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ここ1ヶ月半ぐらい痛みとともに過ごしている。ザ・マジックをやってみた後だと「感謝」が足りなかったから健康を取り上げられたのか…とか思う。さもありなん、と。（あっ、あくまで自分について、です。）私の体はすご〜く元気で頑丈だと、自分でも思っていたし周りもそう思っていた。150センチと小柄なのに見た目以上の力持ちで、「はい✋️はい✋️やりますよ〜！」と引き受けてきた。が、痛くって😵💫痛くなりだすと立ってても座ってても寝っ転がってても痛い😭そのうちだんだん楽になって治るだろうと軽くふ
こんにちは！「心の整理屋」の志津子です🌿今日は、私が引き寄せを実践し始めた頃、毎日毎日ノートに繰り返し書いていた「ある言葉」のお話をしようと思います。特別なことをしていたわけではありません。朝、ノートを開いて自分の好きな言葉を書いたり、散歩をしながら日常の中にあるものに意識を向けたりしていました。その頃、毎日繰り返していたのはこんな言葉です。◇「おはよう、ハム（私の中ではエイブラハムの事🧚♀️）」「ありがとう」「愛してる❤️」そして、「人々に感謝し、ものに感謝し、富に
9月から10月へノート交換の儀早いもので10月も中旬こうしてブログに書くのも久しぶり毎日の１枚引きメッセージは更新しているけど日々の日課でもあるノートには私の気持ちがたくさん綴られている感じたことをそのまま書きたいことを書いている9月を振り返ると私にとってすごく辛くて虚しくて寂しくてどうしようもない感情を感じていた月突然の出来事が色々起きてまさか！という感じ人生には3つの坂がある上り坂下り坂まさか9月のまさかは自分にとってどうしようもない感情に
こんにちは～ぽよです🌸伊豆の旅、最終回です。今回の旅の目的は、『自分の脳内を整理すること』でした。SNS、ブログ、YouTubeを通して、日々発信をしています。『こころのおうちぽよはうす』で、誰に何を届けるのか？シンプルに言語化したくて、ずっと考えていました。じぶんジカン喫茶室は、午前と午後各３人までの予約制の喫茶室。ゆっくりとした空間で、ノートを広げて書き物をします。自己分析ノートもいろいろ販売されてて、思わず4
20歳前半で病気が判明。10年間治療のため通院。服用している薬が体に合わなくて、辛かったです。急に息が出来なくなる。体が固まり、動けなくなる。誰かを呼びたくても、苦しくて声も出せない。このまま1人、誰にも見つからないままここで死ぬのかな？と。その症状はどのタイミングで再発するか分からず、不安な日々を繰り返しました。心も折れてしまい、円形脱毛症に。職場の人に見られることが本当に嫌でした。そんな中、妊娠。しかし治療中という事もあり流産（2回）。その後、子供を２
今日は10月11日（日）🌑午前0時50分頃、天秤座で新月を迎えました♎️天秤座は「調和」「人間関係」「美しさ」「バランス」を象徴する星座です♡今回の新月は、周りの人との関係だけでなく、自分自身との向き合い方を見直すきっかけにもなりそうです✨🌸天秤座新月にするといいこと🌿人間関係を見直す🌿ファッションや美容を楽しむ🌿心地よい空間を整える🌿自分の本当の気持ちを大切にする🌿理想の未来をノートに書く特に大切にしたいのは、自分を後回しにしないこと♡誰かに合わせて無理をする
『「あの人」と「わたし」を比べない練習』ダイヤモンド社様より大好評発売中Amazonはこちら✨こんばんは。ご覧頂きありがとうございます✨こちらのブログでは、〜年齢関係なくいつからでも〜外見も内面も両方から幸せな「わたし」の叶え方〜をテーマに、・繊細さん・HSPさん・真面目さん・長女さんなどなど、、日々を毎日頑張るあなたの心がふわっと少し軽くなる🕊そんなヒントや考え方を発信していけたらと考えております。ぜひフォローしてお役立て頂けたら大変嬉しく思
「ひだまりのば」さん主催のノートワーク&ランチ会に参加してきました「ひだまりのば」さん主催のイベントっていつもお味噌汁とおにぎりが用意されている今回、ノートの書き方を教えてくれたのはふみちゃん悪口ノートのメソッドに沿ってイライラやモヤモヤを書きだし設定をみつけて変更して本当の願いを見つけ出すネガティブの感情を書きだしネタとガセネタに分けて分析していくといろんなことに気付く私、こんなこと思っていたんだって驚くことも多い一人でノートに取り組む
終わりがない…。設定変更という言葉を知ってノートワークも続けてきた。そして今朝。この時期は週末ごとにあちこちでイベントがあるよね、という何気ない会話。そうだね〜、の後！（みんな時間もお金もあるんだなあ〜🙄）（みんな時間もお金もあるんだなあ〜🙄）おいっ！！！みんな時間もお金もあるんだなあ〜🙄ということは自分は時間もお金もないだからイベント行けないなのか？？なのか？！平日のお昼ご飯の後最近Netflixで『薬屋のひとりごと』を2シーズン見直しましたよね！！『しあわ
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラ私が何を言っても「あぁ」としか言ってくれない。顔をみても視線が合わずたまにこっちを見ても暗い冷たい目をしている。こんな夫がいつも家にいるのに「自分を満たして幸せ〜♡」みたいになれません😭こんな風に夫婦関係が完全に冷え切ってしまい夫に対して良いと思う働きかけをしてもその態度の冷たさに心
仕事、家事、家族のこと。気づけば、自分のことはいつも後回しになっていませんか。うれしかったこと。疲れたこと。ほっとしたこと。私たちは一日の中で、本当はたくさんのことを感じています。でも、そのほとんどを受け止める暇もないまま、一日を終えてしまいます。目次毎晩、あなたに届くお手紙14通と、もう1通について大切にしていることどんな14日間になるかこんなお手紙が届きます（サンプル）こんな方へ1
明日から10月ですね✨新しい月の始まりは、それだけでも気持ちを切り替えるきっかけになります♡そして吉日は、「何かを始めてみようかな」「ずっと気になっていたことをやってみようかな」そんな気持ちを後押ししてくれるような日。✨天赦日とは？天赦日は、暦の上でとても縁起が良いとされる吉日。新しいことを始めたり、これまで迷っていたことに一歩踏み出したりするきっかけの日として親しまれています♡天赦日におすすめのこと🌿・新しいことを始める・やりたかったことに挑戦する・目標や願いを書き出す
理想の未来を手に入れる世界でたった一つのパワーストーンジュエリーお美和です！いよいよ2025年残すところあと3か月！もう10月!!!早い！9月23日秋分をこえ10月は実りの秋♡豊かにリッチに開運爆上げしてゆきますよ！10月の過ごし方で2026年年末の開運が大きく変化してゆきますよ！雨が多い日々が続きますが秋分を超えてエネルギーががらりと変わり最高な始まり！朝のお散歩の風が心地いいですね♪秋は最高に爆上げしよー！実は10月は豊かさ溢れる月豊かさと実りの秋願いが叶いやすい
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラいっぱい甘えるとどんどん愛されてそれどころかお小遣いまでもらえちゃう♡パパ活とかの話じゃありません！今のなおみんの状況です！この状況を獲得するために私がやったことは『だんなさんがモラハラの時から少しずつ甘えてみた』です！やれないことはやれないと言い疲れたら疲れてムリと言いやってほしいことはやってほしいと言い寂しいときは
心とからだのメッセージを読み解いて本来のあなたらしく今世の地球を楽しむためのサポートをしている自然療法師加藤詩乃です営業アシスタントから自然療法師になった地底人時代の話不登校の「不」ってなに？って思ったこと手仕事大好き✨保存食づくり日々の薬膳世の中色々な洗脳がありますがって落語かッこれはね～かかってる人多いと思うというかほぼほぼ知らないうちに入ってきちゃうものだから家族の愛が乗っかってきてるからなかなか脱するまでが難儀でね・・・
ここで公開されている6つの「人生の目的」についてまとめておこうと思う。6つの目的とは、下記の通りである。１：現実をうまくいかせたい人２：幸福になりたい人３：「自分」を感じたい人４：「自分」を知りたい人５：「私」はなんなのかを知りたい人６：「わたし」とは何なのかを、人生そのものを使って探求したい人「創道」は「６」を目的としている。ぜっきー（オオゼキアキコ）『１章その６「人生の目的」その①』「創道」を進むにあたりまずは「自分の人生の目的」を明らかに
心の奥に眠る「怒り」を手放す。ノートに書き出す感情のデトックスワーク🌿私たちは毎日の暮らしの中で、さまざまな感情を抱きながら生きています。嬉しい、楽しい、幸せ。そんな温かい感情もあれば、悲しい、寂しい、悔しい、そして「怒り」という感情もあります。でも、怒りって、なんとなく悪いもののように感じてしまいませんか？「こんなことで怒ってはいけない」「私さえ我慢すれば丸く収まる」「いつまでも怒っている自分が嫌だ」そんなふうに、自分の気持ちを押し込めてしまうこともあると思います。けれど、怒
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラオレは絶対「ありがとう」なんか言わないからな（怒って言ってただんなさんが！↓↓自分が頑張るのをやめてだんなさんをコントロールしようとしなくなったらこの変化頑張ってたり疲れてたりするとどうしても相手をコントロールしたくなる「私が頑張ってるんだ
9月27日は牡羊座で満月を迎えます🌕✨牡羊座は「スタート」「行動」「自分らしさ」などを象徴する星座。今回の満月は、「私は本当はどうしたい？」そんな自分の心の声に気づくタイミングなのかもしれません♡周りの目を気にしたり、誰かの期待に応えようと頑張りすぎたり…。知らないうちに「自分の気持ち」を後回しにしていることってありますよね。でも、自分の人生を選ぶのは自分。満月は、満ちたものを振り返りながら「もう必要ないもの」を手放していくタイミングでもあります🌿✨もう無理して頑張らなく
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラ結婚して１ヶ月ほど経った頃のこと。ウチの夫は、いつも不機嫌でイライラしていて「好き」とか「愛してる」とか一切なく向こうからハグやキスもしてくれない。付き合っていた時はイライラも不機嫌も感じたことがなかったのに一緒の仕事と生活が始まると「こんなハズじゃなかった、、」と一人で絶望を感じていた。いや、感じてはいたけど自分の選択が間違いだ
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラもっと愛されたいもっと大切にしてほしいもっと認めてほしいそう思うのはもしかしたら人間として当然なのかもしれないけど私はそれが過度にひどくていつも苦しかったです。世間体や人の顔色を気にすることなく自分の好きなように生きられるようになったらだんなさんに対するクレクレも減ってきた。今ではほとんどクレクレをしなくてもすむ自分になれまし
パートナーシップカウンセラー真野なおみです。良かったらなおみんって呼んでくださいね♪なおみんプロフィールはコチラ先輩がやってたので真似してやってみた！チャッピーに「私を動物に例えると何？」ってヤツ。もっと詳しく入力する必要がありますので興味ある人は調べてね！私、はじめこの写真でやったんよ。そしたら、「イルカ」って出てきて、内容もしっくりこなかった。あ？これ昔過ぎた？と思い、やり直したのが冒頭の画像。みんな嬉しい言葉が書かれてるんだろう
小学校2年生の終わり、仲良しだった友達が離れた町へ引っ越しました。それから、ずっと文通を続けています。年に数回のやり取りですが、気づけばもう30年以上になりました。高校生になりメールアドレスを交換して、その後はLINEの連絡先も交換したけれど、基本的にはずっと、手紙のやり取りを続けています。もらった手紙には、届いた日付を書いて、ずっと保管していて。時々、古い手
恋愛依存症でフラれてばかり、泣いてばかりの過去。大失恋をきっかけに自分の心と向き合い人生を少しずつ変えてきました✍️夢だった本の出版や起業、復縁、再婚など様々な想いを叶えてきた経験と12年間の心理カウンセリングを通して恋愛・パートナーシップや心の整え方をお伝えしています。現在は、自閉症と知的障害を持つ小2の息子（ゆうひ）と夫（ユウくん）と共にステップファミリーとして新しい家族のカタチを発信しています。こんにちは＾＾西原愛香です。今日は大阪でノート会を開催しました。
初めましての方はこちらから💖【自己紹介】Yanaについて【３名様限定❣️】６ヶ月間、「自分の人生」に集中してみませんか？✨「私って、本当はどうしたいんだろう？」そう自分に聞いても、なかなか答えが出てこなかったり💦本当はやってみたいことがあるのに、「失敗したらどうしよう」「誰かに何か言われたらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」って怖くなって、結局、「やらない」を選ぶいつもの自分でい続けてし
人生切り替え!!BlissfulNOTE～至福のノートTime～プロダンサーを目指して過ごしてた２０代。その時からやってた、《書く》という行為。この行為はこんなにも人の心や体・思考・行動…イコール人生に影響を与えるのか?!?!２０代の私は深く気づいていませんでした。この夏私は、とてもBIGな荷物を下ろすことになりました。実は、まあまあショッキングな悲しい出来事があって私はガッツリ自分の世界と向
秋分の日を迎えました。昼と夜の長さがちょうど同じになり、これから夜がどんどん長くなり陰の力が強まっていきます。陰の力＝自分の内側に入る力これまで、自分と向き合ってきた方はこの秋分の日を境に、エゴ目線だけではない、魂とエゴの共同創造本当の現実創造が始まっていきます。人によっては、ここで方向性を間違えているエゴを崩壊させるために現実の強制終了がおこる人もいます。強制終了、というと怖く感じますが本来の自分に戻るため真の幸せにむかうために起こって
こんにちは、Mコです人生変えたいですよね。自分を変えたいですよね。私は何十年と（長っ）そう思って生きてきました。いつも可愛くて人気者なあの子が密かにうらやましかった。私も、ああなれたらいいのに。。。その事を誰にも言ったことはないけど心の中で思ってた。私は誰がどう見ても可愛いキャラ、可愛い女子♡タイプではないんですどちらかと言えばカッコいい女子に分類される！？だから可愛いあの子を目指さなくていいんだけど。でもそんなことすら人に
