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介護事業所が潰れていってるみたいです。精神疾患があり、糖尿病もある知り合いがヘルパーさんに調理補助に来てもらっていたのですが、事業所が潰れてヘルパーさんが来れなくなったそうです。国の政策で訪問介護報酬が引き下げられることになった影響と思われます。国民は高い税金と保険料、消費税までしっかり払っているのに、なぜこんなことか起こるの？一部の資本家だけは潤って、政治家は裏金なんかも作り、一方で福祉や被災地にはまったく予算が足りていないって、今の政治は明らかにおかしいですこんな間違った政治
こんにちは！一汁一菜とヨガで快適な暮らし木の家のヨガ北岡かなえです🍁初めましての方はこちら大掃除の季節ですね〜みなさん掃除は進んでいますか？私は今日はキッチンの換気扇掃除をしました♪換気扇の内部まで、普段ふけない細かいところまで全部拭いて、だいたい15分くらいで終了✨✨一般的に換気扇掃除にどの程度時間がかかるかは分かりませんが、「掃除業者に頼んで2時間でピカピカ」とか読んだことがあるので15分で終わるのは早い方なのかと思います🌱
山垣畜産さんで買ったメンチカツ冷凍保存しておいたのをPanasonicビストロでノンオイル調理してみました山垣畜産さんのサイトにはメンチカツの美味しい揚げ方が載っていますミンチカツのおいしい揚げ方のコツ｜肉惣菜の匠やまがき公式通販牧場直産の国産黒毛和牛を使った肉惣菜の匠【やまがき】公式通販サイトです。ミンチカツのおいしい揚げ方のコツはこちらからどうぞ。自信をもってお届する一品をご家庭でどうぞお楽しみください。www.yamagaki.co.jp油で揚げた方が絶対美味しいとは思います
内側からキレイになれるお食事✨添加物不使用ノンオイル調理食べる物で身体は作られるお米頼まなかったけど充分お腹ちょうど良かった☺︎優しいお味が好き♡
うだるような暑さにより、食欲が減退しがちな夏。暑い日には食事を抜くこともあるし、「夏はあまり太らないはず」と思っていませんか？自律神経や食生活が乱れやすいといった理由から、夏太りする人も少なくない」のだそう。夏太りになりやすい人の特徴や原因と対策についてご紹介↓「冬よりも夏の方が太りやすい」というイメージを持っている人は、全体の約3割と少数派。「冬は寒くて外出が減るので運動量が少なくなる」「クリスマスやお正月などのイベントごとで美味しい料理を食べる機会が増える」な
こんにちは爆弾低気圧だそうです夜中もすごい雨風でした娘を送る時は雨のピーク車の運転が怖いくらいでした西の空少し晴れ間が見えてきたかな～??(∂∀∂)娘弁当焼きうどんたこやきブロッコリー🥦ほうれん草と卵のスープりんご🍎お祭りの縁日みたいなお弁当娘は好きな物ばかりだから喜んでました焼きうどんはノンオイル野菜たっぷりでうどんは半玉分位ですやっと本命です🐙昨日は、、、頂いたタコがやっとたこ焼きになりました🐙たこ焼きタコ刺し白菜のベーコン炒めスパゲッティ
本日、我が家にやってきたNewFace～！HITACHIのコンベクションオーブントースターです～✨温め直しとかも多い我が家なので少し前からこの手のオーブントースターを検討してたのです折しも6月に買っていただくプレゼントがコロナ禍であちこち見に行くこともできず、そのうちにはその頃欲しかったものがもう変わっちゃって･･･(^^;;そんな訳で別のもの、こちらになったといわけなのです～🎁あちこちのメーカーのを比べて･･･クイジナートやデロンギのは確かに魅
こんにちはご訪問ありがとうございます♡岐阜県瑞穂市で自宅料理教室主宰フードスペシャリストsakiですまずは生姜、ズッキーニときのこの麹炒飯❤︎1人お昼にも作るやつ😋ご飯と同じ量の野菜ときのこ食べ応えあって美味しい😍生姜も入れて冷え予防◎簡単に作り方①フライパンで鶏モモひき肉、ズッキーニみじん切りの生姜好みのキノコを炒めて塩麹で味つけます②端に寄せて、空いた所に溶き卵を入れふんわりしたら全体に混ぜます③ご飯を入れてよく炒めたら天日塩少しとブラックペッパー削って加
ども！油を取らなくなってカサカサになるかと思っていたら意外としっとりなヘタですまだ透析をしているので血液検査は２週間おきに実施。さてさて結果を見てみましょう〜目標であった、総コレステロールの数値は150mg/dlです。う〜ん惜しい。154mg/dlでした。欧米の方達はここ数年で下がってきているとは言え、250mgを超えている人は結構多く、近年の日本人でもその数値に近づいているみたいですね。本当は善玉コレステロールと悪玉コレステロールの数値も欲しいところなので、追加料金
私は1日タンパク質50g塩分6g未満の食事制限がありまた醤油などに入っているグルテンや刺身、ピクルス以外の生野菜など(時々乳製品も)消化できないものが沢山あります。夫は胃酸過多で長年悩まされ最近食生活を改善し私と同様にグルテンフリー乳製品フリー。（時々オリーブオイル少々は食す）オイルフリー生活を始め今は胃酸が出にくい食品を少しづつ探りながら食生活を送っています。こんな状態でも限られた食材を駆使してしょっ中美味しいものが食べたい！っていう衝動に駆られま
母と同居していた頃高血圧気味だった母の血圧が165を越えるような時は玉ねぎの皮を煎じてお茶に混ぜたりお料理に使ったりしていました。コーヒーも効果を示す時がありますが玉ねぎの皮の効果の方が絶大でした。玉ねぎの皮をお天気の良い時に干しておいて袋に入れて保管し時間のある時に水に入れてジックリとに煮出して瓶などに入れて冷蔵庫で保管しておきました。保存分が切れた時は干していない皮一個分位しかない時でも”無いよりはマシ”と思い煮だして使ってましたが効
10月末からの体調不良の症状は頭痛、吐気、嘔吐、下痢。消化不良の原因になっているのは胃酸過多なのかと何度も考えるも同じ胃酸過多で悩まされている夫には症状は全くなくやはり消化できない食材がまた増えたのだろうと考えます。油かピクルスに使った野菜。そして加工食品。最初の症状の時は小ぶりのソーセージ２本。次の時はオイルサーディン2本。と言う訳で10月末以降油を使わずに作って食べているのはスープが主体で全然フォトジェニックでは無い為ブログにアッ
おはようございます。今日のお弁当＊上州ネギの豚巻き(昨夜巻き巻き)＊ウインナーとほうれん草のカレー炒め＊甘とうのおかか和え上州ネギを2等分し柚子ミソを塗った豚肉で巻き、朝蒸し焼きに。肉が…やはり1本づつにすればよかったウインナーとほうれん草はカレー味で、うずらの目玉焼き付き甘とうは安定の美味しさ。今日はNOオイルだネギ巻きが失敗したケド食べたら同じネギの甘さと焼いてる時流れ出たミソの旨みで味は美味しい
11月16日暖かいというより暑い日になりそうな…そのせいなのか、今日は青空が汚いPM2.5の影響みたい下層がグレイッシュブルーって感じ🤔青空→→→青空こんな感じかな？(笑)色の表現は難しい🤪昨日紅葉🍁を探してちょっとだけ遠出大袈裟🤪自宅から10数キロ、7駅370円だし(笑)埼玉県新座市の『臨済宗妙心寺派金鳳山平林寺』グクったら紅葉の名所と…総門道路向い側には見事な竹林暖かな日曜日とあって人出もそこそこありましたが、さすがにまだ見頃にはなってない🥴山門扁額
そうだ！ハンバーグだってオーブンレンジでできるよね…と挑戦ハンバーグモードで焼くとグリルとレンジとスチームを使いこなして上手に焼き上げてくれるようです覗いてみたら…あれ💦アクが大量に😭これだけアクと大量の脂が落ちてよかったと思うべきかな裏側がグリル皿の形のまんまに💦大根おろしであっさりハンバーグにしましたフライパンで焼くより芯までしっかり熱いのが良いねそういえば若い頃男性職員さんだけ賄いのおばちゃんがお昼作ってる職場で(派遣の私は弁当持ち)ハンバーグの両面
皆さま、こんにちはインナービューティープランナー野菜ソムリエmayuです🍀現在32歳、第1子妊娠中👶です午前中は、雨降りの模様かな・・・と思っていましたが、すっかり雨も止みました昨日も歩きに出かけたからか、朝からおなかの調子が良かったです☺やっぱり、便通改善に、ウォーキングは効果があるのかな♪♪今朝方も、AM2:00頃に目覚めてしまい💦💦2時間ほど本を読んで、2度寝をしました🍀最近はいつもこんな感じです(笑)本日、ベビ👶ちゃんは、25w1dを迎えました
皆さま、こんにちは今日もすごく暑い日になっていますね💦6月上旬で、30℃とか・・・暑さにも慣れていかなきゃな、、、っと思っている今日この頃です(>_<)(>_<)自宅では、もぅ既に、ノースリーブのワンピースです😆(笑)今日で21wも最終日。ベビ👶ちゃんは、昨晩22:00頃、今朝4:00頃と、大変ご機嫌さんでした今日は、お昼ごはん用に、「ノンオイル豚丼(玄米）｣を作ってみました(*´ω｀*)✨💡新玉ねぎ💡豚肉(すりおろし玉ねぎ、お味噌、醤油糀で下味を🙆）💡
皆さま、こんにちは☺インナービューティープランナー野菜ソムリエmayuです(*´-`)✨今日のベビ👶ちゃんは、こんな感じ🙆♥お食事の「量｣は、妊娠前と比べると、未だ、1/3～2/3程度ですが、食べれるようになってきただけでも、嬉しく感謝です🍀「食べれない｣つわりでした😣😣💦💦つわりは、終わったのかな・・・まだ食べれていない食材もあるので、、、まだ続いているのかな😅😅とのところです。。『お料理作り』に対する意欲も戻ってきて、最近は毎日kitchenに立てています
オハヨーゴザイマスあるもの消費で手抜きしてます～。揚げずに衣をつけた状態でとっておいたチキンカツを、オーブンで焼いたノンオイルチキンカツにしました～中濃ソースや辛しで食べました～。「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「チキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イタリアンチキンカツ」「イ
ブログをご覧頂きまして、誠にありがとーございます❤️ついさっき、我が家のオーブンレンジで鶏のから揚げ❤️造ってみたのね。鶏の肉汁と脂で衣がべちゃっとしてて、余分な粉を払ってなかったせいか白く粉を吹いた子も居ました。カリッと仕上げようと、所定の時間より、もう何分間か熱を通して焼き上げるも電気代と時間のムダだし、肉汁が滲むばかり。やっぱ、面倒でも油で揚げたほうが、カリッと仕上がるわな。味付けはだしとスパイスとニンニク&生姜の中毒性高い味わいに仕上げてあるんで
さいたま市北区宮原こだま酵母と国産小麦米粉100%のパン教室野原実千代です。家族が喜んでくれる！身体に優しいパンやゴハンを作れるようになりませんか？今週は暖かい日が多かったですね！桜は早くも満開。自然界では春は植物の芽が芽吹く時期。人間の体からも余分なものがムクムクと出てくる時期です。まずは冬の間にため込んだ脂肪やエネルギーを上手に排出させましょう。上手に排出させると体が軽やかになりますよ！老廃物の代謝を助けてくれる食材や発酵食品、油を使わない調理法などをうまく取り
くたくたモッコリズキッチン(/´△`＼)さてさてサバ缶のストックが無くて〰️バシャッ❗Σ(￣皿￣;;そこに卵を３つバシャッ❗Σ(￣皿￣;;ノンオイル調理です❗混ぜ混ぜ！😁グツグツしてきたらぁ～❗ブラックペッパー、唐辛子でスパイス投入❗(*￣∇￣*)ぐるぐるかき混ぜたらぁ～(￣▽￣)火を止めて余熱でかき混ぜてぇ～(￣▽￣)完成！✨ノンオイルツナ缶の卵混ぜ混ぜ炒め！✨で、泡過ぎたビール…さて皆さんもいかがかなぁ～(￣▽￣)！以上！モッコリズキッチンでした❗🤣
皆さまこんにちは今日はこちらは思いがけず少し肌寒く暖かいと聞いていたので、、寒がりのわたしは厚着してお出かけしましたさてさて、私はインナービューティーダイエットを始めてから約2年？お肌の調子も良くなり、ノーファンデーションの生活に妊娠初期は悪阻などで食生活が乱れたせいもあり、肌荒れもありました。しかし、安定期に入ってからは食生活も規則正しくなり肌荒れも治り、調子は良いですそして、ここ最近のスキンケアは手作り麹化粧水ココナッツオイルのみです加工なしもちろんシミも笑いじわも
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。初めましての方はこちら✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜＜サービス内容一覧＞＞■個別カウンセリング2016年３月〜2019年現在まで満員御礼！■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座第１回目満員御礼！第２回目満員御礼！第３回目満員御礼！■３ヶ月集中ビューティーフードアカデミー（旧美女養成スクールTheVenus）2016年４月
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。初めましての方はこちら✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜＜サービス内容一覧＞＞■個別カウンセリング2016年３月〜2019年現在まで満員御礼！■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座第１回目満員御礼！第２回目満員御礼！第３回目満員御礼！→次回開催は10月&11月となりますこちら■３ヶ月集中ビューティーフードアカデミ
こんばんは！おいしく食べてココロもカラダも美しく小寺侑香ですはじめましての方はこちら毎日の食事。せっかくなら家族にも美味しくたべてもらいたいですよね以前、旦那さんとごはん食べに行こうとなった時のこと。『何食べたい？』旦那さんから出たのはカツ丼唐揚げハンバーグでも、私が食べたいと思ったのは和食カフェごはんというような感じで女性と男性では食べ物の好みが本当に違うんだなーと実感。ビューティーフードを習いたての時も彩りを意識して作ってみても初めは興味を
皆さまこんにちは今日はお昼からあいにくの雨模様☔️気温もすっかり下がってきて秋を感じます午前中は用事があり、職場に少しお邪魔してきました職場の方々と久しぶりにお会いしお話ができて、すっかりリフレッシュお休みをいただいてゆっくり子育てできる今の環境に改めて感謝ですさてさて、昨日の夜ごはんの様子♪主人は例のごとく帰りが遅いため、娘と2人でいただきましたよ豚肉のロースは自家製のベーコンに仕込んでおきました♪こちらはすべてひとつのお鍋で作ります♪おナスとしめじと豚肉を重ねて蒸し煮
こんにちは(^^♪昨日は車を車検に出しましたディーラーさんよりカレーセットのお土産をいただいたので夕べはカレーでしたってことで【カレーライスのお弁当】です娘っちのみ夕べの残り物じゃないですよ夕べの続き☆ミートボールカレー茹で玉子とピクルストッピング☆ウィンナーと温サラダ☆パイナップル業務スーパーで購入した冷凍食品熱風オーブンでノンオイル調理フライドポテトは成功したのですがチュロスは初めてまずはそのまま並べて焼いてみまし
こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＜＜サービス内容一覧＞＞■個別カウンセリング2016年３月〜2019年6月まで満員御礼！→ご予約状況はこちら（※現在募集中）■１日集中ビューティーフード発酵マイスター認定講座第１回目満員御礼！→過去の開催レポはこちら■２日間集中ビューティーフィンガーフードマイスター認定講座第１回目満員御礼！第２回目満員御礼！→過去の開催レポはこちら→
