ハチの呼吸

こんばんは今日も開封していただきありがとうございますそして初めましての方、このご縁に感謝します人生を上手く楽に生きる秘訣をヨガと星を使ってお伝えしていくヨガインストラクターと星読みのShigemiです「頭の中がクリーンになるブラマリプラナヤーマ」いつも頭の中がパンクしそうになることないですか？特に思考で物事を解決していく風星座さん（双子座、天秤座、水瓶座）また水星がルーラーの双子座、乙女座さん双子座さんはいつも頭の中はクルクル思

8月2日は親子ヨガの「まねっこ」クラス体験でした！ご参加頂いた皆様ありがとうございました🎶相変わらずブログアップ遅っ！スミマセン…このクラスの中でハチの呼吸をちょっぴり行います🐝「ミツバチだって〜」と出てくるので🎶口を閉じて「ん〜〜〜〜〜」と頭に響かせながら息を吐いて…指で「チクッ」と刺します笑年齢により「ん〜」はまだ難しい子もいますが…「チク」は皆んな大好きね♡今回は夏休み中の幼稚園のお兄ちゃんもいたので一緒に「チクッ」と楽しみました！って「チクッ」がメイ

本日をもって荏田西コミュニティハウスの事業としての「こども♡ヨガ」5回が修了しましたこどもに楽しくヨガを続けさせたいというお声があり継続の方でグループを作って頂け7月以降また荏田西コミュニティハウスでこども♡ヨガを担当させてもらうこととなりましたまたみんなと一緒にヨガできるの嬉しいなぁ7月からの「こども♡ヨガ」の詳細はまた改めてこちらのブログにてお知らせしますねこちらは今日お手伝い頂いたパンダくんみんなの大好きなハチの呼吸もおさらいしました後半はみんなで協力して