ノアフットサルステージ横浜

こんにちは。スタッフ白井です今回サルサガミハラセニョル(オーバー35チーム)はノアフットサルステージ横浜で開催のオーバー40のリーグに参戦しました昨日は第１節が行われ2戦行い、１勝１敗でした。１試合目は緊張からか皆、動きがあまり良くなくて惨敗しましたが、2試合目は監督のアドバイスもあり修正され内容が良くなり試合も勝つことができましたまぁ課題は最初の試合の入り方ですかねー(笑)月１回のリーグですが次回に向け『楽しむ、魅せる、勝利』をキーワードにチームとして準備していけたらと思います次回

フットサルに参加しませんか!?NSPA横浜隣の【ノア・フットサルステージ横浜】でワイワイ盛り上がりましょう!!初心者大歓迎！男女問わず、お友達の参加もOK!!●○●フットサル●○●場所：ノアフットサルステージ横浜(隣です)日時：2月24日(日)18：00～参加費：￥1,000※フットサルが出来る格好で現地集合！(シューズはインドア用。無い方は当日レンタル出来ます。別途￥500)詳しくは今野まで！！ご予約・お問い合わせINSPA横浜045

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おはようございますスポルティングサッカースクール生のこの笑顔が全てですノア・フットサルコートのスタッフの皆さん撮影ありがとうございます。

オノスクFit。その魅力に取り憑かれ、ハマりにハマり、開設から皆勤賞でしたが、前十字を切って遂にそれも途絶えてしまいました…それでも月曜夜20:00には、蹴れなくてもとりあえず行ってしまいます(端っこで出来る筋トレさせて貰ってます)サッカーバレー！マイブームの動画逆回転〜（笑）みんなが凄く上手く見える（笑）早くみんなみたいに蹴れるようになりたい！今日のスクール終了後も、小野さんに膝を施術してもらい、手術に向けて万全のコンディションにして貰ってますいつもありがとうござい

受傷日からあっという間に、24日経過歩くスピードも、足の曲げ伸ばしも、なんか良い感じミニゲームくらいなら…！？…が判断ミス右後ろから来たボールを、ダイレで足裏で落とした時に…、再び激痛が走り、膝崩れ…また膝の骨が飛び出したかのような感覚痛過ぎて分からないけど、前回より内側が痛い気がするFitは30分ほどで無念の離脱。明日はまた病院だ…動けなくなってしまったので、諸事情によりこの場所で写真…📷完全右足体重w

こんにちは、コットンハーバー金曜コーチのカタヤマです。昨日は、競争、勝ち負け、条件を設定した中でのトレーニングを行いました。いつもより緊迫感がある中で、仲間と協力したり、相手を警戒し競うような場面を体感したのではないでしょうか？サッカー選手として、試合中に多くの事ができる選手になってもらいたい。そのためには、様々なプレーに興味を持つこと、探究心を持ち、習得するまで継続すること、さらには拘る事が重要です。サッカーは、勝ち負けのスポーツです。勝負の神様は、細部に宿るという言葉があります

受傷翌日ゆっくり歩けるようになったけど、呼ばれて振り向くと激痛が走る…正直な話、蹴ってる人を見てると、悔しくて情けなくて、フラストレーションが溜まる…羨ましい…（笑）ぼくもワールドカップ掲げたい！（笑）久々に靭帯損傷三兄弟…じゃなくて、黒マスク三兄弟が揃うおい！みんな、背中丸いぞ（笑）

皆さん！フットサルをやりませんか!?INSPAの隣に新しく出来た【ノア・フットサルステージ横浜】でワイワイ盛り上がりましょう!!初心者大歓迎！男女問わず、お友達の参加もOK!!INSPA横浜TEL：045-451-4301INSPA横浜ぐるなびINSPA横浜店コチラ→湾岸天然温泉INSPA横浜（お問い合わせは℡０４５－４５１－４３０１）INSPA横浜店へお越しの際は無料送迎バスをご利用下さい。コチラ→無料送迎バスのご案内コチラ→INSPA新横浜

4/18(水)オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ輪になってリフティングフリーのドリブル、蹴り上げてボールコントロールペアで動きながら対面パス、浮き球コントロール３−１ダイレクトのトリカゴ↓センターサークルの中で、鬼１人、ダイレクト（足裏止めアリ）のトリカゴタテになって、半々に分かれてロングボール・インサイド、インステップ、インフロント、浮き球・しっかり当てる・大きなフォームでしっかり押し出す1/2コートで３対２の攻防・

4/18(水)昼オノスク、おさらいです。13:30、出欠確認ウォーミングアップセンターで輪になってリフティングフリーのドリブル、蹴り上げてボールコントロールペアで動きながら対面パス、浮き球コントロール３−１ダイレクトのトリカゴ↓センターサークルの中、５対１のダイレクトのトリカゴタテになって３−３に分かれてロングボールインサイド、インステップ、インフロント、浮き球1/2コートで３対２の攻防・ブロックのタイミング、ピサーダ、ピヴォ当て、数的優位の速攻15

4/16(月)オノスクFit、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ1/2コートでミニゲーム（動き続ける、動きの質）輪になって、入念なストレッチ↓自重の筋トレ、体幹トレ（2分）、踏み込み動作、逆立ち（笑）↓ボールリフティング↓1/2コート、〆のミニゲーム（技術的なミスを減らそう）21:25、ダウン、写真、解散以上「オノスク愛」を示す１クリックｗ、何卒ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村今回

4/14(土)、土曜オノスク、おさらいです。このコマは終りませんので（笑）お間違えないようにお願いします。時間が変わります。17:30〜19:00▶18:00〜20:00つまり2時間のスクールになります。奮ってご参加ください＼(^o^)／17:30、出欠確認ウォーミングアップフルコートで散歩、徐々にジョグ、ターン、ボールチェンジ、リフティング、蹴り上げたボールのクッションコントロールバランスディスクで片脚立ちペアで対面パスペア変えてパススピ

4/14(土)レディーススクール（最終回）、おさらいです。16:00、出欠確認ウォーミングアップ散歩、徐々にジョグ、ボール交換、蹴り上げ輪になってリフティング（ミニボール）２グループでリフティング（フットサルボール）・慌てて飛び込まず、バウンドを待って正確に処理する・ボールから離れると蹴りづらい。力が伝わらない。２グループでスクエアパス・ファーストコントロール・長い距離のパススピードワンツーからダイレクトシュート・必ず空いてるコースに狙ってシュートを放

3/31(土)レベルX、おさらいです。19:00、出欠確認輪になってリフティングチーム分け19:20、ガチンコゲーム19:55、ダウン、写真、解散以上フットサルランキングに参加中です！記事を読まれましたら、ポチッと１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村Rさんの登場で、４−４フルコートゲームが開催できました！！！前列ボンバーズがなかなか３人揃いませんねぇ〜(；´Д｀)#22

3/31(土)土曜オノスク、おさらいです。17:30、出欠確認ウォーミングアップ散歩ペアでパス3人でリフティングセンターでトリカゴ・ワンバウンドOK、タイミング、ボールとの距離・面作る・シッカリ当てる・足首の固定ゴール向かい合わせてシュート①サイドからワンタッチコントロールシュートシュート②ファー詰め、３人目18:30、ミニゲーム18:55、ダウン、写真、解散以上フットサルランキングに参加中です！記事を読まれましたら、ポチッと

3/31(土)レディーススクール、おさらいです。16:00、出欠確認ウォーミングアップバランスディスク、ひらひら体操リフティング↓ボール回し↓スクエアパス＜特訓＞コースを狙ったシュートトレーニング（左右）17:25、ダウン、写真、解散以上フットサルランキングに参加中です！記事を読まれましたら、ポチッと１クリック、ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村レディーススクールに、謎のアシスタント登場（笑

3/28(水)オノスィ⤴、おさらいです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ散歩、リフティング、クッションコントロールバランスディスク、ひらひら（入念）ペアで右右、左左、右左、左右、ダイレクト６本、ｘ３セット（ノーミスで）３人組でアウトサイドのパス↓そのままリフティング（バウンドさせてもよい、しっかりバウンドを観て蹴る）左右にフラットマーカー置いて、常にフェイクを入れたスクエアパス・ファーストタッチ・パススピード・フェイクから戻るタイミングに合わせたパ

3/28(水)昼オノスク、おさらいです。13:30、出欠確認ウォーミングアップ輪になってリフティング↓そのままボール回しバランスディスク、ひらひら（入念）左右にフラットマーカー置いて、常にフェイクを入れたスクエアパスDF付けて、２回フェイク入れてウラを取る動き（フィニッシュまで）ハーフコートにゴール２基向かい合わせてシュートトレーニング★片側のゴールはグラウンダーのシュート・目線でゴレを騙す。★片側のゴールは高めのコースのみ・ファーストタッチから

3/24(土)土曜オノスク、おさらいです。17:30、出欠確認ウォーミングアップペアでボール一つ、フルコートを動きながらパス交換・止める蹴る・浮き球・高めのボールをクッションコントロール・頭、胸、モモでのコントロール・左右両足使う・足裏で左右前後に動かすペアで身体を当てて、ステップ踏みながら踏ん張り（左右両方）・しっかり太ももで耐える。１対１のボールキープ・遠い方の足ウラでボールキープ。・ガツガツいかないけど、相手の身体にシッカリ触れる。ゴール前から

3/24(土)レディーススクール、おさらいです。決して今の状況を望んでいたわけではないんですが・・・（苦笑）ノア横浜に移籍して以降、「マンツーレッスン化」していたレディーススクールのおかげで！？常連メンバーKちゃんのリフティングや、プレー（シュート）が間違いなくワンランク上がりました。他の人が１００回しかできてないことを１０００回、１００００回やれば、自ずと自信も芽生え、「できる！」って気持ちになるのも当然です。とにかく、どんなときも、パス一本、ファーストタッチ１つ、を大

3/21(水祝)「春分の日」の昼オノスク、おさらいです。「なにが春じゃい💢」って感じでｗ寒いだけでなく、雪まで降る始末の、極寒な１日でした(苦笑)ある意味、記憶には残る「春分の日」になりましたが・・・・13:30、出欠確認ウォーミングアップフルコート、散歩、徐々にジョグ、リフティング＆落ちてくるボールのクッションコントロール1/2コートに狭めて密集地ドリブル＆コントロール。二人組で身体（お尻同士）を当てて、しっかり踏み込む。（左右両側）ペアでコ

3/17(土)レベルX、おさらいです。※ワケあって、最初に集合写真載せます。さてさて、任◯堂スイッチの人気ソフト「スプラ◯ゥーン２」の新しいランク？が発表され、その名称が「ウデマエX」だそうです。その画像がこちら↓↓↓↓↓↑↑↑↑これはもう、完全にオノスク（レベルX）のパクリですよね（笑）なわけないっつーの。・・・ということで、レベルXおさらいです。19:00、出欠確認1/2コート、ボールキープ↓輪になってリフティング（最高３６回？）

3/17(土)土曜オノスク、おさらいです。17:30、出欠確認ウォーミングアップ散歩、徐々にジョグ、リフティング、クッションコントロール、ターン、各自で。バランスディスク、ひらひら手で投げて、自分で蹴り上げてクッションコントロール↓人に投げてもらってクッションコントロール輪になってリフティング↓ボール回しトライアングルパス↓アウトサイドのパス↓アウトサイドでパラレラの浮き球ケブラ入れてダイアゴナルの動き、足元に受けてシュートスクエ

3/17(土)レディーススクール、おさらいです。先週は開催できませんでしたが、今週は元気ハツラツな２名様にご参加いただきました。「大会で点取った！！！」「優勝した！！！」という知らせを聞くと本当に嬉しくなります。人間、努力をすれば必ず報われます。ただ、その前には様々な「苦労」「悔しさ」もセットで待ち構えています。ミスチル櫻井さんも、「高ければ高い壁の方が登った時気持ちいいもんなぁ〜♬」と歌ってます。仕事もプライベートもフットサルも、「こうなりたい」「これがしたい」と自分自

3/14(水)オノスィ⤴、おさらいです。昼とほぼ同じメニューを行いました。集まるメンバーが変わることによって、同じメニューでも質や精度の違いが生じるのが面白いところです。20:00、出欠確認ウォーミングアップ散歩、徐々にジョグ、ドリブル、リフティング、各自。バランスディスク、ひらひら２人組、手で投げてクッションコントロール３人組、手で投げてクッションコントロールしたボールを３人目にパス３人組、トライアングルパスインサイド、アウトサイド、アウトの浮かし

3/14(水)昼オノスク、おさらいです。暖かくなってきて、サイドカーテンを開けた状態の昼のノアは、、、まるで、高級リゾート地のよう・・・（笑）🌴🌅👙👓✨そんな中、お集りいただいた１１名の方々と、２時間フットサルを楽しみました＼(^o^)／13:30、出欠確認ウォーミングアップ散歩、徐々にジョグ、ドリブル、リフティング、クッションコントロールバランスディスク、ひらひら２人組、手で投げてクッションコントロール↓３人組、手で投げてクッションコントロールしたボール

皆さん！フットサルをやりませんか!?INSPAの隣に新しく出来た【ノア・フットサルステージ横浜】でワイワイ盛り上がりましょう!!経験者はもちろん、初心者も女性も大歓迎!!会員様はもちろん、会員では無い方もお待ちしております！場所：ノアフットサルステージ横浜(お隣です)日時：3月25日(日)18：00～参加費：￥1,000※フットサルが出来る格好で現地集合！(シューズはインドア用。無い方は当日レンタル)当日参加もOKです！詳しくは今野まで！！INSP

3/12(月)オノスクFit、おさらいです。今日のFitは、集合写真に特別ゲストを迎えました（笑）元サッカー日本代表MFキャプテン、元浦和レッズキャプテン、鈴木啓太氏。いつものようにノアへ行ったら、、、TVの下のイスに座っていたんです（笑）（打ち合わせ中だったよね？ごめんごめんm(__)m）啓太とは、数年前にJリーグの視察帯同のあと、広島空港で会って以来の再会。元々は高卒でレッズ入ったばかり？２年目？くらいからの知り合いでして。やはり、器のデカい元代表キャプテンは

3/10(土)レベルX、おさらいです。19:00、出欠確認1/2コート、キープゲーム↓輪になってリフティングチーム分け19:20～、ガチンコゲーム19:55、ダウン、写真、解散以上「オノスク愛」を示す１クリックｗ、何卒ご協力お願いしますm(__)m↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓にほんブログ村「普通に関東リーグとかFリーグでもやれるっしょ！」というレベルの高い選手に対し、果敢に挑戦することは本当に大切！！どうせ慣れるなら、生温い環境よ