ハッピー思考

僕と言ってることはそんなに変わらないけど、やっぱり、ガングロ親父では説得ないのか？美人さんには負けちゃう？（汗）オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿★2026年10月1日からハッピー薬店はハッピー美活研究所へ！最近、読んだ本がとっても良かったし、わかりやすかったのでご紹介しますね。まるで、女心屋仁之助かっ!?って思うくらい、Jinさんとおんなじような事を言ってます。ってことは、僕と同じです。しかも、

薬に頼りましょう！ステロイド剤が早いです。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿夏のレジャーうっかり日焼けして、ヒリヒリ、ほてりあるって人にその対策をお話しします。それも、薬を使わず、一瞬でほてりが消える方法をご紹介しますが、その前に、尋常じゃない！痛い！辛い！と思ったら薬に頼るのが早いです。僕もハワイで使ったことがあります。ハワイって空気が乾燥していて、そんなに暑さを感じないんです。でも、紫外線の

“全員に好かれよう”とすると、人はどんどん苦しくなる。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿最近読んだ本で、「これは今の時代に必要かも」と思った一冊があります。勢古浩爾さんの『人に認められなくていい』人に認められなくてもいい(PHP新書)Amazon（アマゾン）タイトルだけ見ると、ちょっと強め（笑）でも内容は、意外と“静か”。しかも、この本が面白いのは、著者が心理カウンセラーでも、スピリ

命の次に大事なのはなんといっても健康ではないでしょうか？でも、以外にむとんちゃくの人が多い！健康はリテラシー（ようは知識）でいいように作れるのです。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿お勧め書籍の紹介。健康関連の本です。今、一番気にしているのは健康面ですよね。まずは、食事です。食事で以下に全体量と糖質を抑えるか？タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維・良質な脂肪分を摂るか？最後はストレスをどうケアするかです。

減らすは糖質！増やすはビタミン・ミネラル・たんぱく質・食物繊維まごわやさしいこで食材を選択陰陽、酸アルカリ食品で陽性でアルカリ食品を選択水は1日2リットル感謝を込めて一口一口よく噛んで食べる！いくらサプリメントで鉄分を10点まで補ってもたんぱく質やカルシウムなど他の成分で2点のものがあれば、新陳代謝は2点分しかされません。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿以前、Instagramライブでも語った食事法ハッピー橋本

「今日は、がんばりすぎた大人のために、ふっと肩の力が抜けるランチ会についてお話します。知識や情報だけではなく、“心が軽くなる時間”が必要な方へ向けた会です。」オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿ジャークチキンを食べながら、ふっと力が抜けた瞬間メキシコ料理にコロナビール、テキーラ飲みながら美容や健康だけでなく、いろんなお話しましょう！実は、こんな相談が増えています✔ちゃんとスキンケアしてるのに変わらない✔高い化粧品

どうやっても気になる毛穴！今までの常識がウソだった！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿冬は乾燥で悩む人が多いけど、以外に毛穴の悩みも増えるんです。それは、乾燥によって、油分の多いクリームを使うからです。今日はその毛穴対策について。まずは45秒の動画をみてください。この季節に限らず、毛穴の開きや汚れを気にしている人は多い。素肌美にめちゃくちゃ影響しますからね。下手したらシミ以上に隠

【2025年こそ本気で痩せたいあなたへ】痩せるだけじゃなく、毎朝元気で美肌効果も！⬇️オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿お正月が終わるこの時期、「今年こそ、本気で痩せたい…！」「うわ！正月でめっちゃ太った！」そう思っていませんか？でも——✔昔みたいに体重が落ちない✔疲れやすくなった✔食事を減らすと体調が崩れる✔リバウンドが怖いそんな不安もありますよね。だから今年もやります。_____________

活性酸素を発生させない化粧品。これが一番安全、安心。そして、肌の奥まで浸透するか？女性が触りたくなるつや肌！それもガンガン日焼けしてるのに！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿ハッピー薬店は明後日5日(月）10時から平常営業です。今日は美容の話キレイになりたくて化粧品を使っているのにその化粧品で肌荒れを起こしてる。薬で言うと副反応です。ところで、知っていましたか？僕は大学を卒業してすぐに就職した

2026年のあなたのラッキーナンバーと流れは？アロ〜ハ(^o^)ﾉガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です。2026年も始まりましたね。あなたはどんなお正月を過ごしましたか？僕はというと…毎年、恒例！まずはりんくうアウトレットへGO!夜は焼肉！そして、「今年はどんな一年になるんかな〜？」なんて考えてました😊で、これも毎年恒例。今日は誕生数秘学で読み解く“2026年あなたの9年サイクル”のお話です。⚠️信じるも信じないもあなた次第。ふ〜ん、くらい

新年は【1月5日】から平常通り営業します。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿いつも読んでくれて、ありがとう。今日で今年最後の投稿です。昨夜はレコード大賞、観ました？バンドでは初の3年連続今年もいろんな歌がありましたね。ほとんど知らない曲！レコ大曲ですら知らない😅口ずさめないもん（汗）歴代受賞曲をみると懐かしいね！第1回1959年(昭和34年)「黒い花びら」水原弘第2回1960年(昭和35年)「誰よりも君を愛

良い一年を過ごしている人とできるだけ多く一緒に過ごしましょう！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日はハッピー薬店、今年最後の営業日です。この一年、本当にありがとうございました。心から感謝しています✨新年は【1月5日】から平常通り営業します。ただ…僕のiPhoneは年中無休🤣なにかあったら、いつでもLINEしてくださいね。っていうか、どんどんLINEください（笑）基本かまってちゃんわがまま親父ですので、その

クリスマスでイエス除夜の鐘でお釈迦様そして、初詣で神社の神様と神様3連投【メリー・クリスマス】☆*･.*☆*･ﾟﾟ／＼☆｡*.／＼￣■￣MerryChristmasオハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿この一週間で３つの神様を巡る僕たち改めて神様の話です。僕が学んだ師匠の一人小林正観さんが逝く直前の本。「モノの見方道」のすべてを網羅したような内容の本です。来年はますます、こんな神さまを味

クリスマスだけに聖書を見直そう！ハッピー薬店のお正月休みは12月30日(火)〜1月4日(日)までの6日間商品発送は、28日(日)までにお願いします。1月5日(日)10時から平常通り営業。☆*･.*☆*･ﾟﾟ／＼☆｡*.／＼￣■￣MerryChristmasメリークリスマス！ほんまは、今夜からだけど。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿我が家は昨夜、一足早いクリパを息子夫婦といっしょに！M

①年齢とともに減る「コラーゲン」を、きちんと補うこと②肌悩みを増やす化粧品を「使わない」ことオハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は、先日のショート動画でお話しした「化粧品は2つだけ守ればいい」この考え方を、ブログでしっかり深掘りしますね。約1分半でInstagramで語っているので合わせてみてね！ハッピー橋本亨🌈堺市ハッピー薬店（ガングロ親父の美容健康家）onInstagram:"化粧品は2つ

個別に状態を聞かないと答えれない。人それぞれ違うし。でも、原料とかにはこだわりなどがあります。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は、＃ビタミンの日元気に生活するうえで欠かせない栄養成分。僕は毎日外食なのでサプリメントに頼っています今日は最近、多い質問にお答えしますね。「私におすすめのをおしえてください」って事です。と質問されても、もっと詳細を聞いていかないと答えれないです。逆に言うと、「ニンニクが主成分の〇〇が

殺菌剤、アルコール、油分はもちろん、合成界面活性剤、防腐剤、香料などが使われていない化粧品はNG化粧品業界40年目の本音。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿先日も、お嬢さんのニキビの相談がありました。僕のお勧めする化粧品を使ってくれているお客さんのお嬢さん。思春期だと、ホルモンバランスの問題もあるので、本当は見せてもらって体質診断して、漢方薬とかも利用してもうこともあるのですが、とりあえず、お母さんのを使っ

毎日、乾燥注意報がでています！肌が感想しやすい人は水虚（津虚しんきょ）や血虚の人が多いのです。赤い洋服が大事！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿最近、めっきり冬らしい気温になりました。今夜から真冬の気温になります。急に肌の乾燥対策の相談が増えています。今日は、その肌の乾燥・小ジワ対策。それも、高級化粧品に頼らない方法です。TikTok動画TikTok-MakeYourDayvt.tiktok.com

やせます！年内に意識改革します！美肌にもなります！何よりも思考が変わります！結果、これからの人生が大きく変わります！僕のダイエットカウンセリングで見事にスリムになったまみー左がダイエット成功後。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は定番の今年最後のダイエットサポートの案内です。多くの人がダイエットしたい！やせたい！と思っています。でも、「長続きしない」「誘惑に負けてしまう」「結果が出ない」「リバ

ダイエットの奥底の本当に理由は「愛されたい」オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿お勧めの書籍紹介です。Jinさんの佐伯仁志としてミュージシャンとして活動してから２冊目の本がでます！なんとJin佐伯仁志として2冊目が12/17日に発売になります。「大変申し訳ないのですが、わたしの人生なのでほっといてもらえないでしょうか？」僕らが縛られて動けない「しがらみ」から自由になる、そんなテーマで書いた本です。こう

一気に空気が乾燥！お肌も乾燥注意報が発令中です。乾燥予防には合成界面活性剤使用の化粧品は止めましょう！こすりすぎに気をつけましょう！水をたっぷり補給しましょう！そして、食べ物も！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿9年前の記事をリライトします。↓↓↓↓↓今日は美容の話をします。正直って、売込み、宣伝と思われるかもしれません。それでもいいです。本音で言いたいことを言います。あなたがもっと希望通り

毎日、年金生活者のように自由時間を手に入れた。今日、12月1日は＃手帳の日レザーの表紙の手帳が大好きでいろんなのを買い漁った。最終的にはほぼ日手帳のヌメ皮で収まり7年使った。そして、デジタルも使わないとやっていけなくなった。オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿早いものでもう師走！今日、12月1日は＃手帳の日レザーの表紙の手帳が大好きでいろんなのを買い漁った。大きさもA5サイズバイブルサイズミニ６すべてのサイズで

安心・安全・安定を求めている人はやせにくい！リスク承知でチャレンジしている人がやせやすい！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日もダイエットの話しです。ブログを同じような内容をYouTube動画でも投稿しています。ダイエット！体重が落ちにくい人の思考癖うまくい行かない時ってそれがうまく行かないメリットが目的になってるよね！ダイエットしてやせたい！でも、なかなかやせにくい。その時ややせると困る。やせない事が自分のと

＊自分の承認欲求を理解する！＊自分の短所を認める！オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日はダイエットの話。読む前にこの動画を見てくれてもOK!日頃から、言ってること。ダイエットで大事なのは運動や食事以上に心の空腹感を満たすこと。「では、どうやって？」とフォロワーさんから質問がありました。そりゃ、そうですよね！？その方法論も大事です。心の空腹ってなんだ？糖質が足りない！ってよく言っ

もっとキレイになりたいなら、生コラ美容液を絶対に使ってみてほしい！オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿先日、フォロワーさんから美容の相談がありました。その回答をInstagramハッピー橋本亨🌈堺市ハッピー薬店（心と美容とダイエットカウンセラー）-Instagram:"若返りのために一番必要な化粧成分はなんですか？って質問がありました。化粧品業界39年目の本音で回答します。若返りには潤いが大事！潤いには

やるべきことをしっかりやれば、ダイエットなんてカンタンです。オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿11月から一気に寒くなってきました。強は立冬そして、鍋の日食欲はますます出てき混ます体重はきっと増えるでしょう。でも、大丈夫！すぐに戻せばいいんだから。では、すぐに戻すにはどうしてるのか？2017年4月に書いた記事をリライトしますね。↓↓↓↓↓ホテルのビュッフェでがきっちり糖質控えめ食をしていたんですけどね。でもね

最近では健康食の常識になってきた糖質OFF意外と勘違いしている人が多いのが糖質OFFダイエットにいいんだけど、本当に大丈夫かな？オハッピー(^o^)丿ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿ちまたでは糖質OFFが大流行！コンビニやファミレスでも糖質OFFメニューがどんどん増えています。僕もしっかり活用しています。が、抜きすぎてもダメです。又、やっているつもりが勘違いで結構摂取していたり、他の必須栄養素が不足しては健康的にやせれません。そこで、僕の

⭐︎ホタル⭐︎2018年生まれの娘のママアラフォー、HSP、パート勤務小さな頃から生きづらさを抱え、娘の成長とともに自分らしい生き方を模索中⭐︎娘⭐︎心おだやかな一人っ子SnowManと可愛いアイドルが好き習い事は、公文（算数）とピアノ特技は逆上がりこんばんは、ホタルです。3連休、あっという間に終わりましたね〜我が家には、夫と私、それぞれの親族が日替わりでやってきて、楽しいひととき（？）を過ごしました…久しぶりに会える親戚は、嬉しい反面、めちゃくちゃ気を使いま

お客さんの体験でさらに自信！僕がやっているハッピー思考ダイエットが最強だと！ダイエット塾の参加者からの報告⬇️ダイエットの魔法の言葉でダイエットが加速！実は幸せになるための言葉でもある！オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日はダイエットの話します。やせたい人は必読です。僕は3ヶ月で10kgやせて23年間リバウンドしていません。ダイエット期間の3ヶ月間、決して頑張ってません。ラクしてやせれました。それはサプリメント

１．水を含めて栄養が足りているか？２．睡眠はしっかりとれているか？３．過度のストレスはないか？オハッピー(^o^)丿。ガングロ親父の美容健康家、ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿今日は化粧品の相談についてお話します。「結構高い化粧品を使っているんですが、肌改善がしないのです」って相談。TVCMでも、よく見かけ、デパートでも専用カウンターがあるくらいの高級化粧品でした。いやいや、僕が勧めている化粧品なら半分の価格で肌悩みが改善するので、買い替えてください！ってこと