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名古屋新栄で、美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。実りの秋&食欲の秋ですね~♪どこに行っても、美味しいものが目に入ります。私たちポスチャーウォーキングの講師ポスチャースタイリストはよく食べます(笑)何でも感謝しておいしくいただきます。自画自賛ですが、食べてもボディラインをキープできています。理由は、姿勢と歩き方を意識しているからです。食べたものの栄養を、メリハリボディづくりのた
名古屋新栄で、美しい姿勢と歩き方ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。10月も後半になり、そろそろ「冷え」が気になる方もいらっしゃるのではないでしょうか?ポスチャーウォーキングは、全身の筋肉を使って歩くエクササイズウォーキングです。特に足の裏をしっかり使いますので、血液や体液の循環が良くなり、冷えにもとても効果的ですよ!【11月のレッスンのご案内です】◆11/05(土)13:00~14:30ベーシック(体験)レッスン
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。ハイヒールは疲れない!辛くない!綺麗な姿勢で歩くことは、見た目が美しいだけではなく、実は、体に優しい歩き方。そして疲れにくい歩き方。これは、ハイヒールで歩くときにもとっても重要なポイントまずは、正しい立ち方を身に着けて頂きます!そして、ハイヒールはつま先立ちの連続なので『足指力をつける!!』ことも、
群馬県で美しい姿勢と歩き方をお伝えしております一般社団法人POSTUREWALKING協会認定ポスチャースタイリストの渡辺和子です。ハイヒールは、基本「歩くため」の靴ではありませんが、女性らしさを演出するために必要なツールです。お出かけることが少なくなりハイヒールを履く機会が減り、「眠れる下駄箱の美靴」状態になってしまっていませんか?可愛らしいデザインや美しいラインのハイヒールさんに息を吹きかけ、眠りから目覚
あんなに履いていたパンプスお気に入りだったハイヒールコロナ禍で出番激減!下駄箱の中で、姫が眠っていませんか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ153cmちんちくりん体型の私が、手足の長いモデル体型160cm台の生徒さんを連れて歩く光景・・・想像できますか?みなさんがかっこよく歩く姿を鏡を見ると、毎回鳥肌が立ちます。今回の大阪レッスンは、基礎の歩きにプラスしてハ
こんにちは40歳から目指す!柔華きれい(柔らかで華やかな女性)トータルアドバイザーの大塚みのりですはじめましての方はみのりのプロフィールをご覧ください♪起業と見かけを同時進行で整えるオンライン講座は現在満席で募集ストップ中です募集再開はアメブロにてお知らせ致します!なぜ…あのようなヒールの高い靴を履いて平然としていられるのだ…そう不思議に思ったことはありませんか?そんなヒールの高い靴を平然と履く美女達と知り合う機会が訪れた時に観察潜入タイ
あんなに履いていたパンプスお気に入りだったハイヒールコロナ禍で出番激減!下駄箱の中で、眠っていませんか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で印象美人になるサポート姿勢ライフコーチ井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせ153cmちんちくりん体型の私が、手足の長いモデル体型160cm台の生徒さんを連れて歩く光景・・・想像できますか?みなさんがかっこよく歩く姿を鏡を見ると、毎回鳥肌が立ちます。今回の大阪レッスンは、基礎の歩き
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。ハイヒールは疲れない!辛くない!1day基礎クラスの記事でも触れていますが・・・綺麗な姿勢で歩くことは、見た目が美しいだけではなく、実は、体に優しい歩き方。そして疲れにくい歩き方。これは、ハイヒールで歩くときにもとっても重要なポイントまずは、正しい立ち方を身に着けて頂きます!そして、ハイヒー
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。脚と14センチヒールが一体化する歩き普段、コンテスト対策のプライベートレッスンをしていると“ハイヒール初心者”から“ハイヒール上級者”になっていく過程が毎回素晴らしくて感動いたしますミス・ミセスコンテストでは常識の14cmヒールですが(16cm、18cmなど様々です)最初のレッスンでは、やはり恐怖感か
・踵の靴擦れは、あって当たり前と思っている・ハイヒールは高いから歩けない。痛いし、もう履くのをもう諦めている・我慢して歩いていて、どんどん姿勢が悪くなっている気がする・デザインで選んでしまって痛くて履けない靴ばかりが増えていく・自分の靴もわからないけれど、子どもの靴選び方がわからないそんなお悩みはありませんか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡プレシャスウォーキングインストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせ美脚への最
レッスン情報のブログに、新しいレッスン日、申し込みフォームを掲載しました✨次回、西千葉レッスンは、8月12日(金)14:00〜15:30↓下記ブログの申し込みフォームからお申し込みください💖また西千葉以外でも、ご希望の方にはプライベートレッスンも行っております💃⭐︎初めての方→基礎レッスン90分¥11.000-(税込)⭐︎2回目以降→基礎レッスン90分¥11.000-(税込)ハイヒールレッスン120分¥14.300-(税込)ぜひ問い合わせください😁
こんにちは。プレシャスウォーキングインストラクターの佐藤さくらです。私ではありません。念のため。先日神宮球場に行ってきました!先日はじめてハイヒールレッスンにいらしたTさま。ウォーキングレッスンも初めてです。(ウォーキングレッスンの受講歴がなくてもハイヒールレッスンはご受講可能です。)ハイヒールが大好きなTさま。大好きなハイヒールを履いて綺麗に歩きたい!とのこと。さっそくレッスン開始です!レッスンはまず、ハイヒールを履かずに
おはようございます。いつもご覧いただきましてありがとうございます。ポスチャーウォーキング協会代表理事KIMIKO先生のアドバンスコースまだ少し風の冷たい銀座の街をサササッと通って着いたスタジオが暖かい〜レッスンはハッピーシェアから始まりました。それぞれに話されるハッピーな話題。皆様の笑顔と涙?にスタジオ丸ごとハッピーオーラに包まれます。ポスチャーウォーキングの技術向上の為に通い始めたKIMIKO先生のレッスンは自分自身のレッスンの組み立
あなたの足を守ってくれる靴。行きたい場所に連れていってくれる靴。どんな靴を履いて、どこに出掛けたいですか?自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡歩き方と姿勢習慣で印象美人になるサポート姿勢ライフコーチ井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせ私は「今日は何の日?」が好きで、よく調べてはへぇ~と楽しんでいるんですが3月15日は靴の日・靴の記念日でした!よかったら見てみてくださいね↓靴の日・靴の記念日(3月15日記念日)|今日は何の日|
おはようございます。いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、少し特別な日。終わりなのに始まりの日でもあります。なので、ほぼ一年ぶりにスーツを着てみました。スーツを着るとなると、当然ヒールのある靴を履かざるを得ない訳でして…。以前のワタクシは、ヒールのある靴を履くと、必ず靴ずれを起こしていました。バックには絆創膏が必須でした。なんなら、靴ずれを起こしそうな部分に絆創膏を貼ってからパンプスを履くという技まで出しても、絆創膏毎剥がれるという残念な結果も
こんばんは!MlZUKIです。皆様、お元気でお過ごしですか?😊先日のハイヒールウォーキングレッスンの生徒さん達と!👠✨正しい歩き方を学ぶとハイヒールでも疲れにくく、美しく歩けるようになりますよ👍✨3月入りましたね!🎎今月もよろしくお願いいたします。MlZUKI😃✨ーーーーーーーーーーーーー*MIZUKIレッスン情報2022年3月〜4月(3/1更新)*プライベートレッスン、オンライン・プライベートレッスンは、随時お受けしております。お問い合わせください(^-^)♬*東
歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠固まっていた身体をゆっくりほぐした後、通常のウォーキングレッスンをして、最後少しだけポージングの練習をしました❣️フラットで慣れたら、ハイヒールで挑戦しますよ👠毎回、笑いが絶えないレッスン😆少しでも、気持ち良さや身体の変化を感じてもらえたらとっても嬉しいです🥰*・゜゚・*:.。..。.:*・'.。.:*・・**・゜゚・*:.。..。.:*・.。.:*・゜゚・*ウ
歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠すごく恥ずかしいですが…ウォーキング講座を受ける前の1年前の私と先月の試験の私😂先月の歩きも、改善点は満載ですが(試験で緊張してる🥶)、昨年の歩きが酷すぎます😂手がバタバタ足もバタバタ反り過ぎだし急ぎ過ぎ!それでも、「社交ダンスやってるから姿勢が良いですよね〜」ってよく言われてました🤭(ホント恥ずかしい)アフターは、正しい真っ直ぐな姿勢で歩幅も広く膝も伸びて
歩くことで美しく健康に✨90分で身体も心も整う✨プレシャスウォーキングインストラクターのMARIE(マリエ)です👠「歩く」こと。意識したことありますか?私は、小さな頃から歩き方に悩んでました。内股気味だったからか?転びやすかったり。歩くのは大好きなのに、疲れやすかったり。合うと思った靴を買っても、すぐ痛くなったり。社交ダンスインストラクター歴20年ですが、普通に歩くとなると、自信が全く持てず…私の学んだ、プレシャスウォーキングメソッドは、この悩みを全て解決してくれました。なぜ
皆さま、こんばんは。本日をもちまして、クリスタルサロンは仕事納めでした✨✨✨今年はコロナ禍にも関わらず、美脚ウォーキングレッスン・コンテスト向けレッスン・ブラッシュアップレッスンなどなど、多くの方に足を運んでいただき、たくさんの楽しい時間を過ごさせて頂きました。皆様💕本当にありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです❤️❤️❤️また、お化粧品の取り扱いをスタートし、たくさんの方にご愛用いただき、皆さまのお顔がどんどん笑顔になられていく姿を見させていただきました✨✨✨
根本的な改善で楽で綺麗な体を作るメソッドYURUKUウォーク考案者ノリコです。筋トレにダイエット‥何をやっても太ももだけは痩せなかった私ノリコの過去のお話はこちら『太ももが太くお尻が大きいのは立ち方と歩き方が原因』コロナでイベント開催が難しくなり早2年。毎年、最低2回はイベントをしていた頃が懐かしいです☺️過去にこんな記事も書いてました。『イベント開催がストップして1年』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。6年前の5/31に東京お台場
もしかしたら軸が曲がっているのかも。ご覧いただきありがとうございます。きれいに歩いて「人生前向き」を発信している片山由記です。自信を持って人生を素敵に歩きたい♪日常で使えて綺麗と元気が叶うポスチャーウォーキングを教えています。(しかも効果は科学的に証明されているんです♪論文はこちら)ハイヒールでうまく歩けない!そう言う方はもしかしたら軸が曲がっているのかも右足の重心が右に傾いているのが分かりますね。足元が不安定になる履物だからこそ【軸をまっすぐ】が大切です*̣̩⋆真
おはようございます。澤崎直美でございます。久しぶりの投稿になりましたね。美脚ウォーキングのコースレッスン👠最近、急に受講してくださる方が増えてきたことと、「どうしても通いたいのでクラス増やして下さい❗️」とリクエストをいただきまして、、、久しぶりにコースレッスンのクラスを増やすことにしました😊✨✨【水曜日午前クラス】増設✨✨新しい年に向けて、美脚になりたい方、O脚を改善されたい方、外反母趾を直したい方、ハイヒールを履きたい方、自分の足&脚で人生
友人たちとBBQの休日清く楽しく美しくこれが私の生きる上での軸です。ホームページのプロフィールにも書いてありますが、それぞれに3つずつ具体的に大切にしていることがあります。野球の大谷翔平さんは高校生の時に魔法陣で将来の目標を書いていました。ちょっと私には多いので3つずつにしています。今日は「美しく」の中の「笑」のこと「笑」私は「楽しく」ではなく「美しい」に入ります。以前、憧れていた女性の中の一人その女性の軸の一つ「美に笑いは要らない」でし
こんにちは岐阜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキングスタイリストの浅田光世です美しく歩くためのワンポイントアドバイスをいたしまーす★身体の十字架を崩さず★体が上下・左右にぶれない歩く時に、上下や左右に身体が揺れてしまう人が多いんですよねぇこの“揺れ”=振動が膝や腰にきてるんです歩き方を見直すと、意外にも、腰痛や膝痛の改善につながるんです!★おへそも頭の位置も一本の線上を流れるように動く先に述べたように、体が揺れていないため、流れるように
歩く時に腕の動きや指先にまで意識を向けていますか?レッスンを始めたばかりの時は立つこと、脚を運ぶことで精一杯になるので軸の感覚を掴むことが出来た頃に腕や指にもっと意識を向けてもらいます。ウォーキングと言うと脚にばかり気を取られがちですが腕や指はバランスを取るのにも表現する為にもとても大切です。自然に見えて意識している。ナチュラルメイクが一番テクニックがいるのと同じでいざ腕を意識すると途端にぎこちなくなります。パーティバッグあの何も入らない
左:5点が直線に並んでいる、右:腰も背中も反っている正しく歩くハイヒールで歩くウォーキング何を最初に思うでしょう?一直線に歩く!と答える方がとても多いですしかし私のお伝えしているハイヒールウォーキングでは一直線に歩くことはありません日常で体を痛めることなく健康になり正しく美しく歩く為には一直線に歩きません。体重が外側に流れてしまい骨盤が傾き全てのバランスが崩れるからです。一直線に歩いて体を傷つけないのはよほどの高いテクニックととても強い体幹と筋
先日、K-balletcompanyのシンデレラを観てきました。今回のお目当ては飯島望未さんキトリも良かったけど、シンデレラとてもお似合いでした。そしてK-balletの衣装はいつ観てもとても素敵です。K-balletスクールには息子が小学生の頃お世話になっていました。面接は親子で行われ私のスタイルや立ち振舞もチェックされるはず!ととてもとても緊張したのを思い出します。レッスンの一環として舞台を観に行きそこでの立ち振舞いを教えて貰う機会がありレッスンは
こんばんは🍀アラフィフ世代美尻=happyヒップ【自分の魅せ方・楽しみ方・見つけ方】そんな歩き方❤️知りたくないですか?魅せる女は後ろ姿で決まる『美しい歩き方』は大人女性の身だしなみ。ポスチャースタイリスト吉見百合💕何となく♫なんとなくだけど‼️盛り上がっていきたい年末Xmas🎄また💦何が起きるかわからないけどたまには❤️オシャレして出かけてもイイ⁉️じゃなくても準備は必要です♫ハイヒールは歩く為の靴ではありません!貴方を輝かせるアイテムです通常価格¥5,00