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時間・運動・努力不要足トラブルを改善してキレイ脚&スタイルアップ!40代・50代簡単セルフケアで歳を重ねるほどに健康で美しい私になる✨✨【ナキコ式セルフ美メイクメソッド】メニュー/アクセス/プロフィールお客さまの声/無料メルマガ/お問合せ・ご予約ナキコ式スタイルアップアカデミートータル美メイク専門家フランクス諾子(ナキコ)です。(→プロフィールはこちらへ)セラピスト歴15年3000人以上をサポート受講生さんのビフォアフターこちらへ【先
今日は、雛祭りですね♪雛人形は飾られましたか?昨日、患者さんに聞いてみたら、女の子供さんがいらっしゃる家庭は飾っておられましたが、それ以外はやはり飾られないみたいですね!家のどこかに眠っている・・・というご家庭が結構ありました。たまには、出して昔を思い出しながら、眺めてみてはいかがでしょうか?今日に我が家の晩ご飯は、雛祭りで、海鮮ちらし寿司らしいです。※本日の晩ご飯のイメージ像です雛人形よりも、雛祭りごはんを楽しみにしている、金本でした〜♪さてさて、知っていますか?
今日もお仕事疲れたぁー😵💫先日、耳鼻科の先生から「更年期障害」と言われて、色々と合点がいくことたくさんありました。肩コリ、腰痛、むくみ、息切れ、耳鳴り、疲れが取れない、など。特に今ツラいのは「足裏の足底筋膜炎」です。つちふまずが、めちゃくちゃ痛い。それもそのはず。私は足裏のアーチがハイアーチです。長時間の立ちっぱなしはめちゃくちゃつらいです😢帰ってきて車から降りる瞬間のズキーーーンがツライ。靴底にハイアーチ用の中敷き入れてるけどなぁ。明日も仕事がんばります😅
先日、靴売り場で初めて足の計測をしてもらいました。いろんな事がわかって驚きました。1.私の足のサイズが思っていたより小さかった。2.左足の方が右足より0.4センチ小さかった。3.外反母趾だった。4.ハイアーチだった!です。足の前後、内外の重心は両足とも標準ゾーンに入っていて備考欄に骨盤に大きな問題はありません。とあったので、少し安心しましたが、ハイアーチって何?初めて聞いた言葉でした。私は扁平足なのかと思っていたのですが、反対でした。「ハイアーチは別名凹足(おうそく)
当ブログへアクセスありがとうございます!姫路市の整体師加藤です(^-^)/最近、足裏が痛くなったり、つりやすくなったと感じる人で、足裏を触ってみると筋肉のつき方が頼りなかったり、脚の甲が高いと思ったことはありませんか?もし、これに該当するならあなたの足は「ハイアーチ」になっているかもしれません。ハイアーチとは、足の縦アーチが普通よりも高い状態をいいます。足のアーチには、立っているときや歩いているときに体重を分散し、安定させる役割がありま
一時は歩くのも辛かった足底筋膜炎鍼治療やらストレッチやら足のマッサージやらインソールも変えたし靴下も変えたし歩き方も変える意識苦節半年やーっと痛みなく1日過ごせるようになってきましたゴルフはまだ痛くなるけどでーゴルフシューズも変えてみましたおススメはこちら[ナイキ]エアマックス90ゴルフメンズゴルフシューズAirMax90GolfCU9978-010,28.0cm[並行輸入品]Amazon(アマゾン)Amaz
海沿いに住みたいと思ったことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう子どもの頃は海の近くに住んでいました(ΦωΦ)潮風でいろいろ錆びやすかったと覚えていますよく貝殻を拾ったりカニやヤドカリを獲ったりして🦀遊んでいましたもうすぐ12月だというのにあまり寒さを感じないのです夜勤バイトを始めてからそうなったのだけどいつになったら冬服が着られるのだろう?と思うようになりました(´-﹏-`;)それに靴や靴下、靴紐や中敷きもいろいろ変えるようになったしこの間買
『駿河大納言の墓』(画像はお借りしました)駿河大納言徳川忠長は、二代将軍秀忠の子で(つまり家康の孫)で、三代将軍家光や、豊臣秀頼に嫁いだ千姫とは姉兄弟にあたります。母は、織田信…ameblo.jp出張先の群馬県高崎市でたまたま朝のウォーキングをしていたら、江戸幕府二代将軍秀忠の子で、三代家光とは兄弟であったものの、乱心の罪を咎められて自刃させられた徳川忠長の墓を発見しました。また翌日には市内で平安時代の京都御所の妖怪鵺(ぬえ)退治をしたことで知られる源氏の武将、源三位頼政を祀った頼政神社と
前回のブログで東京に行くのに、新幹線のホームで小銭をバラまいてしまったお話をしました。笑いつも見てくれている方たちからの反応ありがとうございますꉂ🤣𐤔東京では解剖学や筋肉のつながり、筋膜層などを学んでいるんですが毎回頭から湯気が出るほど一言も聞き逃したくないような濃い授業を受けております♡今回は足🦵についてこれがまた凄くて!!凄いって簡単に一言にまとめるなんてもったいないほど深い私も前から薄々は気づいてたんですこの外反母趾って見た目だけでなく体の機能的にも良
こんにちは!ピーコルドアンの加瀬です。足育講座開催からずいぶん時間が空いてのレポートです。7月中ごろからから告知していた足利の薬師寺さんでの足育講座無事開催することができました。様子がわからないからまず10組様での募集をしてみよう!なんて薬師寺さんと打ち合わせていたけれど募集人数に達していなくて結構焦っていたの。だけど蓋を開けてみたらこれで良かった!!大正解だったよね✨ご参加くださった3組様とお子さん地元ケーブルテレビさん、地元新聞の取材の方求めてくださった方が集ま
土曜日に日光で歩き回って、ふくらはぎが筋肉痛。昨日よりは多少マシになったけど、まだ筋肉痛治らず…部屋が2階だから、階段が辛い😓湿布貼ったんだけどなぁー接骨院で、筋肉痛の話したら、「ハイアーチだから、足が疲れやすいんだよ」ってなんじゃそら??•́ω•̀)?23年生きてて初めて知った。じゃあ、私は足が疲れやすいから運動は控えるという事で✋(´>∀<`)ゝ親に話したら「尚更鍛えないと」だってよ。(σ-`д・´)アッカンベー(´・ω・`)やーだよっ♪運動は嫌いじゃ😫
こんにちは!今日もブログにお越しいただきありがとうございますあなたの人生を1ランクUPさせる靴と歩き方10000人以上の人を変化させてきたウォーキング足にピッタリの靴を履いて美しく歩く時その靴はあなたか選ばれて応援される唯一の人となる未来へと連れて行ってくれますウォーキングトレーナー/シューフィッター朝比奈優使命:足にピッタリの靴を選びと歩き方から、あなたが選ばれて愛される人になる人生を応援します詳しいプロフィールはこちらレッ
最近見た虫教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近なら🕷🐝🦋です(ΦωΦ)昆虫コレクション種虫ヴィンテージチャート病気学用TシャツAmazon(アマゾン)2,000円混合てんとう虫ウッド形状アパレル縫製ボタン子供服スクラップブッキング装飾手芸DIY(Color:1,Size:Onesize)Amazon(アマゾン)4,314円人と虫が同じ大きさなら虫の方が強いそうです(´゚д゚`)確かに虫って自分の体よりも大き
最近、気分転換と体を整えるために整体に通っているんですが、整体の先生から自分の足がハイアーチであるということを教えてもらいました。おまかせ広告クリックお願いしますハイアーチとは、土踏まずの状態を指す言葉です。ハイアーチの反対の言葉は、土踏まずがない、あるいは人並みよりない扁平足です。つまり、ハイアーチとは、一般の人よりも土踏まずの領域が広い=地面に接しない面積が常人よりも多いことを指すそうです。ハイアーチの特徴✔️足腰が疲れやすい✔️O脚である✔️足首が固い✔️甲高の傾向が
リラクゼーション&整体サロン睡蓮オーナーセラピストの上田です。脚痩せ、下半身痩せと切っても切れへんのが偏平足とハイアーチ。ちなみに、アナタは?どっちですか?床に片膝を立てて座って、土踏まずに部分に1.ボールペンがすっと入る。2.頑張って押し込んだら入る(入らない)3.めっちゃ余裕で入る。さて、どれ?1は、まぁ普通の状態でしょう2は、偏平足3は、ハイアーチちなみにワタクシ上田は、3番ですここ最近まで、自分
あれ⁈なんか変わった?いつもお風呂Timeに足や足指をしっかり触ってみてるつもりだったけど😅なんか今夜よぉ〜くみてみるとハイアーチ(甲が高い)だった私の足。足の甲が低くなってる?そんな感じがあります🙌🏻明日から足管理1級の勉強を始めます!初心に戻って、学んで。健康は自分でつくるを伝えていきたいです😊
今回は昨日紹介したお客様が爪甲鈎彎症になった原因を推理して行きたいと思います。画像はお借りしました。本来、爪甲鈎彎症の方はきっかけとなった出来事をハッキリと覚えている方が多いです。スポーツで爪が剥離した後から上手く爪が伸びなくなった。または前足部に負担がかかるスポーツ。爪の上に物を落とした、踏まれた、ぶつけたなどの外傷後に伸びなくなった。皮膚科での抜爪など爪の手術後に伸びなくなる。小さい靴を履いていたのが原因でこうなったなど。今回のこのママさんは特にこういう思い当たる原因がなか
昨日の初滑りで、インソールをシダスからBMZに交換して、滑ってみました。まず、インソールが薄くなった分、今まで、きつきつだったつま先に余裕が出ました。これで小指の当たりも少なくなったみたい。で、最も良かった点は、BMZの立方骨を押して、足のアーチを支える機能なんです。BMZって踵のつま先よりに凸ってふくらみがあるんだけど、この位置が絶妙にいい位置。この凸の位置が、踝のちょっと間ぐらいでちょうどブーツセンターぐらいに位置するんです。なので、この凸を押している感
我が子、足裏がガチャガチャ👣長男は扁平足次男はハイアーチどちらも疲れやすい足裏です。ケアが必要ですが、当の本人たちはピンときていないのでめんどくさがり、親の言うことは聞いてくれません👂️の割には、靴にはこだわりがあって気に入らないものは履かないそうだから、一緒に靴屋に行くよ!って誘ったらめんどくさがるしもう、裸足でいろ!って一喝すると、しぶしぶついてきます子供の扱いには困ります~小濱弥夏#足裏#長男#扁平足#次男#ハイアーチ#裸足#シューズ#
https://youtu.be/I-1K9p8AQfgZETT史上爆飛び「モンスターブラックキャノン」ウレタンなのに木製のしなり…「ZETT=カーボンバット」軟式野球人なら皆この認識だったはず。しかし今回ZETTからウレタンバットが登場した!史上最厚の22mm+木製バットの様なしなりを生む構造!ハイアーチでホームラン量産。ZETTMONSTERBChttps://zett-baseball.jp/special/high_perfor...youtu.be
土曜日にBMZに行くにあたって、前回も診断してもらったので、今回も足裏の健康診断レポートを受けました。これって、予約制なんだけど、無料なんです。足裏と踵の角度を画像で取って、診断するんです。前回は7月だったかな?両足とも指がほとんどついていなくて、「浮指」って診断されました。さらに両足ともハイアーチのリスク中とのことでした。それで、バドミントン用と普段用シューズ、職場で履くサンダルを購入して今回の診断となりました。で、結果ですが、浮指リスクが小になっていました。
本年7月18日にCOVID-19罹患による発熱発症による1月半の居宅静養を機に、アレルギー発症に関する膨大な医学文献検索とPDFファイルのダウンロードと印刷後の披見、手元所蔵の医学書文献の多読、交通事故膝関節受傷に起因する凹足HighArch、中足骨骨髄浮腫【疲労骨折】の因果関係を立証するための膨大な医学文献検索とPDFファイルのダウンロードならびに印刷後の披見に伴う一連作業に起因する「テニス肘発症」が軽減してきたため先週まで記事ポストおよび、リハビリテーション、居宅におけるスト
今晩は全国的に皆既月食が見られた。※国立天文台(NAOJ)のHPからお借りしています。18時過ぎからだんだん月が欠けてきて、帰り道の跨線橋で見上げると下側が欠けている。帰宅した頃にはオレンジ色の月が空に浮かんでいた。この皆既月食と同時に月による天王星の食もあるという。※国立天文台(NAOJ)のHPからお借りしています。帰宅してからフミさんと外へ出て皆既月食見学。ワタシは双眼鏡で天王星を探したが、イマイチよく判らず。6等星だと月の明るさに
先日、よもぎ蒸しの後整形外科クリニックが経営する靴屋さんの前を通りかかって一緒の友人が膝の手術をしたこともあり『寄ってみようか?』と軽い気持ちで入ったら靴の奥深さを知りました。その後、もう一度行った時は素足になって計測してみました。そして出た結果が、こちら・右足のほうが左より若干大きい・甲が高い・外反母趾は無し強いて言うなら扁平足ではないものの逆に土踏まずがあり過ぎ=ハイアーチつまり、くびれ過ぎ?くびれ過ぎると足指に余計な力が入るそうです
皆さんこんにちは!今回は数か月前にお話しした扁平足とは逆の「ハイアーチ」について話していきます。簡単に言うと扁平足とは、加齢や足の筋力低下などが原因で、衝撃を吸収するクッションのような働きをしてくれる土踏まずがうまく形成されないもののことを言います。対してハイアーチとは、土踏まずを形成している内側アーチが高く、甲高(こうだか)になりやすい状態(扁平足とは逆に土踏まずが高過ぎる状態)のことを言います。踵(かかと)と前足部に集中的な圧がかかるので、魚の目ができやすく、皮膚が硬くなります。ハイ
皆様は、こちらのインスタ、御覧になられましたか?ハイアーチで、うまく歩けないほどであったお客様。東京本校にも、遊びに来てくださったのですよ!それも美しい足と共に・・・自分の力でここまで!!!!凄いことです。
おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。すっかり秋の日和ですね。暑くなく、寒くなく、空気もカラっとしてネコ達には最高の日光浴日和です!今日の話は【偏平足】お子さんの偏平足を気にしている親御さんに!偏平足へんぺいそくこのことから何を連想しますか?運動音痴足を痛めやすいジャンプ力がない足が遅い運動に適しない
今日初めてアディゼロプロを履いてみました。買ったのは、多分2020年くらい??でも故障癖があってランニング離脱する事が多くて、2020年からこれまでに結構離脱してジョグしかできない日々履く機会を完全に逃していたシューズです買ったときは新作で、アディゼロシリーズ初の厚底!カーボン入り!となってたような、、履いてみて、うーむ。。。どうなんだろ。。今日暑い。それしか感想がないでもハイアーチの足型にはこのインソールは変えないと、痛くなるタイプのシューズって事がわ
こんにちは!アクアの腰痛治療家、杉山です!腰が痛くて長年悩まれていた男性。アーチがやけに高いな?と思ってその話を伝えると、前に通われていた整体院さんで「アーチを上げる靴下を履いた方がいい」と勧められたそうです。なぜそれを勧められたのか?わかりませんが、取り敢えずアーチサポート靴下のことを調べると、アーチが高いハイアーチの方にも効果があるとのこと。だけど、その患者さんは土踏まずが引っ張り上げられる感覚があるとのことでしたので、しばらく履くのをお止めになったら?とお伝えして、アーチサ
どれくらい前からかは覚えてないのですが右足の人差し指(?)の指先の皮膚が硬くなってて爪が厚くなってたのですゲッ水虫か⁈気にはなってたんですけど、現実を見るのが怖くて偶然見かけた爪と皮膚の診療所待ち時間覚悟で行ってきました。私の足、人差し指が長いのでですが歩く時、丸まっているみたいで皮膚が硬いので爪も厚くなるみたいです。水虫じゃなくて良かった爪を薄くしてめちゃ短く切られた扁平足の反対のハイアーチらしく足全体ではなく、踵とつま先で歩いているらしい。道理で誰からも押さ