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こんばんは^^川越痩身エステサロンヘルシースリム川越のエステティシャン杉山です。⇒初めての方はこちらからどうぞ本格的に暑くなってきましたね💦食欲が落ちる方は、代謝力も落ちやすいので気をつけてください!食べられるとき、お腹すいた時にできるだけ栄養をたっぷりとって痩せやすい体づくりしていきましょう^^朝昼晩と、どれでもいいのでご自分の1番食べられる時間を作ってください。それ以外は、無理に食べなくても大丈夫ですよ〜✨1食でもきちんとした食事内
BLV・StyleView恵比寿店の2回目に行ってきました。結論から言うと、最悪でした。返金してほしい…今回はちゃんと時間を誤魔化されず、着替えてまずは計測から。で、その後はハイパースリムSVを片脚10分ずつ。ここで1つ目の違和感…前はふくらはぎからお尻にかけてやってくれたのに、今回は太ももとお尻のみ…施術前に、下半身が気になっていて、ふくらはぎから太ももが、と伝えていましたし、前回と同じ所でと伝えていたのに後でふくらはぎもやってくれるの
6か所目のエステは、BLV・StyleView2回分/セルライト撃退コース(ラジオ波+インナーインパクトorクロスシェイカー+リンパドレナージュ)58,320円→7,000円グル―ポンでの購入です。1)ハイパースリムSV(20分)×1部位(一般提供価格:2回分25,920円)特殊な熱の作用で、肌表面ではなく深部の脂肪細胞を5~7度上昇するよう働きかけます。冷えて凝り固まったセルライトを、深部から温めて効率よく脂肪燃焼をサポート。肌の新陳代謝が向上することで、同
一昨日から今日までの予定でイベントをしています。✳既存のお客様のみのご案内です。私が施術する訳ではありません………。この道25年アーユルベーダスロータスリンパ筋膜リリース………etcを学び現在は理学療法士の永木先生指導のもと手技のみで90分間のメソッドを考案し施術している専門のインストラクターが施術します。イベントでお伝え&施術の出来る事はほんの入り口ですけど二日間を終えて、お客様にはとても喜んで頂けたようです。カウンセリング中のインストラクターの話やお客
おはようございます❄️雪がちらついて寒い朝ですね。寒いと体がなかなか動きませんね。肩などに力が入ってしまって肩こりしやすくなっています💦春が待ち遠しいですね🌸明日は皆既月食なんだそうです♪しかも月食時に月が赤く見えるスーパーブラッドムーンなんだそうですよ!東南東の空で、20時48分から月が欠けはじめるそうです。明日は皆既月食を観測するのにとても好条件なんだそうです。日本で皆既月食が見れるのは三年ぶりなんだそうですよ♪月がいつもの白い色に変わるのは日付がかわって31
おはようございます♪真冬らしくまだまだ寒い日が続きますね❄️福岡はインフルエンザが流行りまくっています。今年のインフルエンザは高熱じゃない人も多いらしく、ただの風邪だと思って普通に過ごしている人もたくさんいるそうなんです。ウイルスが入ってきても、免疫力が高い人はインフルエンザを発症せずに済むようです。うつってしまうと約1週間ほどは自宅療養になってしまいます💦その時はあきらめて、ゆっくり休んでしまいましょう。高熱の間は休むというよりは動けないといった感じになってしまいますけ
おはようございます☀関東の雪、とてもすごいですね💦関東ほどはないようですが、福岡も夕方から雪になるようです☃️今晩から明日は外出時は気をつけなくちゃいけないかもしれませんね。とくに、車での外出はなるべくひかえておいたほうが無難かもしれませんね。道路が凍結すると、車は止まりたくても止まれないこともあります。徒歩でも気をつけてくださいね。こんなに寒いと、お鍋やあったかいものが食べたくなりますね♪生姜は体をあっためるのだけじゃなく、お料理に加えると、おいしさもアップしてと
おはようございます♪今日は午後から雨が降るようですね☂️先週は本当に寒かったのですが、今週は最高気温が17度にもなるそうです。こんなに温度差が激しいと体がついていかず体調を崩しがちになりますね。油断しないように体調管理には十分に気をつけてくださいね。今日は15日、語呂合わせですが苺の日だそうです🍓苺の旬はこれからですね♪福岡は有名な苺の産地ですし、ビタミンCやアントシアニン、葉酸などが摂れます。苺はいろんな食べ方がありますが、本当においしい苺は何もつけずそのまま食べる
こんにちは❄️今日はもっと雪が降るかと思っていましたが、予報ほどたいしたことはありませんでしたね。それでも、山岳部などでは道路が凍結したり積もったりしているので、車で出かけられる方は無理をしないように充分に気をつけてくださいね。今日は鏡開きの日ですね♪近頃では、包装されている鏡餅を使うところが増えたので、ひび割れてカビが生えたような鏡餅を見る機会が減りましたね。鏡開きをした後は、ぜんざいなどを作ってお餅を食べることが多いかと思います。小豆はあんこのイメージが強いのですが、
こんにちは☀️ロザリーナは今日から営業です✨今年もどうぞよろしくお願い致します。年末年始でごちそうを食べる機会も多かったのではないでしょうか?明日は七草粥の日です。一年の無病息災を願う行事ですが、年末年始に食べすぎ飲みすぎで疲れた胃腸を休める意味もあります。1月6日までに用意し用意した、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ、の「七草」をお粥にするのがよいとされていますが七草粥セットも売っていますし、地方によって入れる野菜も違いますし、好きな野菜で
こんにちは☀仕事納めの方もいらっしゃるのではないでしょうか?大掃除にお正月の準備に、まだまだ慌ただしい日々は続きますね💦今の生活スタイルでは、御節料理などは必要ないのかもしれません。スーパーも飲食店もどこかしら開いてるし家事も昔よりぐんと楽になりました。ご飯を炊くのも昔は釜戸で薪でしたよね。家事で一日が終わるのが昔でした。お正月くらいはゆっくりしようというのが御節料理ですから。それでも御節料理にはお料理一つ一つに意味が込められています。縁起を買う担いだものもあれば、願
おはようございます☀クリスマスが終わって今度は一気にお正月モードに入りますね。お正月の準備は進んでいますか?お正月と言えば年賀状ですが、来年から郵便が値上げになるので、年賀状は早く出したほうがよいですね。ちなみに1月8日投函分から52円が62円に値上げになります!大抵の方は25日までに年賀状は出されているのでしょうが、ブログに書くことによって急ぐように自分に言い聞かせています💦この師走の終盤、まわりではインフルエンザにかかってしまったという声をちらほら聞きます。免疫力
おはようございます☀今年もあと10日を切りましたね。師走は先生が走るようですが、先生じゃない人も走るくらいに慌ただしいですね。明日は冬至です♪一年で最もお昼が短く夜が長い日です。冬至は昔の中国の習わしが起源になっているようですよ。太陽が1番出番が無くなる日を境に冬至が過ぎるとまた太陽が力を持つというところから、運気も上昇していくんだそうです。寒くて疲れた身体をゆっくり休めるというところから、冬至の日にはお風呂に柚子を入れた柚子湯もよく聞きますね♪冬至の日に柚子湯に入る
こんにちは♪週末からとても寒かったですね☃️この時期になると肌がとても乾燥します。近所のママ友さんは、スネがカサカサで粉をふいてストッキングが履けないといっていました。私も昔はスネがカサカサしててひび割れのようになってたなあと思い出しました。今の方が状態がいいように思います。前に比べて食事も気をつけるようになったからかなと思います。皮膚の状態は体の中からが8割、外からが2割くらいだそうです。スネは体の中でも皮膚が薄く乾燥しやすい場所です。あまり洗いすぎ無いようにして、
おはようございます⛄️今朝は福岡に初雪が降ったそうです。どうりで寒いはずです❄️ただでさえ師走は道路も渋滞しますが、雪が降ると大変ですね💦時間には余裕をもって行動するのが良さそうです。寒くなると自然に体に力が入り肩こりなど起こしやすくなりますね。あったかいお風呂に入って凝りをほぐすとずいぶん楽になります。肩こりはほっておくと頭痛になったりもしますし厄介です。適度に体を動かして血行をよくして酷くならないようにしたいですね!クリスマスももうすぐなので、街のあちこちがイル
こんにちは☀昨日から12月ですね🎄みなさんおっしゃいますが、本当に年々月日が過ぎるのが早くなっていきます。紅葉シーズンも終わりがけですが、街中でも銀杏がとても綺麗ですね。ぎんなんは子どもの頃は苦手でしたが、大人になってからおいしいと思うようになりました♪ぎんなんはおいしいからといってたくさん食べすぎると銀杏中毒といって、腹痛をおこしたり酷い方にになるとけいれんを起こしたり呼吸困難になったりすることもあるんだそうです💦ほどほどに頂くのが良いようです。今日と明日は東方神起の
この時期におすすめマシンハイパースリムSVハイパースリムSVは、他のどのラジオ波よりも脂肪やセルライト除去効果が高いと評判の美容機器なのです!セルライトができる原因そもそも、セルライトはなぜできてしまうのでしょうか?セルライトとは、皮膚と筋肉の間に、脂肪と結びついた老廃物が溜まっている状態のことで、表面がボコボコとして見えるのが特徴です。太ももの裏側やお腹等にできやすく、一度できてしまうと老廃物が血液中に戻ることは容易ではないため、他の血管も圧迫し更に別のセ
おはようございます。今日は雨ですね☂️ここ数日暖かい日が続いていましたが、明日からまた寒くなるようです❄️今日は11月29日、いい肉の日ですね🍖今日お肉を食べる人は多いでしょうね✨私も食べようと思っています。美容に気をつける上でお肉はあまりよくないと思われがちですが、お肉にはやはり栄養素がたくさんです。豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれています。ビタミンB1は糖質の代謝を促進させたり疲労の回復に役に立ちます。肌荒れや口内炎はビタミンB1不足とも言われています。スタミナ
おはようございます寒い日が続いておりますがそんな時は、ラジオ波で身体を温めてあげましょうポカポカ温まり、お身体の新陳代謝を上げてくれますよ以前の記事でも、ご紹介させて頂きました【ハイパースリムSV】ハイパースリムSVは、他のどのラジオ波よりも脂肪やセルライト除去効果が高いと評判の美容機器なのですセルライトができる原因そもそも、セルライトはなぜできてしまうのでしょうか?セルライトとは、皮膚と筋肉の間に、脂肪と結びついた老廃物が溜まっている状態のことで、表面が
おはようございます❄️先週末あたりからとても寒いですね。年末頃の温度なんだそうです。遠い昔のことを思い出せば、九州場所がある時期はとても寒かったような気がします。本来冬の寒さというのはこんなものなのかもしれませんね。冬は空気が乾燥します。室内も暖房によって乾燥します。この時期怖いインフルエンザは乾燥した空気の中で強い感染力を持ちます。逆に言うと湿度を保てばインフルエンザの感染力は弱くなります。湿度50パーセントではだいたい90パーセントくらいのインフルエンザウイルスは
寒い日が続いておりすが、皆さまご体調はいかがでしょうか?本日も気温があまり上がらず冷え込むようなので、ご体調崩さないようにして下さいねなかなかブログ更新が出来てなかったので、引き続きブログアップしたいと思いますELLESでは豊富な痩身メニューを取り揃えております!【ハイパースリムSV】をご紹介致しますねまずハイパースリムSVは、他のどのラジオ波よりも脂肪やセルライト除去効果が高いと評判の美容機器なのです!セルライトができる原因そもそも、セルライトはなぜできてしまうのでしょ
おはようございます🍁今日はあいにくのお天気ですね。ずいぶん肌寒さを感じるようになってきました。紅葉狩りシーズンですね🍁実りの秋とはよく言ったもので、食べ物がいちいちおいしく感じます。今までそんなに食べたことが無かった洋梨をいただいたので食べてみたのですが、おいしいリンゴに梨の風味を入れて、桃を足したようなとてもおいしい味でした🍐あまりの美味しさに、自分でも初めて買ってみたのですが、あの時の感動は無く、微妙な味でした💦またあの感動する洋梨に出会いたいです🍐りんごは栄養価
おはようございます☀気持ちの良いお天気が続いていますね♪寒くなってくるとお肌の乾燥が気になります。私の場合、スマホが反応しにくくなります💦かかってきた電話がとれず、あたふたすることもあったりします💦お肌がかさついていると、それだけで残念な感じになってしまうので、乾燥対策はしっかりおこないたいものです。乾燥がひどくなると痒みを伴うこともありますし、シワの原因にもなります。顔はメイクで多少はごまかせますが、手や首はごまかせませんね。外側からのケアも大事ですが、年齢とともに
おはようございます☀週末にまた台風が来るの?と疑ってしまうように気持ちの良いお天気ですね。今日はプレミアムフライデーなんだそうです✨ごく一部の会社勤めをしている方にはうれしい行事なんでしょうね🍺私のまわりではプレミアムフライデーを楽しんだ!という人はいません。月終わりの金曜は仕事が忙しいし早く帰れるはずがない〜という声は聞きました。バレンタインや恵方巻きのように企業が作りだしたものですから、便利な物は利用して楽しみたいなと思っています♪この季節は食べ物が美味しいですね🌰
こんにちは♪今日は雨が止みそうにありませんね。そして急に寒くなってきました。つい2、3日前は30度近くもあったというのに。気温差で体調を崩す方も多いのではないかと思います。こんな時は身体を冷やさないように気をつけたいものですね。身体を温めたりデトックス効果があると言われているものに半身浴がありますが、実は身体の芯までは温まらないそうです。しかも長時間半身浴をしていると上半身は冷えてしまい風邪を引く可能性もあるようです。身体の芯まで温めるには、肩まで温かいお湯に浸かるのが
おはようございます♪昨日まで本当に10月?というくらい暑かったですが、今日はお天気も雨が降るそうで少し寒くなってきましたね☂️今日は豆乳の日なんだそうですよ♪私は実は豆乳は苦手です。味としては豆乳よりも牛乳の方が好きです。健康や美に対して意識の高い人は牛乳よりも豆乳を選んでいるなと思います。豆乳には大豆たんぱく質が摂れるのはもちろんですが、女性ホルモンに似た働きをしてくれるイソフラボンが豊富に含まれていますね。女性ホルモンのうちのひとつ、エストロゲンと同じ作用をしてくれ
おはようございます☀朝晩はずいぶん涼しくなってきました。風邪などひかれてませんか?今日は中秋の名月ですね🌕中秋の名月は十五夜とも呼ばれていて、お月見をするのにとても良いと言われているのですが今年の中秋の名月は満月ではないのです。あさってが満月になっています🌕毎年満月なわけでもなく、1日や2日ほどズレているんだそうですよ。秋の満月の時が中秋の名月と言うんだと思っていました。湿度が低く、空気が澄んでいる秋の夜空がお月様が綺麗に見える良い時なんですね。昔は太陽ではなく月によ
おはようございます☀気持ちの良いお天気ですね!ずいぶん涼しくなってきました。季節の変わり目に体調を壊す方も多いです。身体を冷やさないよう気をつけてくださいね!お店では秋の果物がたくさん並んでいます!ぶどうをみるとついつい買ってしまいます。今年はシャインマスカットも買ってみましたがうっとりする美味しさでした!葡萄は抗酸化成分のポリフェノールやアントシアニンを豊富に含んでいます!葡萄は昔から縁起もいいとされているんだそうです。他のものに巻きつき沢山の房をつけることから、子沢山