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「わたしをもっと好きになる」ウォーキング講師の片山ゆうきです。歩くことを通して健康的で美しい身体作りのサポートしています^^2024年5月、6月現在募集中レッスン▼お好きな内容が選べるプライベートレッスンプライベート/セミプライベート体験レッスンから目的別までお悩みやご要望に応じてプログラムする完全プライベートレッスン》》詳細▶90分13,000円/1人▶90分20,000円/2人5/13月10:30～12:005/14火13:00
おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。ここのところ色々と忙しくさせていただいていて、なかなか投稿出来ていませんでした😅お仕事があったり、会ってくれる友人がいたり、、、と本当に有難い日々を送らせていただいています✨✨✨皆さま💕ありがとうございます😊先日、ビジネスコンサルさせていただいている方から、嬉しいメールをいただきました📩「私の人生を軌道修正しなから、導いてくださりありがとうございます」と。ビジネスのコンサルですが、お話をしていればプライベ
ViewthispostonInstagramApostsharedby設楽さきこ【プレシャスウォーキング®️講師】(@sakiko.precious_walking)
４０才からキレイに歩いて若々しく～♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。未来のあなたをステキにしよう！！昨日、、イオンシネマ鈴鹿で「オッペン・ハイマー」を見てきました。原爆を作った方のお話。３時間ちょっとの映画だったので途中１回ねてしまった。＞＜；そして見終わったら昔スキーで痛めたひざ痛くなりました～途中でひざのためには立たないとです。さて今日は、ハイヒールレッスンのご案内です。ハイヒールレッスンは、２時間
6/9ハイヒール・ミドルヒールのウォーキングレッスンを開催します／※ヒールは、5cm、7cmなど普段履きのパンプスでOKです。逆に、普段歩けない高さのハイヒールで歩けるようになることをご希望の方は普段履きのミドルヒールと2足ご持参ください。場所は桑園イオンすぐの@totonowellさん札幌はやっと雪が溶け始めもうすぐパンプスを履ける季節になりますね🌸でも、、40代以降になるとヒールを履きたいけれど腰が痛い、足が痛いなどおとな事情が
Yukaちゃんが小さい時から毎年母娘で遊びに来てくれるYasueさん。今年中3になる娘との会話の様子は見ていても楽しく笑いっぱなしです。こちらはお母さんのYasueさんの作品。そしてYukaちゃんはハイヒールとチークブラシを作られました。♡穏やかな優しい春の一時♡は明日の活力にもなります。🌹お花のインスタはこちら🦆お散歩のインスタはこちらバルーンフラワーのレッスンについては『バルーンフラワーのレッスンについて』LaPerleでは2種類のバルーンフ
毎週金曜日20:30Kei先生のハイヒールポールダンス振付クラスが4月で終了です😢とても優しくてセクシーなKei先生が丁寧に教えてくれますよ✨初心者の方も大歓迎✨ぜひご参加ください❤️ご予約はこちら❤️🔥
色とコーチングの専門家中村奈美ですプレシャスウォーキング発明者の我妻先生による姿勢、歩き方レッスンにお友達6人と参加して来ました。私達が参加したのは、1dayの基礎&ハイヒールレッスン我妻先生の溢れるパワーを感じて、とても楽しく、あっという間の2時間でした。普段の靴での歩き方と、ヒールでの歩き方の両方教えていただいたことで、無理なく歩く方法を身体で感じることが出来ました。姿勢、歩き方を整えることは、身体と心の健康に繋がり、身体にとっても最適な状態を
４０才からキレイに歩いて若々しく～♬日本人の歩き方をかっこよくしたい大使ポスチャースタイリスト・MASUMIです。歩く時間がエクササイズになる！！昨年末からスギ花粉が飛び３月現在までくしゃみ、鼻水、目もかゆく毎日テッシュが手放せないわたしです。薬をなんとか飲まずに毎年がんばっているしだいですが今年はかなりきついですぅｘｘ；目薬買って点眼してますよん。スギ花粉なんとかしてほしい！！。たしか岸田首相がスギ花粉症は国民病となっているので対策を考えま
軽やかで、華やかで、おしゃれなパンプス👠スニーカーやぺたんこ靴も好きだけどたまには履いてみたいのがヒール靴です。どうせ履くなら、美しく履きこなしたいですよね！こちらは、1day基礎&ミドル・ハイヒールクラスのご案内です。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご案内中のサービス/お問い合わせパンプスやハイヒールでこんなお悩みはありませんか？▪️
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたいハイヒールを制する3つのコツハイヒールを通勤で履いている人ハイヒールをたまに履く人ハイヒールはその場所についてから履く人ハイヒー
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。沢山読んで頂いた私のストーリーはコチラ私のストーリー①/自信は自分でしかつくれない私のストーリー②/結婚・出産・復帰を目指すも・・私のストーリー③/また、自分の人生を歩みたいもったいない！そのハイヒールの歩き方！職業病による、街を歩く人の歩き方ウォッチング前回のブログから、【もったいないシリーズ】で
名古屋で美しい姿勢と歩き方レッスンをしている今井裕子です。久々にやります！名古屋（名駅）で行うヒールレッスンのご案内です。ポスチャーウォーキングの基本の姿勢と歩き方をお伝えしていきながら、ハイヒールでも美しく歩けるポイントをお伝えします。ハイヒールで美しく歩くために意識するポイントをしっかりと身に着けてくださいね。いつも履いているヒール、履きたいと思っているヒールなどを何点かお持ち下さい。ヒールレッスンに入る前に、靴の選び方（特にハ
軽やかで、華やかで、おしゃれなパンプス👠スニーカーやぺたんこ靴も好きだけどたまには履いてみたいのがヒール靴です。どうせ履くなら、美しく履きこなしたいですよね！こちらは、1day基礎&ミドル・ハイヒールクラスのご案内です。自分を大切にする一歩が、生きる楽しさに♡一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会認定プレシャスウォーキング®️インストラクター井手愛美です。プロフィール/ご提供中のレッスン/お問い合わせパンプスやハイヒールでこんなお悩みはありませんか？▪️足
ハイヒールレッスン自宅サロン・オンラインに加えてコナミスポーツ渋谷内「コアフォレスト」(シェアスタジオ)でも提供できるようになりました。自宅サロンではリラックスした空間でその方に合わせてストレッチやエクササイズとウォーキングを！(日時は要相談)コアフォレストではマシーンピラティスを必要に応じて取り入れてゆきます。(月~木10:00~22:00、金曜日10:00~17:30、土曜日10:00~20:30、日祝10:00~19:30)
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。ハイヒールは疲れない！辛くない！綺麗な姿勢で歩くことは、見た目が美しいだけではなく、実は、体に優しい歩き方。そして疲れにくい歩き方。これは、ハイヒールで歩くときにもとっても重要なポイントまずは、正しい立ち方を身に着けて頂きます！そして、ハイヒールはつま先立ちの連続なので『足指力をつける！！』ことも
こんにちは✨プレシャスウォーキングインストラクターの小谷典子です。先月、満月パーティーなるものに参加してきました。普段は満月の日にみなとみらい周辺を歩く「満月ウォーク」という、参加費が寄付されるチャリティーイベントなんですが、１月はパーティーが開かれます。コロナの間は中断されていて、今回４年ぶりの開催となりました。久しぶりにドレスを着ての参加。今回はロングドレス初挑戦です。平日の夜だったので、昼間は普段着で事務仕事。仕事しながら、まさか、みんな私がこれからパーティーに行くだなんて、
おはようございます。100歳までハイヒール👠、女磨き師の澤﨑直美でございます。先日からスタートしました協会の12周年記念キャンペーン🌈スタートした当日に、ご紹介からのお申込みがありまして、、、感謝感激でした‼️それで、すぐにご紹介者様にご連絡させて頂いたところ…以前から私のレッスンをご友人様にオススメしてくださっていたらしくて…✨✨✨なんと‼️偶然にもキャンペーンがスタートした日に、ご友人様が申し込みをしてくださったとか😱なんていうタイミングなんでしょう💖ご紹介くださった方も、お
私は挑戦することは得意です。出来るかと出来ないかはあんまり考えたことはなく楽しそう！やってみたい！ってすぐに行動するタイプです。だがしかし、達成と言うことはウヤムヤになっていたなーと気付かせてもらい。これからは挑戦と達成は必ずセットで取り組んでいこうと決めた1月です。小さな挑戦と達成を積み重ねてゆきます！
ここ数日で何人かの方から生き様というキーワードを聴きました。繰り返し聴くと何かしらのメッセージかも！？と感じます。私は『清く楽しく美しく』と決めています！それぞれに3つずつ意識していることがあり、それは時期によって変わるのですが改めて考えてみました。やはりしばらく続いている3要素で生きます！清く:自分に正直、人に誠実、事柄に真摯楽しく:好奇心、挑戦、遊び心美しく:感謝、情熱、笑いです。クライアントの皆さんからもいつも感じるこの３つ！ありがたく受け取ってます。今日もハ
もともと反り腰でO脚腰痛と肩凝りが酷かったんです。ハイヒールで改善されピラティスで更に改善されて腰痛と肩凝りはなくなりました。O脚ももっと良くなりそうです✨クライアントから外反拇趾が良くなってきた！小指が起きてきた！と教えてもらう度に嬉しくなります。
そもそもアヒルの子は醜くて白鳥は美しいの？って疑問はありますが、、、私が幼稚園の頃近所のおばさまからお顔が可愛くない言われたことがなかなか衝撃でして🫨(暑い夏の日に縁側で青い小花のワンピースを着ていた時とはっきり覚えてます)今もご健在のそのおばさまは会うたびに、Kazumiちゃん今日も素敵💓綺麗✨って言ってくださるけどいやいや子供の頃に可愛くないって言ったでしょ！！ってなります😆いつまでも髪の毛が伸びない私に母はいつも可愛いワンピースと帽子と靴を着せてくれてました。靴はもち
ハイヒールというと下肢に焦点を当てがちですが上肢も大切で下肢と上肢の連動が出来ているかも重要です。４足歩行の動物を見ると美しく調和してますよね！2足歩行で手足バラバラに動かせるのですが連動ということになると意外にも出来てなかったりします。ハイヒールは腰や膝に悪い！って常識のようですが、膝や腰に負担のかかる姿勢や歩き方、動作をしているから痛みがでるのであって正しい体の使い方を知らないだけなんです。まずは唯一、大地との接地箇所の足裏母指球、小指球、踵のトライポットを意識することから始め
👠🧘♀️元旦が仕事初め！大晦日が仕事納めだったので本当にありがたいです。ハイヒールで歩くことは筋力が必要ないとまでは言いませんが最小限のエネルギーで最大のパフォーマンスを出す！どこをどのように、どの順番で使うかが大切です。(フラットシューズでも大切なことなんですが、、、)歩くことは日常的に行うこと🦶正しく歩くと体がどんどん整います✨===================ETOILEKAZUMIHigh-heels&Pilatesforpureelegan
こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ウォーキング・姿勢・ピラティス・呼吸の指導やボディメンテナンストレーナーですFERRAGAMO(フェラガモ)といえば靴イタリアの伝統とデザイン性、上質な素材で革小物からアクセサリーなどとことん足を研究し尽くしたハイブランドですウォーキング・トレーナーとして店員さんに質問をしてみました美しい歩き方とは？「踵から着地して重心をしっかりとることまっすぐ前を見ること」背骨を上にスッと伸ばすジェスチャー
一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会プレシャスウォーキング®インストラクター生田麻衣子です。たまに履くハイヒールでも美しく履きこなす秘密♡普段はスニーカーかフラットな靴。ヒールと言えばブーツくらい。こういう方、多いのではないでしょうか実を言うと、私もその一人です！ハイヒールレッスンやコンテスト対策レッスンではもちろん履きますよ！でも普段はあまり履かないです。日常の道では！！ではどこで
今年もプレシャスウォーキング考案者我妻啓子先生を札幌にお招きして基礎レッスン、基礎&ハイヒール・ミドルヒールレッスン会を企画しますミセスワールド、ミセス日本、女優、俳優を含めた５万人が学んだカラダとココロが整う魔法のウォーキングメソッド／我妻啓子先生の札幌ウォーキングレッスン12/3(日)10時～(残り６席)①1day基礎レッスン90分6,600円12/3(日)12時～(残り４席)②基礎&ハイヒール・ミドルヒールレッスン120分8,800
プレシャスウォーキング®️レッスン札幌設楽さきこです。今年も！プレシャスウォーキング考案者我妻啓子先生を札幌にお招きして基礎レッスン、基礎&ハイヒール・ミドルヒールレッスン会を企画しますミセスワールド、ミセス日本、女優、俳優を含めた５万人が学んだカラダとココロが整う魔法のウォーキングメソッド／我妻啓子先生の札幌ウォーキングレッスン12/3(日)10時～①1day基礎レッスン90分6,600円12/3(日)12時～(残6名様)②基礎&ハイヒール
