ノー化粧水

どうでもよい情報ですがここ数日ノー化粧水チャレンジをしていますネットをふらふらしていたらアメリカ皮膚科学会が勧めるスキンケア的なものに出会いましてその情報によると洗顔に保湿とUVケアで十分で化粧水はあってもなくても差がなかったとか＊論文は読まずブログ等で見つけた情報なので年齢・性別云々の実験条件や日本人の肌でも同等の結果が出るのかとか気になる人はちゃんと論文リサーチした方がいいかと思いますというわけで保湿に関しては夜はMelvitaのアルガン＋doTE

あーーーダイエット始めて3ヶ月が経ったのかーーー。なのに、ノンストレスそれもこれも、3ヶ月目の1ヶ月間、ダイエットお休みしてました...というのは、負け惜しみの言い方。ただ単に敗北の1ヶ月でしたまず、食事ですな。1ヶ月目と2ヶ月目は、夜にランニングするから！って、夜ご飯は4時くらいに早めに軽く済ませたり、ナッツ系をつまむだけにしたりして、夜ご飯をかなり控えめにしてたん。それが、3ヶ月目は、家族と同じ晩御

女性の美、健康、幸せへのナビゲーター『古代カフナ式エステ®︎』主宰ちづSANこと梅田千津子です😊まだまだ寒い日が続いていますね気温が低いと体の血の巡りは滞り足のダルさを感じる方もいるかもしれません寒いと体に力が入り縮こまったり…感覚が鈍ったり…する事もあります感が鈍る方もいるかもしれませんね人は生まれた時から潜在意識の奥もっと奥の『想念』では幸せになるチャレンジをするために生まれてきた事を知っています😊皆さんは具体的に幸せになりたい方

先日、https://www.facebook.com/events/1694283633917152/に参加してきました。講師の先生はkuccaさんでした。https://www.kucca.jp/下の子が生まれたら、すぐに布おむつするぞ！！と意気込んでいたので…しかし、今はメンタル的に許容量がなく、少しテンション低めでの参加でした。しかし、行動するっていいことだなと改めて感じました。今回の講習会は基本的な子どもの排泄にまつわる話と、布おむつをどのような過程を経て