ノート活用

こんにちは、困難から生き延びた＊SAWAです。身体とこころと魂の総合的なアプローチします。（私の視点から書いてますので「正解」ではありません）昨日も書きましたが今私は絶賛活動中でしていろんな講座やワークやセッションを受けています。その中のひとつに「ノート講座」がありまして数日前に受講が終了しました。みなさんはノートを活用したことはありますか？現在も活用されていますか？私は長年生きていますので何回かブームがあっていろんな方々のノート活用

管理栄養士の川目ゆかですblogをご覧いただき、ありがとうございます！昨年12月、目標設定会に参加してノートにカキカキする事は大切と思ったので(叶えたい夢を先取りするって教わりました)今年はノート活用しています！ウェルネスライフコーチングノート自己対話ノートですそして、なんとか‼︎‼︎1冊目が終了しました(パチパチパチパチ👏🎵)継続力を身につけたいのでまず！1つ無事できた🎵事が嬉しかったです忙しくなってくると、書く時間もない…と、書けない時もあったけど後々ちゃん

昨日は寒かったし特に予定もなかったので、買い物以外こもってましたあっ久しぶりに映画観よう🎬と選んだのはこのインド映画🎞️私の一押し映画はインド映画のきっと、うまくいく映画名までそっくりじゃないと惹かれて観てみましたちょうど受験生の娘とも重なる内容にも惹かれて難関大学に合格するために必死に勉強してきた息子合格発表の日、不合格という結果に人生は終わった、負け組だと衝動的にマンションから飛び降りてしまう…なんとか一命は取り留めるのだけど予断は許さない状況。父親(妻とは離婚)は子供にプレッ

ノート📓&休憩時につまむチョコレートノートの活用今日やるべきことTodolistを作成📝終わったらチェクマーク☑️やるべきことの期日も明確にノートに書きます！会話の中で得た情報いい言葉なども書いて残します！頭の中に置いて置くだけだとすぐ忘れてしまうのでしっかり文字にして残してますあとは、チョコレートをつまんで休憩

ノート使ってますか？練習メニューとか選手の個性とか練習試合の結果とかスカウティングとかメモを取ってますか？いろいろな種目の日本代表の監督さんたちがノートを使っていることが紹介されているノートに書き留めておくことには意味がある感覚の言語化だ思ったことを言語化するぼんやりとしていたことが明確になる考えを整理できる選手に伝えることが明確簡潔になる選手を伸ばすのがコーチの役割なら選手に分かりやすく伝えるのは当然だ自分の考えがまとまっ

どうもじゅんです★雪虫が大量発生している北海道に住んでます😀よくいるのよ、相手のご機嫌をとろうとしたりあわせすぎたり💦それって疲れません❓心が❤️僕は思う…時間がもったいない💦人に優しくすることはすごく大切なことだよ。その前に自分に優しく‼️自分の軸となることが整うから人のためにできるの‼️どういう自分でいるか❓めちゃくちゃ大事‼️僕テニスを高校からやってきてるんだけど、、、調子悪いとイライラしたことも何回もあります‼️でもね、軸を整えていったらね、成長していったの。

来年のカレンダーや手帳を店先で見ることが多くなった。おせちの早期予約も。まだまだ暑いけれど、時は流れている。次の、持ち歩くスケジュール帳は小さくしたい。家に置いておく家計簿に、例えば一言日記や、その日の薬膳メモを書いたり・・・・・メインのノートを工夫して作りたい。それらとは別に、メモのノートを作りたい。そんなことを思案して、ワクワクするのは大切。

\40歳からさらに輝きたい女性たちの味方/ソウルフル数秘術®️プラクティショナー＋ビューティシャンのヘンミカズコです！​何もしてない自分にイラつきノート術バレットジャーナルなどはじめたいけど、、☑︎どうすればいいのかわからない。☑︎何のメリットがあるかわからない。☑︎みんなはなんで使っているのか知りたいそんなこと考えてる方いませんか？そう、まさに私がそうでした笑アイディアを形にしたい！そのアイディアを組み立てるためには書き出したり、思考の整理が必要だなぁと

約１年間で、ずいぶん成長しました。良いノートが増えました。すばらしいです。ノートは、復習のために書きます。また、その場で書くことによって記憶につながります。復習のためを考えたら、「見やすい、わかりやすい、復習しやすい」ということがポイントです。また、ノートを工夫してまとめることの継続から、プレゼンテーションの資料作り等、将来大人になってから役立つ力も育ちます。前回と同様に、各生徒たちの承諾を得たうえで写真を投稿します。それぞれに違う良さがあります。それぞれの良さを参考にしながら、

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今年も明日で終わりです。一年を振り返ってみて今年の私の漢字を考えてみました。今年の私の漢字は「朔」この字にしたいと思います。「朔」は「さく、きた、ついたち」と読む漢字です。新月の意味でこの字を知る人も多いことと思います。新月は月のサイクルの一番最初の月「きた」の読み方は文字通り「北」を意味するのですが、「北」は十二支に当てはめると「子」に当たります。「きた」には十二支の最初という意味に

こんばんは、今日もお越しいただきありがとうございます。今日から４月が始まりました。入社式が行われた企業も多かったようですし、新しい年度の始まりで、いろいろ変わることも多いですし、気が引き締まるような、新しい変化にワクワクするようなそんな気分になったのは、私だけではないのではないでしょうか？今日は、４月の最初の日ということで、マイノートの４月のページ作りをしました。４月のページ作りで作るのは①４月の予定を一目で見られるページです。その月に起こった主

日曜の朝洗濯と掃除軽く済ませてからひとりで朝マックしてきた今ならホットコーヒーSもＭも100円です近所のマック、いつも混んでいるんだけどさすがに朝は空いてて静かで快適熱いコーヒー飲みながらノートに心の中のことを吐き出し書きしていたらストレスがジワジワ溶けていく感じあと、若いパパさんがチビちゃん連れて朝マックしてる姿とか可愛くて癒されたりテキストやパソコン開いてる人も何人かいて朝のマック、雰囲気いいなと思いましたその後に行ったスーパーも開店したばか

こんにちは！幸せなママいっぱいの世界を作る！子育て・妊娠・出産アドバイザーただのかおるです！音声配信もやってます！幸せな自分、幸せなお母さん、幸せな世界に向かって|stand.fmここでは、幸せな自分であることが幸せなお母さんに繋がり、幸せな世界へ繋がっていくっていう素敵循環を作り上げていきたいです。子供の頃から生きにくい人生だったと思います。その事に向き合うきっかけとなったのは１番目の子供が引きこもりになったとき。自分に何か問題があるに違いないと、手探りで自分の無意識の世界へ

こんばんは、コーチのコガですこれまでもサッカーノートを書く意味をブログで書いてきました中村俊輔選手が書いた夢をかなえるサッカーノート(文藝春秋)を紹介しました今回紹介する本は専修大学の佐藤雅幸教授が監修しているジュニア選手のための夢をかなえる「スポーツノート」活用術(メイツ出版)を紹介しますこの本を読むとなぜノートを書く必要があるのか何をノートに書かなくてはいけないのか目標設定の考え方とは記入のコツ運用のコツがとてもわかりやすく書かれていますサッカーだけで

タイトルノートを活用？なんのこっちゃ？ノートスマホ設定用に１冊なんでもかんでも書く用に１冊そしてToDo用に１冊３冊を使い始めた。１冊目格安スマホを使ってるので自分で設定しなければならない為の情報ノート古いスマホからアプリの引っ越しのやり方のポイントとその時の流れなど書き込む次のスマホの時のために記録ノートだ。２冊目なんでもかんでも誰から頂いたもの送ったものパソコンの不工合とか困った時どうしたかを記録何しろ数年前の話しは忘れるから外部記

やりたかったこと膝の手術をして2ヶ月経ちもう間もなく3ヶ月になる…この期間に何か勉強、資格を…と思ってた仕事をしているとなかなか時間がとれないならこの休職中を利用して‼︎と思っていたでも実技があったら実技はなくも何か動くことがある…これはできないなコレは何か違うそんなことを思いながら1ヶ月経った…昔から文具が好きだったけど実用性のあるものしか買ってなかったなぜならお蔵入りになっていつも無駄になっていた…でもこれを機にやってみよ〜そんな

こんばんは佐倉市中志津のピアノ教室講師の皆川慶子です今年のレッスンが今日から始まりました。先生突然の思いつき(←よくある)で今日から始めたことがもうひとつ。アップといっても教室限定インスタの方でひっそりと。発表会までにひとり2,3回演奏動画をアップする予定です。他のひとと比べるのではなく、1回目からどのくらい弾き込んできたかがわかればいいなと思っています。まだまだ皆さん辿々しいのですが、ここから這い上がるつもりで頑張ってくれるといいです。インスタ動画には弾きやすくするコメント

大阪・筆文字講師幸せを呼ぶパステル筆文字アート♡桜花りみです(*^_^*)初めましての方はこちらをどうぞ↓桜花りみ・ホームページはこちら♡最新の講座情報&リクエスト可能な講座一覧はこちら♡夢叶ノート販売中です♡こんなノートが欲しい！！と、ずっと思っていたものを作っちゃいました一年の初めに『自分』の好きや夢に向き合ったり、毎月一度、今月のテーマやワクワクリストを書く12ケ月のノート一年間、毎月ノートと向き合って、あなただけのMyノートを創っていく2021年は一緒に『ノー活』

『本日の読書アウトプット』この本を読む目的①鉄人・哲人・徹人を学ぶ。②思考と行動（自己体現）を知る。【館山昌平：野球選手選手】前編難しいとは考えない、逆にチャンスだと考える思考法。人には「運命の出会い」というものがある。未開拓のピッチャーなら、自分も知らない伸びしろがあるのかもしれない。「決断」を国語辞典で引くと「きっぱりと決めること」とある。周りが、ではなく、自分で。ニチフジ（日大藤沢高校）は、”強いから勝つ”じ

4歳～大人の方まで個々のペースで楽しくレッスン福島県耶麻郡磐梯町矢部ピアノ教室主宰矢部友佳子です。教室には、生徒間の伝言板の役割だったりみんなにアンケートを実施したりするなどの用途で置いてあるノートがあります。現在は、発表会での役割分担のアンケートを実施中。昨年は、アンサンブルのメンバー同士のメッセージのやり取りにも活用。普段は個人レッスンで顔を合わせない同士では、情報の共有にも一役買うノートこちらのノートは100円ショップに売っていたもので、中は方眼。

よくわからずに一人前頼んだら、えらい量でした授業や講義などで1度聞いたり読んだりして学んだことって、頭ではわかっていると思っても問題が解けなかったり間違えた問題の解説を見てあ、わかった！と思ってまた同じ問題を解こうとしても解けない💧ということは多くありませんか？私は一浪して大学に入ったんですが、高校3年生のときは秋頃まで体育祭と文化祭に励み入試直前までDかE判定自分がわかっているかわかっていないのかよくわからないまま入試に

この投稿をInstagramで見る【やっと読了📖】.もう2ヶ月前くらいに買ってあったこの本。.1度書店で見かけて、気になったけどスルーしたらその後なかなか出会えなくて💦.売り切れ続出だったみたいですね。.やっと読み終えて、こちらも数ヶ月前に買ってあった測量野帳の限定版？ノートに記録を取りました。.こういうふうに書いたのは久しぶりな気がします。.ペンはシグノの0.38ブルーです。.久しぶりの小さなノート、新鮮でなかなかいい感じです♪..#小さいノート活用術#小

今まで、感情に蓋をしてきただから、感情にとても鈍感ふと湧いた感情をすぐさまなかったことにしてしまうか、歪んで受け止めるかのどっちか最近、自分の感覚を細かくひろって受け止めるようにしてる嫌い好きイラッ腹が立つ悲しいうれしいくやしい欲しいいらないうっとおしい愛おしいそんな感情をかすかに感じたら、引っ張りだして感じてみる口に出すからだに染みついた遠慮自責罪悪感劣等感を払拭するために…結局、自分で自分を苦しめてるわけで変わらない現実に、まぁわたし

ノートに書く事は、だいぶ前からやってはいました。思いついたこと、大事なこと、テレビからの情報や雑誌の中の言葉などなど………忘れない為にパパッとね。でもいつの間にか書かなくなって、また思いついたら始める……みたいな。これダメなやつです。でも、2年くらい前にバレットジャーナルを知りノート活用法的なYouTubeやinstagramがめっちゃ増えて「へぇ〜ふぅ〜んそうなのかぁ〜」みたいな感じになり、でもでもルールに縛られるのは大の苦手さんの私なもんでひ

やれやれ、続きですwなんでこう長くなるのか〜でもこれキチンとシェアしようと思っています。だって面白いからwお付き合い下さいませ。。さて、ノート活用ですね。その前にどうしてそこで止めなかったのか。それは、時間が解決するというのは納得したのですが、附に落ちなかったからという事。まだ何らかのモヤモヤが存在していたのです。全て解決すると、温かいものが奥底から湧いてくる感覚があり、感謝が生まれます。これ、ちゃんと解決したってサインだと思うので、取り組む方は目安にすると良いです。では、

本日もご覧頂きありがとうございます！横川はつみです(*^^*)♡ワークライフスタイリスト(宮本佳美さん考案・→ワークライフスタイリストとは？)♡5歳女の子、2歳男の子のママママになってから、今の生き方に満足していますか？ネガティブ思考で産後ウツを経験した私だからこそ《あなたの人生は子育てだけじゃなくて良い！ママだって自分を愛して、好きなことを楽しむ生き方》を提案しています♪横川はつみの自己紹介はこちら☆最近の私は自分のこと子供のこと家庭のこと仕事のことその他のこと…も