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今日は新月ですね!(正確には今日の18:28に迎えます)月星座は牡羊座。牡羊座は「新たなスタート」を後押ししてくれるパワフルな星座だそう何か始めたいけどわからない、、やりたいことはあるけどタイミングが掴めない、、なんとなく不安で最初の一歩を踏み出せない、、などなど、スタートする前にあれこれ悩んでしまうのが私たちですよね!笑でもあれこれ悩んでも変わることはひとつもなく、時間も過ぎていく、、、だけ、、、それなら牡羊座のパワーに乗っかってみるのもアリかもこの貴重なタイミングで、何
ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区で、子供と生きる女性にヨガをお伝えしています。YOGAZENのひろこです。どうぞよろしくお願いします。ヨガは日常に生かしてこそヨガ。でもね、子育てしながらマットを敷いて、静かな心で、さぁヨガのポーズ、とはいかないのが子育て中。ヨガ=ポーズ(アーサナ)をすることと思うと、なかなかヨガできない。でも、ヨガの要素ってポーズだけじゃなくて、呼吸も生き方も、あるのです。日常に取り入れやすいのは断然呼吸。私には日常の中で、呼吸
ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区で、子供と生きる女性のためのヨガをお伝えしています。YOGAZEN主宰のひろこです。どうぞよろしくお願いいたします。ネットもテレビも、コロナウィルスのことをやらない日はありませんね。いろんな情報が飛び交っていて、必要な情報が欲しいのに、なかなか自分で選び取っていくのが困難だな、と感じます。正しい情報は流してほしいけれど、必要以上に恐怖をあおったり、不安が増すような情報(もはや情報操作?)はいかがなものかなぁと思ったりします。
ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区で、子供と生きる女性に向けたヨガをお伝えしている、YOGAZEN主宰のひろこです。どうぞよろしくお願いいたします。2月は肩甲骨をほぐすことをテーマにクラスを行ってきました。先日の子連れOKのハタヨガベーシッククラスでは壁を使いながら、ポーズの体の使い方をじっくりと練習しました。そして、ヨガブロックを使って、肩甲骨をガツっとほぐしました。私のクラスでは、ブロックやベルト、ボルスターという筒状のクッションや壁を使ってポーズをサポートします。久しぶ
ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区で、子供と生きる女性に向けたヨガをお伝えしている、YOGAZEN主宰のひろこです。どうぞよろしくお願いいたします。他人の子って、異様にかわいく思えませんか?同じことをやっていても、我が子だとイラっとすることでも、他人の子には、「そっかそっか~いいんだよ~」なんて、猫なで声まで出してしまう・・・・。我が子にもしたりーな、それ。と毎度自分に思う私です。ジジババは孫に対して責任がないから、ただただかわいいんだ、とはよく言います。。他人も
ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区、富谷市でヨガをお伝えしているYOGAZEN主宰のひろこです。どうぞよろしくお願いいたします。朝起きて、娘に言われて窓の外を見たら、久しぶりの雪景色。そんな寒すぎる日に、富谷市成田にあります、ふうどばんく東北AGAINさんでヨガをさせていただきました。朝早くから設営をお手伝いしてくれたAGAINのかなさん、本当にありがとうございました。ふうどばんく東北AGAINさんは、様々な現場で発生する食品ロスの寄贈を受け、地域の福祉的
はじめまして。仙台市泉区、富谷市でヨガクラスを開催しております、YOGAZENです。私はインストラクターのひろこです。どうぞよろしくお願いいたします。2012年から仙台でヨガを伝えるために活動してきましたが、このたび心機一転、アメブロにお引越ししてきました。YOGAZENのZENは、「禅」と「膳」。心静かに集中していくこと、そして薬膳を通して、そしてもちろんヨガを通して、身体性と精神性の両方を大切にメンテナンスしていく方法をお伝えしていこうと思います。私が日々感じていることや
2019年も残り1ヶ月を切りました。12月はイベントが目白押しですね!クリスマスに忘年会に大掃除に年始の準備、、自分自身だけでなく、周りの環境全体が忙しくなる。そんな時期ではないでしょうか?忙しくはなりますが、イベントがたくさんあることはワクワクするものです💛💛12月もほのほのClass、水前寺Class、開催中です。どちらも少人数で行いますので、初心者の方にも丁寧に寄り添いながらYogaをお伝えしていきます🍀この忙しい時期だからこそ、Yogaを通してココロもカ
はいタイトルの通りさくもんヨガのホームページ作ってみたおーーーーー!ついでに屋号(?って言うの?)も考えてみたおーーーーー!kiraṇaḥ「キラナ」サンスクリット語で「光線」という意味を持つ単語。太陽や月から降り注ぐ光線、光の筋。ロゴデザインは、作家の友人に依頼して作ってもらいました。パソコンではなく手書きでのデザインが良い…とても良い!!そんなワタシのホームページヨガクラスの情報だけのものなので、興味ある方だけ覗いてみて下さい。近々、代々木公園でパークヨガをやりたい
ふぅっふ〜最近涼しいね〜夏の暑いのクッソ苦手やからこのくらいの気温になるとすごい身体が楽やわぁ暑いのは嫌いなくせに風呂の温度は昭和のお父さん並みに熱いのが好きそんな頑固一徹さくもんですおはようございます先日は中秋の名月でござったニンニン散歩(犬の)に行った時、すんげーキレイに見えてたから、自宅に戻ってから写真撮ろうとベランダ出たらがっつり雲隠れしとったくうぅぅぅーー!雲がくれにし!夜半の月かな!!!まぁ雲に隠れてても、月のパワーは降り注いでいるらしいので問題な
昨日、ヨガのお仕事が終わってららぽーと寄ったり、なんやかんやして家に帰ったらリビングの気温が40度になってましたインドか!?日本暑スギィ!!!エアコン23度設定で一気に冷やしてやった、地球にまったく優しくしないヨギーニさくもんですどうもどうも先週土曜は、初めてのワークショップたくさんの方に来て頂きマジ感謝!定員一杯の人数だった為、参加の皆さんには窮屈な思いをさせてしまい申し訳ない。数少ない機会だったのでなんとか希望者全員に受けて頂きたく…こんな形となりました。ブログ見て
7月のヨガクラススケジュールです🗓いつもありがとうございます!今月から海蔵院さんのクラスが15分長くなり、10:00-11:45になります!どうぞよろしくお願いします🤲☆善了寺さん(hp:http://zenryouji.jp/)7/9(火),7/17(水),7/31(水)10:00-11:30fee:恩送り(¥1500位でお願い致します)予約:terrayoga.totsuka@gmail.comメールにてご予約承ります☆海蔵院さん(hp:https://www.e-ote
4月14日放送の林先生の初耳学の中でカムラーのホームページ画面が使用されました番組の内容としてはカルチャースクールの特集です。「働き方改革」により、定時で帰るようになった社会人に人気なのが「カルチャースクール」。プライベートを充実させるためにカルチャースクールへ通う社会人が急増中なんです。とのことでした。長い目で見ると体に負担なく長期で継続できるヨガは魅力的ですし、月会費が10,000円以下なのは魅力的です。当店のレッスンメニューはこちらです↓↓↓お問い合わせ・ご
ViewthispostonInstagram✴︎今日は朝一の便で下見✈︎・夫の転勤により、3月末に東京へ引っ越すことになりました。・地元福岡で子どもたちが生まれ、家族やたくさんの仲間たちの支援を受けながら子育てをし、ヨガを学び、素敵な先生方に出会い、とても良い環境で練習をすることができ、、、ありがたいことに、気づけばヨガをお伝えすることもできていました。・申し分ない今の現状を変えるにはとても勇気がいります。・でもこれも今の私、家族に、課せられたことなのかな、と。
ViewthispostonInstagram🕊ご要望があるときに、そぴあ新宮にてハタヨガをやっています🧘♀️・ヨガの基本と言えば太陽礼拝。腕、肩まわり、股関節まわり、お腹、背中、下半身、全てをバランス良くしっかり使います。筋肉も強化され、柔軟性もアップ。・まずは順番を覚え、ひとつひとつのアーサナのポイントを理解していくこと。・太陽礼拝が体に馴染んでくると、少しずつヨガの心地よさを感じていただけるかなと思います。・続けていった先に見える発見や喜びは何ものにも代え
《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎⚫︎⚫︎⚫︎2月⚫︎⚫︎⚫︎✴︎2月4日(月)✴︎2月21日(木)✴︎2月25日(月)【子連れヨガ】場所:英語子育てサロンmimi時間:10:15〜11:40参加費:¥2000詳細はこちら!✴︎2月6日(水)【骨盤調整ヨガ】場所:バンビの木箱時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1000)
《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎⚫︎⚫︎⚫︎2月⚫︎⚫︎⚫︎✴︎2月4日(月)◎余裕あり✴︎2月21日(木)△残3✴︎2月25日(月)◎余裕あり【子連れヨガ】場所:英語子育てサロンmimi時間:10:15〜11:40参加費:¥2000詳細はこちら!✴︎2月6日(水)【骨盤調整ヨガ】△残3場所:バンビの木箱時間:10:30〜11:30参加
《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎⚫︎⚫︎⚫︎1月⚫︎⚫︎⚫︎✴︎1月28日(月)△残3【子連れヨガ】場所:英語子育てサロンmimi時間:10:15〜11:40参加費:¥2500→¥2000!詳細はこちら!✴︎1月30日(水)【ハタヨガベーシック】△残3場所:そぴあ新宮時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1000)⚫︎⚫︎⚫︎
《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎✴︎1月28日(月)△残3【子連れヨガ】場所:英語子育てサロンmimi時間:10:15〜11:40参加費:¥2500→¥2000!詳細はこちら!✴︎1月30日(水)【ハタヨガベーシック】△残3場所:そぴあ新宮時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1000)✴︎2月4日(月)◎余裕あり✴
1月も半ばを過ぎ、まだまだ寒い毎日ですが、ちょっとずつ日照時間も長くなってきましたね。2月から新たな先生がhaleakalaに加わります✨唐川真帆先生ヨガスタジオ、ホットヨガスタジオやスポーツジム、日光アイスバックスヨガ講師として活動中。ヨガを続けていくことで日々、新しい自分を発見できるようになり生きていく中で幸せを感じることが多くなりました。一緒に素敵なヨガの時間を過ごしていきましょう!🌱NEWclass🌱2月7日(木)19:30〜20:45デトックスアロマヨガ1日の
2019年もどうぞよろしくお願いいたします《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎✴︎1月11日(金)【ハタヨガベーシック】△残2場所:そぴあ新宮時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1000)✴︎1月16日(水)【骨盤調整ヨガ】△残3場所:バンビの木箱←月1ヨガ❤︎始まります!!時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥100
寒い日が続きますね〜いよいよ来週は初!バンビの木箱さんにて【骨盤調整ヨガ】です骨盤周りをゆっくり温めてほぐし、整え、呼吸でエネルギーを循環させて一緒にポカポカになりましょう〜♡1月16日です!お待ちしていますねhttps://m.facebook.com/events/268457660494404/?ti=iclバンビの木箱さんHPhttp://fkchk.net/hidamari/バンビの木箱さんスケジュール🗓http://fkchk.net/upload/upl/g9B
2019年もどうぞよろしくお願いいたします《レッスン🧘♀️スケジュール》(全て5〜6名様までの少人数レッスンです)⬇︎⬇︎⬇︎✴︎1月11日(金)【ハタヨガベーシック】△残2場所:そぴあ新宮時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1000)✴︎1月16日(水)【骨盤調整ヨガ】◎余裕あり場所:バンビの木箱←月1ヨガ❤︎始まります!!時間:10:30〜11:30参加費:¥1500(初回¥1
明けましておめでとうございます🎍新年、いかがお過ごしでしょうか。私は実家でのんびり過ごしています🍷昨年はヨガを通じてたくさんの方々に出逢うことができました。成長させていただきました🙏心から感謝の気持ちでいっぱいです!その気持ちを胸に、ヨガの素晴らしさをよりリアルにお伝えしていけるよう精進いたします。今年もどうぞよろしくお願い致します。2019年が皆様にとって、素敵な素敵な一年になりますように。お祈りしています😊💫yuki.《ヨガレッスン🧘♀️予定》※レッスンはベーシッ
2018年、この場所でたくさん成長させていただきました!師を持つことの大切さ。日々の練習の大切さ。身をもって学ばせていただきました。ありがとうございます。まさか私がアシュタンガヨガを始めるなんて思ってもみなかった。というかアシュタンガヨガってなに?っていうところからスタート。今年初めのティーチャートレーニングのテストで、「【八支則】とはサンスクリット語で何ですか?」という問題に答えられなかったのが懐かしい。アシュタンガ=八支則答えはアシュタンガ。その八支則にのっとった昔
またまた決定しました✨ありがとうございます前回から少し変更があります空いているスタッフがいる場合は見守りのお手伝いをさせていただきますが、基本はお子様を見ながらのヨガ、となります「子連れヨガ」ですので、私もママたちと一緒にお子様の様子を見ながら、無理なく、楽しいレッスンにしていきたいな〜と思っていますそしてお飲み物はこちらでご用意しておりましたが、お子様が触ったり欲しがったりと危険な面もあるため、これからは持参していただきますようお願い申し上げます絵本読み聞かせタイムは続けていきます
年内ラストレッスンは、仲良し仲間でわいわい子連れヨガでした〜広々和室で、わいわい、のんびり〜しながらも呼吸に意識を向けて集中はちょっと難しいけれど・・・こどもが近くにいるという安心感の中で体を動かすことができる!◎騒がしいのが自分の子だけじゃないという安堵感があるからいい!◎という感想もいただき、ママたちの気持ちをまたひとつ勉強させていただくことができましたそれぞれのペースで無理なくリフレッシュしていただけて、私も嬉しかったですママたち向けのヨガでしたが、最終的にはこどもたちもみ