ハタフロー

こんにちは、みほです🍁急なご報告で大変申し訳ございません。9/11日(日)10:30-青葉台ハタフロー代行レッスンとなります。↓↓↓【ハタヨガ・アライメント】あおい先生🌿是非ご参加ください。よろしくお願いいたします■スタジオOJASホームページへOJASとは？/町田/川崎/武蔵小杉/西小山/青葉台/体験レッスン/お問い合わせ

今日は心地よいお天気ですね!😊GW中もringsidefitnessgymの火曜ランチヨガクラス@1200tomoyoga@20:00はいつも通り開催いたします。17日（火)、18日（水）は、対面もオンラインもお休みとさせて頂きます。よろしくお願いします☺️

この季節になると始まる🍀2月くらいから徐々に、エネルギーが変わってきた気がしていて、3月になったらあれよあれと言う間に、ドカンと沢山の、色んな事が動きだしました。gowithflowをしながら、忙しく目の前のやるべき事をこなしていくのは案外好きだったりします。春は心が不安定になりがちな上、皆さんにとっても忙しい季節ですね。でも、そんな日々のあれやこれやを少しの間脇に置いて、一緒にヨガのフロー（流れ）と静止の時間をを楽しみませんか？ポーズからポーズまで、勢いをつけずにゆっくりフロ

こんにちは。インストラクターのひろえです。6月の青葉台ハタフロークラスでは、様々なバランスポーズにチャレンジしてます！・ナタラジャーサナ（踊るシヴァ神のポーズ）・ガルーダーサナ（鷲のポーズ）・ウッティタハスタパーダングシュタ（足の親指を掴んで伸ばすポーズ）・アルダパドマパーダングシュタ（半蓮華座のつま先立ちのポーズ）運動強度の高いクラスではありますが、スタジオレッスンにご参加いただく方は、初心者～経験者の方まで様々。↑上に挙げたポーズは、チャレンジポーズとして後半に行

こんばんはﾖｶﾞ講師ちかですご案内です『ﾊﾀﾌﾛｰ90分WS』ﾃｰﾏ✴︎ﾖｶﾞを楽しもう動きたいです動きのあるｸﾗｽが好きですとﾘｸｴｽﾄ頂いたので企画しました！まだまだ制限のある生活が続いていますね…運動不足・ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝ不足…我慢する事も多く疲労ゃｽﾄﾚｽは溜まっていくばかり…いつもと違った場所にいく新たなｺﾐｭﾆﾃｨｰに参加してみる気分が変わりますよね〜当日を想像してわくわくしたり…ﾄﾞｷﾄﾞｷしたり…目的があると行動も変わりますより健康、体調管

先日の↑サラさんのインスタLIVEをみましたか？あんな感じでスピリットちゃんがいつも私の周りにいてるなんて..嬉しくてにやけませんか？このところ、スピリットへの意識が遠ざかっていた私ですが....サラさんのインスタの後、自分に何か、変化が起きました（きっと私だけではない筈）。これから受けるWSやチャネリングクラスへの方向へと急にしゅっと自分が向いた感じです。瞑想にも変化が起きたと感じます。自分をサポートしている存在の感覚を受け入れるとリアルにその存在

16日にオープンしたCat&Angelから早速魔女の黒猫様をお迎えしましたその名も”LuckyBlackCat"このショップはイギリス•グラストンベリーでスピリチュアル•ヒーリンググッズなどを扱うお店で売られている品を取り揃えた、カワイイ猫と天使グッズなどのお店です。こんなマニアな品々を日本語でポチッと手に入る幸せ❤️是非、Shopを覗いてみてください。

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tomoyogaは、1月5日20時のナイトヨガから始まります。1月はお休み無く、開催予定です（変更が生じた場合はブログとInstagramでお知らせいたします）。初回クラスは無料となりますので、是非お気軽にお試しくださいねLaniから来ていただいてる、既にチケットをご購入頂いている生徒さんも、初回クラスは無料となりますお正月明けのお身体を、ヨガで整えていきましょう。火曜日ナイトヨガ20：00～21：00（１ｈｒ）水曜日朝ヨガと瞑想06：00～06

26日で、Laniのtomokoのクラスがすべて終わりました。Laniでのクラス風景❤︎今日の生徒さんは、Sukhaの時からずっと受けてくださっているベテランさん達が大半でした。じっくりと身体をウォームアップしていき、ゆっくりでもパワフルなフローヨガをしました。この日のクラスのシークエンスはSukha時代から続けてきたザ・土曜のハタフローな内容であったと思います皆さん最後に座った時には首がスッと長くなりとても落ち着いた座位になっていらっしゃいました。Lan

クリスマスイブです！飲みご飯のお誘いを断腸の思いで断りましたよだって、今日は年内最後の瑞穂市のヨガサークル、プラーナのクラスがありましたから鼠蹊部にちょっとだけ違和感がある生徒さんがいらっしゃったので、いつもよりも丁寧に股関節へアプローチをいたしました。そしてお尻にピンポイントに聞くワークをご紹介し今夜は頭の先から足の先までポカポカ暖まり、そしてほぐれたかとおもいます。最後に目を閉じた時の座位はこのサンタのようにリラックスした安定感があり

8月22,29日(土)onlineENERGYFROWYOGAエナジーフローヨガのお知らせインド、リシケシからマヌ先生がエネルギー溢れるヨガアサナとマントラをお届けします。コロナウィルスや困難な状況に負けないたくましい心身、自他を慈しむ心を持つため、大きな力「プラナ」を心身へ広げ、流しましょう力強い筋肉と柔軟でしなやかな関節の稼働を高めていきます私マユリが簡単な通訳をしますマヌ先生も日本語を混じえてお話しますので、安心してご参加下さい【日時】8月22日、29日10:30〜

ご訪問ありがとうございます。仙台市泉区で、ヨガクラスを開催しているYOGAZENのひろこです。子連れで参加できるヨガ、骨盤調整ヨガ®、ベビーヨガセラピーR®、大人だけのヨガなど、女性と子供のライフスタイルに合わせたヨガをお伝えしています。先日、子供たちと車に乗っていた時のこと。オーディオから、湘南乃風の『いつも誰かのせいにしてばっかりだった俺』という曲が流れてきました。（ちなみに旦那の趣味かと）後ろの席で6歳息子が、「誰かのおかげさま～♪だって～」と歌詞の一部をピックアッ

年末のご案内です！アカシック•マナカードリーディングのセッションは、30日午前中までです。お時間はお問い合わせにつきお受けしています。ヨガは28日のハタフロー@Laniまでです。翌年、２０２０年は4日のハタフローからスタートです。よろしくお願いしますアカシック•マナカードリーディングについてマナカードを使ってのリーディングは現在の状況から未来へのアドバイスを読み解くのにわかりやすくお伝えできます。その中で、より具体的な内容をアカシックリーディングにより、お伝えしています。お気軽に

アカシック・マナカードリーディングのご感想を頂きましたTOMOさん先日は朝方の私のサイクルに合わせてレッスンの前に朝いちセッションありがとうございました。なにも喋らなくてもカードは雄弁で、ともさんのリーディングはアドバイスも的確で優しくわかりやすい‼︎あっ、そうなんだよね、やっぱり。わかっていたこともセッションを受けることで、改めて自分を整理できた感じ。そしてうれしい気持ちが広がっていた時間でした。ありがとうございました。追記今回は現世的なキャラクターの私以上に

こんにちは。めぐみです。日曜の朝8:30〜武蔵小杉スタジオでハタフローのクラスを担当しています。私達の日常では、良い事でも悪い事でも、心の波は同じくらい大きく揺れます例えば、挨拶を交わす相手の様子。些細な事でも気になる事。。。ありますよねー。気にしないようにしよう〜、と思っても心の隅にもやもや残ってたりして。反対に、相手のほっこり癒される言葉や態度にも嬉しい♡ありがとう♡の大波が現れます。普通に過ごしていても、繊細で感情豊に起こる心の大波は避けられ

9月21日ヨガワークショップを開催しました今回はインド、デリーのグルガオン「VYOMwellness」https://www.vyom-wellness.com/newsのスタジオディレクターでアレンジからヨガの指導までバリバリ活躍するミカさん(日本人)にご依頼を頂き、開催することができました内容は、いくつかのハタヨガのアサナを組み合わせ、呼吸に合わせて流れてるように、スムーズに行うハタフロー。そして、壁に備え付けられたロープなどプロップス(器具)を使ったアイアンガースタイルのヨガで

日曜日レギュラークラス担当インストラクター紹介漆原真理しなやかにゆるめたい時も、ちょっぴり頑張りたい時も、深い呼吸と共に過ごします。そしてすてきな週末を過ごすために。日曜朝のご参加を、楽しみにお待ちしております！【漆原真理担当レッスン】8：00～9：00朝ヨガ強度★9：30～10：30ビギナーフローヨガ強度★山梨瑞希取得資格：全米ヨガア

こんにちは、ともです。今日はお天気が良くて気持ちいいですね。春が近いせいか（？）最近ちらほらヨガデートしてるカップルを見かけます。デートにヨガを選ぶとは何てステキ！見ていてほっこりします。さて、明後日火曜のクラスは代講になります。普段受けられない先生方のクラスを、ぜひ楽しんでください。2/1910:30ハタヨガ川崎スタジオ➡️かずね先生18:45ハタフローベーシック青葉台スタジオ➡️ひろえ先生■スタジオOJASホームページへOJASとは？/川崎/

呼吸の流れにアサナ(ポーズ)を添わせ繋いでいくように動きます。集中力を高めるとともにリラックス効果も得られるフロークラスは“動き”の中から自分の快適さを見出すきっかけになるでしょう。クラスの後半は“静”を感じるメンテナンスへ丁寧にカラダを緩めながら自分を見つめ、委ねる心地好さを味わいます。動と静それぞれの要素を活かして心身のバランスを整えていきましょう。【日程】12月9日(日)【時間】10:00〜12:00【場所】ひたちなか市石川町【参加費】¥3000お申込みはI

サンタクロース制度は去年で終了した我が家。…寝てる間にサンタさんがプレゼントをくれるよってのは小学6年までだと勝手に私が決めました笑(その後は欲しい物を父に申告する制度になってます)ツリーも出さないもんだから意識は年末年始とか来年の予定のところにいてこのままあわよくばクリスマスプレゼントとか言うものはスルーしたくなる親心ですけど笑子供は本当にシンプルで自分の心の声を素直に伝えてくる。サンタさん来ないから『○○を買ってもらう〜』って何度も。ある意味意識への擦り込み⁈笑

みなさんこんばんは、インストラクターまさこです。今年も残すところあと二ヶ月になります。来年の準備や目標はもうたてましたか？私の黒歴史かつて若かった頃、数年だけ喫煙者でした。職場で、喫煙室というのは、たくさんの情報が集まるところで、かつて原稿などを取り扱う部署にいた時は制作部の方と、喫煙室で待ち合わせをしては、原稿の打ち合わせをしたりしていたのです。良い情報も、悪い情報も喫煙室で仕入れていたのです。子供の頃から好奇心は旺盛なものの、冷めるのも早く👈ようは飽きっぽい

10月10日(水)梅田阪急ヨガフェスタで生活ヨガ研究所からマヌさんはインド・ハタフローをリードさせて頂きました↑12ポーズから構成されるスーリアナマスカール(太陽礼拝)と14のポーズから構成されるチャンドラナマスカール(月礼拝)に立位のポーズを組み合わせたハタフローマヌさんのアジャスト(修正)が入り、はい、キープ皆さん頑張ってますね最後は集合写真はい。とびきりのスマイルで参加して頂いた皆さん。ありがとうございました..................................

香川県高松市にあるヨガスタジオKULAYOGA-flowarts-tomoeです先日、koz先生の育休ラストクラスでした。わたしもハタフローに参加ですが…この日はyogicartsLoveの参加者ばかりだったので「ヨギックアーツしませんか？」と、わたしの希望を伝えてました。到着するとすでにクラス前からなんだかヨギックアーツモードkoz先生が、Dancan先生の話をしてました。ゆっくりと始まったクラスは丁寧なゆっくりとしたフローをしたかと思うと突然、ハンドス

昨日は満月せっかくの中秋の名月がすっきりしないお天気。それでも、曇り空の中、ぼんやり光る丸いお月さんを見ることができましたやっぱり心癒されますねさて、阪急ヨガフェスタ秋のお知らせです春に引き続き、マヌさんは10月10日(水)18:00～19:30インド・ハタフローを担当しますお世話になっている「生活ヨガ研究所」からエントリーさせて頂きます今回のハタフローはスーリアナマスカール(太陽礼拝)の12ポーズに、いくつかの立位アサナを組み込み、呼吸とともに流れるように、心身にエ

ゆらゆらしたりグラついたりあーしんどっ…てなったり笑理想に思い描くような上手くいく時ばかりじゃないけど大切なのはどんな時でも自分を観察しつづけること自分を見失わずにいること必ず要らない力が抜けてふっと軽くなる瞬間や気持ちのいい呼吸が出来るときや可能性が垣間見える瞬間やそのままを受け入れて笑える時があるどんなときでも調和された心地いいところへいつも戻っていけるように自分で自分を導く練習をすることそれが自分らしく生きるとかありのままの自分でいることに繋がってい

いよいよNatsuの上海クラスが始まります♡上海の中心地静安区にあるヨガスタジオでの開催になります。こちらのスタジオオーナーと打ち合わせし、これからも日本と中国のヨガで架け橋的な事が出来そうです！・・Natsuからのメッセージです！先日のテラスヨガに参加してくださった皆様、本当にありがとうございました。上海でヨガを伝えることができる喜び、皆様と平和で穏やかな時間を共有することができる嬉しさを胸に、毎週日曜日に静安寺でレギュラークラスが始まります！「Natsuによるデトックスハタフロ

呼吸とカラダを繋いで内側からのサインに耳を傾けるとき。忙しさの中に身を置く時代だからこそ自分のリズムを大切にすること思い出していきましょう。秋のお休みにカラダとココロを巡らせるヨガを。是非ご参加くださいね♡クラス詳細は下記のブログから↓

メニュー/アクセス/お問い合わせ/最新スケジュール/電話をかけるこんにちはアロマとピラティスインストラクター、アロマセラピストのユウです。早起き😆して、オープンしたコミュニティパークKOBEへ。ウチからだと、車で下道なら1時間ちょい、高速だと30分ちょい。早起き…ギリギリだったから、高速使って来月からはこちらでレッスンさせていただくので、早起きに慣れないと〜〜。私のレッスンは月曜日の9時からだけど、10／8までは代行の先生にお願いしてて、なかなか行けないから、オープ

IMACOCOYOGA9月はハタフロークラス開催です！呼吸と共に流れるようにポーズが続くクラスです。集中力が高まり、深い呼吸からのリラックス効果も得られるフロークラスは“動き”の中から自分の心地好さを見つけるきっかけになるでしょう。ポーズごとにガイドが入るので、レベルや経験を問わずどなたでもご参加できる内容です。不定期での開催なのでこの機会に是非ご参加ください♪ハタフロー【日程】9月23日(日)【時間】10:30〜11:45【場所】ひたちなか石川町※詳細はお申込