ハイ・ゲンキ

念願の❤️笑いヨガ講座を開催しました〜🎉🎉😍先日、オンラインの健康マルシェに出店させて頂いたのですが、(その記事アップしてませんね…ご参加くださった方々、またご一緒させて頂いた女性起業家の皆さん❤️ありがとうございました😊)当日、出店直前に西川由香さん(@rinasce_yuka)のエイブラハムの68秒ワークを一緒にやらせて頂きました。そ〜れ〜が〜！私の中では大ヒット！普段やらない大げさな動きがこんなに身体に反映されるのか〜！そうだ！笑いヨガやろう！となった単純な私の思考回路。そこからは

この投稿をInstagramで見るryiacn(@ryiacn)がシェアした投稿今回は此方玄米酵素株式会社ハイ・ゲンキスピルリナ入り（顆粒）3.5g×90袋＜玄米酵素・げんまい酵素・ゲンマイ酵素・ハイ元気・ハイゲンキスピルリナ＞楽天市場ビフィズス菌入りタイプもあります玄米酵素ハイ・ゲンキビフィズス顆粒315g（3.5g×90袋/楽天市場ほかの玄米酵素にも注目【2個以上で送料無料】

モニターでいただきました。玄米酵素ハイ・ゲンキスピルリナです。玄米酵素ハイ・ゲンキは、玄米・胚芽・表皮を麹菌によって発酵させた、消化のよい食品です。健康に必要な栄養素が40種類以上含まれており、白米を食べていても玄米酵素を補えば玄米食以上の価値が生まれています。その玄米酵素にスーパーフード【スピルリナ】をプラスしたのが「玄米酵素ハイ・ゲンキスピルリナ」です。スピルリナは、β-カロテン、ビタミンB群、鉄分、葉酸、葉緑素、食物繊維、核酸、フィコシアニンなど、50種以上の健康に

腸をもむ+食事＝じぶんを大切にする＝養腸®でココロもカラダも健康になっていこうという想いをお持ちの方に･･･。食べたもので私たちのカラダはできています。食べたものでしか私たちのカラダはつくられません。食生活を見直すことがカラダを再構築すること。そして腸をいい状態にすることがいいカラダづくりには必須です。玄米酵素を食べたから●●になる、治るというものではありません。日々の食事のあり方や腸のケア（養腸）をした方が断然いいです。ここをご理解いただいた上で、・玄米

お疲れさまです善玉菌を増やしたい方へ玄米酵素ハイ・ゲンキビフィズスをモニターさせていただきました特長は…毎日の食生活にプラスしたい健康補助食品♡商品名：玄米酵素ハイ・ゲンキビフィズス内容量：315g（3.5g×90袋）販売価格：10,368円(税込)食物繊維が豊富な玄米を麹菌で発酵させた玄米酵素に、ビフィズス菌（1袋に17億個）をプラスした健康補助食品です体内の健康バランスを保つために欠かせない「ビフィズス菌」と、

おはようございます。養腸®家・セラピストのmanoです。本日もブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます<(__)>弾丸３泊５日のマウイ島（出発から２週間！）。養腸®家ですから、ちょっぴり食事のことも。常に特別な制限は設けず、食べたいものをいただきます。外泊や旅行のときに心掛けるのは食事はおおよそ１日２食程度にすること。３回いただくときは、少な目を心がけて、でしょうか。内訳は、朝はモリモリ。夜はお野菜や果物を中心に。今回

屋島のお山の麓海辺のサロンおかま直伝ハーブよもぎ蒸しfavori〜ファヴォリ〜朝倉香世子ですサロンに来てくださった方には口頭で説明させてもらっていますがfavoriでは玄米酵素ハイ・ゲンキを取り扱っています。私がハイ・ゲンキを知ったのは7年くらい前になります。この前のブログに書いたように、子宮頚がんの手術をした後…思うように体調が回復せず、何かないものかといろいろ試しては続かず…ご近所の自然カフェこかげさんのお料理教室に行った時。体調が思わしくない事を相談

おはようございます、養腸®家・セラピストのmanoです。だ～いぶ前に諸般の事情で購入した乳酸菌モリモリ(１兆個入り)のサプリ。※ひとつぶで１兆個です久しぶりに、摂ってみるっぺ！と補給したら：：：翌日から見事に便秘になりました(;'∀')デ、デジャヴ？ずいぶん前に、これと全くおなじことしてません？というか、してます、してました。↓↓何度やっても懲りない・・・菌４兆個で便秘。笑えるほど、ほぼまったく同じ現象です。便通

湿疹に失神。(前篇)のつづきです。ステロイドを塗布して、一時的にキレイになったわたくしの右ひじ。キレイになってから３週間くらいで湿疹が再発！(ﾟДﾟ)やっぱりなぁ・・・です。根本原因が不明でな～んも解決してませんでしたから。だけんどもよぉ・・・もうステロイドは塗りたくありませ～ん。原因不明と言えど、１つだけわかることはわたくしの免疫機能が低下していて湿疹が出たのでしょう。免疫機能の低下なら、、、アレを試す価値があるかも

おはようございます。本日まで研修中のmanoです。以前、掲載していただいた週刊雑誌の記事があります。実際は、提出した文章量の1/10程度でした(;'∀')無謀なタイトスケジュールの中、めっちゃくちゃがんばったのにぃぃぃ・・・。これも経験です＾＾じぶん自身の学びがございます。限られた時間の中で、クオリティ高い仕事ができるか、とかね(^_-)なんでも受け取り方・受け止め方次第でございますょ＾＾ただ、ボツになったまま≒お蔵入りだと

来月は、3/10(日)神戸と11(月)大阪に参ります。腸活セミナーもうお申込みは済まされましたか？わたくし両日とも登壇です＾＾『腸が元氣になる７つの習慣』と題しまして講演いたします。そうです、７つ(も)お伝えいたします。近畿方面にご縁のある方、お申込みがまだの方、健康、美容、今以上に生き生きワクワク過ごしたい方、神戸に足をお運びくださいませ！じぶんでできる腸もみ実践タイム、もちろん今年も健在です＾＾ご一緒に覚えてまいりましょう♪

本日もらせん美で氣づいたことの考察および検証です。(そろそろ施術にもいい影響が出てくるころな氣がしております)わたくし、一度氣になったこと・モノ・ひとに関しては結構念入りに調べたりするタイプです。ネット等で検索するにとどまっていますし、熱心と書けば聞こえがよいですが、１つ間違えればストーカー・・・らせん美といえば、わたくしの師でもあるｃｈｉａｋｉちゃんそして、ｃｈｉａｋｉちゃんの師でありらせん美の原点でもあるウィズブライトの酒井先生。

朝の浜松駅(静岡県)です。朝の8：30ごろ。さすがはヤハマのお膝元・浜松！グランドピアノがデーンと置いてございます。このピアノは誰が弾いてもよいみたいです。ちょうど譜面を置いて、弾いてる女性がいらっしゃいました。浜松の朝・・・。そうです。今週半ばに、宿泊しておりましたの。前泊の理由は、コレです。念願の！うなぎを食べに浜松へ♪(ちょっと川柳っぽい＾＾)浜松の超一流リンパマッサージを提供してくださる、ラ・エリノさんと昨年末にうな重を

ごきげんようでございます。manoです。らせん美レッスンの記事と新著の出版記事が多くなっているこの頃ですが、本業は(腸)セラピストであり養腸®家です。出版に関しては、腸もみのことですから本業の一環と書いてもいいかもです＾＾1日1分腸もみ(だいわ文庫)[本/雑誌]/真野わか/著734円楽天腸によい食事・食材がだいすきです。アラフォーよりアラフィフに近いお年頃です＾＾(だれも聞いてないって💦)腸によい、腸がよろ

玄米酵素で腸活できるという、コチラを試してみました玄米酵素ハイ・ゲンキ玄米って、なかなか日常に取り入れにくくて手が出なかったのですが、サプリとしてならとってもいいなと思って試してみました内側からの美しさを手に入れたい体重管理したい食物繊維が不足気味甘いものが好き、糖分を控えたいお酒を飲む機会が多い寒い日でも元気に過ごしたい食べたものの分解を助けたい方におススメだそう↑玄米って、健康に良いのは知っていたのですが、栄養素が４０種類以

おかだ整骨院より『２０１８年歳末感謝祭』のお知らせです！12/29（土）までにご来院の方に抽選で下記の商品をプレゼントさせていただきます。何とその場でガラポンに挑戦！！さて１等は誰の手に・・・１等２名様『お風呂de水素』（定価５万円）２等２名様薬用入浴剤オンセンス（定価３，０００円）３等３名様玄米酵素ハイゲンキ・ビフィズス１２袋（定価１，３００円）４等４名せんねん灸太陽１２個入り（定価１，０００円）５等５名様元氣塩（定価３００円）ファイテン特

はい、もう12月それにしても暑い！暖冬すぎる！文句いっても仕方ないけどね。来週は寒いらしいからまぁいいけど。さて。先週の日曜日（12/2）の昼下がり、実家で行われた北海道フェア母が気まぐれに取り寄せる北海道の海の幸をみんなで食べるという幸せな催し物写真の上段はマグロ・ホタテ貝柱・アボカド・いくら（なぜか私が切る係になったから、変な切り方に･･･）下段は鮭の散らし寿司（レンコンと椎茸のすし飯）姉特製ザンギラディッシュときゅうりの浅漬けおい

わーい＼(^o^)／いただいちゃいました。どれもこれも、わたくしのココロをむぎゅ～っとつかんで離さないお品物たちです。ふだんは、ここまでこだわって買い物してませんの。オホホ（←威張れない）できることをできるときだけやるのがmano流の養腸®法です。ムリしたり、ストイックになりすぎたりしたら、食事が楽しくなくなっちゃう。って書いていますが、いろんなことをお勉強する前よりは食事・食品を選ぶようになりました。おかげで、近所のスーパーで買えるものが少

先日のことです。久しぶりに小顔アイセラピー講座を開講いたしました。わたくしの教える手技のメインは腸です。お顔のほぐしも得意(≒この場合、すき)です。わたくしが提供する小顔アイセラピーはお顔のほぐしにとどまらず、頭周りからデコルテのほぐしまで入ります。施術後は頭周りがめっちゃスッキリ＆クリアになります。それでいて、ものすご～くリラックスもできます。リラックスできるということは、、、そうです。腸によい影響がある可能性がグンッ！と上がります。

毎日のスッキリが得られにくい、、、そういう日、あります。わたくしも。毎日スゴく素敵なモノが出ていると思われているかもしれませんが、(たいていはよい状態なのですが・笑)日々、カラダは違いますよって。スッキリしないときの、わたくしの超(腸)リセット法は食べる量を減らす且つ質は高めるデス＾＾ふだんも腹８分目がベースなので食べすぎていません。さらに減らして腹７とか、腹６とか。１回食事を抜くプチファスティング（断食）もオ

9月18日。今日も心ならずも日課となってしまった妻のお墓参りから始まりましたいつも落ちこぼれのトレイルランナーのブログをご覧いただきありがとうございます今日まで再就職先のブラック？企業は4連休嬉しいですね妻に突然先立たれて元気の出しようのない落ちこぼれですが、プロアドベンチャーレーサー田中陽希さんの壮大な取組・グレートトラバース3をきっかけにして妻の死と言う人生最大の試練を突破すべく、陽希さんの旅のスタート1月1日に合わせてRUN生活(心のリハビリRUN)を再開しました今日のRUN生

昨日の続きです。(87歳の挑戦(前篇))87歳のＳさんに起きていたトンデモナイこととは記憶がないくらい久しぶりにありえないほど素晴らしい排便があった誰かを呼んで見せたいくらいのとてもよき香りがして流れないんじゃないかと思うほどのうん○が出たと＾＾すごくないですか？すごいです。すごーーーい！10日前にお伺いしたときのＳさん、お通じが３日くらいなかったのです。そんな中でも、どうしてもどうしてもＣの便秘薬(一番キツいの)だけは使

お知り合いのお母さま(Ｓさん)が便秘で長年苦しんでいるというお話を聞きまして、ご自宅に伺い、養腸セラピーを提供させてもらいました。モノゴコロついた頃からの便秘のようです。近年の大腸検査で、ヒトさまより(大)腸が長いことも判明。出ないから、とお医者さまから処方されたお薬は３種類(それぞれＡ、Ｂ、Ｃと仮定)ＡとＢを飲んでも出ないときにＣを使うよう指示されてました。Ｃが一番効果がつよく強烈（薬価も高いらしい）※お写真はイメージですＡ～Ｃど

マツコ・デラックスさんの冠番組マツコ会議をご存じですか。夜の11≒遅い時間のため(←わたくしにとっては)、録画して翌日見ています。つい最近の放送回は、５ヶ月前からダイエットチャレンジしているＡＰ(二瓶さん)の奮闘記がメインでした。有名人が通うというパーソナルトレーニングジムでの負荷をかけたり代謝を上げたり筋肉をつけるトレーニングに加え、↓↓↓食を変えるそうそう、その通り♪よい傾向だな～と感じたのは、トレーナーさんがよくありがちな単なる炭

最近見たテレビで、新型栄養失調のことを特集してました。（画面の左上にアサイチって出てますやん）新型栄養失調とは～。食事による「エネルギー(≒カロリー)」は足りていても、タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維などの特定の栄養素が不足している状態。「○○だけ」「○○抜き」のような偏ったダイエット、自己流の食事制限、コンビニやファストフード等の食生活などが原因で、体調不良を引き起こしてしまうのですょ。画像見てわかるとおり、精製された炭水化物の摂りすぎよ・・・。

若干、凹み中。何に凹んでいるかというと、今月担当しますセミナーのじぶんの声に。何度聞いても、じぶんの声ってばじぶんの声じゃないみたいに聞こえますだ･･･(´・ω・`)じぶんの声を録音したことのある方はこの感覚がわかるのではないでしょうか。で、じぶんがどんな感じで話しているのかを客観的に聴くために録音するんですわ。録音した声を再生するときの恐怖ったら。ムンク(の叫び)もびっくりですョ(ﾟдﾟ)！マージーかーーーーっ！勇氣を出

実験も兼ねて、久しぶりに世の中的によいと評判のある種の乳酸菌(サプリ)を摂取いたしました。１カプセルに１兆個。カプセル２つで２兆個の菌が摂取できます。２兆個って、かなりの量ですよ、そこのアナタ。なんせ、１カプセル＝１兆個を400ｇ入りのヨーグルトに換算すると450パック分くらいに相当するんだったような？（一度にそんなに食べられません。大食いの方であっても）わたくしの場合、１日に４兆個（４カプセル）お腹に入れてみました。これだけ入れたらなにか変化するデシ

ある方からこんな質問がありました。玄米酵素がいいって(manoさんは)言うけれど、実際なにがどんな風にいいの？ほかの酵素との違いや差別化は？はぅ・・・。(ﾟдﾟ)た、たしかにそうです(;´Д｀)むっちゃ、ええで～♪(´艸｀)ｳﾌﾌっちゅう個人的感想だけでは、違いも差別化もわかりませぬね。他者さん（一絡げですんません）の酵素と玄米酵素の違いは酵素が本氣で生きている（休眠状態）加水すると、むっちゃ活動をはじめます。

己を知る―。養腸®の根底を流れる考え方です。具体的には腸をもんで、自身の肉体や感覚に意識を向ける取る食事で、カラダやお通じの変化を感じ取り心グセで氣持ちに変化が出ることを知る―。腸もみ×食×心養腸®とは、すべてにアプローチします。今日は、食について。己を知る、ですからじぶんのことなんですけどね。玄米―。すごくよいです。よ～く噛めば、ね。白米にない栄養素がモリモリ摂れます。(大事な栄養素は、玄米の胚芽や表皮に含まれている)一方、m

花粉症シーズン、真っ只中♪（スギはそろそろピークがスギたかしら←スギだけに。スギと入れ替わるようにヒノキがはじまりますネ＾＾）思い起こせば高校３年生で花粉症デビュー。眼のかゆみ、耳の奥のかゆみ、喉のかゆみ泊まらない鼻水、ときに鼻血(粘膜がよわって)微熱、お顔の腫れ・かゆみ・・・。辛すぎた日々が四半世紀をとうに過ぎました・・・（遠い目）。今はというと、症状と出方が大人しくなりました。（腸もみと食事、考え方を変えた賜物です。種も仕掛けもあります！）花