ハグの効果

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今回も人との出逢いについて♡その①はこちら↓『【人との出逢いに感謝〜その①〜】』自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今回は今年の母の日のシェアです☺️まず、母には『カラオケデート』をプレゼントしました🎁母とカラオケに…ameblo.jp実は母の日に郵便物が２つ届きました📮１つ目がこちら♪floweringセラピーの仲間である美都子さんが似顔絵の練習のためにモデルさんを募集していたので真っ先

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今年の元旦に起きた能登半島地震から4ヶ月以上経ちました被災者の方々や被災地に関わりのある方々以外の意識は日に日に薄れていると思いますそれ自体がいい/悪いということではなくてただ、私達はこの出来事を忘れずに命の尊さを感じながら日々、自分にできる精一杯の愛で生き大切な人に愛を表現して新しい命にも愛を伝えながら生きていくことだとが大切だと思いますし同じ日本という土地の中で被災しなかった者、残された者としての

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋先日、TVのニュースでチャットGPTを駆使したビジネスを展開する企業の話題を取り上げていたのでその事を息子に話しながら「チャットGPT…気になるけどどうやって使うのか？全然知らない〜」と言っていたら実は息子は自作ゲームのプログラミングで分からない事があった時はチャットGPTに聞いているとのこと🌟こんな身近にチャットGPTを有益に使っている人が居るなんて！（笑）そこで、早速息子に使い方を教わりました「ス

こんにちは！将来が漠然と不安な大人の独身女性専門カウンセラーの荻村安子です。プロフィールはこちら今日は、特別な方法で大切な人との絆を深める秘訣をお伝えします。今現在のパートナーと上手く行っていない、、、将来パートナーと愛情を深められるか不安がある、、、という方、必見です！はい、それはズバリ「7秒ハグ」です！！！ご存じですか7秒ハグって？以前、ある通販会社のあったかインナー商品のテレビCMで、母娘や夫婦など家族やパートナーとハグをするシーンが流れ7秒ハグ

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今日は継続コース受講生の方々のグループセッションを開催しました〜🌸これまで数ヶ月セッションやセミナーでコツコツと今ここに意識を向けながらインナーチャイルドに寄り添う日々を送ってこられた皆さんFacebookの秘密のグループで投稿を通してお互いに励まし合いながら過ごしてきましたが初めて顔を合わせてのご対面となりました🌸《グループセッションのメニュー》◆今ここを深く感じよう◇人と一緒に今ここにいる◇人と一

中1娘と団地暮らしのシングルマザー。シングル歴10年。低収入だけど貯金が趣味。自分の書きたいことを書くブログです今までの長期休み、娘は実家にお世話になっていたけど、今回の春休みから自宅でお留守番です私の職場は、仕事中はスマホ持ち込み禁止なのでロッカーに置いてます。休憩はお昼を含め3回あってそのときに連絡するかんじです何かあったときにすぐに連絡とれないのは不安だけど、近くに両親がいるのでそっちに連絡するようにしています今のところ何もないけどお留守番といえば

オキシトシンは体内で作られるホルモンです。子宮や乳腺の筋肉を収縮させる作用があるので、なんとなくお母さんと赤ちゃんの絆を思い浮かべる人も多いかもしれません。でも近年注目されているのは、「愛情ホルモン」「幸せホルモン」と言われる様に、女性の出産時に分泌されるホルモン、だけではない、オキシトシンの働きです。オキシトシンは老若男女、全ての人に分泌されるホルモンでその働きは多岐に渡ります。ストレス、不安を緩和する、自律神経を整える、痛みを緩和する等々、快適な生活を過ごす

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋3月11日で東日本大震災から13年が経ちました東日本大震災の最終的な死者・行方不明者は全国で2万2,318名ー13年が経過しても大切な人やモノを失った人々の心の喪失感は時間の経過だけで癒されるものではないですね…残された私達にできることはいつまでもこの出来事を忘れずに命の尊さを噛み締めながら日々、自分にできる精一杯の愛で生き大切な人に愛を表現して新しい命にも愛を伝えながら生きていくことだと思います今月

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋私と息子は2人暮らし歴18年性格は全く真逆の2人ですが（私→動＆陽＆男性性高め息子→静＆陰＆女性性高め）お互いに相手の個性を受け容れて仲良く共存しています☺️☺️最近では息子が精神的に大きく成長してくれて母子が逆転したような兄と妹のような…どんな私でも穏やかに優しく受け容れてくれる大きな存在になってきました☺️☺️とても嬉しくて有り難いです私と息子は心が弱っている時や疲れている時旅行から帰ってきて久

【宮崎から全国へ】♡子どももママもhappyに♡絵本の読み聞かせで子どももママも自分らしく生きるヒントをお伝えします💕EQ絵本講師永山涼子「絵本子育てしたい！」のに子どもはちっとも聞いてくれない〜‪💧‬絵本を読むと賢い子になるよ♡心豊かな子になるよ♡親子の絆が深まるよ♡それなら私も私も絵本子育てしたーい♥️と、張り切って読んでたの！でも、気がついたらアレ⁉️うちの子どこにいる？？？振り返るとせっせとブロックで遊んでいる息子が……。｢ん？もう終わ

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今日から２泊3日で清里リトリートです🌲参加者の方々のサポートをさせて頂きます☺️🙏（※陽子さん＆光平さんの“ほっこり縁結びブローチ”を旅のお供に連れて行きます〜☺️💗）実は先月は彼と意見が食い違い自分を見つめる1ヶ月でした〜😁私と彼は６年半の中でお互いの価値観の違いから何度も何度も小喧嘩や大喧嘩を繰り返し昨年一年振りに再会してその半年後位からお互いに相手のエゴの反応ポイントが分かるようになり（笑）「これ

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今日、3月5日は母の81歳のお誕生日でした〜🎂今週はお互いに忙しいので先日、少し早めにお祝いしてきました〜☺️💗プレゼントと一緒に感謝の気持ちを書いたお手紙を読みあげて手渡したのですが……💌案の定、読んでいる途中から私も母も泣きました〜😭😭笑笑この数年間で母と私はお互いを充分に分かり合い意見が違うところも充分に理解できそれによって過去に行ってきたようにお互いを変えようとしたりもせずただ自分を主張した

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋第3回となる【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】開催しました🌸今回は夜の部2名(寄付のみのご参加1名)私を含めて合計4名で心をひとつにして被災地へ祈りを捧げながら愛のエネルギーを送っていきました😌🙏地震から2ヶ月経ち被災地の方々の状況も日々刻々と変化しつつ2月29日の情報によると…【能登半島地震の被害状況】石川県内の死者…241人災害関連の死者…15人安否不明者…7人避難所の人数…1万14

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋3月も【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】を開催します😌🙏1月6日に開催した第1回目は18名の方々にご賛同頂きました❣️2月3日に開催した第2回目は12名の方々にご賛同頂きました❣️その方々以外にも大変多くの方々が同じ時間帯に祈って下さいました🥹💗皆さんのあたたかい愛に触れながら人と一緒に心を合わせて祈る時の一体感や神聖さ厳粛さを感じながら“自分”という個が溶けてただただ純粋な“愛”になる時の安心感、静

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今回も前回のKさんの体験談です☺️その①はこちら♪『今ここが深まるとやってくる体からのサイン/その①』自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋先月と今月開催した【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】では参加特典として4種類のオラクルカードのメッ…ameblo.jpセッション後に感想をお聞きするとチャイルドのニーズを表現している辺りから最初は腸の下の方だけだった動きが上の方にも上がってきて最後は胃腸全体が

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今回も前回のKさんの体験談です☺️前回の投稿はこちら♪『今ここが深まるとやってくる体からのサイン/その①』自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋先月と今月開催した【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】では参加特典として4種類のオラクルカードのメッ…ameblo.jpKさんは一人っ子でご両親が自営業のため両親による同じ目線での寄り添いが全く無い幼少期だったとの事🥹そこで「誰に分かって欲しい？」と聞い

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】では参加特典として4種類のオラクルカードのメッセージの他に『手放し&受取りのワーク』というワークもお伝えしています🌟(※来月も開催します🌸参加者募集中です☺️)『手放しのワーク』は思考が手放したいと思っているエゴを言語化し手放すのではなく愛するワークです『受取りのワーク』はインナーチャイルドのニーズを言語化して受取る（チャイルドに与える）ワークです今回は『受取りのワーク』

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋第2回となる【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】開催しました🌸今回は昼の部6名、夜の部4名(寄付のみのご参加2名)私を含めて合計11名で心をひとつにして被災地へ祈りを捧げながら愛のエネルギーを送っていきました😌🙏地震から１ヶ月経ち被災地の方々の状況も日々刻々と変化しつつ決して“改善されている”とは言い切れない状況が続いています雪や寒波の影響も心配ですね先日は関東でも震度4の地震が起こり被災地を思うと

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋今日は2月3日/節分ですね節分というと私は豆まきのイメージですが👹笑実は春の始まりの日（立春）の前日🌸東洋占星術では立春を新年のスタートと考えるので節分は大晦日ですね☺️この節目のタイミングに第2回目となる【能登半島地震の被災地へ愛を送る会】を開催します😌🙏第1回目の前回は18名の方々にご賛同頂きその方々以外でも多くの方々が同じ時間帯に祈って下さいました🥹💗皆さんのあたたかい愛を感じながら人と一

自分軸を育てて“大人の愛”へ導くセラピスト島津なみです🦋2024年が始まりました🌅今年もどうぞよろしくお願い致します元旦から地震で大きな被害が発生しています被害が大きい地域ではとにかく不安で寒くて生きた心地がしない方もいらっしゃると思いますそんな時、、、安全であたたかな環境で穏やかに過ごせている私達にできることはまず何よりも心から祈ることとにかく今、被害を受けている方々が少しでも安心できますように心も体も安全であたたかな環境で過ごせますように神聖な

ハグしてる最近ハグに飢えてるわ人の温かさ人の温もり人の優しさうーん不足してるぅ～😱💦まりんです♪↑せめて温かい飲み物☕丁寧に淹れてみたよ♪セリアで見つけた超レトロかわいいカップで☕ハグって日本人はめったにしないけど、たまにはしてみるもんだよー不安を取り除く不安を和らげる安心できる愛情を感じられる愛

突然ですが、赤ちゃんのリラックスとハグが関係があることをご存じでしょうか？赤ちゃんに限らず、大人にもリラックス効果のあるハグ！今回は、ハグと赤ちゃんのリラックスについてご紹介しますハグをするとリラックスする？ある大学の研究グループは、ハグが赤ちゃんにどのような結果をもたらすかを調べるため、リラックスやストレスを分析出来る心拍間隔を測りましたその結果、0歳時の赤ちゃん、特に生後4ヵ月以降の赤ちゃんはハグをされると副交感神経が活性化

こんにちは😃皆さんはハグてますか？ﾆﾔﾆﾔ☺️ハグはいいことばかりなんですね♪わたしも今では旦那さんと毎日していま~す…とゆうかわたしからしかしませんが😆はじめは恥ずかしかったけど娘とも今では普通にできるようになりました。最近では母ともうんじゅうねんぶりに☺️ぜひぜひハグは地球🌏を救うかも⁈☺️ニヤニヤぬいぐるみやペットでも効果があるそうですハグ大好き❣️お会いした時ハグしましょうね〜♡🎵＃ハグは地球を救う🌏✨＃ハグのススメ✨🩷＃愛知県春日井市お

そんなに頑張らなくても親子でハッピーになれる‼︎色の魔法で自分の心の声を聴き、ママと子どもを笑顔に変える⭐︎魔法使いきらりん先生⭐︎プロフィールはこちらから子どもとハグしてますかご主人とハグしてますか１日7秒だけハグしよう安心する幸福感が満たされる不安や恐怖痛みの軽減絆が深まるよく眠れるハグは心を安定させる効果があるんだよ。そんなこと言ってもハグのタイミングがわからない思春期だしハグなんてそんな時はおはよう。おかえり。おやすみの時にハグして

笑顔の効果とハグの効果で世界平和。なんじゃないかな？なんて思ったりします。ダブルしあわせホルモン。元気に笑って今日も素敵な1日になりますように〜🍀🍀

皆さんはハグしていますか私は大切な人としています一緒に住むパートナーへはハグ&キス母親には帰省時に握手をして別れていましたが妻がハグしている姿を見てから私も愛と感謝のハグしてますハグのエネルギーってとってもあたたかい気持ちになる人が自然にハグする時って温もりを感じ自分も相手も心地良いお互いの愛のエネルギーが伝わってくる私にはハグしたい人がいますハグに変わるエネルギーを愛と光と感謝に変えて会ったことはないけれどブログを通してご縁を頂いた愛と光で繋がっている人へ

出会って3年ちょっと結婚二年目私たちには同棲してる頃からずっと毎日の習慣になっていることがありますそれは行ってきます行ってらっしゃいのハグ(＋チュー)です毎朝夫より先に私が出勤するのですが夫も同じ時間に起きて必ず見送りをしてくれますハグには色んな効果があることはみなさんもご存知のとおり朝から幸せホルモン放出全開ですw習慣になってるのでやらないとお互いに「え、機嫌悪いの？」ってなりますwハグの効果について簡単に調べてみると。。。ストレス緩和効果免疫機能

先日、読売新聞に載っていた「こどもの詩」「ハグママが言った７秒ハグすると幸せになれるんだってだから７秒ハグしてみたほんとうに幸せな気持ちになった」（新聞記事↓↓しわが寄っててすみません）私も真似してやってみました。近くに誰もいなかったので、一人で、私を私がハグ。「大丈夫！ありがとう！」とつぶやくながら。本当に幸せな気持ちになりました。・・・・・・・先日、花の苗を買ってきました。二つで700円くらい。心が元気になれる色。これから毎日花の成長を楽しめます

✨🌙武藤悦子のスピリチュアルメッセージ💕ハグの効用✨🌙ハグすると、脳内物質であるドーパミン（快感）セロトニン（安心）オキシトシン（愛情）などが分泌されます✨１日30秒のハグで、ストレスの1/3は解消されてしまうのだそうです🍀すごいですね⭐️日本人にはそれほどハグの習慣はないですが、家族や愛する人ともっとハグすると、さらに心身共に健康になるかもしれませんね💖人のぬくもりが癒しを与えるのです🌸今はコロナ禍で、愛する人たちとのふれあいがなかなかできにくいから、み