいたけを水ではなく豆乳で戻し、乾しいたけのエキスがたっぷり染み込んだ豆乳をそのまま使った旨味たっぷりスープどんこの肉厚さを満喫♪乾しいたけのステーキ乾しいたけたっぷりの混ぜご飯どのお料理にも乾しいたけがたっぷり使われていて、美味しい♪ことえ先生が作ってきてくれたカボチャの羊羮もデザートでいただき、秋ごはんを堪能しました♪実は、12年前に4人で始めたハピベジ料理教室ことえさん以外の3人は、ライフスタイルの変化などもありやめて

「ふ」で始まるメニューフィッシュバーガー(34)→エビバーガー(26)→うなぎバーガーフカヒレあんかけ炒飯(23)→フカヒレとカニ肉オムレツフカヒレスープ(18)→フカヒレ鍋ふぐの子茶漬け(20)→かっとっぽフクロタケの冷菜(15)→ナムブリックフユイチゴとバナナシェイク(17)→メ

HAPPY♪ベジクッキング＠築地５月築地の新鮮食材を使って料理から「旬」を知るHAPPY♪ベジクッキングサークル（略して「ハピベジ」）新鮮野菜は築地藤本商店さん！５月は「旬の野菜でアジアン料理」がテーマ彩りよくオーバーライスで♪デザートはレモンケーキ🍋お腹いっぱいでしたね。今回もご参加ありがとうございましたKotoes-kitchen

HAPPY♪ベジクッキング＠築地３月築地の新鮮食材を使って料理から「旬」を知るHAPPY♪ベジクッキングサークル（略して「ハピベジ」）新鮮野菜は築地藤本商店さん！３月は「作り置き」がテーマ旬の野菜で彩りよく作り置きしておくとごはん作りも楽ちんに♪デザートはいちごのプリン手際よく作るみなさん今回もご参加ありがとうございましたKotoes-kitchen

HAPPY♪ベジクッキング＠築地12月築地の新鮮食材を使って料理から「旬」を知るHAPPY♪ベジクッキングサークル（略して「ハピベジ」）新鮮野菜は築地藤本商店さん！１２月は大根使い切りの回冬が旬の大根は美味しいのはもちろんですが大きくて重量もしっかりあり買っても残ってしまいがちそこで大根使い切りメニュー！大根を３等分に切り部位ごとにメニューをご提案デザートはりんごのクランブル手際よく作るみなさん今回もご参加ありがとうございましたKot

「せ」「そ」から始まるメニューセイボリーメロン(24)→東南風メロンサラダ(25)→メロンとミントのサラダ(同上)→二種のメロンムース(22)→ミックスメロンソルベントセージバターニョッキ(19)→セージとキノコピザ絶望のパスタ(20)→貧乏人のパスタ(20)→暗殺者のパスタセロリアッククリームブレンド(13)→セロリアックのサラダスープ(14)→セロリアックの冷製スープセロリのザーサイ炒め(18)

「こ」で始まるメニューコーヒー牛乳(14)→アイスコーヒーコールスロー(17)→ザワークラウトコーンチーズガレット(7)→マシュマロチーズトースト(12)→濃厚チーズの種菓子（同上）→シラウオのチーズブルスケッタ(12)→チーズフィッシュバーガー（同上）→チーズサモサ(12)→ベジフルチーズバーガー（同上）→フェタのカラフルサラダ(12)→緑野

「わ」で始まるメニューわかめの味噌汁(10)→わかめスープ和栗のモンブラン(18)→オバケのモンブラン和風デビルドエッグ(10)→イクラとアボカドの和風パスタわらびたたき(13)→わらびのおから漬け(12)→山菜おろし蕎麦他のメニューあいうえおはひふへほかきく・けこま・み・むめ・もさしすせ・そ

「ら」～「れ」で始まるメニューラーメン(16)→塩ラーメン(15)→海鮮ラーメン(同上)→つけ麺(同上)→味噌ラーメン(18)→担々麺ラベンダーブリスボール(17)→ラベンダーショートブレッド(同上)→ラベンダーとベリーのケーキラム酒(

「あ」で始まるメニューアーティチョークサラダ(17)→アーティチョークマリネアーティチョークの丸ごとソテー(10)→アーティチョークフリッター隠:アーティチョークのレモン煮(11)→健やかティーアーモンドフロランタン(16)→フィナンシェアイナメの粕汁(11)→アイナメのあら汁アイナメの昆布締め(10)→アイナメの出汁茶漬け(17

「ま」「み」「む」で始めるメニューマイクロキュウリサラダ(22)→マイクロキュウリサルサマイクロキュウリジュース(15)→マイクロキュウリサワーマグロのカルパッチョ(20)→マグロのガーリックステーキマグロのポキ風巻き寿司(22)→マグロといちごの巻き寿司マグロの照り焼き(12)→マグロとキノコの和風煮マグロの和風マリネ(17)→ヘビウリのツナマヨ炒めマクワウリのシャーベット(12)→

「つ」「て」から始まるメニュー月見草茶(12)→ボタニカル茶(18)→健康ブレンド茶漬けマグロのキムチ素麺(22)→ツナとほうれん草の和風パスタ漬けマグロのフライ(20)→マグロのユッケ漬けマグロのもやし炒め(16)→ベイクドツナパスタツナタコス(22)→ツナタコストルティーヤツナハンバーグ(34)→ブライトツナケーキ椿油とカリフラワースープ(16)

「ろ」で始まるメニューローストアマニ入り春雨スープ(28)→ローストアマニのキノコスープローズマリースパイスナッツ(18)→ポテトハーブツリーローゼルの塩漬け(12)→塩ローゼルの花寿司ロイヤルハイビスカス(23)→ソレルカクテルロマネスコサラダ(14)→クリスマスツリーサラダロンシュータン(14)→ピシュマニエ(22)→手延べラーメン他のメニューあいうえおは

「や」「ゆ」で始まるメニュー焼きカチョカバロ(7)→甲羅焼きカニグラタン(12)→つぶ貝のアヒージョ(同上)→ベイクドチーズオートミール(12)→納豆チーズドリア(同上)→チーズとフルーツのサラダ(12)→野菜ラザニア(同上)→ザクロのチーズボール(12)→チーズたっぷりグジェール焼きそらまめ(11)→

「め」「も」で始まるメニューメープルタフィー(10)→カボチャのメープル煮(同上)→ズッキーニブレッド(同上)→ベイクドビーンズメープルティー(10)→メープルシナモンカフェオレ芽キャベツとトマトのグリル(18)→芽キャベツのコロコロソテーメバルの煮付け(10)→メバルの唐揚げと野菜あんかけ芽蕪とキュウリの浅漬け(1

「ほ」で始まるメニューホースラディッシュサラダ(17)→サバサンド(同上)→エンガワのワサポン酢和え(同上)→サーモン入りポテトサラダボケカクテル(16)→ボケのハチミツ漬けホタテのグラタン(18)→オマールエビのテルミドールホッケの開き(10)

「ひ」で始まるメニューヒースティー（12）→ヒースのコーディアルピーチミルクゼリー(17)→桃杏仁ピーとセイボリー炒め(16)→セイボリーサーモンヒカゲヘゴの天ぷら(14)→ヒカゲヘゴ炒めヒカド(17)→ブリのお吸い物ピーナッツカレー(13)→マッサマンカレー火鍋(20)→ファッチューチョンヒマワリの種バターのトースト(

「の」で始まるメニュー野イチゴティー(12)→野イチゴソーダ野イチゴとレモンケーキ(23)→野イチゴとタルトレットノドグロの白ワイン煮(12)→ノドグロの姿焼きノビルとレンコンのかき揚げ(13)→キノコの押し麦リゾット(16)→アケビとマイタケの天ぷら丼のらぼう菜の味噌汁(10)→のらぼう菜としいたけスープのらぼう菜の卵とじ(10)→のらぼう菜の野菜炒め(10)→のらぼう菜の和風パスタ他のメニューあい

「な」「に」「ぬ」「ね」で始まるメニューナシレマッ(15)→マサラ蟹茄子と南瓜の天ぷら(15)→天ぷら盛り合わせ(18)→山菜の天ぷら茄子のからし漬け(15)→茄子のわさび漬けナスの木の芽のみそ焼き(15)→花山椒の酢の物(14)→ちりめん山椒の和風パスタ(17)→特上ひつまぶしナツメグポテトクリーム(18)→バースニップナツメグスープ納豆ご飯(20)→やみつきスタミナ納豆丼生牡蠣