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こんばんは春はもう近くまで来ているけれど、まだまだ寒いですね...花粉症で目が痒い、くしゃみが止まらない、鼻が詰まる、頭が重い、喉がイガイガする...体は元気なのに、いつもより食欲も低下しがちなこの季節...今夜は高タンパク低カロリーの鶏ササミを使い、『鶏ササミのハニー粒マスターシードソース』不思議と食欲が増しちゃいますよ✨◉鶏ササミのハニー粒マスターシードソース◉ほうれん草の胡麻和え◉大根ときゅうりのヨーグルトドレッシング◉ワカメと生姜の酢の物◉具沢山豚汁◉ご飯この