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【お知らせ】お待たせしました!美肌気功講座は内容を大幅リニューアルしまして、この度4年ぶりに「ノースキンケア美肌講座」として再リリース致しますゆるめて中から自然美を引き出すナチュラル美肌へのアドバイザーゆるセラピスト着物おまたマスターふみです美肌になりたい!いつまでも美しく輝いていたい!!これ、女性の永遠のテーマですよね♪キレイになる為魅せるためあなたは普段どのようなケアをされていますか?現代では二十歳を過ぎたらお肌の曲がり角~な~んていわれています
【ノースキンケア美肌講座】東京でも開催決定☆4年ぶりに関西でも再開しました、当美肌講座ですが「関東では開催しませんか?」とありがたいリクエストも頂きましたということで、「美肌気功講座」改め関東『ノースキンケア美肌講座』をやりますよ〜!そういえば、美肌講座だけでも、関東での開催は10回以上は致しましたな〜関東では2018年の3月がラスト開催だったので、いやはや実に6年以上ぶり!??おまたぢから講座やラブトレ♡講座は、その後東京でもやってたのですけどね‥( ̄▽ ̄)笑今回とあ
夏場でも日焼け止めには頼らないゆるセラピスト着物おまたマスターふみです朝晩はまだ少し冷んやりしますが、お昼間はかなり暑くなってきましたね。さて、これからの季節太陽の紫外線が気になる!!という方も多いではないでしょうか?現代の一般としての紫外線対策はやはり「日焼け止め」ですよね。ただ、日焼け止めクリームにはお肌のバリアを破壊しやすい界面活性剤が入っています。お肌を守ろうとSPFが高めのものを使用すると、紫外線吸収剤が入っていたりと結局使用後のお肌に負担をかけてしまいま
はぁ〜、ゆったりしてきました♪こんにちは☆ゆるセラピストふみです。今日は終日オフ。という事で、今週末に4年ぶりに再開します「ノースキンケア美肌講座」のレジュメづくりに朝から励んでおりました。‥が、ご存知の方もいるかもですが、わたくしなんといっても超がつくほどのアナログ人間でして、、もぅパソコン仕事苦手ー脳が疲れた〜!!甘いもの食べたーい!!ってことで、ゆっくりしたい時に行く、お気に入りのお店に行くことにしました。そう、兵庫猪名川にある和風カフェ『百灯瀬さん』
ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです美肌の条件「うなはだけ」って聞いたことありますか?これ、美容に詳しい方や、美容業界(特にフェイシャル関係)の方は知っている言葉だと思います。美肌講座の受講者さんに聞いてみると「知らなーい!!」という方が多いので、こちらでもご紹介しますね☆うるおい潤いなめらかさ滑らかさはり張りだんりょく弾力けっしょく血色エステなどでもこのうなはだけが美肌の
普段から身体の機能を活かした『自然派生活』を意識していますゆるセラピスト着物おまたマスターふみです13年ほど前から基礎化粧品やシャンプーボディソープなどのスキンケアに頼らない生活に切り替えました♪真夏でもUVカットやファンデーションも使ってませんなので朝起きて、お水洗いで顔を洗う。その後はアイメイクをするだけと、とってもお手軽なんです朝の時間にも余裕が出たり♪定期開催しています美肌気功講座にてそ~んな自然な肌のメカニズムについてもお話してますが、よく質問があるのが
お肌に良い食べ物とは?コラーゲン多いうなぎかな。【くら寿司】うなぎの蒲焼(390g)「簡易包装」無添加だれ・山椒付き65g/食小分けパック(6食セット)Amazon(アマゾン)3,812円${SHOP_LINKS}母の日ギフト港ダイニングしおそう鰻蒲焼き無頭鹿児島・宮崎県産(特大サイズ約200g×2尾)約4人前【ギフト用化粧箱入り】国産ウナギうなぎ蒲焼き冷凍冷凍食品ギフト御祝いご自宅用ご家庭用Amazon(アマゾン)6,980
こんばんは☆湯シャン歴8年以上になりますゆるセラピストふみです湯シャン=お湯で髪を洗うことをいいます。湯シャンを始めたのは今から10年以上前。ヘナの仕事をしている3年ほどは、途中ヘナ専用シャンプーを使ったりもしてましたがやっぱり湯シャンが快適で合うのよね( ̄▽ ̄)‥ということで、今はもっぱら湯シャン&ノースキンケア生活をしております10年以上前は湯シャンだなんていうと、え〜〜!お湯洗いなんて汚い!!とか、変人扱いされたりもしてましたが‥(笑)今では湯シャンをしてる方も
こんにちは☆ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです普段からおまたぢから講座なんて開催しているのもあり、・生理のお悩み・子宮関連のお悩み・女性特有のお悩みなどのお声が集まってまいります。その中でよく聞くお悩みのひとつが「おりもの」について。おりものがすごくて、おりものシート手放せませ〜ん!!ってね。ふぅ、憂鬱にゃ…でもね、実は、市販のおりものシートを使えば使うほど、おりものは出てくるようになる!って知ってました?ケミカルのおりものシートではなく、オーガニック
朝のブログにも書いてたけども海を求めて、弾丸淡路島行ってきました〜♪だいたい年に一回は海へ行き泳いでます。今年の夏は色々あって行けなかったのもありとにかく海に行きたかった。泳げなくても、あの空間でボーッとしたり海に足をつけたり砂浜を裸足で歩きたかったのですよね〜9月も過ぎてますが、人もちらほら。今回も身体開発用一本歯下駄「ipponblade」で向かったのですが、さすがに砂浜を一本歯下駄では歩きにくかったですな〜( ̄▽ ̄)一歩一歩歩くたびに、ズボッてハマる!!笑海も透
今日は4時半起き〜今になって眠気がきてます、ゆるセラピストふみです。先日、久しぶりに自然農畑の様子を見てきました。‥が、しばらく見ぬ間に作物や雑草がどえらいことに〜!!トウモロコシは2メートルを超え、畝間に入れないほど緑が生い茂っておる、、これは至急草刈りだ〜〜〜!!!と後日改めて向かうのですが、15時頃の太陽をなめていましたね‥2時間もしないうちに、バタンキューとなりましたので、本日改めて6時台でのリベンジです!お野菜が少しづつ実をつけてきましたね。今回初めて「カ
こんばんは☆ふみです。本日は朝から三重県にある赤目四十八滝へ行ってきました☆だいたい土日はどっかの山か滝をウロウロしてますな!笑もちろん身体開発用一本歯下駄「ipponblade」にて♪赤目四十八滝の道はけっこう道が岩でゴロゴロもしてて、一本歯下駄だとバランスとったりで脳も身体にもなかなかきましたな!でもでも、川に入ると色んな物が抜けていくのがわかって、メッチャ気持ち良く脱力しましたわ〜緑の匂いや、滝の音もまた気持ちが良い〜♪それにしても、ここ1ヶ月(厳密にはここ3ヶ月か‥)
ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです先日の美肌気功講座にて石鹸の選び方について質問がありましたので、こちらでもシェア致しますね~♪ちなみに洗顔フォームには界面活性剤が含まれており、洗顔石鹸だと比較的お肌に負担が少なかったりします。その石鹸の中でもオススメなのが純石鹸になります☆純石鹸かそうでないかは、裏のラベルの成分をみるとわかりますよ~・石鹸素地もしくは・脂肪酸ナトリウム(脂肪酸カリウム)こう記載されてるものは「純石鹸」です☆こんな感じですね♪今では使用感を
夏でもUVカット使わないって本当ですか!?焼けませんか??シミになりませんか??という質問をよく頂きますが、シミは20代の頃より薄くなってるんですよね♪というわけで、過去記事、再アップです☆====================こんにちは☆ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです炎天下の中、川遊びへ行ってきました今日は実家へきています☆自然食ランチ美味しかったなぁ〜♪パーキンソン病の父にヒーリングをしようと思ってたのですが、お昼はデイサービスだったみたいで…外
ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです「湯シャン派のふみさんは、美容院に行った時シャンプーはどうしてますか?」‥と質問がありました。ここ3年ほど、ヘアドネーションしてからは定期的に美容院へ行ってカットしてましたがその時はお湯洗いでお願いしてましたね!ただ、一度間違ってシャンプーされたという経験もあり!笑昔にこの手の記事を書いてましたので、そちらも再度アップしますね👆↓↓先日載せたノーシャンプーの記事が人気のようで、ブログのアクセス数が跳ね上がりました!その時の記事がこちら
あぁーー!!朝から本を読んだり事務作業などで目がちかれたぁ〜あ、こんにちは☆ただ今美肌気功講座改め、ノースキンケア美肌講座のレジュメを新しく作り直し中〜のゆるセラピストふみです。美肌気功講座受けたいです!!や、美肌講座はもうやりませんか!?…などなど、有難いことに熱烈リクエストを色んな方から頂いており、アナログ人間の私ですが、頑張ってパソコンに向かって新しく資料づくりをしています。今までと内容もそうですが、開催時間や金額もリニューアルする予定です。こちらを開催するの約3
こんばんは☆ふみです。最近はまたオールバックスタイルに髪を切ってからはおろす事が増えてましたが、やっぱり全部まとめると楽だなぁ〜食事の時に髪を食べてしまうこともないしね…( ̄▽ ̄)普段ノースキンケア生活なんてしてますと、「冬はさすがに乾燥するでしょ?」というお声も頂きます。…が、特にしないんですよね〜乾燥が気になる方は何かを塗るよりも、こちらを見直されるとよいかも(^^)v「お肌の乾燥」が気になる時にできるケア方法☆あ!先日コタツで寝た日にゃあ、肌というかなんだか内
こんばんは☆ゆるセラピストふみです昨日と今日は自然に囲まれてきました♡心も身体も癒されてはぁ〜、スッキリいや〜、日々生活していると日常で電磁波やプラス電子をいやってほど浴びちゃいますからねぇ。あ、ちなみに日本て電磁波を浴びる量が世界一だってこと知ってました電柱もむき出し、オール電化や電子レンジも当たり前ですからね!こんなのも知っておくといいかもですね!もはや他人事じゃない!日本の『不名誉・危険な世界一』まとめ私、半日でも携帯やパソコンをずっと触ってると、もぅモヤモヤが
ゆるセラピスト着物おまたマスターふみです今回は美肌ケアについての質問です☆洗顔について、聞きそびれてしまったので質問させて下さい。ふみさんは毎朝、毎晩されていますか?温度やポイントなどを教えて下さい。はい、洗顔についてですね☆ちなみに私はノースキンケア生活ですので完全水洗いです!石鹸も使いません♪洗顔はお水洗いだけで朝と晩しています。ベースメイクは一切しませんが、アイメイクはしていますのでこちらの方法にて落としていますよ☆自然派さん向け『ポイントメイクの落とし方☆』
こんにちは☆ゆるセラピストふみですさぁて、今回は美肌気功講座では噂をしておりました昔のシャンプー事情についてご紹介します☆まず1枚目!こちらをご覧くださいね。こちら1932年のシャンプーの広告せめて月に二回は!髪を洗って下さい。とありますが、ということは月に二度も洗ってなかったんだなぁというのが伺えますね。しかも、この時は「洗面器」で長い髪を洗ってますね!この時代の生活は、前の停電の時の私じゃないか!!視覚は8割以上!?暗闇生活で五感を活性化中〜はい、お次はこ
マスク生活なのを良いことに素っぴんで出社している。酒さ様皮膚炎が治ったとはいえ超敏感肌、肌弱族なのに変わりはない。先日も、化粧水をつけてみたら(とても刺激の少ないもの。首、体幹に使用しても異常無し)1時間くらいしてからかな、肌がカーッと真っ赤に熱くなって慌てて洗い流した。相変わらず、スキンケアは何もしてない、出来ない。日焼け止めも顔は荒れるから塗れない。皺は、より深く。シミは、より濃く。生きてるってことが衰えると同じ意味になるなんて若い頃は知り得なかったわぁ(笑
おはようございます、フミチャンです❤️夏の終わり頃から気になっていた顔の肌荒れ…基礎化粧品など変えても一向に良くならないのでついに皮膚科へ行きました💦そしたら、ノースキンケア、ノーファンデするように言われました😭とにかく肌を乾燥させるのが大事なようで…ノーファンデめっちゃ無理なんですけど‼️洗顔はしてね、と言われました。化粧水や乳液は❌言われたらやるしかないので始めました〜もし綺麗になったら、ファンデーション手放せるかな?と淡い期待してますが、とりあえず完治させたいと思います❤️これ
こんにちは、うさみみです。肌断食を始めて3ヵ月が経過しました。2.5ヵ月時の記録は⬇️『肌断食2.5ヵ月-皮脂コントロールはまだまだ&脱毛の影響』こんにちは、うさみみです。肌断食を始めて2.5ヶ月が経過しました。肌断食2ヶ月の記録はマイクロスコープを導入して、現実を知りました。。。拡大ってコワい…『肌…ameblo.jpあれからですね、やっぱりTゾーンは皮脂が多く痒みは発生してないけど、いつもベタついてる感でしたそれでも大きなニキビまでは出来てないので、朝・夕水洗顔で頑張っ
こんにちは、うさみみです。肌断食を始めて2.5ヶ月が経過しました。肌断食2ヶ月の記録はマイクロスコープを導入して、現実を知りました。。。拡大ってコワい…『肌断食2ヵ月-マイクロスコープ導入してみた』こんにちは、うさみみです!肌断食を始めて2ヶ月が経過しました。肌断食1.5ヵ月の記録は鼻筋のモサ写真が衝撃でした😱『肌断食1.5ヶ月-【画像アリ】鼻筋…ameblo.jp2~2.5ヵ月のお手入れですが、ほぼ水洗顔で過ごせています✌️(長時間のお出かけはなかったので日焼け止めは使
すこんにちは、うさみみです。今日は私が使用している肌断食中のアイテムについて書きたいと思います。記念すべき(?)1回目は「ワセリン」について。ワセリンは肌断食中乾燥を感じたときに使用するアイテムです。純度の違いにより「黄色ワセリン」「白色ワセリン」「プロペト」「サンホワイト」の4種類に分類されるそうです。純度が高い順にサンホワイト>プロペト>白色ワセリン>黄色ワセリンとなっており、肌断食には白色ワセリン以上の使用が好ましいようです。ワセリン選
こんにちは、うさみみです!肌断食を始めて2ヶ月が経過しました。肌断食1.5ヵ月の記録は鼻筋のモサ写真が衝撃でした😱『肌断食1.5ヶ月-【画像アリ】鼻筋モサだらけ』こんにちは、うさみみです!肌断食を始めて1.5ヶ月が経過しました。お手入れ(?)方法の変化は、日焼け止めの使用を減らしました。朝:水洗顔日焼け止め(たまに)…ameblo.jp1.5~2ヶ月でお手入れ(?)の方法に変更はなく落ち着いています。朝:水洗顔日焼け止め(外で長時間過ごすときのみ)夜:水洗顔(日焼け止
ディバイン・フェミニン・イニシエーターの、KIKI、奥野聖子(Okunokiyoko)です。5月の熊本LIVEでメイクの意識が180度変わった!と言ってくれたYukaUtaraちゃんつらい、つらいアトピーから眉以外はノーメイクノースキンケアを決めたメイクへの想いはネガティブなものへそこから、わたしのプライベートセッションに来てくれたのです想いを語ってくれますゆかちゃん読ませてもらうのを楽しみにしているよLOVEKIKI
こんにちは、うさみみです。湯シャンを始めて1ヶ月が経過しました。2週目~1ヶ月では特に大きな変化はありませんでした💦『湯シャン2週間-湯シャンで天パは改善する?』こんにちは、うさみみです!湯シャンを始めて2週間が経過しました。1週間目は臭いが心配で心配で…『湯シャン1週間-ムダに気疲れ』こんにちは、うさみみです…ameblo.jp臭い:なし(家族チェックによる)ベタつき:たまに感じるが許容範囲この頃になると、いつまで洗えばいいのぉ~問題も、慣れにより
こんにちは、うさみみです!湯シャンを始めて1週間が経過しました。「私の湯シャン法」にも書きましたが、やたら時間がかかりながらも何とか続けました。ズボラな私、頑張った!『私の湯シャン法-簡単だけど難しい?!』こんにちは、うさみみです!今日は私の湯シャン方法について。私の湯シャンの手順ですが①ブラシで髪を梳かす②お湯で頭皮を中心に洗うっと言葉にすると簡単です。①…ameblo.jp気になるベタつきですが、確かにシャンプー使用時に比べると髪が重いのですが、ベタつくという感じではな