ハセツネ

10/12、ハセツネカップを走りました。体調いいのにグダグダの結果これが老化というものか・・・2025ハセツネを走って10/12、夜の奥多摩に挑む──第32回ハセツネCUP（71.5km/24時間制限）完走はした・・けれど5回の転倒で泥だらけでボロボロ練習はそれなりにこなし、体調良くスタートするしかし、昨年より1時間半も遅いゴール。60を過ぎて毎年少しずつfuku-run.com

こんにちは小池です12日から13日にかけて日本山岳耐久レース通称「ハセツネＣＵP」に参加してきましたこのレースは山岳は自己責任の理念のもと始まった大会で、登山家長谷川恒男さんが練習をしていたルートをトレラン大会として行っています。補給は途中の駐車場（月夜見第2駐車場）で1.5ｌのみであとは全て自分で完結するのがルールとなり、山岳レースとしてとても厳しい大会です距離は約71.5キロ、高低差が4500ｍとこちらもなかなかのスペックとなっていますスポンサーはＭＡＭＭＵＴさんです🐘

先週末、ハセツネCUP（正式名称が日本山岳耐久レース）に参加してきました！2年前に参加した際は体調不良のため第一関門でリタイアしており、今回こそは何としてでも完走！が目標でした。以下、大会レポートです。※備忘録も兼ねためっちゃ長文の自己満足記事なので、本当にお暇な方だけ読んでいただけたら。まずは、大会１日目の12日（日）。11時頃に受付を済ませ、着替えやら補給やら色々と準備を進めていたらあっという間に12時半に。たまたまスタート地点で会えた会社の同僚と少しだけ会話

今週末は第33回ハセツネカップでした。R×Lは久しぶりに秋のハセツネカップへサブ協賛という形で出店。今回のハセツネカップは会場が武蔵五日市駅脇のフレア五日市に変更になり、良い意味で泥臭い大会のイメージから、会場が変わる事で一気に今時な大会に変貌を遂げました。そのブースの写真がこちら10/11土曜日の午後にはフレア五日市への搬入を完了し翌日のレースに備えます。スタート当日10/12日朝会場前のセブンイレブンへ行くと、選手に向けたコーナーポップが作成されていました！！なんかこういうの良い

全身性エリテマトーデス（SLE）という難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。2024名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰しました気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します！昨日と今日とハセツネの応援に行ってきました！武蔵五日市駅を降りてすぐの場所に変わったんですね。マムートの大きなマンモスが目立ちます。かわいい。走る人、ボラの人、応援の人（私）みんなに会えてうれしい。ランニングクラブのコーチにも会えたので一緒に撮ってもら

こんにちは一人から一柱の意識で幸せはいつも自分から東京あきる野市でグイグイ揉まない裸にならないカチカチがゆるゆるになる深層リンパドレナージュMANTENを営むひでこです。メニュー/料金/予約・問合せ最新イベント一覧見てねもっと椅子リンパをより良く体験して頂きたい❣️その思いから持ち運びができるリクライニングチェアを探してロゴスのこちらのチェアに出会いました💓こちらLOGOSステリンリクライナーコンパクト❣️LOGOSテスリンリクライナー・コンパクト|ギア|家

こんばんは！れんしゅう大好き！です今週末はハセツネCUP！https://www.hasetsune.jp/ハセツネ（長谷川恒男）カップ日本山岳耐久レースオフィシャルサイトwww.hasetsune.jp日本山岳耐久レースと銘打ってるこのレース、補給は全て自分で行うことが条件。つまり、エイドなし。自身で食料と水を全てもって走り抜ける71km。そしてその累積標高は4500m強かなり骨太でハードなレース。そんなレースにはじめてのロングトレイルとして選んだ友だちがいる。はじめてのロ

8/7（木）☁️私は出ませんが(ﾉ∀<๑)۶一緒に登ろうかーいめちゃくちゃ暑いだろうと覚悟してたのになんとこの日とても涼しくて笑っちゃったｧ,､'`(ﾉ∀≦｡)ﾉ,､'`'`,､前回7/12のお付き合いした時もそうだったけど涼しいって動けるーやったぁ(´つヮ⊂)ｳｵｫｫwww五日市駅よりバスに乗って上川乗バス停で下車この日のお二人と浅間峠に向けてトレイルイン！登りつめてコースイン雨降ってきたけど心地よいボロボロそう思い出した！この辺ではこう読むのでした

下書き中の山行の前にこちら↓１０ヶ月ぶりに武蔵五日市駅前にきたらなにやら新しい施設ができてたちなみにここまでの私の移動は車で50kいつも停めてた🅿️がここ数年で400円→450円→500円に(ｰ̀дｰ́)ﾁｯ！駅前が値上がったから便乗だ(ｰ̀дｰ́)ﾁｯ！友に誘われこの日はこちら↓(*^艸^*)浅間峠→上川乗バス停まで廣徳寺山門のヤマユリロードはとても綺麗でした大汗だけどこの日は涼しくてサイコー(*´∀`)人(´∀`*)２人で溜まりに溜まったあれやこれ

ハセツネCUPでサブ8（7時間台）を達成する方法〜ロードランナーが陥る罠〜日本山岳耐久レース、通称”ハセツネCUP"でのサブ8。つまり「8時間を切る」というのはトップトレイルランナーの一つの証だろう。誰しもがこの大会を目標にしているわけではないが、コースが変わらない（今年は迂回あり）ことから、ベンチマークとして出場を続けている選手も多い。今回は過去9人が達成している「サブ8を3回」の私が、「サブ8を達成する為に必要なこと」をお伝えしたいと思う。とはいえ7時間59分59秒狙いでは失敗する

さて、今年の秋以降はどの大会に出ようかと色々と検討をした中で、結局はハセツネ（正式名称は日本山岳耐久レース）に再挑戦することにしました。今年も例年同様、エントリーはし烈なクリック合戦でしたが、今年はその第一関門を何とか突破し、再挑戦の機会を得ることができたという状況です。私は、今回が3回目のハセツネエントリーとなります。初めてエントリーした2019年大会は台風のため中止となってしまい、2回目のエントリーとなった一昨年の2023年大会は、体調不良により第一関門でリタイアしていますので、

第１８回日本山岳耐久レース2010.10.10-11■昨年のハセツネ、初出場、何も考えず走った、ただ夢中で走った渋滞に嵌り、焦り、遅れを取り戻そうと飛ばす、先行者があれば追い回し、追ってくる者があれば逃げ回る、不要不急なストップ＆ゴーを繰り返し序盤から疲弊、疲労。中盤以降は疲れ果て、ただ、ただ、下を向き牛の如く歩むしかなかった。歩みは遅々と延々に、１５時間４０分かかった。ゴールして直ぐに来年のレース展開を夢見た。「この経験を活かし、戦略的な走りをすれば今の力のま

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓動画はこちらから気温も下がってきて、ロングトレイルをするのにも絶好な季節！ということで、トレイルランニングをすることにしました～予定ルートとしては、高尾駅から景信山、陣馬山そこから北上して刈寄山を経由して五日市駅方面へ向かいます！陣馬山のコースは4年ぶりになりますが、今回は逆回りになるので、新鮮な気持ちで挑みます💪まずは高尾駅から出発！(7:18)下道を走って移動し

MySUNNTOが治療が完了して無事帰ってきました。ハセツネで転倒して岩にぶつけたから傷だらけ、操作ボタンの不良（ボタンを押してもウンともSUUNTOもいわない）何をしてもアップデートが必要の表示💦でもアップデートしても変わらずずっとこの画面ココヘリの会員なので、ココヘリのアウトドア用品補償を使ってSUUNTOのサービスセンターに修理に出してました。SUUNTOは2020年に買った物で正規の3年保証は既に終わってます。ちなみにココヘリは免責実費5,000円のみで30,000

ハセツネに初参加してきました。・走行距離：約67㎞（GPSデータ）・累積標高：約4,500mくらい・走行時間：12時間30分49秒・総合順位：240位（男子225位）・完走者：1503人/出走者1813人/エントリー2000人くらいふくしまジャーニーラン250kでふくらはぎを痛めてから、まともに走れてないので（言い訳）。自分的には珍しくファンランでも良いかと思ってスタート。※普段は「スタートするからにはベストをつくしたい」と思っています。不相応にも、エリートゼッケンで

「道産子がやりました」2004年夏の甲子園。優勝した北海道、駒大苫小牧高校。涙ながらに監督がお立ち台で語りました。冬季は思うように練習ができなくなる北海道。資質の良い選手は道外の高校に流出してしまう、そんな当時の背景で、ベンチ入り全員が北海道出身の子供たちでした。逆境に負けない子供たちの快挙でした。ベンチ入り全員が市民ランナー市民ランナー達と開発してきたラクちんソックスです。プロの選手達も、「一人のアスリートとして参加したい」そう言

人が懸命に草を取ってる姿を傍観し、あのやり方が悪いとか、そんなこと意味がないとか、口だけ出すのが世の中とそう、思っていましたが、けっこう、手伝ってくれる人がいるんだなぁ！・・・と、そう思う毎日です自転車・国体優勝報告走破中央大学・井手晃大朗君インカレに続き、国体優勝報告に来てくれました（自転車）『インカレ優勝報告～』中央大学の井手晃大朗くんが、インカレ優勝報告してくれました。ラクちんソックスです

10/13(日)ランニング界隈、明日の東京レガシーハーフで盛り上がっている中、まだ先週のレポが終わっていないので続けて行きます。第一関門:浅間峠～です。【レポ①】ハセツネ2024スタート～第一関門:浅間峠土俵岳(19:16)浅間峠以降は、ポールの力を借りれるので、登りが20～30％くらい楽になります。黙々と進んでいたら、補給ポイントの土俵岳を見落としそうでした。(日原峠は完全に見落としスルーしました)笛吹峠(19:59)ここら辺はトレインに乗っかる形で進みます。丸山(

こんにちは小池です先日ハセツネcupに参加してきましたハセツネは総距離71.5キロ、総高低差4600ｍ、制限時間24時間、参加人数約2000人と国内でもトップクラスの山岳レースですトレランとの違いは補給ポイントがなく、第2関門で1.5ℓの水のみ受け取れ、他はすべて自分で持っていくスタイルです今回は暑かったので水3.3ℓ、防寒着、エナジージェルを持っていきました総重量約5キロですスタートのゲートスタート前トレラン仲間と結果は11時間13分で男子総合13

レースが終わって、あっという間にもう週末。少しづつ癒えてきましたが、まだ筋肉痛で階段が降り辛いです大雨でまともに走れなかった2022年のハセツネ。まともに走れたら、どのぐらいで行けるのか試したい。ただ昨年は、9月に上州武尊山を入れていたので、ハセツネはボランティア参加し、2年越しのチャレンジです。大雨だけは止めてくれと思っていましたが、天気が良すぎて暑かったという。夏の間のロング走が活きると良いのですが･･･さてレポしていきます。10/13(日)ハセツネ当日にな

拝啓半年前の自分へ。今年もこの季節になりました。今、私は日の出山を過ぎたところ。夜景は過去一番に綺麗です。景色を見る余裕があります。でも目標としていた結果は得られそうもありません。それでも良いレースができましたー。敬具~~~~~~~~~~~朝はゆっくり起きる。ハセツネの朝は遅い。寝坊を許された幸福感のようなもので、今日がレースであることを忘れそうになる。7回目のハセツネ、日本山岳耐久レースを最大の目標に今シーズンも過ごしてきた。昨年は３位。5月に転職をしてある意味では「プロ」になっ

準備万端・体調良好満を持してスタートするも記録更新そろそろ引退か・・滑り落ちるハセツネ今回で7回目の出場、毎回走る度に遅くなるのでもうイヤ！【ハセツネ】：奥多摩71.5㎞を24時間制限で走るトレイルレース一昨年のハセツネ、日の出山から最後の11kmをほとんど走れなくて泣きながらゴール今回はその借りを返すためビシッと練習した！fuku-run.com

⑤長尾平〜ゴール長尾平について何となくベンチに座ってしまいました。これは大きな後悔…その先はまだそこまできつい所ではないので行けばよかった…知り合いの太田さんと談笑しながら日の出山まで。ここでも座ってしまった。ちなみにもう日の出は終わってました。思い返してみると栄養補給してなかったので完璧にガス欠ですね。その後は基本下りの金毘羅尾根。昨年はここはうまく走れず胃腸の調子も悪く何回も止まったところ。とにかく止まらずに走ろうと頑張る。太田さんはサクッと走っていきました。うん、本

④浅間峠〜月夜見駐車場浅間峠に着きました。ちょっと遅いかなと思いましたが（6時間9分）身体は動いている。みんな休んでいましたがこ自分の身体に大丈夫だと思い休まずスルー。でもここでストックを出さないとと思い、少し登ったところで座り一休み。おにぎりを食べる。うん、しっかり食べれる。40分の法則を守っていたからか、胃腸は問題なし。コーラで流し込みスタート。ここからは比較的走れるところが多いところが前半にあります。早歩きと小走りを続けます。しばらくすると前方に茨城の仲良し夫婦、小林

ライフワークである日本山岳耐久レース・ハセツネが終わりました。私とけえこさんが知り合ったのははるか昔のこのレースが縁。やめられないレース。今回も詳しく振り返りたいと思います。①レース前に夏を迎えて絶不調となった私。走り方がまたわからなくなり左足びっこのラン、いや早歩き…原澤治療院の原澤先生には体幹が弱いからと言われ、オンラインコーチのJR田中さんからもしっかりトレーニングしなさいと叱咤激励の毎日。言い訳なのですが、まったくうまく出来ず…不安がありながらもレース3日前に1時間で9

昨日は朝、TeamM×K練習会へ。メニューは21㎞走(代々木公園1.9㎞×11周＋200m)私はキロ4分40秒のEグループで。ペーサーはもんちゃん(門出くん)このペースは久々すぎて、不安いっぱい。坐骨神経痛で左足の痛みはあるものの、楽ではない絶妙なライン！と思いながら走っていました。異変が出始めたのは7周目。おしりの痛みが強くなり、それとともに脚が思うように動かなくなる上り坂で離れたものの、7周目終わりまでにはジワジワ追いつきました。でも8周目は保てなくなり、大幅ダウ

前編、中編を経て、やっとスタートしますwスタート位置は15時間～18時間のブロックだったと思います。13時に号砲が鳴り、大混雑の中、ゾロゾロと歩き始めました。「日本山岳耐久レース（24時間以内）長谷川恒男CUP」と書かれたスタートゲートをくぐるとゾワッと鳥肌が立ち、隣を走るKさんに「鳥肌がすごい！ゴールで会いましょう！」と告げて私のハセツネがスタートしました。スタート～浅間峠（22.6km地点）前回のブログで省略しましたが、ハセツネのコースは、スタート～浅間峠（第一関門）と、浅間峠～ゴー

今週も仕事が終わり、新幹線の中です。1時間あるので一気に書きます。ハセツネに向けてトレーニングするといっても、東京下町にはトレイルどころか坂すらありません。練習は専ら荒川河川敷の土手、家での鏑木式空気椅子、通勤時のつま先立ち、そしてベースとなるランニングくらいで、月間走行距離は150～200kmくらいでした。SNSが社会インフラとなった現在と違い、当時のSNSはブログかmixiくらいでした。トレラン情報の入手先は、毎日更新されるハリ天さんのブログと隔月で発行されるトレラン専門誌。ハセツネ対

こんばんは小池です今週はいよいよハセツネです目標11時間台を目指して頑張ります日曜日に最後の山練行ってきました日和田山から入ってユガテから折り返しの18ｋｍ小雨でしたが気持ちよく走れました写真んはユガテ曼珠沙華10/12（土）以降ご予約状況（10/1118：30現在）下記時間はスタート時間です。（18：30～19：00の場合は18：30～19時の間にスタートできます。）接・・・接骨での治療、30・・・30分自費治療、60・・・60分自費治療※20分程度

今週末はハセツネですね。今では数えきれないほど多くのトレイルレースが開催されていますが、やはりその年のトレイルランナーナンバーワン決定戦の舞台はハセツネで変わりないですよね？今回はそのハセツネについて書きますが、そのためにはまず、私とトレイルランニングとの出会いから書かなければならないので、思い出話のような内容になることをご容赦ください。ハセツネ、ハセツネと言っていますが、正式名称は「日本山岳耐久レース（24時間以内）～長谷川恒男CUP～」です。長谷川恒男さんについて語ると長くなるので詳し