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糖尿病になってから大好きなキャラメルを辞めました。後、クッピーラムネなんかの甘いラムネも止めました。秋になると無性に食べたくなる大好きなキャラメルやたまに凄く食べたくなるラムネ。ラムネは小学生の時から大好きでした。慢性肝炎になってからはもっと、食生活を見直したので2018年6月28日糖尿病発症2024年4月18日慢性肝炎MASH発症2018年6月からは一切カルピスなどの甘い美味しい物ともお別れしました。飴とかもノンシュガーの飴であろうがそういうものは一切食べ
こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています
ブログじげ風呂復活版です。2016年9月禁煙スタートして4ヶ月ただ今10年続けてイマス。☆ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー－－－☆タバコをやめて４か月。飴はノンシュガーに代えたけれど血糖値はちょいと上がっておりますね。ところが食い意地が張っているのか中性脂肪に悪玉コレステロールが上がり過ぎでございます。おまけにまさかの坂が現れまして血圧計とうとう血圧計を買うことになりました。余計なストレスがたまりそうです（＾＾）しばらく養生です。かしこ。
自分が人生どん底って思っていた11年前胃もたれ、身体のむくみ、頭痛解消しようとするどころか過食してさらに痛めつけるありさまどうしてそうなるのか理性では止められなかったそんな中未来食を知って希望の光と感じた料理が美味しすぎたもともと食べることが大好きだったからこの料理を家族に作れるようになりたい‼って心から思った長年しみついている思考が忙しい癖は頑固で新しいことをしようとする私をストップさせようと不安を次から次へと生み出すけれど不思議
.9.10月限定でお菓子500円ご購入につき歯磨き粉のサンプルプレゼントしてます🎃🎁お菓子大好き🍬だけど虫歯が心配💦そんなお子様にはこの機会にノンシュガーのお菓子をお試しください🙌🏻𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸𓂃◌𓈒𓐍𓈒𓈒𓏸𓐍𓂃𓈒𓏸初めて投稿を見られた方ありがとうございます✨《ふわふわキッズ歯科のポリシー》・歯医者さんの幼稚園として対応する・「大丈夫？」「怖い？」など、お母さんの疑問にお答えする・お子様とご家族に寄り添えるやさしい
おいしい！うれしい！それだけで全部うまくいく。雑穀のある暮らし🌾湘南・藤沢つぶつぶ料理教室☆ときめき関根かなえです💗プロフィールはコチラ☚13年前のワタクシは、夜な夜な祇園や先斗町を呑み歩いてました。シドニーに飛んだ後も、いつも傍らにはお酒があって。このままだといつか病気になるかも親の介護とかも不安だな…そんなことを、ずっと思ってました。でも、手をこまねいて何もしないまんま病気や介護で自由な時間がなくなるのも
🌿あおもりベジまつり、清水ファームさんのブースで販売します9月23日（水・祝）10:00〜16:00📍青森駅前公園カリンパニのお菓子は、清水ファームさんのブースでお買い求めいただけます。今回は、清水さんが育てた野菜を使って、お菓子をつくります。🍓有機いちごのカスタードパイ🎃かぼちゃタルト🌶️唐辛子のクラッカー🧄にんにくのクラッカー清水ファームさんの野菜は、カリンパニでも普段から使わせてもらっています。食べるたびに思うのが、「なんだか、この野
個人的に気になることや出来事を紹介しています。■2026年9月13日日曜日「VIVANT」の前半戦最終回ということで、「最終回」というからには何かしらの区切りが着くのでは？と思っていましたが、そんなことは全然なく・・・。アジア大会で2週間放送休止されるのに、続きが気になる・・・。■2026年9月14日月曜日「艦これアーケード」というゲームセンターで遊べるゲームなのですが、サービス終了が近くイベント終了日だったので、最後の記念にやってきました。サービス終了理由が印刷用紙が
こんにちわ♪早いねーもう午後だよΣ(ﾟДﾟ)あっという間Σ(ﾟДﾟ)まだまだ水分補給してね♪この前セブンでランチ！！！このおでかけおにぎり🍙ランチ！！！毎回ネーミングは変わるけどミニおにぎり🍙3種おかずも豊富りんさんには満足なお弁当(｡•̀ᴗ-)✧男の人には量少ないかも…少食の人もいるから…個人差あるので気にしないでください😊お弁当以外はりんさん定番化してるおにちゃ♡(ӦｖӦ｡)後はノンシュガーのカフェラテ！！！正直コーヒー系は
関西のおばちゃんがいつも持っているとされる｢飴ちゃん｣なんで飴にちゃんを付けるのかは置いといて笑私にとってもこれは生活の必須アイテムなのですが私の普通の飴と言うよりノンシュガーのものや市販では売っていないのど飴とか色んなのど飴を食してきて先日、処方箋薬局で見つけたのど飴がこれ⬇️｢ピリピリとした感覚がクセになる？｣と書かれていてまあまあ、ええ値段しましたがこれまた処方箋薬局限定とされていたので買ってしまいました笑ちょっと小さめで食べやすそう口に入れた瞬間
乳製品をやめて9年、、、やめた理由は胸に良性の腫瘍が見つかったからです、、、27歳だった当時、恐怖でいっぱいでしたこれが悪性に変わったら、、、すぐにネットでガンの予防食を調べてみると乳製品をやめて、ガンが消えたとの記事を見つけましたコレやなと即実践みるみる結果はでまして腫瘍は小さくなり、少しスリムになりましたあとは、なんとなく思考がスッキリした感じがあれから9年たち、2年前に受けた乳がん検診では小さな腫瘍はあるものの良性との事ですまさかの乳製品🧈代用で豆乳を摂
みなさん、午前中のお仕事やお家事お疲れ様です！お昼休み、午後のデスクワークに向けて、唯一の自分時間を確保できるこのひとときが本当に貴重ですよね。【森下仁丹公式】鼻・のど甜茶飴[のど飴鼻のど甜茶飴メントールシュガーレスノンシュガー和漢喉飴のどあめあめアメのど飴キャンディキャンディー甘茶甜茶まとめ買い]楽天市場最近、季節の変わり目や乾燥で喉がイガイガして、仕事に集中できないときがあるんです。そんなとき、デスクでこっそり頼りになりそうなア
先月から無農薬野菜を料理する会をしています。岩木山麓しらとり農場さんが毎週配達してくださる野菜ボックスだけをつかい、みんなで料理する会です。メニューは、届いた野菜をみて、参加者みんなで相談して決めます。しらとりさんは、農薬化学肥料を使わず、草や虫たちと共生させた固定種（在来種）の野菜を育ててらっしゃいます。毎年、カリンパニのさつまいもタルトは、しらとりさんのさつまいもをつかわせていただいてます。しらとりさんの野菜と、カリンパニの甘酒の材料となるお米を提供してくださってるとよかわ自然農園
青森市浪打の自然食品の店「あおぞら」さんにて、毎月、ティータイムをしています。@shizenshokuhin_aozora9月10日(木)、19日（土）15時から17時までの2時間限定です。自家製の雑穀甘酒を持っていきます。甘酒はとよかわ自然農園さんの自然栽培米に青森産の無農薬雑穀をまぜてつくっています。@toyokawashizenアルコールのない甘酒です。雑穀は、あおもり万華堂さんから仕入れています。えぐみのない雑穀で、おいしいです。@shoko.k
こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動していますやっと暑
こんにちは朝からパンを焼いています。もちろん、ノンシュガー。おまけに、卵も乳製品も使っていません。今日は、雑穀ごはんを練りこんだ生地にジャムをのせて焼いてみました。雑穀ごはんが入ると、生地がしっとりしておいしい♡しかも、ボリューム満点！こういうパンが、今では当たり前のように作れる私ですが……ほんの10年前までは、「給食が甘すぎる！」と言われるほどの甘党でした甘い卵焼きが当たり前に育った私。お弁当に砂糖入りの卵焼きが入っていると、そ
こんにちは。Blog訪問、ありがとうございます。三重県桑名市でつぶつぶ料理教室を主宰してます岩田裕子です長男出産後、ますます食や健康に関心高め。子供たちに安心して食べさせられるものを探し続けてやっと出会いました「未来食ヤマトナデシコCooking」そこには我慢も制限も正義感もありませんでした健康が当たり前、おいしいが当たり前。毎日楽しい～！！この食スタイルこそ伝えたい！子供たちにつなぎたい！！そんな思いで活動しています長い
エキナケアのど飴の効果や口コミを詳しく調べました季節の変わり目の乾燥や喉のイガイガが気になって何か良いのど飴がないかと探していませんか？この記事では気になる効果や実際に使った人の評判を分かりやすくお届けしますね喉のイガイガを今すぐすっきりとさせたい人には、試す価値がありそうです↓ハーブのすっきり感を口コミで確かめる↓エキナケアのど飴52g15粒3袋セット松浦薬業ノンシュガーのど飴喉ノドあめアメメントール1000円プレゼントギフト
またまたスイーツのお茶会を楽しめる企画始まりましたよ〜秋のスイーツフェスタ詳細はこちら砂糖ゼロスイーツで楽しむ！秋のスイーツフェスタ2026|つぶつぶ料理教室カラダもココロも満足♪雑穀料理＆スイーツの基本から学ぶ料理教室tubutubu-cooking.jp前回は和菓子で和の素材の素晴らしさを感じてもらいました💖小豆葛餅甘酒団子など今回は西洋風ティータイムみなさんが大好きなかぼちゃのタルトがメインです💖甘酒とカボチャのハーモニーをお楽しみください✨それだけ
今日は中学高校時代6年間共に過ごした友との再会でした。8人の予定が見事ピッタリと卒業してしばらくは何度か会っていたけれど、それぞれ仕事、子育て、転勤etc年賀状だけになったりそのあとそのままになっていたけれど、何人かが何人かと繋がっていたおかげで再会が実現それぞれの近況報告をして長野から夫婦で来た友人はこれからサザンのコンサート🎵←そのための横浜入りでした。もう1人の友人も偶然サザンのコンサートへ。夕方近くまでおしゃべりし続けました。星のなる木【公式】横浜星のなる木｜横浜の個
こんにちは！凛と美しく遊ぶ、ワタシ♪つぶつぶ料理コーチの本多恵津子です。スイーツ大好き❤️だけど・・・健康のことを考えるとそんなに食べちゃいけないんだけどやめられない・・・うーん・・・なんて葛藤しているあなた！！！9月26日(土)、10月25(日)「秋のアフタヌーンティーパーティー」開催します！未来食のスイーツはノンシュガー♪砂糖も動物性のものも使っていないから、体にずしーんとくる重さや口の中にずーっと残る甘さがありません。砂糖を使
こんにちは埼玉県所沢未来食ヤマトナデシコcookingたむとつぶつぶを主催しているたむですブログ訪問ありがとうございます８月30日(日)未来食セミナーscene1が全国一斉開催されました(次回のリアル開催は11月23日！)本校会場とつないでの開催講師は、本校講師である「はつこさん」はつこさんのストーリーも知ることができて1つ1つの言葉が心に響いた1日でしたリアルのエネルギーは格別で本校スタッフたちと受講された方々と全国のナビゲーターの想いが1つになって
こんにちは埼玉県所沢未来食ヤマトナデシコcookingたむとつぶつぶを主催しているたむですブログ訪問ありがとうございますこの11年振り返れば何かを変えたくて動いていたその舞台は未来食つぶつぶ本校全国の多くの方と出会って一緒に学んで先へいく先輩方の楽しそうな姿に憧れて美味しいごはんやスイーツに感動した場所✨かつてつぶつぶCaféがあった頃コーチ講習受けながらアルバイトしていた夢の空間だった私の奮闘がぎゅっと詰まっている奇跡のごはんとスイーツ達
エンハーブさんのハーブティー。こちらはお湯だし。檸檬ジンジャー、さっぱりしていて夏向き。といっても夏だけではもったいない感じです。エンハーブさんのハーブティーはノンシュガー、ノンカフェイン。お水かわりにがぶがぶと飲んでいます。お湯だしは確かに夏はお湯を沸かすのがめんどくさいし台所が暑くなります。それでもつくっておこう、と思う味。粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしています。アイスコーヒーとかが重く感じられるとき、ハーブティーは大変ありがたい飲み物です。
こんにちは埼玉県所沢未来食ヤマトナデシコcookingたむとつぶつぶを主催しているたむですブログ訪問ありがとうございます未来食は宇宙食とかの特別なものではなく今までにない食だけれど人の身体の調律ができる先人が食べてきた伝統食ベースですだから食べてほっとするし心地良いんです食べてもらうと「わ～美味しい」ってなります懐かしい感覚かもしれません特別凝っていたり複雑な料理でなくむしろ「これだけ？」の工程だからびっくりするし面白いそしてい
ノンカフェイン、ノンシュガーのキャロブバナナケーキ。月替わりの生菓子セットに、隔月でお入れしています。キャロブとは、いなご豆のさやを焙煎したもの。チョコ風に見えるけど、チョコもココアもつかっていません。味は少し酸味のあるチョコ味。なにも言わずにお出しすると、ほとんどの方がチョコと思ってくださいます。甘みは、オーガニックのバナナとオーガニックのりんごジュース、雑穀甘酒でつけています。今月の生菓子セットにもお入れしてます。27日発送は、明日の朝でしめきります。
こんにちは埼玉県所沢未来食ヤマトナデシコcookingたむとつぶつぶを主催しているタムですブログ訪問ありがとうございます✨未来食を知る前頭の中にやりたいと思うことがあってもそれをやるのに時間がかかっていた砂糖を取りすぎる日常は自分であらがえないものを生み出し続けていた頑張らなきゃっていう気持ちに支配され余計な妄想が邪魔をしていくあれこれと浮かんでは消えるのくりかえし食べることが解決したらとっても心がほっとしてやる気が出てきて気づけばいろんな
暑いー！毎日、毎日、本当に暑い今年の夏外出先から帰るとシュワシュワした炭酸が飲みたくなる季節だけどできるだけ身体に悪い物は控えたい更年期でも食べたいものは食べれる内に食べたい更年期(どないやねん)夫が「冷蔵庫にコーラあるよ！」と外出先から帰宅直後に言われた私はてっきり砂糖が大量に入った普通のコーラだと思い「コーラは飲まないってば」と返すと「だからゼロを買ってあるってば(ドヤ)」と夫おーやるやん！と冷蔵庫を開けたら入っていたgreencola(グリーンコーラ)グ
